Ngay sau khi kết thúc kinh nguyệt, nữ giới nên tránh làm 3 việc dễ làm tổn thương tử cung

Theo dõi VGT trên

Cứ đều đặn hàng tháng, nữ giới đều sẽ phải trải qua kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 – 7 ngày. Tuy nhiên, sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, có một số việc mà nữ giới nên tránh làm để không gây tổn thương sức khỏe tử cung của mình.

Trong mỗi kỳ kinh nguyệt, nữ giới đều sẽ phải đối mặt với tình trạng đau bụng kinh hoặc một số nỗi đau ở những vùng cơ thể khác. Điều này là hoàn toàn bình thường và bất kỳ cô nàng nào cũng sẽ gặp phải ít nhất 1 – 2 lần trong cuộc sống.

Ngoài chú trọng tới những ngày “rớt dâu”, nữ giới cũng nên để tâm tới cả khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Bởi sau khi kết thúc kỳ “đèn đỏ”, nếu làm 1 trong 3 việc làm sau đây thì chắc chắn sức khỏe tử cung sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày

Sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, nhiều chị em lại có thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày. Thế nhưng, trong những miếng băng vệ sinh hàng ngày lại chứa một lượng lớn chất hóa học để tạo mùi thơm. Các hóa chất này có thể làm tăng khả năng sinh sôi vi khuẩn, gây hăm da, kích ứng, đỏ da vùng kín. Đặc biệt, nếu sử dụng sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt thì nó còn có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Đi khám phụ khoa

Việc khám phụ khoa định kỳ hàng năm là điều mà nữ giới không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nếu bạn chọn thời điểm sau khi kết thúc kỳ “đèn đỏ” để đi khám phụ khoa thì đó là một việc rất sai lầm.

Cổ tử cung của nữ giới sau khi hết kinh nguyệt vẫn mở và môi trường axit, kiềm của tử cung chưa phục hồi hoàn toàn, từ đó làm khả năng kháng khuẩn của âm đạo bị ảnh hưởng. Nếu đi kiểm tra phụ khoa ngay lúc này có thể gây lây nhiễm chéo, gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Do đó, nếu bạn muốn đi khám phụ khoa, tốt nhất hãy đợi từ 3 đến 7 ngày sau khi hết kinh nguyệt.

Video đang HOT

Ngay sau khi kết thúc kinh nguyệt, nữ giới nên tránh làm 3 việc dễ làm tổn thương tử cung - Hình 1

Quan hệ tình dục

Ngay sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, do chưa bước vào thời kỳ rụng trứng nên nhiều cặp đôi sẽ tận dụng khoảng thời gian này để giao hợp mà không cần tới biện pháp tránh thai. Vậy nhưng, môi trường axit và kiềm của âm đạo lúc này lại chưa về trạng thái bình thường. Thế nên, sức đề kháng ở vùng kín cũng rất kém. Việc giao hợp ngay lúc này có thể làm vi trùng xâm nhập vào tử cung và gây ra các bệnh phụ khoa.

Ngay sau khi kết thúc kinh nguyệt, nữ giới nên tránh làm 3 việc dễ làm tổn thương tử cung - Hình 2

Phụ nữ thường làm 2 việc và ăn 2 món trong kỳ kinh nguyệt, tử cung chắc chắn sẽ rất khỏe mạnh

Người phụ nữ có tử cung nhẵn có 2 thói quen khi hành kinh và thích ăn 2 thứ, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng!

Tử cung là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể người phụ nữ, nó có thể tạo ra kinh nguyệt và sinh ra sự sống. Do đó, sức khỏe tử cung là điều phụ nữ nào cũng phải quan tâm.

Khi phụ nữ hành kinh, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra, sau đó các chất cặn bã, độc tố, máu bẩn trong tử cung sẽ cùng nhau đào thải ra ngoài. Phụ nữ có tử cung khỏe mạnh thì hành kinh bình thường, sau khi hành kinh, bên trong tử cung sẽ trở nên sạch sẽ và trơn láng.

Phụ nữ thường làm 2 việc và ăn 2 món trong kỳ kinh nguyệt, tử cung chắc chắn sẽ rất khỏe mạnh.

2 việc nên làm trong kỳ kinh nguyệt

1. Chú ý vệ sinh

Nhiều bệnh lý tử cung do tạp khuẩn gây ra, vì vậy chị em cần chú ý vệ sinh cá nhân, nhất là khi hành kinh ra nhiều dịch tiết, sức đề kháng của chị em cũng suy giảm.

Phụ nữ thường làm 2 việc và ăn 2 món trong kỳ kinh nguyệt, tử cung chắc chắn sẽ rất khỏe mạnh - Hình 1

Trước hết, chị em cần thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, rửa vùng kín bằng nước sạch hàng đêm, thay quần lót hàng ngày để tránh vi khuẩn sinh sôi trong tử cung.

2. Ngâm chân với gừng

Việc ngâm chân với gừng trong thời kỳ kinh nguyệt rất tốt cho phụ nữ. Phụ nữ đang hành kinh rất sợ lạnh, cơ thể yếu hơn bình thường, ngâm chân bằng gừng có thể giúp xua tan cảm lạnh, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau bụng kinh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp thải máu bẩn ra ngoài bình thường.

Phụ nữ thường làm 2 việc và ăn 2 món trong kỳ kinh nguyệt, tử cung chắc chắn sẽ rất khỏe mạnh - Hình 2

Vì vậy, phụ nữ có tử cung trơn rất thích ngâm chân với nước gừng khi hành kinh, thời gian nên ngâm trong vòng 20 phút, nhiệt độ nước khoảng 40 độ C.

2 thứ nên ăn trong kỳ kinh nguyệt

1. Chà là đỏ

Quả chà là đỏ luôn là nguyên liệu tốt để mọi người bồi bổ khí huyết, với ý thức nâng cao sức khỏe, nhiều bạn nữ hiện nay có thói quen tốt là ăn 3 quả chà là mỗi ngày. Quả chà là đỏ chứa nhiều sắt, phốt pho, vitamin và proanthocyanidins, quả thực rất bổ dưỡng. Đối với phụ nữ, chà là đỏ có tác dụng dưỡng huyết, bổ khí rất tốt, phụ nữ nên thường ăn chà là đỏ nhiều hơn, nếu đủ khí và huyết thì cơ thể sẽ ngày càng khỏe mạnh, bề mặt tử cung sạch hơn, mượt mà hơn.

Phụ nữ thường làm 2 việc và ăn 2 món trong kỳ kinh nguyệt, tử cung chắc chắn sẽ rất khỏe mạnh - Hình 3

Phụ nữ có thể uống nước quả chà là đỏ, đường nâu và gừng kết hợp trong thời kỳ kinh nguyệt. Cách thực hiện rất đơn giản: rửa sạch táo tàu, xé bỏ lõi, 2 lát gừng mỏng hoặc thái nhỏ gừng, một thìa đường nâu, cho tất cả các nguyên liệu vào một cốc, sau đó đun sôi trong vài phút với một lượng nước thích hợp. Tuy nhiên, những phụ nữ hay bị đầy bụng, ẩm nhiều, cơ địa khô nóng thì không nên ăn chà là đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt, nên chọn ăn chà là đỏ trước hoặc sau kỳ kinh.

2. Quả sung

Quả sung có vị ngọt được nhiều người thích ăn, ngoài ra nó còn có thể dùng trong các món ăn. Quả sung chứa nhiều chất xơ và axit amin, phụ nữ thường xuyên ăn quả sung không chỉ có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa mà còn giúp hút các chất độc trong tử cung ra ngoài.

Phụ nữ có tử cung mịn thích ăn sung trong thời kỳ kinh nguyệt, điều này có thể giúp tống các chất độc hại ra ngoài và làm cho tử cung sạch sẽ và mịn màng hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Thảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận raThảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận ra
23:41:18 20/02/2025
'Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối''Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối'
23:13:59 20/02/2025
Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"
20:57:29 20/02/2025
Nóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người HànNóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người Hàn
21:42:07 20/02/2025
HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?
23:22:59 20/02/2025
Bắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủngBắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủng
21:44:25 20/02/2025
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điềuCặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều
23:43:18 20/02/2025
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)
23:17:38 20/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Squid Game 2 bất ngờ thua thảm hại trước 1 tân bình, phần 3 cần xem xét lại?

Squid Game 2 bất ngờ thua thảm hại trước 1 tân bình, phần 3 cần xem xét lại?

Hậu trường phim

06:53:18 21/02/2025
Tiếp nối thành công của phần 1, Squid Game 2 (Trò chơi con mực 2) tiếp tục xô đổ nhiều kỷ lục, lại đứng đầu bảng xếp hạng chương trình truyền hình không nói tiếng Anh được xem nhiều nhất Netflix toàn cầu.
Vụ vườn cà phê bị chặt phá: Nghi phạm lộ diện từ 2 giây trong video

Vụ vườn cà phê bị chặt phá: Nghi phạm lộ diện từ 2 giây trong video

Pháp luật

06:50:47 21/02/2025
Liên quan đến vụ việc vườn cà phê của chị Giang Phương Thanh bị chặt phá, cơ quan công an phát hiện camera khu vực ghi lại cảnh Thêm mang cưa đến gần khu vực rẫy của em họ.
Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên

Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên

Du lịch

06:48:15 21/02/2025
Với hang động kỳ bí, dòng suối mát lành và hệ sinh thái phong phú, khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng mang đến cho du khách những trải nghiệm hòa mình vào thiên nhiên một cách trọn vẹn.
Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)

Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)

Nhạc quốc tế

06:41:21 21/02/2025
Sự trở lại của thành viên đẹp nhất BLACKPINK làm dấy lên nhiều ý kiến trái chiều khi cô liên tục gây tranh cãi về kỹ năng.
Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá

Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá

Sao châu á

06:36:33 21/02/2025
Chiều 20/2, ký giả từ tờ Edaily đã đăng tải bài viết chỉ trích Lee Jin Ho, đồng thời vạch trần trò lố và những lời nói dối của cựu phóng viên này.
Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng

Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng

Thế giới

06:29:12 21/02/2025
Dù vậy, Yak-130M là minh chứng cho chiến lược của Nga trong việc kết hợp khả năng mua sắm với tính linh hoạt chiến thuật, nhằm thu hút các quốc gia có ngân sách quốc phòng hạn chế.
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Ẩm thực

06:03:15 21/02/2025
Khi món ăn hoàn thành, bạn mở nắp nồi hấp ra, mùi thơm của thịt quyện với hương tỏi xông thẳng vào mũi, cực hấp dẫn...
Phim Hàn thất bại nhất với rating 0%, khán giả bình luận kịch bản "ngớ ngẩn" như viết bởi trẻ con mới lên 10

Phim Hàn thất bại nhất với rating 0%, khán giả bình luận kịch bản "ngớ ngẩn" như viết bởi trẻ con mới lên 10

Phim châu á

05:58:45 21/02/2025
Bộ phim Kick Kick Kick Kick của đài KBS2 hiện tại đang rơi vào tình cảnh thất bại ê chề với rating tụt xuống mức 0,7% dù KBS2 là đài công cộng không thu phí.
'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

Phim âu mỹ

05:58:11 21/02/2025
Nosferatu (Ma cà rồng Nosferatu), một trong những phim kinh dị xuất sắc năm 2024, sẽ chiếu thương mại tại rạp Việt từ ngày 28.2.
Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA

Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA

Mọt game

05:52:25 21/02/2025
Khi iPhone 16 Plus chính thức lên kệ vào tháng 9 năm ngoái, giới công nghệ và game thủ đã ngay lập tức dự đoán về hiệu năng khủng khiếp của con chip Apple A18 Bionic.