Nên và không nên sau khi ‘yêu’

Sex là chuyện tự nhiên trong cuộc sống, nhưng điều đó không có nghĩa bạn không quan tâm nhiều đến nó.

Những chú ý đến việc nên làm và không nên làm sau khi yêu không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe mà còn tạo tâm lý thoải mái cho cả hai.

1. Nên làm gì sau khi yêu?

Ngủ sau khi yêu không có gì là sai nhưng có nhiều điều thú vị và hiệu quả hơn thế mà bạn có thể làm để khiến tình cảm vợ chồng thêm thắt chặt.

Thì thầm ngọt ngào

Sau khi quan hệ, bạn và nửa kia đang ở trạng thái gần gũi nhau nhất. Đây là cơ hội để chia sẻ những lời nói từ trái tim đến người bạn đời. Bạn muốn hiểu thêm về chồng hay muốn chồng hiểu hơn mình muốn gì? Hãy thủ thỉ chia sẻ cùng nhau và đừng quên khen ngợi, cảm ơn chồng.

Cùng xem phim

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thức mới lạ, xem phim là một ý tưởng thú vị. Xem những bộ phim nhẹ nhàng như phim hài hay lãng mạn sẽ giúp tăng cường mối quan hệ của cả hai.

Thức uống

Những thuốc ấm như rượu, chocolate nóng sau sex sẽ làm dịu thần kinh và tạo sự thoải mái cho cơ thể hơn. Sự kết hợp giữa mệt mỏi với sữa ấm hoặc một ly rượu sẽ khiến giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, một ly nước trái cây tươi sau khi yêu cũng rất hiệu quả với nữ giới. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống nước trái cây tươi không đường, ăn hoặc uống sữa chua sau khi quan hệ sẽ giúp giảm cũng như ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu.

Ngủ sâu

Quan hệ tình dục tuyệt vời là quan hệ được kết thúc bằng giấc ngủ sâu. Tuy vậy, không phải lúc nào bạn cũng có thể ngủ được ngay sau khi ân ái. Trước khi giấc ngủ đến, bạn có thể ôm ấp, vuốt ve nhau. Hãy tận hưởng những giây phút thân mật của cả hai vợ chồng.

Sau khi quan hệ, bạn và nửa kia đang ở trạng thái gần gũi nhau nhất. (Ảnh minh họa)

2. Những sai lầm sau khi yêu

Đi ngủ ngay

Giấc ngủ thường đến nhanh sau khi ân ái, thế nhưng ngủ ngay sau đó sẽ mang lại cảm giác mệt mỏi và dư âm kéo dài rất lâu. Khi yêu, các cơ bắp và hệ thần kinh đều hoạt động căng thẳng, các hormone sinh dục tiết ra nhiều, tim đập nhanh và huyết áp tăng cao. Mạch máu dưới da trên toàn cơ thể giãn mạnh, tiết ra nhiều mồ hôi. Cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, quá trình trao đổi chất nhanh hơn. Chính vì vậy, cảm giác mệt mỏi là điều khó tránh khỏi. Nếu ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ thể phải đột ngột chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, không tốt. Bạn nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể trở về trạng thái cân bằng trước khi bắt đầu giấc ngủ.

Làm việc ngay sau khi ân ái

Làm việc ngay sau đó sẽ khiến nửa kia của bạn có cảm giác bạn không quan tâm đến họ mà chỉ cần sex. Hãy tưởng tượng sau phút giây nồng nàn của cả hai, bạn sẽ lạc lõng biết bao nhiêu nếu nửa kia bỏ rơi mình. Hơn nữa, sau khi ân ái, cơ thể cả hai đang mệt nên cần được nghỉ ngơi. Tránh tập trung làm việc ngay sau đó.

Uống đồ lạnh

Thông thường, sau khi yêu, cả hai rơi vào trạng thái khát nước và cảm thấy đói do tiêu hao năng lượng. Nhiều người hay lấy sẵn nước mát trong tủ lạnh để uống nhưng bạn nên biết, nước lạnh có thể làm dịu cơn khát nhưng cũng gây nguy hiểm cho thành dạ dày khá nhiều. Sau khi thần kinh hưng phấn, thành dạ dày chưa khôi phục trạng thái bình thường nên nếu uống nước lạnh, lớp màng dạ dày sẽ bị tổn thương và gây đau bụng, khó chịu. Hãy uống nước lọc, nước hoa quả hay nước ấm, không nên uống nước lạnh.

Đi tiểu sau khi yêu

Với nam giới, không nên đi tiểu sau khi quan hệ vì có thể ảnh hưởng tới tiền liệt tuyến do đường tiết niệu dài và cong. Nếu đi vệ sinh sau đó dễ gây tổn thương dương vật do nước tiểu thông qua dương vật với lượng lớn. Riêng với phụ nữ, sau khi yêu, khoảng 5 đến 10 phút sau, đi tiểu sẽ cách làm sạch âm đạo, tránh bệnh lây nhiễm. Đường tiết niệu của phụ nữ ngắn và thẳng nên sau khi quan hệ, vi khuẩn ngoài âm đạo có thể quay ngược lại gây viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang… Nếu sau khi quan hệ tình dục thấy xuất hiện các hiện tượng như tiểu buốt, tiểu nhiều lần, tiểu gấp… bạn nên đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị bởi có thể hệ thống tiết niệu đã bị nhiễm khuẩn.

Tắm ngay sau khi yêu

Đừng nên tắm vội vàng sau khi yêu bởi cơ thể bạn còn chưa ở trạng thái cân bằng. Nếu thấy không sạch sẽ, bạn có thể lấy khăn lau sạch cơ thể.

Ngủ quạt hoặc máy lạnh số lớn

Sau khi yêu, cơ thể ra nhiều mồ hôi nên bạn hay mở quạt hoặc máy lạnh để làm mát mình. Cách làm này có thể sẽ khiến bạn cảm lạnh hoặc nhiễm phong hàn. Mồ hôi không thoát ra hết được do bít lỗ chân lông và càng làm bạn thêm mệt mỏi.

Sau khi yêu nên âu yêm nhau (Ảnh minh họa)

3. Năm điều không nên nói sau khi yêu

Tình cảm vợ chồng quan trọng nhất là sự chân thực, nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ phải nói tất cả những gì mình nghĩ cho nửa kia nghe. Những lời nói buột miệng thốt ra thường khó lấy lại và đôi khi dẫn đến những hậu quả sai lầm đáng tiếc.

1. Bạn trai cũ/ bạn gái cũ của em/ anh cũng làm giống vậy!

Thật là tai hại nếu bạn thốt ra câu này bởi bạn khiến đối phương có cảm giác đang so sánh và hơn nữa, bạn vẫn chưa quên được tình cũ – điều vô cùng tối kỵ trong quan hệ vợ chồng.

2. Nói về chuyện của một ai đó

Sự trò chuyện không nhất thiết phải là một câu chuyện về một ai đó. Nếu bạn nói về chuyện vợ chồng của người bạn thân, đôi khi sẽ khiến nửa kia thấy mình đang nghe một bí mật không trông đợi.

3. Cô ấy đẹp hơn em chứ?

Không nên hỏi những câu so sánh kiểu đó bởi sẽ khiến nửa kia lúng túng. Một câu hỏi bắt bí và không cần thiết sau khi cả hai ân ái.

4. Em ổn/ không sao cả

Lời nói dối một cách miễn cưỡng có thể sẽ bị lộ diện và khiến nửa kia khó chịu. Bạn không cần tự gò ép mình nếu bản thân không thấy thoải mái.

5. Em ghét mẹ anh!

Đây là lời nói không người đàn ông nào muốn nghe. Bạn đừng tưởng sau khi thân mật, cả hai sẽ thoải mái nói bất kì điều gì và đối phương hoàn toàn phục tùng, nghe lời bạn. Nói xấu ai đó là điều không nên. Nói xấu mẹ chồng lại càng không phải – nhất là khi bạn nói điều đó với chính chồng mình. Hãy trao đổi khéo léo hơn, tế nhị để không chạm tự ái mà vẫn thu được hiệu quả

Theo Bưu Điện Việt Nam.