Nếu thiếu chuyện ấy?

Hồng Đến22:39 11/11/2016

Sẽ nông cạn khi cho rằng, hoạt động tình dục chỉ là để duy trì giống nòi hay thu nhận khoái cảm. Khoa học ngày càng nhìn nhận đúng vị trí to lớn của tình dục, hóa ra nó giải quyết nhiều vấn đề hơn người ta tưởng…

Số ít người bảo thủ muốn coi sex là việc tầm thường, tung hô nó là tội lỗi nhưng có vẻ không lại được với một số đông – đã công nhận sex là phương tiện dễ chịu và ít tốn kém nhất để thay đổi cuộc sống. Những người thành đạt khi gặp stress thường tự trào ” cứ tưởng thiếu tiền hoặc thiếu địa vị, té ra thiếu tình dục mà ra nông nỗi này”.

Có thể bạn đang duy trì cuộc sống hôn nhân đấy nhưng vẫn thiếu tình dục một cách trầm trọng? Dấu hiệu nào cho biết bạn cấp tốc phải nhờ vả đến nó?

Trầm uất và cáu giận vô cớ

Khi ân ái cơ thể sản xuất ra hormone endorphin giúp tạo nên tâm trạng phấn khởi và tích cực, tiếp đó dẫn đến sự thay đổi tình trạng hormone trong cơ thể có lợi với một số điểm ở bán cầu đại não. Công thức lý tưởng: sex chất lượng tạo ra phản ứng hóa học chuẩn- cơ thể đỡ tốn năng lượng đề kháng.

Đau ở đâu đó

Tình dục là thuốc giảm đau an toàn và rẻ tiền nhất.Trước khi có tột khoái, trong máu xuất hiện một loại hormone giúp hình thành endorphin giảm đau- giống như morphin tự nhiên. Còn với cơ thể phụ nữ, sex thúc đẩy sản xuất oestrogen có thể kìm hãm bớt triệu chứng đau đớn khó chịu trước kinh nguyệt.

Đau khổ vì cơ thể quá cỡ, luôn ám ảnh việc giảm béo

Mỗi một lần ân ái bạn phải tiêu tốn số calo bằng 1 lần chạy thể thao 15 phút. Ân ái trong 30 phút sẽ đốt được những 200calo.Vậy thì chỉ cần 1 lần “chạy” trên giường bạn đã giải phóng đáng kể lượng mỡ thừa của ngày hôm đó, nếu đều đặn mỗi tuần mỗi tháng kết quả còn bất ngờ hơn nữa. Hơn nữa tâm trạng phấn chấn sẽ xua tan nỗi ám ảnh “mập xấu”.

Video đang HOT

Hay viêm nhiễm

Thiếu cuộc sống sinh hoạt tình dục đều đặn, hệ miễn dịch suy giảm, virus dễ xâm nhập, vậy là thiên hạ có dịch bệnh gì bạn lập tức bị dính ngay. Hãy lợi dụng sex như một vacin tăng sức kháng thể. Những cặp đôi tích cực “hoạt động” quả nhiên ít khi bị cúm, sốt dịch, đau mắt đỏ, viêm nhiễm.

Vòng 1 khiêm tốn

Nghe hơi khó tin nhưng kết quả điều tra cho thấy phụ nữ chăm chỉ hoạt động tình dục vòng 1 sẽ phát triển đầy đặn hơn. Ở trạng thái kích thích, tuần hoàn máu trong cơ thể tích cực hơn, bầu ngực có thể căng nở thêm 25%.

Giảm trí nhớ, tiếp nhận thông tin chậm

Các nhà khoa học Mỹ đã có những con số chứng minh rằng chỉ số thông minh (IQ) ở phụ nữ tăng lên sau mỗi lần nhận tột khoái. Khi cơ thể tăng vận tốc tuần hoàn máu, lượng oxy cung cấp đủ đến từng cơ quan- trong đó có bán cầu đại não và trung tâm điều hành trí nhớ, nơi tiếp nhận thông tin.

Bệnh mất ngủ hành hạ

Tình dục viên mãn là liều thuốc an thần hiệu quả và không có hiệu ứng phụ như các loại thuốc ngủ khác. Cơn buồn ngủ tự nhiên sẽ kéo đến khiến bạn không thể chống cự.

Cơ bắp trùng nhão

Khi hoạt động tình dục, cơ bắp vùng tay, đùi, bụng sẽ được vận động còn “tự giác” hơn cả khi bạn đến tiệm massage. Hormone testoteron được sản xuất ra có tác động tốt đến bộ máy vận hành cơ bắp.

Da mụn và lão hoá

Chị em tuổi ngoài 30, khi tự nhiên da nổi nhiều mụn trứng cá tự họ cũng đoán ra lý do ” thiếu tình dục”. Họ chỉ cần tăng số lần “yêu” lên 2-3 lần/tuần là thấy ngay kết quả- chất collagen được sản xuất ra sẽ giúp da mềm và mịn hơn hẳn.

Theo TPO

Chuyện gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng, nhưng nếu ngủ quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ cho sức khỏe.

Ngủ quá nhiều gây nguy hiểm cho sức khỏe. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Không chỉ giúp tập trung và tỉnh táo, giấc ngủ còn có tác dụng phục hồi cơ thể và làm giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, chết sớm. Tuy nhiên, theo GS Susan Redline thuộc Đại học Harvard (Mỹ), những người ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày thường gây hại sức khỏe hơn những người ngủ 7-8 giờ và ngủ quá nhiều là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe.

Bệnh tim

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ và việc ngủ quá 8 tiếng một đêm làm tăng 34% nguy cơ tử vong vì bệnh này. Phụ nữ thường ngủ nhiều hơn đàn ông cho nên có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn. Theo lý giải của các chuyên gia y tế, ngủ quá lâu làm ảnh hưởng đến hoạt động của tim và hệ tuần hoàn dần dần gây ra các bệnh về tim mạch như huyết áp cao, xơ vữa động mạch...

Tiểu đường

Ngủ quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Đường huyết cao là thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo đó, những người ngủ không đủ 6 tiếng/ngày, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2 lần những người ngủ đủ giấc; trong khi đó, những người ngủ quá 8 tiếng/ngày, nguy cơ này tăng cao gấp 3 lần.

Béo phì

Theo Prevention, béo phì không chỉ liên quan đến thiếu ngủ mà còn là hệ lụy của việc ngủ quá nhiều. Một điều dễ nhận thấy là những người bị béo phì thường hay ngủ nhiều và ngủ nhiều cũng là con đường dễ dẫn đến béo phì. Ngủ quá nhiều sẽ thu hẹp thời gian vận động, ít vận động thì ít đốt cháy calo và béo phì là hệ quả tất yếu.

Mất tập trung, giảm trí nhớ

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Mỹ đã chỉ ra ngủ nhiều làm não thiếu tỉnh táo gây khó khăn để thực hiện công việc hằng ngày. Những người ngủ nhiều thường có xu hướng gặp vấn đề với chức năng thần kinh. Một giấc ngủ dài khiến não tiêu hao khá nhiều oxy, gây nên tình trạng não "thiếu dinh dưỡng", đồng thời cơ thể cũng bị mất khả năng cân bằng hormone. Chính vì vậy, khi tỉnh dậy sẽ có cảm giác mệt mỏi, nặng đầu, thiếu sức sống, lười hoạt động, khó tập trung... và tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy giảm trí nhớ.

Nguy cơ tử vong sớm

Nghiên cứu dịch tễ quy mô lớn cho thấy những người ngủ nhiều có nguy cơ chết sớm. Lý giải về điều này, các nhà khoa học tin rằng tình trạng viêm có thể đóng vai trò chủ chốt. Hơn nữa, một nghiên cứu đã chỉ ra những người ngủ bình quân dưới 4 tiếng/ngày hoặc trên 10 tiếng/ngày, đều có tỷ lệ tử vong cao vì giấc ngủ không đúng "chuẩn" gây ra những rối loạn cho các cơ quan trong cơ thể, là nguồn gốc phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm và làm suy giảm hệ miễn dịch nhanh chóng.

Trầm cảm

Xưa nay, chúng ta thường cho rằng nguyên nhân của bệnh trầm cảm là do thiếu ngủ, tuy nhiên người ngủ quá nhiều cũng có tới 15% khả năng mắc bệnh trầm cảm bởi do họ vùi người vào việc ngủ, không tiếp xúc, giao lưu với thế giới bên ngoài nên dần dần tâm tính cũng thay đổi, trở nên thụ động và tránh né các hoạt động của xã hội.

Thụy Khuê

Theo Thanhnien

Mối nguy hiểm khi ngủ quá 8 tiếng mỗi đêm Ngủ quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, béo phì, trầm cảm. Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người. Không chỉ giúp bạn tập trung và tỉnh táo trong ngày, nó còn giúp cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?