Ngáp – ‘Thuốc tăng lực’ cho ‘chuyện ấy’
Có những phương pháp “tập luyện” rất đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả đối với “sức mạnh nam tính” của quý ông mà quý bà có thể giúp đỡ.
Xong việc, hãy để cho anh ấy được ngủ ngon lành
Sau khi l.àm c.huyện ấ.y xong thì có lẽ bạn khao khát nhất là được trò chuyện, san sẻ cảm nhận đôi bên. Nhưng vì sức khỏe lâu dài của anh ấy thì bạn hãy bỏ qua đòi hỏi này đi nhé. Các nhà tâm lý học sau khi điều tra cho biết, những thời gian cương cứng của những người đàn ông được ngủ đầy đủ sẽ dài hơn những người thiếu ngủ.
“Cậu nhỏ” cần phải có thời gian đủ để nghỉ ngơi sau hồi vận động. Đây chính là quá trình nạp điện cho sức khỏe của anh ấy. Do đó, bạn nên cho anh ấy được ngủ ngon lành và nhanh chóng sau khi vừa mặn nồng với nhau.
Hãy để anh ấy ít ngồi xe và đi bộ nhiều
Do công việc bận rộn nên đàn ông rất lười đi bộ. Nếu chăm chỉ đi bộ thì khả năng gặp trục trặc khi cương cứng sẽ chỉ bằng một nửa những người hay ngồi xe. Vì vậy, bạn nên khuyên anh ấy chăm đi bộ hơn, nếu không có thời gian thì tranh thủ leo cầu thang tập luyện cũng được.
Lười vận động sẽ tạo thành chứng táo bón mãn tính, x.uất t.inh đau, x.uất t.inh sớm hoặc không x.uất t.inh. Nếu bạn chăm chỉ tập luyện thì các chứng bệnh này cũng sẽ giảm hoặc khỏi hẳn.
Video đang HOT
Hãy khuyên anh ấy ngáp nhiều hơn
Mọi người cho rằng khi cơ thể mệt mỏi, hoặc thiếu oxy thì con người sẽ ngáp. Các chuyên gia t.ình d.ục lại khuyên đàn ông nên ngáp nhiều hơn, như vậy sẽ giúp cho cương cứng dễ và lâu, vì các kinh mạch ở vùng quai hàm có liên quan đến “cậu nhỏ”.
Ngáp sẽ đạt được một mũi tên trúng hai mục đích, vừa làm cho “cậu nhỏ” được hoạt động mặt khác lại giúp cho thần kinh được thông thoáng. Thần kinh đã thông thoáng thì tất nhiên là khả năng của đàn ông trong chuyện ấy lại càng mạnh mẽ hơn.
Quan tâm tới đường huyết của anh ấy
Theo các nhà khoa học Italia thì đàn ông mắc bệnh đái đường sẽ gặp trở ngại trong việc cương cứng cao hơn 70% so với đàn ông có đường huyết bình thường.
Người bị đái đường sẽ làm cho cuộc sống chăn gối của hai vợ chồng bị trục trặc, là vợ cần phải chú ý đến nồng độ đường huyết của chồng. Khi chồng bị gầy hoặc cơ thể l.ở l.oét không rõ nguyên do thì cần phải đưa đi khám bác sĩ ngay. Hàng năm kiểm tra định kỳ mức đường huyết là rất cần thiết.
Giúp chồng giảm bớt áp lực
Công việc căng thẳng, xã hội cạnh tranh khốc liệt khiến đàn ông ở trong trạng thái chịu nhiều áp lực. Khi ấy vợ nên san sẻ để giảm bớt áp lực cho chồng. Hãy để anh ấy hết giờ làm được thư giãn hết mình, được tập luyện thể thao, tắm nước nóng…
Đàn ông mà sống trong căng thẳng thì khó có được hưng phấn trong chuyện đó. Bất cứ một sự mệt mỏi, căng thẳng nào cũng sẽ làm ức chế trung khu thần kinh hưng phấn của đàn ông. Do đó, hãy để anh ấy được thư giãn, thoải mái. Một khi anh ấy đã được thư giãn cả về thể xác lẫn tinh thần thì chuyện ấy sẽ diễn ra suôn sẻ rất nhiều.
Hãy chuẩn bị cho anh ấy thức ăn ít mỡ
Công việc bận rộn nên đàn ông toàn ăn uống qua loa. Kiểu ăn uống này khiến đàn ông hấp thụ quá nhiều chất béo và nhiệt lượng.
Dư thừa chất béo và nhiệt lượng sẽ làm cho nồng độ Cholesterol trong m.áu tăng cao, tạo ra các căn bệnh cao huyết áp, m.áu bị vón cục, tuần hoàn m.áu kém… Như vậy thì tuần hoàn m.áu ở động mạch d.ương v.ật cũng bị ảnh hưởng nhiều, làm cho mạch m.áu bị co lại, thậm chí là bị tắc. D.ương v.ật thiếu m.áu thì cũng như là người thiếu nước, sẽ gây trở ngại cho khả năng của đàn ông trong chuyện ấy.
Muốn ngăn chặn được tình trạng này, bạn nên chuẩn bị đồ ăn ít béo như là cá, thịt, tôm, măng, rau xanh, cà rốt, sữa không bơ, trái cây cho anh ấy.
Theo Giadinh
Biên Hòa cho học sinh về sớm khi mưa lớn gây ngập
Trước tình trạng mưa gây ngập liên tiếp những ngày qua, chính quyền Biên Hòa yêu cầu ngành giáo dục linh động cho học sinh tan trường sớm vào buổi chiều.
Trong cuộc họp đột xuất về việc ứng phó mưa ngập vào sáng 29/9, các ban ngành TP Biên Hòa, Đồng Nai đưa ra hai giải pháp trước mắt, trong đó yêu cầu các trường trên địa bàn trũng hay ngập cần linh động cho học sinh tan trường sớm vào mỗi buổi chiều.
"Việc cho học sinh về sớm khi trời mưa ngập trên các tuyến đường nhằm đảm bảo an toàn cho các em cần được chú trọng", lãnh đạo thành phố Biên Hòa nói.
Trong 4 ngày qua, trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh có đến 3 hôm nước tràn vào phòng học. Ảnh: Phước Tuấn
Mưa lớn trong vòng 4 ngày qua, có đến 3 hôm nước tràn vào lớp học, phòng chức năng của trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh tại phường Long Bình Tân. Ngoài việc ảnh hưởng đến việc dạy và học của nhà trường, việc học sinh đi về khi mưa lớn gặp nhiều nguy hiểm.
"Chúng tôi cũng có nhiều biện pháp nhằm hạn chế tình trạng ngập ảnh hưởng đến hoạt động của nhà trường, trong đó đảm bảo an toàn cho học sinh là trên hết. Nếu thời gian tới, mưa lớn xảy ra trong khung giờ học thì trường sẽ cho các em về sớm để tránh ngập", thầy Phạm Quang Vinh, Hiệu trưởng trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh, cho biết.
Tại buổi họp, lãnh đạo thành phố yêu cầu các phường, xã phải thành lập đội phản ứng nhanh giúp người dân ở khu vực ngập, thường xuyên khơi thông dòng chảy, thu gom rác tại miệng cống tránh tắc nghẽn khi mưa lớn...
"Đây chỉ là những biện pháp trước mắt, còn lâu dài chúng tôi kiên quyết di dời các hộ dân, công trình lấn chiếm kênh suối thoát nước, tiếp tục nạo vét nâng cấp hệ thống thoát nước, xây dựng một số hồ điều hòa... cũng như kiến nghị tỉnh sớm khởi động dự án thoát nước", ông Phạm Anh Dũng, Chủ tịch UBND TP Biên Hòa, nói.
Lãnh đạo TP Biên Hòa lo lắng an toàn của các em học sinh khi mưa ngập xảy ra. Ảnh: Phước Tuấn
Liên tiếp những ngày qua, mưa lớn kéo dài nhiều giờ gây ngập nặng cho địa bàn trung tâm Biên Hòa, khiến giao thông rối loạn, cuộc sống của người dân đảo lộn... Nước còn cuốn nam thanh niên xuống suối t.ử v.ong, gây sập cầu Ông Tình.
UBND TP Biên Hòa đã lên phương án xây mới cầu Ông Tình để nối lại giao thông đường Dã Tượng. Cầu mới được thiết kế bêtông cốt thép cùng hệ thống kè chống sạt lở với kinh phí đầu tư hơn 5 tỷ đồng, dự kiến hoàn thành trong vòng một tháng.
Theo VNE
Trận mưa lớn nhất hơn 40 năm qua “nhấn chìm” 59 tuyến phố Sài Gòn Theo các cơ quan chức năng, cơn mưa chiều 26/9 là trận mưa lớn nhất xảy ra tại TPHCM trong hơn 40 năm qua. Về tình trạng ngập toàn TP, Trung tâm Chống ngập "đổ lỗi" cho việc người dân xả rác làm tắc hệ thống thoát nước. Còn người đứng đầu chính quyền thành phố thừa nhận do các giải pháp thiếu...