Ngây người ngắm nàng béo xinh đẹp quá sexy, uốn mình dẻo như bún
Những hình ảnh tập luyện của nàng béo này đã kích thích cảm hứng rèn luyện vóc dáng.
Vanessa là chủ nhân của trang Instagram Gypsyloveyoga .
Cô sở hữu thân hình giàu sức sống nhờ tập luyện yoga nhiều năm nay.
Vanessa có vóc dáng không hề gầy gò.
Cô sở hữu cơ thể đầy đặn, thậm chí theo mắt nhìn của nhiều còn là hơi mập.
Tuy nhiên người đẹp rất tự hào về thân hình của mình và không tìm cách để khiến nó trở nên “nhỏ nhắn” đi.
Đối với Vanessa, yoga cũng là một phương pháp để cô thêm yêu cơ thể mình hơn.
Video đang HOT
Bằng cách hòa nhập tâm hồn và thể xác, yoga giúp kết nối ngoài và trong..
.. giúp cơ thể không chỉ đẹp hơn mà tinh thần cũng trở nên thư thái, an nhiên.
Cô thường xuyên đăng tải hình ảnh tập yoga lên trang Insta…
… như 1 cách khuyến khích mọi người tập luyện bộ môn này.
Dù cơ thể không gọn gàng, nhưng Vanessa vẫn tập uyển chuyển nhiều động tác khó.
Vanessa là minh chứng cho thấy chỉ cần quyết tâm, ai cũng có thể tập yoga.
Cô thường đăng tải hình ảnh tập yoga ngoài trời.
Tập yoga ngoài thiên nhiên cũng là cách tốt để phát huy hết tác dụng của các động tác và giúp tinh thần thăng hoa.
Trang Insta của cô hiện có 100 ngàn người theo dõi.
Và mỗi bức ảnh thu hút vài ngàn người yêu thích.
Những hình ảnh tập luyện của nàng béo này đã kích thích cảm hứng rèn luyện vóc dáng.
Theo Danviet
Mỹ nữ "hư" nhất màn ảnh Hoa ngữ "nóng bỏng mắt" nhờ yoga
Cung Nguyệt Phi tiết lộ bản thân tập yoga, ăn uống khoa học để có dáng vóc mỹ miều.
Cung Nguyệt Phi bị gán mác "người đàn bà hư hỏng" khi vào vai Phan Kim Liên trong phim Kim Bình Mai (năm 2013). Cô diễn quá táo bạo và không ngại khoe trọn dáng vóc quyến rũ trong từng phân cảnh. Đây là một bước ngoặt trong sự nghiệp của cô, nâng tên t.uổi lên một tầm cao mới. Người đẹp sinh năm 1987 khởi nghiệp từ nghề mẫu xe hơi, được ít người biết đến trước năm 2012.
Ngoài mác xấu "hư hỏng", Nguyệt Phi còn thường xuyên gây ra những scandal mặc hở bạo, thiếu vải để khoe lợi thế hình thể. Khi được hỏi về bí quyết sở hữu những đường cong n.óng b.ỏng tới vậy, nữ diễn viên không ngần ngại chia sẻ như sau:
Cung Nguyệt Phi thường xuyên mặc táo bạo để khoe dáng vóc quyến rũ
Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể
Người đẹp cho hay cô ăn uống khá nghiêm khắc, luôn tuân theo một chế độ hợp lý để dáng vóc căng tràn. Cô cho biết, bình thường đa số mọi người sẽ không ăn hoặc ăn rất ít để giảm cân, dẫn đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Nhưng bản thân cô thì khác, ăn đầy đủ 3 bữa một ngày nhưng kiểm soát nghiêm ngặt lượng chất béo và protein nạp vào.
Việc chỉ ăn trái cây và rau mỗi ngày là không đủ, nó sẽ làm da không có sức đề kháng mà còn ảnh hưởng đến số đo vòng một và vòng ba. Tuy nhiên, Cung Nguyệt Phi tuyệt đối không ăn thức ăn chiên, nướng, xào. Cô ưu tiên ăn salat rau trộn, ức gà luộc hoặc hải sản để giảm cân và giữ dáng.
Người đẹp sở hữu vòng một căng tràn nhờ ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần thoải mái
Cơ thể của Cung Nguyệt Phi đầy đặn lại dễ tạo cơ nên cô rất kén chọn bộ môn thể thao theo tập vì nếu chọn sai sẽ làm thân hình thô to, kém nữ tính. Do đó, nữ diễn viên lựa chọn tập yoga, vừa tăng sức dẻo dai vừa tiêu tốn nhiều calo.
Trước khi tập nửa tiếng, Cung Nguyệt Phi sẽ uống một tách cà phê đen của Brazil. Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng cà phê đen Brazil là một nguyên liệu thô, không chứa chất béo, uống trước khi tập thể dục có thể tăng tốc độ tuần hoàn m.áu. Việc này sẽ phá vỡ sự liên kết của chất béo, nâng cao hiệu quả giảm cân. Cung Nguyệt Phi còn luôn cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi sau khi làm việc để làn da có thời gian tái tạo, láng mịn hơn.
Dù vậy, vài năm gần đây, Cung Nguyệt Phi liên tiếp dính nghi án "dao kéo" quá đà vì nhiều lần để mặt cứng nhắc, già nua, vòng một không đều.
Cung Nguyệt Phi lựa chọn tập yoga để giữ dáng, đẹp da
Cô bị nghi ngờ phẫu thuật thẩm mỹ quá đà khiến nhan sắc xuống dốc
Theo Danviet
Vóc dáng sexy gây xôn xao của mỹ nhân yoga gốc Hoa Cùng ngắm những hình ảnh mới nhất, đầy sức mê hoặc của mỹ nhân yoga Michelle Lou Lan. Michelle Lou Lan có được thân hình sexy nhờ yoga. Cô hiện là huấn luyện viên yoga. Người đẹp hiện có trang cá nhân thu hút gần 200 ngàn người theo dõi. Lou Lan có vóc dáng rất mềm mại. Thân hình cô là niềm...
