Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục

Đồ ngọt mang tới hương vị hấp dẫn, mặc dù không hoàn toàn nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều nó cũng gây hại và cần phải khắc phục.

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng đường không nguy hiểm cho sức khỏe như chúng ta vẫn nghĩ. Hơn thế nữa, một lượng nhỏ đường thậm chí còn cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Nhưng đồ ngọt lại quá hấp dẫn, khiến mọi người dễ ăn nhiều kem, sô cô la, bánh kẹo,… Kết quả là cân nặng ngày càng tăng, xuất hiện nếp nhăn sớm, nổi mụn và thậm chí còn gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Sau đây là những điều mọi người hay lầm tưởng về đường.

Đường gây ra bệnh tiểu đường : Trên thực tế, ăn đường không dẫn đến bệnh tiểu đường . Căn bệnh này có thể do di truyền hoặc do các vấn đề của tuyến tụy. Quan niệm cho rằng bản thân đường vốn đã nguy hiểm cho sức khỏe là không đúng. Một người có thể ăn 12 thìa đường nhỏ mỗi ngày mà không gặp bất kỳ hậu quả tiêu cực nào.

Đường dễ gây nghiện: Nhiều người cho rằng đường gây nghiện gấp nhiều lần so với cocaine là vô lý vì các nhà khoa học phát hiện ra rằng nếu một người ngừng ăn đồ ngọt, họ sẽ không có các triệu chứng giống như một người nghiện cocaine. Con người không thể sống hoàn toàn mà không có đường vì lượng carb này cần thiết để duy trì sự sống.

Ngừng ăn đường để trẻ lâu: Tiêu thụ quá nhiều đường làm cho các phân tử collagen trong da trở nên giòn và cứng, khiến làn da mất đi độ đàn hồi. Tuy nhiên, nếu ngừng ăn đường hoàn toàn thì da sẽ bị khô.

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 1

Sofía Vergara (trái, thích ăn đồ ngọt) và Gwyneth Paltrow (phải, hạn chế ăn đường) bằng tuổi, tại cùng thời điểm chụp ảnh năm 2018 nhưng làn da có sự khác nhau do thói quen tiêu thụ đường.

Gwyneth Paltrow và Sofía Vergara là 2 diễn viên nổi tiếng và họ bằng tuổi nhau, nhưng làn da của họ có sự khác biệt. Gwyneth Paltrow ăn thức ăn lành mạnh và hạn chế tiêu thụ đường. trong khi Sofía Vergara đã nhiều lần chia sẻ rằng cô ấy thích ăn ngọt. Cả hai nữ diễn viên đều 46 tuổi, ảnh được chụp vào năm 2018. Điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể và ăn đủ lượng đường cần thiết.

Dù bản chất của đường không hề xấu nhưng vẫn có những tình huống, một số đối tượng cần giảm tiêu thụ đường. Ngoài bệnh nhân tiểu đường và các tình trạng khác liên quan đến sản xuất insulin, đường nên được hạn chế trong các trường hợp sau:

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 2

Khó khăn trong việc thụ thai: Các nhà khoa học từ Đại học Harvard phát hiện ra rằng thức ăn ngọt làm giảm chất lượng của trứng và cơ hội thụ thai.

Trong thai kỳ: Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những bà mẹ ăn nhiều đường khi mang thai sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh hen suyễn dị ứng.

Vấn đề về khả năng sinh lý: Mức độ cao của glucose trong máu làm giảm sản xuất testosterone.

Thường xuyên cảm thấy khát: Uống nước thường xuyên hơn là một trong những dấu hiệu của việc tiêu thụ nhiều đường.

Da ngứa, khô: Lượng đường trong máu cao có thể làm cho da khô và ngứa.

Đồ ngọt vô cùng hấp dẫn, khó có thể từ bỏ nhưng nếu là người trong đối tượng thực sự cần cắt giảm lượng đường thì sau đây là những cách đơn giản để thực hiện.

Thay thế cách tăng cảm xúc vui vẻ

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 3

Ăn đồ ngọt giúp kích thích sản xuất endorphin, hay được gọi là hormone của niềm vui. Tuy nhiên, niềm vui có thể được tạo ra từ nhiều hoạt động khác, chẳng hạn như đi tập thể dục, xem phim , nghe nhạc , dạo chơi… Tiến sĩ Komarovskiy khuyến nghị một cách tiếp cận tương tự cho trẻ em. Để thu hút sự chú ý của trẻ từ thức ăn ngọt sang thứ khác, mọi người cần cho trẻ trải nghiệm, tham gia những hoạt động thú vị như đi câu cá, đi hội chợ,… Trẻ càng mệt mỏi khi về nhà thì khả năng chúng muốn ăn đồ ngọt càng giảm.

Tăng cường tiêu thụ protein

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 4

Ăn nhiều protein hơn sẽ giúp mọi người cảm thấy no nhanh và lâu hơn. Những nguồn protein từ cá và hải sản cũng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, Christine Gerbstadt, nói rằng phương pháp ‘gà tây lạnh’ (dừng một thói quen xấu bằng cách giảm dần hoặc thay thế thay vì dừng đột ngột) đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cảm giác thèm ăn ngọt.

Thay thế vị ngọt

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 5

Để lãng quên hương vị ngọt ngào hấp dẫn, mọi người có thể thay thế vị ngọt bằng một vị khác mạnh mẽ hơn. Quế là một trong những lựa chọn thú vị, đồng thời nó cũng chứa rất nhiều tác dụng hữu ích và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

Tránh cảm giác lo lắng

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 6

Căng thẳng thường trở thành lý do khiến chúng ta muốn ăn đồ ngọt. Serotonin, magiê và vitamin B giúp đối phó với căng thẳng. Nếu nhận thấy mọi người bắt đầu ăn khi cảm thấy căng thẳng, hãy đến gặp bác sĩ để được giải thích những chất nào mà cơ thể cần và kê đơn tất cả các chất bổ sung cần thiết.

Đậu và các loại đậu chứa nhiều magiê (đặc biệt là đậu phộng và đậu nành), vitamin B có thể được tìm thấy trong các loại hạt (quả phỉ và hạt thông), hải sản và gan bò có thể giúp cải thiện cảm xúc mà không cần tới đường. Mọi người cũng cần cố gắng thư giãn thường xuyên nếu có thể.

Ăn cá đỏ

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục - Hình 7

Tiến sĩ Marilyn Glenville, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, giải thích rằng nếu mọi người thực sự muốn ăn sô cô la, đây có thể là cách cơ thể thông báo rằng nó đang thiếu crom. Để kiểm tra xem điều này có đúng không, hãy ăn thực phẩm lành mạnh có chứa nguyên tố này, chẳng hạn như bông cải xanh hoặc cá đỏ.

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này

Có những thực phẩm có thể làm tăng rủi ro mắc bệnh tim. Bạn nên hạn chế những loại thực phẩm sau đây nếu muốn giữ cho tim khỏe mạnh.

1. Bánh mì kẹp thịt

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này - Hình 1

PGS.TS Regina Druz, Khoa tim mạch tại Đại học Hofstra, Trưởng khoa tim mạch tại Bệnh viện St. John Episcopal ở thành phố New York, Mỹ cho rằng mối liên quan giữa chất béo bão hòa và bệnh tim chưa thực sự rõ ràng nhưng nói chung, chất béo bão hòa từ động vật, đặc biệt là khi kết hợp với carbohydrate gây ảnh hưởng có hại đến sức khỏe trái tim.

Do vậy, bạn nên tránh các nhà hàng thức ăn nhanh, đặc biệt có xu hướng sử dụng nguyên liệu có chất lượng thấp và phương pháp nấu ăn không lành mạnh.

2. Thịt chế biến

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này - Hình 2

Các nghiên cứu dài hạn đã cho thấy thịt chế biến là loại thực phẩm tồi tệ nhất, chủ yếu do hàm lượng cao của muối, nitrat và các chất bảo quản.

Ăn quá nhiều thực phẩm mặn này có thể dẫn đến huyết áp cao và gây ra bệnh tim, kể cả cơn đau tim. Tốt nhất, bạn nên tránh những thực phẩm được chế biến kỹ này bằng mọi giá, nhưng nếu buộc phải ăn, hãy giới hạn lượng tiêu thụ ở mức 100 - 170 gram mỗi tuần.

3. Khoai tây chiên

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này - Hình 3

Những miếng khoai tây giòn tan đem lại cảm giác thú vị nhưng lại chứa nhiều calorie và chất béo. Vì thế chúng có thể làm tăng rủi ro tăng cân và béo phì.

Tình trạng thừa cân khiến bạn bị rủi ro tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư tăng cao.

4. Kẹo

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này - Hình 4

Trong nhiều năm, chất béo được coi là nguyên nhân lớn nhất trong chế độ ăn uống gây nên bệnh tim. Nhưng một báo cáo được công bố vào năm ngoái trong Tạp chí Thuốc quốc tế cho thấy rằng đường mới là thực phẩm chủ yếu chịu trách nhiệm về sức khỏe tim mạch.

Bây giờ, các chuyên gia nói rằng chế độ ăn thêm đường có thể là một mối đe dọa lớn đối với béo phì, cholesterol cao và bệnh tiểu đường, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim. Do vậy, để tránh mắc bệnh tim mạch, đường phải được sử dụng ở mức độ vừa phải dưới mọi hình thức.

5. Các loại ngũ cốc và carbohydrate tinh chế và chế biến

Các loại ngũ cốc và carbs tinh chế gồm có bột mì trắng, gạo trắng, bánh mì trắng và ngũ cốc ít chất xơ.

Hãy nghĩ về điều này: các hạt tự nhiên không có màu trắng tinh, vì vậy nếu thực phẩm có màu trắng tinh, thì có nghĩa là đã qua quá trình tinh chế. Quá trình tinh chế đã loại bỏ hết phần cám và chất xơ có lợi cho cơ thể và thay đổi cấu trúc phân tử của nó thành các loại đường cực kỳ xấu cho tim và có thể dẫn đến bệnh tim hoặc thậm chí là đột quỵ, theo The Epoch Times.

6. Soda ăn kiêng

Soda ăn kiêng được dùng rất phổ biến ở những người ý thức về thể trọng và muốn giảm hấp thu calorie. Dù loại nước giải khát này không chứa đường hay calorie nhưng nhiều nghiên cứu đã chứng minh soda ăn kiêng có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim.

Các nhà khoa học cho rằng những chất tạo ngọt nhân tạo như aspartame, cyclamate, saccharin, acesulfame-k hay sucralose trong soda ăn kiêng có thể khiến bạn thèm ăn đồ ngọt.

7. Pizza thịt

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này - Hình 5

Pizza là một món ăn khá phổ biến hiện nay nhưng đây là món ăn đứng thứ hai (sau thịt nguội và thịt ướp muối) về độ mặn trong danh sách 6 loại thức ăn do Hội Tim mạch Mỹ đưa ra, rất có hại cho sức khỏe tim mạch, nhất là pizza thịt. Do vậy, khi đi ăn ngoài hoặc gọi về nhà, bạn nên giới hạn mình vào một hoặc hai lát pizza và lựa chọn bề mặt rau thay thế thịt.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bác sĩ nhắc nhở: Sáng nào ngủ dậy cũng thấy 3 dấu hiệu này thì 80% gan đã "cứng như đá", đi khám ngay trước khi ung thư đến
09:12:24 19/06/2021
Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ
15:51:38 20/06/2021
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 dấu hiệu nhận biết trên bàn chân, dù chỉ sở hữu 1 điểm bạn cũng không được coi thường
21:12:09 18/06/2021
3 biểu hiện bất thường ở chân cho thấy nữ giới đang phải đối mặt với ung thư cổ tử cung, cần đi khám càng sớm càng tốt
21:40:49 19/06/2021
4 loại nước được bác sĩ khuyên không uống khi bụng đói vào buổi sáng vì gây hại sức khỏe, giảm tuổi thọ
20:37:10 18/06/2021
Câu chuyện của nữ người mẫu bị dị ứng sau khi ăn bánh quy tẩm bơ lạc, được bồi thường 670 tỷ nhưng liệt tứ chi, tổn thương não
18:11:13 19/06/2021
Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo
06:26:48 20/06/2021
Chàng trai 18 tuổi bị viêm tuyến tiền liệt vì thói quen “tự xử”, bác sĩ cảnh báo người trẻ đừng chủ quan với 3 biểu hiện sau
12:26:25 19/06/2021
5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải
21:12:58 19/06/2021
Sau 30 tuổi, đây là 5 việc phụ nữ cần làm để giữ sức khỏe, chậm lão hóa, giảm cân nhanh mà ít phải tập luyện vất vả
08:59:35 19/06/2021

Thông tin đang nóng

MỚI: Quản lý Ngô Kiến Huy “vạch trần” 8 sự thật về Phi Nhung và Hồ Văn Cường, tiết lộ tiền cát xê gây bất ngờ?
16:25:15 20/06/2021
Bỏ vợ cả ngay sau khi nổi tiếng, ai ngờ bị vợ 2 "trả thù" bằng cách cưới bạn thân, sao nam gạo cội Cbiz giờ sống ra sao?
15:07:02 20/06/2021
Trần Bảo Sơn khoe 2 con gái chung ảnh sau ly hôn Trương Ngọc Ánh
17:22:07 20/06/2021
Tìm người đến Bệnh viện Lê Văn Thịnh và nhiều nơi ở Gò Vấp vì có ca COVID-19
15:57:54 20/06/2021
Bộ Y tế xác nhận 2 ca Covid-19 tử vong
15:33:19 20/06/2021
"Sốc visual" khi Son Ye Jin đi đánh golf trong show truyền hình: Trang điểm nhẹ mà đẹp lịm đi, gió thổi tóc cũng hoá khoảnh khắc tiên tử
15:27:24 20/06/2021
TP.HCM tìm người tới quán bún riêu, xe nước mía ở quận Gò Vấp
16:35:43 20/06/2021
Người kết nối Phi Nhung nhận con nuôi Hồ Văn Cường hé lộ cuộc gọi với sao nhí, mỉa mai thẳng mặt “Hoa hậu ở nhà 200 tỷ"
15:10:56 20/06/2021
Sau 1 tháng thắng kiện, Trương Hằng đăng ảnh tiết lộ tình hình 2 đứa con kèm thông điệp ẩn ý về Trịnh Sảng
18:06:13 20/06/2021
80 người đẹp dự tiệc thâu đêm với Vương Tư Thông
17:34:35 20/06/2021

Tin mới nhất

10 điều cần nhớ khi tiêm chủng vaccine COVID-19

19:33:50 20/06/2021
Bộ Y tế khuyến cáo 10 điều cần lưu ý trước và sau khi tiêm chủng phòng COVID-19 để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân.

Thực phẩm chức năng từ nano Ba kích – niềm hy vọng trong hỗ trợ điều trị loãng xương

18:20:46 20/06/2021
Từ sản phẩm thực phẩm chức năng nano Ba kích, nhiều người bệnh sẽ được cải thiện bệnh loãng xương, hoặc có giá trị phòng ngừa căn bệnh của người cao tuổi này.

Giải mã cách Covid-19 'trốn' miễn dịch

17:43:33 20/06/2021
Chuyên trang News Medical Life Sciences dẫn kết quả một nghiên cứu mới cho hay SARS-CoV-2 (vi rút gây ra dịch Covid-19) có thể “lẩn trốn” hệ miễn dịch và lây lan nhanh chóng nhờ cơ chế hợp nhất với các tế bào trong cơ thể bệnh nhân.

Sau sinh có nên thẩm mỹ vùng kín ngay?

17:24:15 20/06/2021
Tôi mang thai bé thứ 2 ở những tháng cuối thai kỳ. Trên một số diễn đàn các mẹ mách nhau sau khi sinh nên kết hợp thẩm mỹ vùng kín và khâu tầng sinh môn ngay sau khi sinh con để tiết kiệm thời gian, tránh dùng thuốc nhiều lần.

Được mẹ chồng chỉ cách dỗ con nín "trong một nốt nhạc", bà mẹ gục ngã nghe thông báo con trai 8 tháng bị bại não

16:29:55 20/06/2021
Cô Linh cứ tưởng đó đã là kinh nghiệm của người xưa thì chắc sẽ an toàn, nhưng không ngờ cô đã vô tình đẩy con trai vào vực thẳm.

3 bộ phận trên khuôn mặt chuyển sang màu thâm đen cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề, cần đi kiểm tra ngay

15:22:08 20/06/2021
Màu đen xuất hiện trên da thường là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang có vấn đề, đặc biệt là khi màu thâm đen xuất hiện ở 3 bộ phận này trên khuôn mặt.

Nấm xanh tìm thấy trong bệnh nhân COVID đang hồi phục: Nỗi lo mới trong đại dịch COVID-19

15:00:21 20/06/2021
Ngoài các ca nhiễm nấm đen, trắng và vàng ở bệnh nhân đang mắc hoặc đã khỏi COVID-19 được báo cáo ở các vùng khác nhau trên đất nước Ấn Độ thì mới đây đã xuất hiện thêm cả các trường hợp mắc bệnh nấm xanh.

Nghiên cứu chứng minh trò chơi điện tử có thể giúp chữa trị trầm cảm và lo âu

14:44:29 20/06/2021
Video game có tiềm năng trở thành công cụ thay thế hoặc kết hợp các liệu pháp trị liệu khác nhờ chi phí thấp, dễ tiếp cận, hiệu quả giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tâm lý.

Nữ sinh mắc bệnh nhiễm khuẩn suýt dẫn đến bại liệt do bấm khuyên tai từ 3 tháng trước

14:44:18 20/06/2021
Cứ ngỡ triệu chứng không nghiêm trọng nên xem nhẹ, không ngờ bệnh chuyển biến nặng khiến nữ sinh không thể đi lại bình thường.

3 bệnh hầu hết ai cũng mắc trong mùa hè, bác sĩ khuyên thực hiện 3 điểm này để giữ gìn sức khỏe

12:52:44 20/06/2021
Mỗi mùa trong năm đều ẩn chứa những nguy cơ gây bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể con người thường mắc 3 loại bệnh dưới đây, cảnh báo mọi người nên chú ý.

Giám đốc BV Thể thao cảnh báo nguy cơ khi tập thể dục mùa nắng nóng

11:20:20 20/06/2021
Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay nếu tập luyện không đúng cách có thể đối mặt với nhiều mối nguy khó lường.

Vẫn còn nghi ngờ về rủi ro của vắc-xin COVID-19? Hãy đọc ngay bài viết này để hiểu thật kỹ trước khi tiêm

11:08:48 20/06/2021
Bạn có biết: Tỷ lệ tử vong khi đang đi bộ cao gấp 16 lần so với rủi ro từ vắc-xin COVID-19 của AstraZeneca.

Chàng trai 26 tuổi không dám nắm tay bạn gái vì mồ hôi tay "tuôn như suối", đây là hội chứng 300 người mới có 1 người mắc phải

11:00:35 20/06/2021
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ đổ mồ hôi không chỉ khiến cơ thể có mùi khó chịu mà còn là cơn ác mộng của những người bị ra nhiều mồ hôi ở tay, chân.

Cách nhận biết sớm dấu hiệu Parkinson

09:24:06 20/06/2021
Bệnh Parkinson là một tình trạng thoái hóa thần kinh tiến triển mạn tính do mất các tế bào chứa dopamine của vùng chất đen và tỷ lệ lưu hành thì tăng theo độ tuổi.

[Thuốc&Sức khỏe] Dị ứng thức ăn ở trẻ

09:22:38 20/06/2021
Dị ứng thức ăn là một trong những yếu tố tăng nguy cơ hoặc khởi phát hen suyễn ở trẻ. Trẻ bị dị ứng trứng có nguy cơ mắc hen suyễn cao gấp 4 - 6 lần trẻ không bị dị ứng.

Từ người lùn trở thành khổng lồ

09:17:55 20/06/2021
Tuy nhiên, trường hợp một người đàn ông vừa là người lùn, vừa là người khổng lồ trong cùng một cuộc đời được xem là độc nhất vô nhị trên thế giới.

Căn bệnh khiến người phụ nữ gầy yếu, suy kiệt nhưng bụng phình to

09:14:54 20/06/2021
Sau 2 tháng đau bụng, kém ăn, sút cân nhanh, nữ bệnh nhân N.T.K, 65 tuổi, trú tại Chương Mỹ, Hà Nội mới đi khám thì phát hiện khối ung thư đường kính hơn 20 cm.

Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe

09:13:29 20/06/2021
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da, đôi mắt. Nhưng phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn vào buổi sáng sớm lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ sinh sản của cả hai giới?

07:48:05 20/06/2021
Hiện nay có rất nhiều khuyến cáo khuyên nên hạn chế sử dụng rượu bia. Vậy rượu bia gây ra những ảnh hưởng nào đến sức khoẻ sinh sản của cả nam giới và nữ giới?

3 loại thực phẩm được coi là "chiếc chổi" quét sạch tử cung giúp cải thiện sức khỏe làn da, thải lượng máu độc còn sót lại

07:46:57 20/06/2021
Tử cung không sạch sẽ, chứa nhiều máu độc có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của nữ giới, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp làm sạch tử cung cực tốt lại toàn là hàng bình dân.

Người phụ nữ suýt tử vong vì nhồi máu não, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người làm sau bữa ăn gây hại sức khỏe

06:21:52 20/06/2021
Có người sẽ bảo rằng hồi giờ vẫn tắm ngay sau khi ăn và thấy cơ thể bình thường chứ chẳng bị sao cả. Tuy nhiên trường hợp người phụ nữ suýt tử vong vì tắm sau khi ăn là lời cảnh báo tới tất cả mọi người.

Thứ rau "tí hon", đắt hơn cả thịt nhưng chị em lao vào mua vì có tác dụng hút mỡ, làm sạch ruột, giúp hạ đường huyết nhanh

06:12:48 20/06/2021
Loại rau này vô cùng giàu vitamin C nên có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của con người. Chất selen có trong chúng có thể làm sạch các gốc tự do trong cơ thể.

Mai Dora ngất khi đang livestream do nhịn ăn giảm cân: Tuy giúp ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim nhưng nhịn sai cách lại nguy hiểm đến tính mạng

15:03:18 19/06/2021
Mới đây, nữ MC nóng bỏng của giải đấu VCS Mai Dora đã bất ngờ ngất xỉu ngay trong lúc đang livestream. Nguyên nhân được cho là do cô nàng đã cố gắng nhịn ăn giữ dáng.

Mục tiêu điều trị mới tiềm năng cho bệnh Alzheimer

11:40:28 19/06/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trường Y khoa Keck, USC, Hoa Kỳ phát hiện ra rằng gen APOE4 có liên quan đến việc kích hoạt một protein gây viêm dẫn đến sự cố trong hàng rào máu bảo vệ não, góp phần gây ra bệnh Alzheimer v...

Có thể bạn quan tâm

Xuất khẩu âm nhạc Anh đạt kỷ lục

Nhạc quốc tế

20:46:40 20/06/2021
Các bài hát của Dua Lipa, Coldplay và The Beatles (ảnh) đã có đóng góp lớn, mang về con số cao kỷ lục 519,7 triệu bảng cho doanh thu xuất khẩu ngành công nghiệp ghi âm của Anh vào năm 2020.

Cháy cục nóng điều hòa chung cư giữa nắng nóng 40 độ C

Đời sống

20:46:22 20/06/2021
Ngọn lửa bốc lên từ khu vực ban công chứa cục nóng điều hòa và máy giặt tại tòa S2.03, khu đô thị Vinhomes Ocean Park (Hà Nội) vào chiều 20/6.

Văn Lâm nhớ vị phở Việt khi “bay qua” Việt Nam đến Thái Lan đá AFC Champions League

Bóng đá việt nam

20:43:46 20/06/2021
Đặng Văn Lâm hôm nay đã cùng CLB Cerezo Osaka lên chuyến bay đến Thái Lan để thi đấu AFC Champions League.

Quản lý Phi Nhung: 2 con gái nuôi chịu thiệt khi Hồ Văn Cường dọn tới

Sao việt

20:42:47 20/06/2021
Theo quản lý Phi Nhung, thời gian đầu khi Hồ Văn Cường mới dọn về sống cùng gia đình, nữ ca sĩ luôn răn dạy các con nuôi phải biết yêu thương, giúp đỡ nhau.

Subaru Forester 2021 phiên bản nâng cấp mới lộ diện

Ôtô

20:42:14 20/06/2021
 Phiên bản nâng cấp vòng đời của mẫu SUV Subaru Forester 2021 sẽ ra mắt vào tháng 8 tới đây và Nhật Bản là thị trường đầu tiên đón nhận mẫu SUV này.

Đồng Nai: Phát hiện gần 1 tấn thịt heo bệnh, heo chết chuẩn bị đi tiêu thụ

Pháp luật

20:41:10 20/06/2021
Kiểm tra một cơ sở giết mổ heo lậu tại xã Gia Kiệm, Công an H.Thống Nhất, Đồng Nai phát hiện tại đây đang giết mổ heo bệnh, heo chết.

Cách làm thịt xông khói cuộn phô mai tuyệt ngon không phải ai cũng biết

Ẩm thực

20:35:49 20/06/2021
Với cách làm thịt xông khói cuộn phô mai đơn giản này, đảm bảo bạn sẽ có món khai vị thơm ngậy khiến ai nhìn cũng thích mê.

Đà Nẵng tập trung xét nghiệm nhóm người làm dịch vụ

Sự kiện nóng

20:33:55 20/06/2021
Tối 20-6, UBND TP Đà Nẵng ban hành kế hoạch xét nghiệm COVID-19 để giám sát chủ động trong bối cảnh hiện nay. Theo đó có 6 nhóm đối tượng xét nghiệm với các tần suất khác nhau, đặc biệt lưu ý nhóm người làm dịch vụ.

Chú chó chiều nào cũng sang nhà rủ golden đi chơi 

Hài hước

20:27:42 20/06/2021
Chiều nào cũng có bạn Ben qua rủ đi chơi, trước đó Bâu cũng phải xin phép đàng quàng rồi mới được đi nhé! Ben và Bâu là đôi bạn thân, tác giả video chia sẻ.

Poco M3 Pro 5G giải quyết ‘nhẹ nhàng’ các vấn đề của game thủ 

Đồ 2-tek

20:25:11 20/06/2021
Poco M3 Pro 5G đang nổi lên như một lựa chọn hàng đầu cho những game thủ trong tầm giá dưới 6 triệu đồng với những trang bị hiểu game thủ tới từng chân tơ kẽ tóc.

Vừa bị cầm hòa thất vọng, tuyển Anh chuyển đại bản doanh đến khu nghỉ dưỡng cực sang trọng

Du lịch

20:19:57 20/06/2021
Trước lượt đấu cuối cùng của vòng bảng Euro 2020, ĐT Anh dời điểm đóng quân sang khu nghỉ dưỡng Myddelton Lodge của CLB Tottenham Hotspur.

Người Nga từ chối tiêm vaccine có thể phải nghỉ không lương

Thế giới

20:15:52 20/06/2021
Bộ trưởng Lao động Nga cảnh báo người lao động từ chối tiêm vaccine ở những khu vực bắt buộc có thể phải nghỉ làm không được hưởng lương.

JayL hé lộ nguyên nhân rời nhóm Zero9 và đổi nghệ danh

Nhạc việt

20:15:02 20/06/2021
Ngay sau đêm thi thành công và nhận được điểm số cao, JayL đã lên Facebook và viết một tâm thứ hé lộ nhiều điều về lý do rời nhóm nhạc từng gây nhiều lùm xùm - Zero9 của ông bầu Tăng Nhật Tuệ.

Ơn giời cuối cùng Lee Jong Suk đã chịu tạm biệt mái tóc dài "bà thím", nam thần đẹp trai ngời ngời đã trở lại rồi chị em ơi!

Sao châu á

20:08:57 20/06/2021
Sau bao lâu để kiểu tóc dài như bà thím, cuối cùng Lee Jong Suk đã xuống tóc, trở lại với mái tóc gọn gàng tôn lên gương mặt cực phẩm.

Kịch bản này sẽ khiến Ronaldo và đồng đội Bồ Đào Nha bị loại ngay từ vòng bảng Euro 2020

Bóng đá thế giới

20:08:54 20/06/2021
Trận thua tan nát 2-4 trước tuyển Đức tại lượt trận thứ 2 bảng F khiến cho cơ hội đi tiếp của đương kim vô địch châu Âu ở Euro 2020 bỗng chốc hóa mong manh.