Nếp nhăn trên trán: Vùng da dễ tố cáo tuổi tác nhưng không phải ai cũng biết cách dưỡng cho đúng

Nguyễn Thị Mỹ Thuận15:01 13/06/2019

Để tránh xuất hiện những nếp nhăn trên trán, các nàng cần chú ý những điều này.

Nếp nhăn vùng trán là một trong những dấu hiệu tiết lộ làn da lão hóa sớm nhất. Dù bạn đang 20, 25 hay 30 tuổi, chỉ cần có nếp nhăn ở vùng da này, bỗng chốc trông bạn cũng sẽ… già đi vài tuổi. Nguyên nhân của việc xuất hiện những nếp nhăn xấu xí này có thể là do tia UV, chế độ ăn, uống không đủ nước hoặc áp lực căng thẳng…

Không quá khó khăn tìm kiếm các giải pháp, bởi luôn có những phương pháp giúp bạn xóa đi nếp nhăn một cách hiệu quả và an toàn – ngay chính tại phòng ngủ của bạn. Đó chính là chăm chỉ dưỡng da và sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa có chứa Retinol, Acid Glycolic và quan trọng hơn là dùng kem chống nắng hàng ngày.

Ngoài ra, nếu có thời gian, các nàng hãy chăm chỉ đắp serum hay ampoule dưỡng da cho vùng da này (Bạn có thể tham khảo serum dưỡng chống lão hóa tại đây ). Rất đơn giản chỉ cần thấm serum hay ampoule ra bông tẩy trang chuyên dụng để đắp toner/lotion rồi đắp lên vùng trán hoặc thậm chí là quầng thâm mắt khoảng 20 phút sau đó gỡ ra và massage cho các dưỡng chất thẩm thấu.

Chỉ cần một thao tác nhỏ hàng ngày, nếp nhăn trên trán của bạn sẽ được cải thiện.

Theo Trí thức trẻ

7 cách giúp da bạn khoẻ mạnh hơn ngày hè

Làn da của bạn rất dễ bị tổn thương dưới ánh nắng cùng cái nóng oi bức ngày hè. Đừng lo, bài viết mách bạn 7 bí quyết chăm sóc làn da khoẻ mạnh hơn cho ngày hè năng động.

1. Rửa mặt trước khi đi ngủ

Một trong những cách nhanh nhất để có được làn da khỏe mạnh là rửa mặt thật sạch vào buổi tối trước khi bạn đi ngủ. Bởi quá trình trao đổi chất của da bạn thường diễn ra vào ban đêm. Khi chúng ta ngủ cũng là lúc da sẽ tự thực hiện quá trình và tái tạo cũng như khắc phục những vấn đề về da. Nếu lúc này, khuôn mặt bạn sạch sẽ, da bạn có thể tái tạo tế bào mới nhanh và nhiều hơn đồng thời ngăn ngừa mụn phát triển.

Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy việc mua hai loại kem dưỡng da ban ngày và ban ban đêm là mất quá nhiều chi phí, bạn có thể tiết kiệm bằng cách đầu tư vào chỉ loại kem dưỡng da ban đêm mà thôi. Bởi loại kem dưỡng da ban đêm có tác dụng diệu kì hơn việc bạn bôi kem dưỡng da ban ngày rất nhiều.

2. Sử dụng kem chống lão hóa

Ở ngoài tuổi 25, da chúng ta sẽ bị lão hóa với sự suy giảm collagen, elastin và các tế bào da mới. Lúc này, việc sử dụng kem chống nắng có tác dụng để đảm bảo lượng elastin và collagen cần thiết cho làn da bạn đồng thời thúc đẩy việc sản sinh tế bào da mới. Sử dụng kem chống lão hóa kịp thới và đúng cách, bạn sẽ giúp cho làn da hạn chế được sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn đúng loại kem chống lão hóa phù hợp với làn da cũng như ví tiền của mình.

3. Uống bổ sung vitamin C

Vitamin C không bao giờ là thừa với làn da của bạn. Chúng chính là thành phần quan trọng trong quá trình trẻ hóa làn da nhờ sự tham gia vào việc sản sinh collagen. Bổ sung vitamin C mỗi ngày không chỉ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà còn tăng cường sản xuất collagen và giảm nếp nhăn.

4. Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày hay không không chỉ ảnh hưởng tới làn da mà còn cả sức khỏe của bạn về lâu dài. Bởi khi bạn phải xuất hiện dưới ánh nắng mặt trời quá lâu, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư da, đồi mồi và lão hóa da sớm. Hãy che chắn tốt khi đi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời (đội mũ, đeo khẩu trang, mặc quần áo dài tay, vv...) hoặc bôi kem chống nắng để giảm thiểu những nguy cơ có hại cho làn da của bạn cả trước mắt lẫn lâu dài. Tuy nhiên, bạn cần nhớ, kem chống nắng toàn thân chỉ nên sử dụng cho cơ thể bạn, còn kem chống nắng cho da mặt mới nên bôi cho da mặt. Vì da mặt bao giờ cũng nhạy cảm hơn với chất chống nắng SPF.

5. Ăn uống khỏe mạnh

Những gì chúng ta ăn vào đều được "phản ánh" thông qua làn da. Do vậy, bạn nên có thực đơn cân bằng và khỏe mạnh, nếu muốn làn da mình cũng được đẹp và khỏe mạnh. Những thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn hoặc những thực phẩm không an toàn có thể khiến da bạn bị nổi mụn, xỉn màu hoặc nhiều các vấn đề về da khác. Tăng cường những loại thực phẩm chứa omega 3 và giàu vitamin để giúp da tăng độ đàn hồi và khở mạnh hơn, đồng thời chúng cũng giuso cấu trúc da được củng cố trong thời gian dài.

6. Ngủ đủ giấc

Chúng ta đều biết rằng ban đêm là thời gian để làn da tái tạo tế bào mới và chữa lành những vùng da bị tổn thương. Nếu trong khoảng thời gian này, bạn ngủ thật ngon giấc, quá trình tái tạo và củng cố làn da của bạn sẽ được tiến hành thuận lợi và hoàn chỉnh. Tình trạng mất ngủ kéo dài hoặc thức quá khuya sẽ làm cản trở quá trình tái tạo da và khiến da bạn dễ bị lão hóa hơn. Điều này cũng không có nghĩa rằng bạn phải ngủ 10 tiếng mỗi ngày. Bạn chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng một đêm và ngủ thật sâu để cả làn da và cơ thể mình đều cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy hứng khởi.

7. Tập thể dục

Khi bạn tập thể dục, các mô liên kết da sẽ được tăng cường. Điều này có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với tất cả các vùng da trong cơ thể bạn. Mô liên kết chặt chẽ sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và những vùng da chảy xệ. Ngoài ra, nó còn giúp da trở nên căng mịn tự nhiên hơn. Lưu ý uống nhiều nước trước và sau khi tập luyện để giữ cho da không bị mất nước.

Chúc bạn luôn có làn da khoẻ mạnh!

Theo gocbangai.com

Lão hóa da, những cách chống lão hóa da hiệu quả nhất hiện nay Lão hóa da xuất hiện đầu tiên trên bề mặt da bắt đầu từ tuổi 25 nhưng hầu hết ít ai nhận biết được. Dấu hiệu nhân biết là những nếp nhăn và sự giảm thể tích và giảm mật độ của da có thể nhìn thấy được. Theo các chuyên gia có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong số đó có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.