Nghe khớp kêu răng rắc đua nhau mua glucosamine để bổ sung, nhưng hậu quả thì không phải ai cũng cảnh giác
Việc dùng glucosamine liên tục kéo dài có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn mà ít người biết tới như: tiểu đường, tiêm mạch, bệnh lý về mắt…
Thời gian gần đây, khi trào lưu mua sắm online ngày càng phát triển, việc tìm mua các sản ph ẩm thực phẩm chức năng (TPCN) từ nước ngoài về cũng trở nên phổ biến hơn. Đặc biệt sản phẩm glucosamine được rất nhiều người Việt Nam tin dùng, vì cho rằng tốt cho người mắc bệnh cơ xương khớp.
Viêc dung glucosamine theo cách truyền tai nhau về tác dụng mà không có ý kiến của chuyên gia khiến cho không ít người còn lầm tưởng glucosamine có thể thay thế chữa bệnh thoái hóa cơ xương khớp. Một số người còn uống kéo dài ngày này qua năm khác mà không có sự tư vấn sẽ rất nguy hiểm… Việc hiểu sai, dùng không đúng sẽ khiến cho bệnh nhân có thể chịu tác dụng phụ của thuốc mà không hay biết.
Dùng glucosamine để chống đau mỏi khớp kéo dài có thể gặp phải những tác dụng phụ nhất định, ảnh minh họa.
Theo Th.BS Nguyễn Trần Trung, Khoa cơ Xương khớp, Bệnh viện E, cần phải hiểu đúng glucosamine không phải là thuốc điều trị. Hiện nay chỉ duy nhất glucosamine sulfat là thuốc điều trị giúp tăng tiết dịch nhầy của khớp. Còn các loại glucosamine khác chỉ là thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ bổ sung trong điều trị bệnh. Bệnh nhân có chỉ định dùng thuốc điều trị không được tùy tiện bỏ thuốc để chuyển sang uống glucosamine.
Glucosamine là TPCN và khác biệt hoàn toàn với thuốc điều trị. TPCN sẽ không qua kiểm nghiệm lâm sàng vì vậy sẽ không thể chứng minh rõ ràng được tác dụng phụ của thuốc. Thuốc thì khác cần phải có một quá trình kiểm định rất khắt khe, chứng minh lâm sàng và qua thực tế mới được sử dụng.
Người mắc các bệnh về xương khớp đã được bác sĩ chỉ định dùng thuốc điều trị vẫn phải duy trì thuốc uống theo đơn. Trong trường hợp nếu muốn bổ sung thêm TPCN glucosamine nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn.
Video đang HOT
“Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm glucosamine bán trôi nổi không rõ nguồn gốc, chất lượng người tiêu dùng cần tránh mua phải hàng giả. Khi dùng glucosamine vẫn cần duy trì đi khám định kỳ và tuân thủ uống thuốc theo đơn của bác sĩ”, bác sĩ Trung nói.
Dùng như thế nào để an toàn?
Việc dùng glucosamine hiện nay vẫn chủ yếu là theo lời truyền miệng nhau, mọi người tìm mua từ những nguồn xách tay, nhập khẩu…
Bác sĩ Nguyễn Xuân Anh, Trưởng khoa Vi phẫu tạo hình, Bệnh viện Sài Gòn ITO cho hay nếu dùng glucosamine liên tục và lâu dài sẽ có ảnh hưởng đến cơ thể như: bệnh lý tiểu đường, xuất huyết, tim mạch, mắt…
Để dùng glucosamine an toàn tránh tác dụng phụ nên uống theo đợt, mỗi đợt 3 tháng và nghỉ một tháng. Riêng với glucosamine sulfat loại 1500mg/ ngày 1 viên vào buổi sáng có thể uống kéo dài.
“Glucosamine không phải là thuốc chính điều trị thoái hóa khớp, nó có tác dụng bổ sung thành phần sụn khớp”, bác sĩ Xuân Anh nói.
Cũng theo bác sĩ Nguyễn Xuân Anh không nên dùng glucosamine khi còn quá trẻ vì lúc đó cơ thể vẫn có thể sản sinh ra chất nhầy để bôi trơn sụn khớp. Độ t.uổi thích hợp dùng glucosamine trên 40 t.uổi trước khi dùng nên khám và tư vấn của bác sĩ.
Đối với người trẻ thường xuyên bị đau khớp gối nên đi khám chuyên khoa để loại trừ nguyên nhân bệnh lý, cần phải tăng cường vận động, thể dục, thể thao sẽ có lợi rất nhiều cho xương khớp. Thói quen lười vận động có thể là nguyên nhân khiến cho các bệnh lý xương khớp đến sớm hơn. Ngoài ra, cần phải xem xét lại tư thế ngồi làm việc đúng để tránh bệnh lý về cơ xương khớp, đau mỏi vai gáy.
Theo Emdep
Không chỉ người lớn, giải nhiệt cho trẻ sai cách cũng nguy hiểm khôn lường
Cho trẻ uống nhiều nước mát, tắm cho trẻ quá lâu, để trẻ ngồi trước quạt... là những cách giải nhiệt sai lầm mà nhiều người lớn đang mắc.
Trong những ngày hè, cha mẹ thường dùng các loại nước có tính thanh nhiệt như: nước bí đao, nước chanh, nước vối, hồng trà, nụ tam thất... để cho trẻ uống nhằm giải nhiệt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc dùng các sản phẩm thanh nhiệt không đúng cách có thể nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh - Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Trưởng phòng khám chuyên gia Dinh dưỡng VIAM cho hay ngoài giải nhiệt, các loại nước lá còn có tác dụng lợi tiểu. Nếu sử dụng các loại nước lá quá thường xuyên và kéo dài có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng điện giải như canxi, kali, natri...
Tắm là cách giải nhiệt tốt trong mùa hè nhưng không tắm cho trẻ quá lâu, ảnh minh họa.
Đối với t.rẻ e.m, chức năng tiêu hóa không ổn định, khả năng hấp thụ cũng kém hơn, chức năng thận cũng yếu hơn, nếu uống nhiều nước mát có thể gây rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, nặng thì có thể gây ra một số bệnh về đường ruột. Do vậy, với t.rẻ e.m, cha mẹ nên cho uống nước lọc hoặc các loại nước trái cây, nước rau củ để giải nhiệt mùa hè.
Ngoài các loại nước lá, cha mẹ chú ý không cho trẻ uống nước đá lạnh, ăn đồ ăn lạnh trong hè dễ khiến cho bé bị viêm họng và rối loạn tiêu hóa.
"Không phải trẻ nào cũng uống được nước mát, đặc biệt là trẻ có thể hàn thì không nên uống nước mát, có thể gây lợi tiểu, tiêu chảy... Ngay cả với những loại nước giải nhiệt được xem là lành tính và quen thuộc như nước râu ngô, nha đam, rau má, mã đề, nước dừa... cũng không nên tùy tiện cho trẻ uống. Không nên cho trẻ uống nước mát quá nhiều, dài ngày và không nên uống thay nước lọ,c vì có thể khiến trẻ bị lợi tiểu, mất nước mà phụ huynh không hay", PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh lưu ý.
Đi bơi có phải là cách để giải nhiệt tốt?
Theo PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, trong những ngày nắng nóng, cha mẹ thường chọn cho con tới hồ bơi để giải nhiệt. Có rất nhiều trẻ vừa tới nơi đã ngay lập tức nhảy xuống nước, không khởi động, không tắm qua để giữ sức khỏe cho mình và giữ vệ sinh hồ bơi. Vì vậy, hồ bơi vô tình đã trở thành ổ chứa vi khuẩn.
Môi trường nước hồ bơi có thể làm lây nhiễm bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, da, mắt... Đặc biệt là bệnh viêm kết mạc do virút gây bệnh này có trong dịch tiết mắt và mũi của trẻ bị bệnh. Dịch tiết này hòa lẫn vào nước, làm nước bị nhiễm khuẩn.
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh khuyến cáo: "Nhiều phụ huynh còn cho trẻ đi chơi ở công viên nước mà không chú ý đến việc trẻ phơi đầu trần dưới nắng trong khi cơ thể ngâm trong nước rất dễ bị say nắng say nóng, sốt, sốc nhiệt".
Cha mẹ cần lưu ý không giải nhiệt cho con bằng cách tắm quá nhiều và tắm quá lâu cho trẻ. Không nên tắm quá muộn cho trẻ để tránh nguy cơ cảm lạnh. Mặc dù trời nắng nóng nhưng cha mẹ không nên cho trẻ ngồi thẳng trước quạt và điều hòa. Đặc biệt, trẻ đang đổ mồ hôi hay vừa đi ngoài nắng về không vào phòng máy lạnh ngay, nhằm tránh tình trạng sốc nhiệt; đồng thời cũng không cho trẻ đi tắm ngay mà phải chờ hết mồ hôi.
Theo Emdep
Cách ngừa đau khớp vào mùa mưa, lạnh Để phòng tránh các bệnh cơ xương khớp trong mùa mưa lạnh, mọi người phải luôn giữ ấm cơ thể, nhất là tay, chân. Vì sao bệnh khớp thường diễn ra vào mùa mưa, lạnh Khớp là một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao t.uổi, trung niên và người chơi thể thao, vận động mạnh. Vào mùa mưa, lạnh, bệnh...
