ngăn ngừa bệnh loãng xương

Lợi ích tiềm ẩn của đu đủ xanh

Nhiều người thường biết đến đu đủ là một loại trái cây tốt cho sức khỏe mà ít ai để ý tới đu đủ xanh. Đu đủ xanh cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt không thua kém các loại trái cây khác.

Lý do bạn không nên giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ không khuyến khích một chế độ ăn giàu protein bởi nó có thể làm tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim...

Có thể “yêu” tẹt ga vì đã uống thuốc tránh thai?

Uống thuốc tránh thai xong, 72h sau đó có thể quan hệ không bảo vệ mà vẫn an toàn đúng không?

5 điều quan trọng về thuốc tránh thai mà chị em còn lơ mơ

Thuốc tránh thai không còn xa lạ với các chị em nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về tác dụng của thuốc. Nhiều người cho rằng, thuốc tránh thai có thể tác động tới tất cả mọi thứ ...

Ăn uống ở tuổi 50

Bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ dễ bị thiếu chất sắt và can xi. Một chế độ ăn uống hợp lý vào thời kỳ này sẽ giúp ngừa một số bệnh như bệnh tim và loãng xương.

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt mít

Đây là một loại hạt rất phổ biến và thường bị bỏ đi. Đừng lãng phí mà hãy tận dụng chúng bởi hạt mít có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp mà bạn không biết.

Thực phẩm tăng cường sức mạnh cho xương

Khi đến tuổi 30, xương của nam giới có xu hướng phát triển chậm lại và bắt đầu có dấu hiệu bị loãng. Một số loại thực phẩm sau có thể giúp tăng cường sức mạnh cho xương, theo trang...

Núm vú giả giúp ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh

Trẻ ngậm vú giả có thể giảm nguy cơ mắc đột tử - đây là kết quả từ một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Viện Nghiên cứu Y khoa Monash, Clayton (Mỹ) đăng trên tạp...

5 bệnh đe dọa đến sức khỏe của bạn

Người ta thường nghĩ rằng bệnh tật sẽ gõ cửa khi bạn ngoài 60 tuổi. Tuy nhiên, trạng thái căng thẳng, chế độ ăn uống nghèo nàn và lối sống ít vận có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của ...

Tiền mãn kinh làm đảo lộn cuộc sống phái đẹp

Chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh do suy giảm hệ thần kinh - nội tiết dẫn đến các rối loạn tâm sinh lý nên thường căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, loãng xương... Ở giai đoạn tiền mãn...

Hạn chế thấp nhất tử vong vì sốt xuất huyết

Cần theo dõi sát tình hình dịch ở các tỉnh lân cận và trong nước để có biện pháp chỉ đạo kịp thời, hiệu quả các cơ sở y tế và người dân cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng và sốt x...

Phòng ngừa nguy cơ loãng xương cho thai phụ

Theo số liệu thống kê của Hội Loãng xương TP.HCM, ước tính nước ta hiện có khoảng 2,8 triệu người mắc bệnh loãng xương, trong số đó có đến 2,1 triệu phụ nữ đang "chung sống" với lo...

Gần 2 triệu người sai lầm khi điều trị hen phế quản

Trong khoảng 4 triệu người Việt Nam bị hen phế quản chỉ có khoảng 40% bệnh nhân được điều trị đúng bệnh, nhiều người gặp sai lầm trong điều trị có thể tử vong. PGS-TS Nguyễn Văn Đo...

U50 nên ăn gì để kéo dài tuổi “yêu”?

Với sự quan tâm đúng mức tới sức khỏe, chế độ luyện tập và ăn uống có thể giúp chị em U50 vẫn có thể kéo dài tuổi yêu huy hoàng...

Bí quyết để uống rượu mà không say

Hãy nuốt một muỗng men khô trước khi uống thức uống chứa cồn.

Top 10 thực phẩm tốt cho da

Quả bơ chứa nhiều vitamin C và E, chống lại quá trình lão hóa da. Cải bó xôi chứa nhiều chất chống viêm da.

Thắc mắc thường gặp về thuốc tránh thai

Khi dùng thuốc tránh thai, có những câu hỏi bạn rất khó tìm thấy câu trả lời vì nó quá riêng tư, hoặc thuộc thể loại ít gặp, hãy xem giải đáp ở đây:

6 mối lo về sức khỏe thường xuất hiện trong mùa hè

Mùa hè là mùa của những kỳ nghỉ, nhưng cũng là khoảng thời gian có thể mang đến hen suyễn, nhiễm trùng tai, ngứa tay, chân...

Bụi bẩn là môi trường lý tưởng đối với vi khuẩn

Môi trường bụi bặm giúp vi khuẩn phát triển tốt, nhất là đối với các ion dương gây bệnh. Đây cũng là tác nhân gây nhiều bệnh cho đường hô hấp.

Ngừa bệnh từ đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa đầy đủ các dưỡng chất và enzyme cần thiết để tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Vì lượng enzyme tiêu hóa suy giảm khi đu đủ chín nên ăn đu đủ lúc còn xanh sẽ bổ sung đượ...

Khám phá lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cà rốt

Cà rốt là một thực phẩm dễ chế biến, có thể sử dụng cả khi sống hay đã qua nấu chín. Nó chứa rất nhiều chất xơ và vitamin A. Không chỉ vậy, những lợi ích sức khỏe mà cà rốt mang lạ...

Bí quyết để ngăn ngừa các cơn đau cổ khi làm việc

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ là "nạn nhân" của chứng đau cổ và đảm bảo tình trạng này sẽ không làm ảnh hưởng đến công việc của bạn.

Cách ngăn ngừa ung thư vú bằng oral sex

Sex bằng miệng không chỉ giúp cặp đôi dễ dàng "lên đỉnh", mà còn góp phần giúp nàng giảm tới 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú đấy nhé

10 cách ngăn ngừa ung thư vú

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Cứ 75 giây lại có một người chết vì căn bệnh này; cứ 29 giây lại có một ca ung thư vú được chẩn đoán.

Bí quyết ngăn ngừa u xơ tử cung

U xơ tử cung là tình trạng các khối u phát triển trên thành tử cung. Đây là bệnh khá phổ biến với tỷ lệ khoảng 20-80% phụ nữ trong độ tuổi từ 30-50 mắc phải.

5 biện pháp ngăn ngừa ung thư “rẻ tiền” mà hiệu quả

Thay vì tìm cách chữa khi bệnh phát tác, bạn nên tìm hiểu những biện pháp ngăn ngừa ung thư khi chưa mắc bệnh sẽ tốt hơn hẳn.

Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu cho phái đẹp

Khi bị rụng tóc, phái đẹp thường lo lắng tìm đủ mọi cách chữa trị mà ít biết đến nguyên nhân chính gây rụng tóc là do kênh Potassium bị suy giảm hoạt động. Lúc này, cần có giải phá...

Cách phòng ngừa bệnh đau vai gáy.

Đau vai gáy là căn bệnh khá phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi và nghề nghiệp, kể cả các bạn trẻ, nhất là những người làm việc nhiều với máy tính.

4 cách đơn giản ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Căng thẳng, chế độ dinh dưỡng kém, thừa cân, ít vận động đều có thể là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

Những điều cần biết để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả

Để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng các xét nghiệm và vào đúng thời điểm.

Anh phát triển quần áo chống gãy xương

Một nhà nghiên cứu tại trường Đại học Hoàng gia London (Anh) đang phát triển loại quần áo giảm được những tổn thương nặng như gãy xương khi té ngã.

Những điều quan trọng chị em cần biết về bệnh loãng xương

Có một số yếu tố nguy cơ không thể thay đổi và có thể khiến cho chị em tăng khả năng bị loãng xương. Trong khi đó một số thực phẩm khác hoàn toàn có tác dụng ngược lại.

Ngừa bệnh phụ khoa bằng thực phẩm

Phụ nữ có thể phòng tránh các bệnh phụ khoa bằng một chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày, theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Ngừa bệnh sỏi tiết niệu bằng ăn uống

Hỗ trợ trị liệu và dự phòng tái phát sỏi tiết niệu bằng ăn uống hết sức quan trọng, trong đó có việc sử dụng các món ăn - bài thuốc theo kinh nghiệm của y học cổ truyền.

Cắt bỏ dạ dày để ngăn ngừa ung thư

Để ngăn ngừa căn bệnh ung thư dạ dày di truyền trong gia đình, Ravindra và em gái quyết định làm phẫu thuật cắt bỏ dạ dày.

Ngừa loãng xương lại lo bị sỏi thận

Để phòng bệnh loãng xương, chị em được khuyến cáo ăn thực phẩm giàu canxi. Tuy nhiên, việc này nếu quá mức có thể gây tác dụng ngược - lắng cặn thành sỏi đường tiết niệu.

Hoa đào: Vị thuốc quý từ thiên nhiên

Mùa xuân thêm rực rỡ bởi sắc hồng của hoa đào. Loài hoa tuyệt vời này còn là vị thuốc quý cho sức khỏe và nhan sắc của chúng ta đấy nhé!

Những thực phẩm ngăn ngừa chứng rụng tóc

Có một mái tóc đẹp không gãy rụng là diều mà nhiều chị em hằng mong muốn. Bên cạnh việc chăm sóc tóc thường xuyên thì việc bổ xung các thành phần dinh dưỡng thông qua thực phẩm cũn...

Khoái cảm khi yêu giúp tăng cường sức khỏe

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoái cảm ở nữ giới có khả năng hạ thấp huyết áp. Như chúng ta đã biết huyết áp cao có thể dẫn đến các cơn đau tim. Thêm vào đó, bằng cách làm ngăn cho nh...

Cho con bú giúp ngăn ngừa thấp khớp

Nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc mới được công bố trên tạp chí Rheumatology cho thấy những phụ nữ cho con bú ít có nguy cơ bị thấp khớp khi cao tuổi hơn so với những ngườ...

Vệ sinh bằng xà phòng thơm có ngừa bệnh tình dục được không?

Một khi bạn đã có quan hệ tình dục không an toàn thì khả năng lây bệnh tình dục sẽ rất cao.

Những thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bạn nên thêm ít nhất 5 khẩu phần trái cây và rau trong thực đơn hàng ngày.

Thiếu ngủ ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Cùng điểm quá những tác hại do thiếu ngủ gây ra cho cơ thể bạn nhé!

Những công dụng tuyệt vời của trái dâu tây

Dâu tây là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một nguồn mangan dồi dào, nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol.

Đối phó cơn đau do loãng xương không cần thuốc

Mặc dù uống thuốc giảm đau có tác dụng cắt đứt các cơn đau liên quan đến loãng xương, tuy nhiên đó không phải là giải pháp tốt. Theo Dummies, một số phương pháp sau có thể giúp giả...

“Thần dược” giúp bạn ngăn ngừa cúm

Cảm cúm là bệnh thường gặp thuộc nhóm bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp, do nhiều loại vi rút gây ra và không giống như bệnh cảm lạnh thông thường.

Trẻ hóa da bằng oxy nguyên chất

Công nghệ Oxyjet Leo của Đức, cung cấp oxy tinh khiết và các dưỡng chất đặc biệt cần thiết, giúp trẻ hóa làn da từ 3 đến 5 tuổi mà không phải tiêm chích botox hay phẫu thuật căng d...

Quả óc chó ngừa ung thư vú

Trước đây người ta cho rằng, quả óc chó (còn gọi là quả hồ đào, thường có bán ở các tiệm thuốc Bắc) mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh tim và duy trì sức khỏe tim mạch...

Dấu hiệu cảnh báo loãng xương

Loãng xương là một trong những vấn đề phổ biến của lão hóa và thường xảy ra ở những người trên 50 tuổi, tuy nhiên không ít người trẻ hiện đang đối mặt với căn bệnh này.

Sữa đậu nành ngăn ngừa bệnh loãng xương

Sự quan tâm về sản phẩm sữa đậu nành đang ngày càng tăng lên do sự nâng cao về nhận thức của người tiêu dùng về lợi ích tiềm năng cho sức khoẻ con người của loại sản phẩm này cũng ...