ngăn ngừa bệnh tim

‘Giờ vàng’ đi ngủ tốt cho tim, nhất là người lớn tuổi

Sức khỏe

08:59:43 20/04/2025

Trong nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa European Heart Journal, các nhà khoa học đã tìm ra giờ vàng - giờ đi ngủ tốt nhất cho tim, giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt là với người lớn tuổi.

Người đàn ông đặc biệt nhất cuộc đời Ngọc Trinh: Nâng đỡ từ khi mới 20 tuổi, 10 năm mặn nồng tới giờ vẫn còn tiếc nuối
Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im
Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt
Ảnh nét căng và clip trọn vẹn Khối nghệ sĩ diễu hành 2/9: Quá đẹp, quá rạng rỡ, quá tự hào!

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

Sức khỏe

09:26:44 03/03/2025

Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.

Loại nước có thể thay thế cà phê giúp đầu óc tỉnh táo, hạ huyết áp cực tốt

Sức khỏe

10:28:37 06/11/2024

Các nghiên cứu gần đây cũng phát hiện ra rằng uống nước cam không chỉ có thể loại bỏ mệt mỏi mà còn giúp bạn sảng khoái đầu óc, hiệu quả tốt hơn cả cà phê.

Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định

Sức khỏe

08:38:40 07/07/2024

Trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe như có đặc tính chống viêm và chống co thắt, kiểm soát việc sản xuất axit trong dạ dày và giúp chống buồn nôn, tiêu hóa kém và đầy hơi.

3 loại thực phẩm quen thuộc ‘đại kỵ’ với cà rốt

Sức khỏe

12:35:10 30/03/2024

Kiểm soát bệnh tiểu đường: cà rốt có chỉ số đường huyết thấp và chứa chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.

6 bước giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các bệnh khác

Sức khỏe

08:43:22 04/03/2024

Làm thế nào để sống trẻ lâu hơn, theo bác sĩ chuyên ngành tim mạch Stephen Kopecky, câu trả lời nằm trong 6 thói quen đòi hỏi những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hằng ngày của chúng...

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nghệ mật ong vào sáng sớm?

Sức khỏe

10:31:35 03/12/2023

Nghệ và mật ong được biết đến là những loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh, đặc biệt khi kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khoẻ.

Phát hiện mới: Thuốc trị đái tháo đường có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Sức khỏe

07:20:56 27/11/2022

TS.BS.Michael Blaha - Giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Trung tâm Phòng chống Bệnh tim Johns Hopkins Ciccarone cho biết: Qua thử nghiệm lâm sàng, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra ...

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nam giới 20% và nếu không thực hiện điều này, bạn sẽ chết trong vòng 5 năm kể từ lần đau tim đầu tiên

Sức khỏe

22:58:57 02/12/2020

Theo kết quả nghiên cứu, phụ nữ đang phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh suy tim và sẽ tử vong trong vòng 5 năm sau cơn đau tim đầu tiên cao hơn so với nam giới 20%.

Những lợi ích không ngờ của sex

Kiến thức giới tính

11:13:34 15/06/2020

Theo Daily Mail Anh quốc, rất nhiều chuyên gia tình dục học đã đưa ra các lợi ích của sex, dưới đây là những tác dụng không ngờ.

Rau gì mà Việt Nam bán rẻ như bèo, người Nhật ăn sashimi thì phải “nâng niu” từng lá?

Ẩm thực

16:58:31 11/10/2019

Trước đây từng có thời điểm rộ lên thông tin Nhật Bản tìm mua lá tía tô từ Việt Nam với giá 700 đồng/lá.

“Yêu” giúp ngăn ngừa bệnh tim ở nam giới

Kiến thức giới tính

10:05:40 07/09/2019

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quan hệ tình dục vài lần trong 1 tuần có thể làm giảm mức homocysteine, một chất gây hại trong máu có thể gây ra các vấn đề về tim.

Flavonoid giúp ngừa ung thư và bệnh tim

Sức khỏe

10:00:26 25/08/2019

Có một chế độ ăn uống giàuflavonoidgiúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, đặc biệt đối với những người hút thuốc lá và nghiện rượu nặng, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san N...

Tác dụng khi ăn đu đủ chín không phải ai cũng biết

Sức khỏe

17:06:47 14/09/2018

Đu đủ từ lâu đã được biết đến là trái cây rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, ăn đủ đủ hàng ngày còn có tác dụng ngừa bệnh tim, đột quỵ, kháng viêm, làm đẹp da....

Mỗi sáng ăn thêm 1 quả trứng gà, bạn sẽ cực kỳ ngạc nhiên vì điều “kỳ diệu”!

Sức khỏe

16:08:22 30/04/2018

Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà vào buổi sáng có thể mang tới cho bạn sức khỏe "từ đầu đến chân".

Ăn chuối, bơ hàng ngày có thể ngăn ngừa bệnh tim

Sức khỏe

01:32:14 11/10/2017

Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một quả chuối và bơ mỗi ngày có thể ngăn ngừa tình trạng cứng động mạch, một trong những nguyên nhân gây bệnh tim và tử vong.

Lợi ích của hạt hạnh nhân

Sức khỏe

10:29:48 27/07/2017

Hạnh nhân chứa nhiều vitamin, các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chúng ta khỏe mạnh.

Làm thuốc từ quả xoài

Sức khỏe

09:53:21 02/05/2017

Xoài là loại trái cây tốt cho da vì có hàm lượng vitamin A cao, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp da mịn màng hơn.

Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?

Sức khỏe

10:36:11 17/12/2016

Quả óc chó giàu carbohydrate, protein, chất béo tốt, chất xơ, khoáng chất và vitamin - những chất hỗ trợ bộ máy cơ thể hoạt động thông suốt.

5 siêu thực phẩm giúp ích cho tim mạch

Sức khỏe

08:03:48 11/12/2016

Theo bà Elisabetta Politi, chuyên gia dinh dưỡng, giám đốc dinh dưỡng tại Trung tâm Chế độ ăn uống và thể hình Duke ở North Carolin (Mỹ), một số siêu thực phẩm giúp cho tim khỏe mạ...

Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Sức khỏe

08:50:42 05/12/2016

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

4 quy tắc không thể quên khi uống trà xanh

Sức khỏe

11:40:21 25/07/2016

Trà xanh được chứng minh giúp giảm cân, cải thiện chức năng não, chống vi khuẩn, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và ngăn ngừa bệnh tim.

5 siêu thực phẩm cho phái yếu

Sức khỏe

06:44:38 05/06/2016

Một số nghiên cứu cho thấy bệnh tim tấn công phụ nữ nhiều hơn nam giới. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hằng ngày phụ nữ cũng nên chọn một số loại thực phẩm có chức năng ngăn ngừa bện...

Nước ép củ dền đỏ có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư

Sức khỏe

13:57:13 10/05/2016

Với tác dụng làm sạch máu, lại chứa nhiều dưỡng chất nên khi uống nước ép hỗn hợp này liên tục trong vòng 42 ngày, các tế bào ung thư sẽ bị tiêu diệt triệt để.

Tỏi tốt cho tim

Sức khỏe

16:41:58 28/03/2016

Chiết xuất tỏi già tươi có thể giúp ngăn bệnh tim, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles thuộc Trung tâm Y khoa Harbor thuộc ĐH Los Angeles công b...

Nguyên nhân và cách phòng bệnh tim

Sức khỏe

07:05:33 17/03/2016

Trung bình cứ 4 phụ nữ thì có 1 người chết vì bệnh tim, nhưng ngạc nhiên là nó không được quan tâm đúng mức, theo Healthgrades.

Những thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

06:30:23 06/03/2016

Cách cơ thể tiêu hóa thực phẩm phụ thuộc vào nồng độ a xít trong máu hoặc nồng độ kiềm trong máu và có tác động đáng kể đến sức khỏe của chúng ta.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn quả bơ hàng ngày?

Sức khỏe

15:58:20 04/03/2016

Giàu dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể, quả bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, giảm cân, tăng cường cơ bắp nếu bạn ăn hàng ngày.

Sầu riêng tốt cho sức khỏe như thế nào

Sức khỏe

15:16:23 07/01/2016

Sầu riêng không chỉ tốt cho tim mạch, phòng tránh bệnh hoại huyết mà còn giúp người gầy tăng cân.

Nước ép khoai tây giảm cân và đẩy lùi bệnh tật

Sức khỏe

15:09:22 22/12/2015

Nước ép khoai tây không chỉ giúp giảm cân, chống viêm, mà nó còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả và tránh xa bệnh tật.

Những người không nên ăn cam

Sức khỏe

11:43:55 18/08/2015

Cũng như các loại thực phẩm khác, ăn nhiều cam cũng có thể gây hại, thậm chí một số người còn được khuyến cáo không nên ăn cam.

Lợi ích thần kỳ từ đậu đen dành cho sức khỏe mọi người

Sức khỏe

09:57:14 07/03/2015

Đậu đen không chỉ cho những món ăn ngon và bổ dưỡng mà còn có công năng thần kỳ trong chữa bệnh.

Những loại trái cây bạn nên ăn vào buổi sáng

Sức khỏe

10:58:45 25/09/2014

Trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn vì chúng không những dễ ăn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể.

8 lý do tại sao bạn nên ăn ngô ngọt hàng tuần

Sức khỏe

08:22:34 13/09/2014

Ngô ngọt có vô số lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa biết, bao gồm cả tác dụng tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim...

Trái cây họ cam quýt tốt thế nào

Sức khỏe

07:39:34 19/03/2013

Thường xuyên bổ sung năm khẩu phần trái cây loại này vào chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì trọng lượng lý tưởng của cơ thể.