Ngăn ngừa lão hoá da – đừng bỏ qua da cơ thể với 4 dấu hiệu sau!
Khi soi gương thấy da mặt bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa do thời gian, t.uổi tác, môi trường, chúng ta bắt đầu lập quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày nhưng lại phớt lờ những dấu hiệu lão hóa từ da chân hay tay.
Chúng ta nghĩ đơn giản chỉ cần lựa chọn những sản phẩm sữa tắm dưỡng thể toàn thân là đủ nhưng thực chất đây là sai lầm.
Các tế bào bị tổn thương do tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ làm nổi lên trên bề mặt da, gây tình trạng tàn nhang, thâm nám. Thông thường những dấu hiệu này dễ được phát hiện khi xuất hiện trên mặt và ngay lập tức có phương pháp trị liệu hiệu quả.
Tuy nhiên khi bạn diện những bộ cánh sexy, những bộ b.ikini nóng bỏng…tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, tàn nhang hay vết thâm nám sẽ xuất hiện ở những vùng da trên cơ thể như chân, tay, lưng… Đây là những vùng khá khó phát hiện nên khi nhận ra thì những vết này trở thành hư tổn, thâm nám, tàn nhang vĩnh viễn hoặc chỉ có thể làm mờ, không làm biến mất. Vậy nên ngay từ bây giờ hãy chú ý chăm sóc da toàn thân các cô gái nhé!
Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Chống Nắng Và Ô Nhiễm Môi Trường Vaseline SPF 24 PA
Sau khi tắm hãy sử dụng Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Chống Nắng Và Ô Nhiễm Môi Trường Vaseline SPF 24 PA giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, tái tạo và chuyển hóa những vùng tổn thương. Với thành phần phù hợp với mọi loại da, chứa SPF, PA và vitamin B3 bảo vệ làn da khỏi các tia UVA, UVB và khói bụi từ môi trường ô nhiễm.
Bên cạnh đó trước khi ra đường, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để tránh các hư tổn từ tia UVA, UVB. Kem chống nắng được coi là sản phẩm chống lão hóa da nên phải có trong túi mỗi nàng.
Video đang HOT
Theo thời gian, tiếp xúc môi trường khói bụi, nắng nóng, khiến các lớp biểu bì có xu hướng bị xỉn màu nhanh chóng. Hãy tẩy da c.hết để thúc đẩy quá trình tái tạo da. Bên cạnh các sản phẩm tẩy da c.hết cho khuôn mặt, bạn cũng cần chú ý tẩy da c.hết toàn thân bằng các sản phẩm như muối tẩy da c.hết… Và cũng đừng quên sử dụng các loại sữa thể toàn thân giúp da trắng mịn, đều màu nhé.
#Da khô
Làn da khô chính là những báo hiệu tồi tệ nhất, hư tổn nhất của quá trình lão hóa da. Làn da của bạn được coi là “chiến binh dũng cảm nhất” khi hàng ngày phải chiến đấu với môi trường xung quanh, khói bụi, nắng nóng, ô nhiễm, thiếu độ ẩm… Vì vậy sau mỗi ” cuộc chiến đấu” đừng quên ” trị thương” bằng các sản phẩm dưỡng ẩm sâu. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ cấp ẩm hoặc sử dụng các sản phẩm cấp ẩm tức tốc như nước hoa hồng, hay xịt khoáng… Bên cạnh đó cũng cần dưỡng thể toàn thân để da căng mịn, hồng hào, rạng rỡ giúp bạn tự tin mặc các bộ cánh quyến rũ chinh phục mọi ánh nhìn.
#Da chảy xệ
Đây là một dấu hiệu rõ rệt nhất của việc lão hóa da, là điều mà chị em phụ nữ phiền não nhất. Da chảy xệ thường thấy rõ nhất ở vùng hàm và gò má, khiến bạn dần đối diện với sự thật t.uổi tác. Bạn cũng có thể làm chậm quá trình này bằng cách bổ sung collagen và elastin cho làn da. Bên cạnh đó cần bổ sung các thành phần như vitamin C, niacinamide và peptides chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn đã thấy sự xuất hiện của các dấu hiệu này trên làn da mình thì hãy nhanh chóng lập kế hoạch chăm sóc da chống lão hóa ngay từ bây giờ nhé. Và nhớ đừng bỏ qua da cơ thể bạn nhé. Chúc các nàng luôn tươi tắn, trẻ đẹp bất chấp thời gian.
Theo dep365.com
3 thực phẩm giúp bảo vệ tử cung, đẹp da, ngừa lão hóa chị em không nên bỏ qua
Phụ nữ khi đến t.uổi trung niên, do ảnh hưởng của những thói quen sinh hoạt hàng ngày, rất dễ khiến cơ thể bị lão hóa nhanh chóng.
Để giữ cơ thể luôn trẻ trung, ngoài việc chăm sóc da, thì phải thường xuyên vận động và có chế độ ăn uống phù hợp. Vậy, phụ nữ trung niên nên ăn những loại thực phẩm nào để có lợi cho tử cung, tốt cho da để giúp phụ nữ giữ gìn sự trẻ trung?
1, Chanh tươi
Để chống lão hóa, giữ cho làn da không bị nhăn nheo, xuất hiện các vết thâm nám, có rất nhiều phụ nữ thường sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần vitamin C. Đặc biệt vitamin C cũng giúp ích không ít cho việc làm trắng da. Nó được xem như là chất có tính kiềm, vitamin C có rất nhiều trong quả chanh. Do vậy, phụ nữ trung niên có thể kiên trì mỗi tuần ăn một quả chanh, rất có lợi đối với sức khỏe.
Có thể thái chanh thành các lát mỏng, ngâm với nước ấm để uống, trước tiên giúp làm trắng da, thông qua sự trợ giúp của vitamin C, làm nhạt các yếu tố ẩn sâu trong da, tăng cường hoạt động của da, từ đó giúp phụ nữ ngày càng trẻ hơn. Chỉ cần không ăn chanh trong thời ký sinh lý, chanh cũng có thể thúc đẩy tử cung bài tiết chất bẩn ra ngoài, có thể bảo vệ tử cung luôn ở trạng thái trẻ trung, hơn nữa còn giúp cơ thể giảm béo.
Các loại trái cây có múi như chanh có hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hoá mà các nhà nghiên cứu gợi ý có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và giảm viêm. Như vậy uống nước chanh còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
2, Canh nhựa đào
Đào là một loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng trong quá trình sinh trưởng, đào thường bị chảy nhựa trên thân cây. Nhựa đào là một loại thực phẩm có tính kiềm rất tốt cho phụ nữ, là một loại thực phẩm chống lão hóa tự nhiên trong thực vật, nó được gọi là "cao su đào". Loại thực phẩm này liên quan đến đại đa số các sản phẩm chăm sóc da và cũng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt nhựa đào rất rẻ. Đối với phụ nữ trung niên có thể sử dụng nhựa đào bằng cách nấu canh.
Cách chế biến đơn giản nhất là cho "cao su đào" vào nồi, thêm đường phèn và một số thảo quả khác để nấu thành canh, ăn vào mỗi buổi sáng, các thành phần protein trong nhựa đào có thể làm ấm cơ thể, nuôi dưỡng tử cung và thúc đẩy sự cân bằng estrogen trong cơ thể. Nhựa đào có chứa thành phần hoạt tính, có thể giúp làn da mịn màng hơn, không có nếp nhăn và hạn chế xuất hiện các vết nám, tàn nhang. Ngoài ra, nhựa đào còn giúp giảm cân, giảm mỡ m.áu và giải tỏa stress.
Thành phần chủ yếu của nhựa đào là Galactose, đường deoxy, -Glucuronide (một trong những chất quan trọng giúp thải độc cơ thể), nhựa đào là chất keo thực vật dễ dàng được tiêu hóa sau khi ăn nên không lo bị khó tiêu.
3, Mật ong tự nhiên
Để cơ thể lão hóa chậm, mật ong vẫn là thực phẩm cần thiết mà phụ nữ nên uống. Nhiều phụ nữ cảm thấy rằng mật ong ngọt, thời gian dài sử dụng sẽ biến thành chất béo, tuy nhiên trên thực tế mọi người có thể yên tâm sử dụng, bởi mật ong có chứa fructose, sẽ không khiến bạn tăng cân. Ngược lại, mật ong có thể giúp bạn gầy hơn, cơ thể mảnh mai hơn.
Và mật ong cũng là một thực phẩm có tính kiềm, nó cũng chứa rất nhiều các hoạt tính, có thể đẩy nhanh quá trình giải độc của tử cung, mỗi lần trước và sau thời kỳ sinh lý uống nhiều nước mật ong pha, có thể làm sạch tử cung, giảm thiểu tắc nghẽn m.áu, bảo vệ tử cung luôn ở trạng thái trẻ trung. Từ đó, da cũng sẽ mềm mại tự nhiên và căng bóng. Mật ong có thể ngăn chặn sự tích tụ melanin trong da, vì vậy nó có thể làm giảm khả năng xuất hiện nám và tàn nhang trên mặt.
Ngoài những thực phẩm trên, phụ nữ cũng cần phải duy trì thói quen ăn uống tốt. Cố gắng không ăn nhiều các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, tránh xa đồ ngọt, ăn nhiều trái cây và rau xanh, ăn đúng giờ, không ăn đêm... Một cơ thể luôn khỏe mạnh sẽ đảm bảo sự trẻ trung, ngăn chặn được khả năng lão hóa sớm.
Theo eva.vn
5 lưu ý quan trọng khi dùng kem chống nắng Đừng bao giờ tự biến mình thành "kẻ tội đồ" g.iết c.hết thanh xuân của làn da chỉ vì dùng kem chống nắng sai cách. Cần biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da (Ảnh minh họa). Một mùa hè ngập nắng sắp tới, bạn đã chọn được loại kem chống nắng tốt nhất và phù hợp...
