Ngắm mỏi mắt nhan sắc 16 năm không đổi của “nữ thần Đường lên đỉnh Olympia” tuổi U40
Xinh đẹp và tài giỏi, Nguyễn Diệp Chi là một trong những MC nổi tiếng bậc nhất VTV.
Nguyễn Diệp Chi là gương mặt vô cùng quen thuộc với khán giả truyền hình Việt Nam, nhất là những ai yêu mến chương trình “Đường lên đỉnh Olympia”. Cô sở hữu nhan sắc nổi bật cùng nụ cười ngọt ngào, được khán giả yêu mến đặt biệt danh là “Nữ MC hay cười nhất VTV”. Theo dõi Diệp Chi, dân tình không khỏi xuýt xoa trước nhan sắc mãi trẻ trung của cô nàng. Đặc biệt hình ảnh ngày ấy – bây giờ của nữ MC gốc Nghệ An chẳng có nhiều đổi khác:
Vào dịp lễ 20/11, Nguyễn Diệp Chi đã đăng hình mặc áo dài trắng thời cắp sách đến trường. Tuy nhan sắc chưa nở rộ và sắc sảo như hiện tại nhưng ngay từ thời trẻ, đường nét gương mặt Diệp Chi đã rất rõ nét và rạng rỡ.
Nụ cười tít mắt “thương hiệu” giúp Diệp Chi toả sáng bất chấp thời gian.
Hình ngày xưa đã xinh xắn nhưng khán giả vẫn không khỏi ngỡ ngàng khi so với nhan sắc hiện tại. Gần 20 năm trôi qua, cô không chỉ không già đi mà còn ngày càng trẻ trung hơn xưa.
Hình ảnh Diệp Chi diện áo dài trắng trở về trường cấp 3 quá đỗi trong trẻo và rạng ngời. Chẳng ai ngờ được cô đã bước vào ngưỡng tuổi băm và đang là mẹ của một cô con gái lớn.
Đọ dáng với hội bạn thân, Diệp Chi xinh đẹp lấn át và “hút” trọn mọi spotlight. Nhìn cô nàng không khác gì nữ sinh trung học.
Hình ảnh ngày ấy – bây giờ của Diệp Chi không có nhiều thay đổi. Sau 16 năm, cô chỉ càng thêm xinh đẹp, sắc sảo hơn xưa.
Nhan sắc không lão hoá của Diệp Chi “đốn gục” trái tim bao người. Ở tuổi 34, cô được ngưỡng mộ vì làn da quá trẻ khoẻ cùng sắc vóc thon gọn:
Cận cảnh mặt mộc không tì vết của người dẫn chương trình gốc Nghệ. Da cô trắng mịn, căng bóng và rất đỗi mướt mát, hồng hào.
Video đang HOT
Thân hình “chuẩn không cần chỉnh” của Diệp Chi hậu sinh con là hình mẫu lý tưởng của biết bao phụ nữ ngoài 30.
Để giữ được nhan sắc không tuổi, người đẹp sinh năm 1986 sở hữu tuyển tập bí quyết dưỡng nhan vô cùng xịn sò. Cô luôn chú trọng dưỡng nhan từ trong ra ngoài, xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học:
Chăm uống nước ép trái cây
Diệp Chi từng chia sẻ một ngày cô uống cả cân rau củ để bổ sung vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Người dẫn chương trình “Đường lên đỉnh Olympia” đã duy trì thói quen này hơn hai năm. Việc chăm uống nước ép giúp Diệp Chi cắt giảm khẩu phần ăn mà không bị đói, da sáng đẹp và thân hình thon gọn hơn.
Một số loại nước ép yêu thích của Diệp Chi là nước ép cần tây, táo, cam,…
Chế độ ăn nhiều rau xanh và ngũ cốc
Chế độ ăn phù hợp giúp da đẹp dáng khoẻ và cơ thể săn chắc hơn. Diệp Chi thường ăn nhiều rau xanh, đầy đủ protein và ít tinh bột để giảm cân. Bên cạnh đó, người đẹp cũng chăm ăn ngũ cốc để bổ sung dinh dưỡng mà không lo “phát tướng”.
Ăn uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ và nhan sắc của chị em phụ nữ.
Vận động giúp tiêu hao năng lượng, giảm cân giữ dáng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ. MC Diệp Chi đã kết thân với bộ môn pilates – loại hình tập luyện được nhiều ngôi sao nổi tiếng tin dùng vì có khả năng điều chỉnh phom dáng hoàn hảo.
Diệp Chi tập luyện bộ môn pilates đắt đỏ tại phòng tập chuyên dụng.
Làm sạch và dưỡng ẩm
Sở hữu làn da láng mịn không tì vết, Diệp Chi dành rất nhiều thời gian chăm sóc da mỗi sáng và tối. Trong đó, cô đặc biệt chú trọng bước làm sạch và dưỡng ẩm. Để tăng hiệu quả làm sạch, nữ MC sử dụng miếng pad rửa mặt massage nhẹ nhàng nhằm lấy hết bụi bẩn và kích thích lưu thông máu tối hơn. Ngoài ra, người đẹp còn chăm đắp mặt nạ giấy để bổ sung độ ẩm nhanh chóng.
Chăm sóc da ngoài 30 sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá và mang đến vẻ ngoài rạng rỡ hơn cho chị em phụ nữ.
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ "tái mặt"nhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay
Đối với idol, việc giảm cân, giữ dáng không còn là điều gì đó lạ lẫm nữa. Thế nhưng, trong khi nhiều người cảm thấy khá áp lực với việc này thì cũng có người lại vô cùng hứng thú với nó.
Cách đây không lâu, trong một buổi phát sóng trực tiếp giao lưu với người hâm mộ, Shuhua - "em út" của nhóm nhạc nữ (G)I-DLE kể rằng cô đã bắt đầu làm quen với bộ môn Pilates. Lý do cô nàng tập tành Pilates là để cải thiện ngoại hình thêm thon gọn và cân đối hơn cũng như là một cách rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.
Mặc dù nổi tiếng cả Kpop với làn da mịn màng, trắng sáng như sữa nhưng Shuhua không ít lần bị công chúng chỉ trích cho rằng ngoại hình mập mạp, sồ sề. Vốn dĩ, Shuhua không thừa cân đến mức như vậy. Cô nàng cao 161cm, nặng khoảng 44kg - mức cân nặng được cho là đẹp nhất đối với Shuhua. Thời kỳ mà cân nặng cô cao nhất vào khoảng 50kg và cũng là lúc Shuhua nhận được nhiều lời phàn nàn về ngoại hình. Ban đầu, trước những lời nói mang tính chỉ trích, ghét bỏ của người hâm mộ, Shuhua mạnh mẽ đáp trả rằng cô không thích giảm cân. Thế nhưng, sau khi nhận ra được những lợi ích của việc giảm cân thì cô nàng đã quyết định bắt tay vào việc tập Pilates - bộ môn thể dục hot "rần rần" của rất nhiều sao Kpop.
Shuhua là người có thể trạng dễ tăng cân với khuôn mặt tròn mũm mĩm
Ở thời điểm quảng bá ca khúc Oh my God, đây là lúc cân nặng của Shuhua được cho là thời kỳ đỉnh cao
Shuhua rất hứng thú với việc đi tập Pilates
Ngoài ra, Shuhua cũng không ngần ngại khoe với fan về thực đơn ăn kiêng mới mà giáo viên Pilates đã đưa ra cho cô và mong muốn fan hãy cùng thực hiện với mình. Tuy nhiên, ngay sau đó đã có không ít Neverlands (tên fandom của nhóm) tỏ ra hết sức lo lắng cho thần tượng của mình vì lượng calo trong chế độ ăn này tương đối ít và có vẻ khá "khắc nghiệt".
Vậy thực đơn ăn kiêng của Shuhua có gì mà khiến người hâm mộ "tái mặt" lo lắng đến thế? Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!
Bữa sáng: 1 quả táo, sữa chua ít béo.
Bữa trưa: cơm gạo lứt với kim chi và một số món ăn kèm bao gồm cả đậu.
Bữa tối: 1 củ khoai lang, 1 phần ức gà.
Đối với những món ăn vặt thì cô hạn chế ở mức tối đa, ví dụ như những món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ hay các món ăn mặn sẽ không xuất hiện trong thực đơn hàng ngày nữa. Và thậm chí Shuhua còn phải từ bỏ cả các món hầm và súp.
Giáo viên Pilates cũng khuyên nữ ca sĩ không nên ăn khi di chuyển bởi vì nó sẽ làm cho cơ thể không có cảm giác ăn no và khi đó sẽ lại tiếp tục nạp thêm thức ăn. Đặc biệt, cô nàng cũng phải tránh việc ăn khuya - đây là điều hiển nhiên mà ai ăn kiêng cũng phải tuân thủ.
Nhìn vào thực đơn ăn kiêng này, cũng có khá nhiều người hâm mộ không hề tỏ ra lo lắng. Thậm chí, họ còn cho rằng cô đang chăm sóc cơ thể của mình rất tốt bởi việc áp dụng chế độ ăn này dường như có hiệu quả khi họ trông thấy Shuhua có vẻ như đã giảm được cân. Và rõ ràng so với chế độ ăn kiêng của nhiều nữ thần tượng nổi tiếng thì chế độ ăn này có vẻ hợp lý hơn vì gồm nhiều nhóm thực phẩm từ tinh bột, chất đạm cho đến chất xơ.
Kết quả là trong những lần comeback gần đây, Shuhua vô cùng tỏa sáng và xinh đẹp hơn với ngoại hình thon gọn, khỏe khoắn.
"Kim siêu vòng 3 Hàn" khiến người hâm mộ ngỡ ngàng vì vóc dáng không tưởng Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, Na Eun còn có vóc dáng mà nhiều người mơ ước. Na Eun không chỉ xinh đẹp mà còn nổi tiếng với vóc dáng đẹp. Na Eun không chỉ là visual của Apink mà còn là một trong những nghệ sĩ hàng đầu Kpop nổi tiếng với gương mặt khả ái, gu thời trang ấn...