Nếu bạn làm điều này trong khi tắm, hãy chú ý!

Thiên Lan09:49 03/09/2021

Mỗi người có một thói quen tắm khác nhau. Nhưng theo bác sĩ, có một thói quen dù có tắm kiểu gì, bạn cũng nên tránh.

Cần bỏ thói quen đi tiểu trong khi tắm vòi sen. Ảnh SHUTTERSTOCK

Đó là đi tiểu trong khi tắm. Đừng mắc cỡ nếu bạn có thói quen này, vì có đến 80% người đi tiểu trong khi tắm, theo một cuộc khảo sát của Angies List, theo Shape . Thế nhưng, thói quen này có thể khiến bạn rắc rối về sau.

Nếu đi tiểu trong khi đang tắm vòi sen, trong tiềm thức, nó có thể tập phản xạ đi tiểu khi nghe thấy tiếng nước chảy

Vì phòng tắm và khu vực vệ sinh thường sát cạnh nhau, nên việc đi vệ sinh trong khi tắm là điều rất bình thường.

Nhưng một bác sĩ đã cảnh báo rằng bạn không nên đi tiểu khi đang mở nước vòi sen vì những tác hại tiềm ẩn có thể gây ra cho cơ thể bạn, theo Best Life .

Hình thành phản xạ có điều kiện

Bác sĩ Alicia Jeffrey Thomas, tiến sĩ vật lý trị liệu, thành viên của Hiệp hội Vật lý trị liệu Mỹ, cảnh báo rằng điều này có thể khiến bạn vô tình hình thành phản xạ đi tiểu mỗi khi mở vòi nước.

Nếu bạn đi tiểu khi mở vòi sen, hoặc ngay cả ngồi tiểu trên bồn cầu trong khi mở vòi nước hoặc mở nước vòi sen, bạn đang tạo ra một mối liên kết trong não giữa tiếng nước chảy và việc đi tiểu, tiến sĩ Jeffrey Thomas giải thích.

Nếu bạn đi tiểu trong khi đang tắm vòi sen, trong tiềm thức, nó có thể tập cho bạn phản xạ đi tiểu khi nghe tiếng nước chảy, theo Best Life .

Video đang HOT

Theo tiến sĩ Jeffrey Thomas điều này có liên quan đến phản xạ có điều kiện. Bàng quang dựa vào các tín hiệu mà nó nhận được – từ sự căng giãn của thành bàng quang khi bàng quang đầy nước, cũng như các tín hiệu từ não cho nó biết khi nào cần co lại để đi tiểu.

Trong trường hợp đi tiểu khi đang mở nước vòi sen liên kết tiếng nước chảy hoặc việc ngâm mình trong nước với việc đi tiểu, có thể khiến cho tiếng nước chảy – như vòi nước rửa tay hoặc vòi nước rửa chén hoặc khi bạn đang ở trong nước – kích hoạt phản xạ đi tiểu, theo Best Life . Không phải tất cả mọi người đều gặp vấn đề này, nhưng một số người có thể rơi vào tình thế rất khó xử do phản xạ có điều kiện này.

Tiến sĩ Jeffrey Thomas nói, đối với những người bị rối loạn chức năng sàn chậu, điều này có thể góp phần thúc đẩy chứng tiểu tiện không kiểm soát hoặc rò rỉ nước tiểu khi muốn đi vệ sinh.

Cuối cùng, tiến sĩ Jeffrey Thomas thừa nhận rằng khuyến nghị này có thể hơi cực đoan. Nhưng chú ý đến chi tiết nhỏ khi tắm có thể ảnh hưởng lớn đến hoạt động của bạn về sau.

Một bệnh rất nhiều người mắc, có thể gây tụ dịch trong não nguy hiểm

Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày một gia tăng do nhiều người uống nhiều rượu bia và không nhận thức được những triệu chứng nguy hiểm mà gan có thể mắc phải.

Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày một gia tăng. ẢNH SHUTTERSTOCK

Nhiều người không biết rằng bệnh này có thể gây tổn hại nặng đến mức có thể dẫn đến co giật hoặc hôn mê, không còn phản xạ, theo Express .

Gan thường chứa một lượng nhỏ chất béo. Nhưng nếu quá nhiều chất béo tích tụ có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, nghĩa là gan không thể hoạt động bình thường, dẫn đến một số triệu chứng nghiêm trọng.

Quá nhiều dịch tích tụ gây ra áp lực trong não, có thể dẫn đến mất phương hướng, rối loạn tinh thần nghiêm trọng và động kinh. ẢNH MINH HỌA SHUTTERSTOCK

Một khi gan nhiễm mỡ nặng dẫn đến xơ gan, lúc này gan bị tổn thương nặng - sẽ không thể đào thải các chất độc ra khỏi máu.

Những chất độc này sau đó có thể tích tụ trong não và gây ra tình trạng rối loạn tinh thần và khó tập trung, gọi là bệnh não gan.

Theo thời gian, bệnh não gan có thể tiến triển đến mức bệnh nhân không còn phản xạ hoặc bị hôn mê, theo Express .

Khi gan bị tổn thương, chất dịch có thể tiết ra quá nhiều và có thể di chuyển đến não. Quá nhiều dịch tích tụ gây ra áp lực trong não, có thể dẫn đến mất phương hướng, rối loạn tinh thần nghiêm trọng và co giật.

Theo Phòng khám Cleveland, các triệu chứng của bệnh não gan có thể bao gồm:

Đau hoặc cảm giác đầy ở bụng trên bên phải - là vị trí của gan

Buồn nôn, chán ăn hoặc sụt cân

Da và mắt hơi vàng

Sưng trướng bụng và phù chân

Mệt mỏi cực độ hoặc rối loạn tinh thần

Yếu người

Những ai có nguy cơ?

Theo Mayo Clinic, bệnh gan nhiễm mỡ có liên quan đến những điều sau:

Thừa cân hoặc béo phì

Kháng insulin

Tăng đường huyết - nghĩa là bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2

Mỡ máu cao, đặc biệt là chất béo trung tính.

Điều trị chủ yếu bao gồm sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhằm ngăn bệnh gan nhiễm mỡ chuyển nặng.

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, gồm:

Carbohydrate thô, như bánh mì đen, gạo lứt và mì từ gạo lứt - có nhiều chất xơ

Tránh thức ăn và đồ uống có nhiều đường

Nhiều trái cây và rau củ

Thay thế chất béo bão hòa bằng chất béo không bão hòa, đặc biệt là axit béo omega-3 - có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim có liên quan đến gan nhiễm mỡ.

Theo dõi khẩu phần ăn, đặc biệt nếu đang cần giảm cân.

Ung thư tuyến tiền liệt thích "lân la" làm bạn với 3 nhóm nam giới, bạn có nằm trong số đó? Đối với 3 nhóm này, cần thực hiện tốt 3 điều để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Trong những năm gần đây, các bệnh lý về tuyến tiền liệt đang đe dọa sức khỏe nam giới, trong đó phổ biến là viêm tuyến tiền liệt, tăng sản tuyến tiền liệt, thậm chí là ung thư tuyến tiền liệt. Theo số liệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bác sĩ khảo sát tiến sĩ phản xạ đi tiểu vật lý trị liệu hiệp hội vật lý trị liệu mỹ jeffrey thomas

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Houthi lần đầu phóng tên lửa về phía tiêm kích F-16 Mỹ02:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tình hình Giáo hoàng Francis tiếp tục cải thiện, hết suy thận

08:31:05 01/03/2025

Sáng nay 27.2 (tối 26.2, giờ Ý), Văn phòng Báo chí Tòa thánh Vatican đã công bố cập nhật tình hình sức khỏe của Giáo hoàng Francis.

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025

Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025

Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025

Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Đậu nành có tốt nhất?

09:33:57 28/02/2025

Tuy nhiên, nếu bạn tách riêng các nghiên cứu ra, các sản phẩm đậu nành tự nhiên, như sữa đậu nành và đậu nành, thực sự hiệu quả hơn, với khả năng giảm trung bình 11 điểm về LDL so với chỉ ba điểm đối với chiết xuất đậu nành siêu chế biế...

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025

Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025

Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025

Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

04:35:03 28/02/2025

Hội chứng người đỏ biểu hiện khác nhau ở những bệnh nhân khác nhau. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra tụt huyết áp và sốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần thận trọng và sử dụng hợp lý các loại thuốc dễ gây ra hội ...

Có thể bạn quan tâm

Thời cuộc buộc Anh - Ấn thức tỉnh

Thế giới

08:39:53 01/03/2025

Ấn Độ và Anh đều đang hạ quyết tâm kết thúc thành công tiến trình đàm phán dai dẳng nhiều năm nay về hiệp định thương mại tự do song phương ở vòng đàm phán thứ 15 này.