Nên làm gì để cải thiện làn da nhanh nhất
Để tránh lão hóa da bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng, tẩy tế bào c.hết, sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên.
Sử dụng kem chống nắng
Thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Nguồn ảnh: Internet.
Bạn phải luôn nhớ kĩ, kem chống nắng là một yếu tố rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da. Mọi người sử dụng kem chống nắng không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì nó giúp làm giảm nguy cơ ung thư da. Vì thế, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng có SPF 30 hàng ngày và thoa lại sau mỗi 2 giờ trong suốt cả ngày để hạn chế nếp nhăn và tình trạng da lão hóa sớm khiến màu da không đồng đều nhé.
Tẩy tế bào c.hết
Baking soda là chất mang lại hiệu quả cao khi sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn. Nó là một chất tẩy tế bào c.hết rất tốt. Ngoài ra, nó còn giúp cân bằng độ pH của da, yếu tố cần thiết để duy trì một làn da đều màu. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng baking soda nếu sở hữu một làn da nhạy cảm, dễ bị kích thích.
Mát-xa da mặt
Chúng ta có thể thấy rằng, mát-xa là một cách rất hiệu quả để điều trị da nhăn nheo, chảy xệ. Cách làm này giúp làn da mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Một gợi ý hay cho bạn là hãy tập cho mình thói quen mát-xa da mặt mỗi ngày với dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân… Điều này sẽ giúp da hấp thụ dầu, dưỡng ẩm, từ đó làm se khít lỗ chân lông và các tế bào da. Đây là một trong những giải pháp giúp làn da của bạn căng mịn và săn chắc hơn.
Tập thể dục
Video đang HOT
Tập thể dục làm cho bạn đổ mồ hôi, rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Bạn hãy dành thời gian tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, giúp da căng tràn sức sống, giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da. Những động tác như đi bộ, đạp xe, leo cầu thang, chạy bộ, bơi lội, tập yoga… tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt cho cơ thể bạn.
Mặt nạ từ thiên nhiên
Nước ép dưa chuột có tác dụng làm mát, giúp nhanh chóng làm dịu làn da của bạn, và chống nắng tự nhiên. Nhờ có hàm lượng vitamin C có trong dưa chuột, bạn có thể giữ ẩm cho làn da tốt hơn.
Trộn hai thìa nước ép dưa chuột tươi với nước cốt chanh. Sau đó, thêm một nhúm bột nghệ vào hỗn hợp đó. Trộn đều tất cả trước khi thoa lên da. Đợi 30 phút hoặc lâu hơn trước khi rửa với nước.
Ngoài ra, bạn có thể cắt lát dưa chuột và đắp trực tiếp lên da.
Mật ong và dứa
Dứa được biết đến như các loại trái cây nhiệt đới và được yêu thích để tạo ra các hương vị thơm. Bằng cách chiết xuất dứa, bạn có thể tẩy các tế bào da c.hết từ vùng da rám nắng, giảm quá trình lão hóa của da. Nếu trộn đều với mật ong, hiệu quả của loại quả này sẽ được tăng gấp bốn lần.
Những gì bạn cần làm là trộn bột dứa với mật ong. Bôi hỗn hợp này trên mặt của bạn để nhanh chóng thoát khỏi làn da rám nắng.
Cách chăm sóc da đặc biệt của phụ nữ Hàn giúp da căng mọng
Phụ nữ Hàn có cách chăm sóc da đặc biệt, hứa hẹn giúp các nàng sở hữu làn da ngậm nước căng mọng, thu nhỏ lỗ chân lông và ngừa lão hóa.
Thói quen chăm sóc da của phụ nữ Hàn Quốc chủ yếu tập trung vào việc giữ cho da đủ nước, điều này còn quan trọng hơn cả trang điểm. Họ luôn có cách chăm sóc riêng đặc biệt nhưng rất dễ dàng thực hiện và đem lại hiệu quả cao.
Thoa kem dưỡng trước khi đắp mặt nạ
Trước khi đắp các loại mặt nạ giấy, nhiều phụ nữ Hàn sẽ thoa 1 lớp kem dưỡng mỏng lên da và massage nhẹ nhàng. Họ sẽ chọn những loại kem dưỡng có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh. Sau đó, họ sẽ xịt một chút xịt khoáng lên mặt nạ rồi mới đắp lên mặt. Việc thoa kem dưỡng và xịt ẩm mặt nạ sẽ giúp mặt nạ được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nhiều hơn, giúp cấp ẩm tối ưu cho da.
Ảnh minh họa: IT
Mặt nạ ngủ
Bôi một lớp mỏng lên mặt và rửa lại và sáng hôm sau, bước này giúp da tươi sáng và được cấp ẩm suốt cả đêm, có tác dụng tái tạo làn da một cách nhanh nhất.
Thoa tinh chất
Tinh chất là sự pha trộn của huyết thanh, toner và kem dưỡng ẩm và là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc da của phụ nữ Hàn Quốc. Tinh chất có tác dụng cung cấp độ ẩm làn da và nuôi dưỡng các tế bào da. Đổ một ít tinh chất ra lòng bàn tay và nhẹ nhàng thoa đều lên mặt.
Kem dưỡng vùng da dưới mắt
Khu vực da xung quanh mắt của bạn rất mỏng manh và kem dưỡng da mặt thông thường sẽ không có tác dụng. Bạn cần thoa kem dưỡng mắt để giữ nước và bảo vệ vùng da mắt suốt cả ngày. Lấy một ít kem dưỡng mắt ra đầu ngón tay và thoa từ khóe mắt trong ra các góc ngoài.
Dưỡng ẩm cho da
Sau khi đã thoa kem dưỡng mắt, thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên mặt. Kem dưỡng ẩm giúp da "ngậm" nước, được nuôi dưỡng và rạng rỡ suốt cả ngày dài. Nếu có làn da dầu thì sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nước, và nếu đó là làn da khô thì sử dụng kem dưỡng ẩm dạng kem. Massage nhẹ nhàng kem dưỡng ẩm khắp mặt và cổ.
Ảnh minh họa: IT
Sử dụng kem chống nắng
Bảo vệ da khỏi tia UV là điều rất quan trọng. Khi đã hoàn thành tất cả các bước trên, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Bởi điều này giúp ngăn ngừa các đốm đen, sạm da, cháy nắng, nếp nhăn... Chọn loại kem chống nắng có ít nhất SPF 30.
Sử dụng nhiều trà xanh
Khoa học đã chứng minh rằng để có làn da có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxi hóa, phụ nữ Hàn Quốc không chỉ uống nhiều trà xanh mà còn sử dụng tinh chất trà xanh để trị mụn.
Ngày nay, người Hàn Quốc vẫn còn đang sử dụng rất nhiều trà xanh hằng ngày và sáng tạo ra các loại thức uống, bằng cách nghiền lá trà xanh nguyên chất hay gọi là matcha. Một ly matcha chứa hàm lượng chất oxi hóa tương đương với 10 cốc trà xanh. Matcha còn có thể làm bánh, hay thêm vào bất cứ đồ ăn gì để tăng gia vị từ đó sẽ giúp trẻ hóa làn da.
Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da Trong hàng ngàn sản phẩm kem dưỡng ẩm da có trên thị trường, làm cách nào để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình? Dưới đây là những điểm cơ bản nhất giúp bạn chọn đúng sản phẩm cho làn da. Để chọn đúng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với type da, trước hết bạn nên biết các dạng kem cơ...