Nâng và làm săn chắc da mặt với động tác massage đơn giản

Minh Minh11:11 05/09/2020

Massage da mặt giúp làm tăng lưu thông mạch máu mang lại cho bạn một làn da tươi sáng, trẻ trung, giảm sự xuất hiện của bọng mắt và nếp nhăn.

Massage da mặt giúp làm tăng lưu thông mạch máu mang lại cho bạn một làn da tươi sáng, trẻ trung. Nó còn giúp nâng và làm săn chắc da, giảm sự xuất hiện của bọng mắt và nếp nhăn.

Hơn nữa, massage mặt đúng cách sẽ làm giảm căng thẳng, cho bạn cảm giác yên bình và thoải mái. Massage mỗi ngày một lần để đạt được kết quả tốt nhất, hoặc là vào buổi sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Bước 1: Làm sạch sẽ da mặt

Bạn cần phải làm sạch da trước khi bắt đầu massage. Chỉ nên dùng loại sữa rửa mặt không chứa hoặc chứa ít chất tẩy, rửa sạch bằng nước ấm, sau đó vỗ nhẹ da mặt rồi lau khô bằng khăn mềm.

Ảnh minh họa

Bước 2: Chỉ thoa một lớp mỏng dầu massage mặt.

Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa một ít dầu lên đầu ngón tay để giúp bạn thực hiện các động tác dễ dàng hơn. Bạn có thể pha trộn các loại dầu khác nhau hoặc chọn một loại dầu duy nhất phù hợp với loại da của bạn.

Đối với da khô, nên chọn dầu argan hoặc dầu hạnh nhân.

Đối với trung bình đến da nhờn, chọn dầu jojoba hoặc hỗn hợp dầu jojoba và dầu thầu dầu.

Nếu bạn lo ngại về việc sử dụng dầu thì có thể sử dụng kem dưỡng ẩm.

Bước 3: Thực hiện các động tác massage nâng và làm săn chắc da mặt

Video đang HOT

Ảnh minh họa

Massage gần khóe miệng

Loại massage này tập trung vào khu vực nơi da có xu hướng chảy xệ, nhăn nheo. Sử dụng đầu ngón tay chuyển động theo hình tròn nhỏ trên một đường thẳng ở hai bên khóe miệng. Nhớ là phải dùng một áp lực nhẹ khi massage để giúp nâng da lên thay vì kéo nó xuống. Tiếp tục trong một phút.

Ảnh minh họa

Massage vùng má

Áp dụng một lực nhẹ nhàng di chuyển theo hình xoắn ốc từ bên trong xương gò má, sau đó tiến dần đến các cạnh của khuôn mặt của bạn và trở lại vị trí ban đầu. Tiếp tục trong một phút.

Ảnh minh họa

Massage vùng mắt

Đặt ngón tay ở phía đuôi lông mày của bạn, kéo nhẹ nhàng theo hình vòng cung dưới bọng mắt đến góc trong của mắt. Tiếp tục đi dọc lên bên mũi và kết thúc ở đầu lông mày. Lặp lại trong vòng một phút.

Massage vùng này giúp nâng da bị chảy xệ và chống vết chân chim. Sử dụng thêm dầu nếu cần thiết để không làm tổn thương vì vùng da này nhạy cảm hơn cả.

Ảnh minh họa

Massage trán

Đặt 2 bàn tay lên trán bên cạnh nhau theo chiều dọc, chỉ chạm đầu ngón tay vào trán thôi nhé. Nhẹ nhàng chuyển động theo hình zig zag bằng cách một tay lên còn một tay xuống. Tiếp tục động tác này trên toàn bộ vùng trán trong một phút.

Massage theo đường ngang. Cách này giúp bạn giảm vết nhăn dọc giữa trán. Đặt ngón tay của bạn theo chiều ngang phía trên lông mày. Nhẹ nhàng kéo tay về phía hai bên.

Kết thúc bằng cách massage lại từng khu vực một lần nữa

Làn da của bạn trông sẽ tươi sáng và trẻ trung hơn khi massage đã hoàn tất. Thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Nhiều người châu Á chuộng làm trắng da

Quan niệm "da trắng đổi vận" được nhiều phụ nữ châu Á đề cao, thúc đẩy sự phát triển của ngành công nghiệp làm trắng da.

Một cuộc khảo sát từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, gần 40% phụ nữ ở Trung Quốc, Malaysia, Philippines và Hàn Quốc thường xuyên sử dụng sản phẩm dưỡng trắng da. Nếu năm 2017, ngành công nghiệp trắng da toàn cầu được định giá 4,8 tỷ USD thì sang năm 2027, con số này dự kiến tăng gấp đôi, theo Công ty nghiên cứu thị trường Global Industry Analysts.

Theo các chuyên gia thuộc Đại học Toronto (Canada), nếu phụ nữ xưa "cuồng" da trắng vì xem đó là biểu tượng của vẻ đẹp quý tộc và thông minh thì ngày nay, phụ nữ thích làm trắng da vì đó là nền tảng cho một vẻ đẹp trong sáng, thuần khiết, thu hút phái mạnh.

Điển hình như nữ hoàng Cleopatra, nhờ có làn da trắng mịn "không tuổi", bà được xem là một trong những người phụ nữ đẹp nhất lịch sử. Hay với nữ hoàng Anh Elizabeth I (thế kỉ XVI), làn da "trắng bóc" của bà đã trở thành xu hướng làm đẹp bấy giờ. Để có được làn da ấy, bà đã sử dụng hỗn hợp chì và giấm để trang điểm, đồng thời "chế" sản phẩm tẩy trang từ vỏ trứng và phèn. Theo Weird History, thời gian đầu, da bà trắng sáng, nhẵn mịn, được nhiều người học theo. Nhưng chỉ sau một thời gian, da của bà bị lão hóa trầm trọng, nhăn nheo vì nhiễm độc tố (đặc biệt là chì).

Nữ hoàng Cleopatra của Ai Cập cổ đại tiên phong trong việc sử dụng nhiều phương pháp làm đẹp, làm trắng da. Ảnh minh họa: Alternative Daily.

Tại châu Á, quan điểm da trắng là đẹp, sang, có địa vị kinh tế in vào tiềm thức nhiều người. Một số khảo sát cho thấy, ở Ấn Độ, làn da ngăm đen khiến phụ nữ khó thu hút người khác phái. Tại Pakistan, các bà mẹ thường có cái nhìn ưu ái đối với người con gái da trắng, đặc biệt là cách đánh giá của mẹ chồng với nàng dâu. Nhiều siêu thị Philippines dành một kệ riêng chỉ để trưng bày sản phẩm dưỡng trắng. Người Malaysia dùng thuật ngữ "hitam manis" để chỉ những người phụ nữ đẹp có làn da sẫm màu, nhưng chưa có hoa hậu nào của nước này là một hitam manis.

Còn tại Việt Nam, làn da trắng sáng được nhiều chị em yêu thích, dẫn đến sự xuất hiện của hàng nghìn công nghệ, sản phẩm làm trắng da liên tục ra đời. Mỹ phẩm làm trắng da chiếm thị phần không nhỏ trong lĩnh vực chăm sóc da.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, trong số đó, nhiều phương pháp tẩy trắng, tắm trắng, tiêm trắng, truyền trắng, kem lột, kem ủ trắng, kích trắng, viên uống trắng da cấp tốc... ở một số nơi chưa được cấp phép, bán trôi nổi trên thị trường... chưa được thẩm định hiệu quả và an toàn. Nhiều năm kinh nghiệm tư vấn chăm sóc sức khoẻ cho bệnh nhân, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cho biết, các phương pháp này chủ yếu cưỡng ép làn da thông qua hai cách thức khá nguy hiểm.

Thứ nhất là dùng các loại kem bôi trắng da cấp tốc để bào mòn da. Các loại kem này thường chứa corticoid, thủy ngân, hydroquinone, acide salicylique... nhằm "bức tử" lớp da bên ngoài, buộc lớp da non lộ ra. Lớp da này rất yếu dễ bị tia UV tác động làm lão hóa nhanh, lại dễ kích ứng. Trong thành phần kem lột chứa corticoid sẽ làm teo da. Kem kích trắng chứa thủy ngân làm tan hắc tố nhưng thủy ngân là chất kịch độc, chúng sẽ thấm qua da, gây nhiễm độc da rồi vào máu gây tổn thương gan, thận, thần kinh... Hydroquinon hủy hoàn toàn sắc tố melanin, làm da yếu đi, dễ sinh ra bạch biến và hậu quả là ung thư da. Châu Âu và Mỹ khuyến cáo không sử dụng các thành phần như trên để làm trắng da.

Thứ hai là tiêm, truyền hóa chất làm trắng vào trong cơ thể - một biện pháp làm trắng cấp tốc được nhiều người quan tâm. "Tuy nhiên, phương pháp này ở một số nơi chưa khẳng định độ an toàn và hiệu quả làm trắng. Riêng với dung dịch chứa Glutathione vốn được lưu truyền về khả năng làm trắng hiệu quả, cũng không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép sử dụng qua đường tiêm truyền tĩnh mạch để làm trắng da. Tiêm thuốc làm trắng trực tiếp vào đường tĩnh mạch có thể gây các phản ứng như dị ứng, sốc phản vệ có thể dẫn đến tử vong, rối loạn chức năng gan, thận...", tiến sĩ Tươi cho biết.

Các loại kem trộn, kem lột không rõ nguồn gốc thường chứa các hóa chất làm bào mòn da, khiến da mỏng, yếu, thiếu sức sống. Ảnh minh họa: Shutterstock.

Để có làn da sáng tự nhiên, trước hết, mỗi người cần biết tại sao da mình bị ngăm đen, sạm nám và từ đó, có giải pháp đúng đắn, tác động trúng đích. Các nhà nghiên cứu cho biết, bản chất da người Việt khi sinh ra không được trắng sáng như người châu Âu, điều này do kiểu gen di truyền qua nhiều thế hệ và sự tác động của ánh nắng mặt trời.

Khi bị tia UV tác động, các "nhà máy" melanocytes tăng cường sản sinh nhiều melanin và đẩy lên bề mặt da, quá trình này vốn là để bảo vệ cơ thể trước tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, melanin được sản sinh ra có 2 loại chính là melanin tối màu (Eumelanin) và melanin sáng màu (Pheomelanin). Khi melanin tối màu bị sản sinh quá mức sẽ khiến da bị xỉn, ngăm đen, sạm nám.

Melanocyte là nơi sản sinh ra melanin tối màu - "kẻ thù" khiến da sẫm màu, sạm nám.

Ngoài ra, tia UV cũng tấn công, phá huỷ cấu trúc nền của da, làm đứt gãy các sợi collagen, elastin... làm da chùng nhão, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Gốc tự do có trong cơ thể mỗi người cũng tấn công melanocytes nhằm sản sinh nhiều melanin hơn, gây đen, sạm nám.

Do đó, tiến sĩ Tươi khẳng định, để sở hữu làn da trắng hồng, đều màu, giảm sạm nám, phải tác động vào tận tế bào melanocytes để giảm sản xuất melanin, đặc biệt là giảm melanin tối màu, tăng melanin sáng màu, đồng thời chống gốc tự do, giúp da chống nắng từ bên trong.

Qua nhiều năm nghiên cứu, mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện và kết hợp các dưỡng chất quý để tạo nên công thức làm trắng da (nổi bật là các tinh chất sakura, L-Glutathione, pomegranate, collagen, P. Leucotomos...). Các tinh chất này chiết xuất bằng công nghệ hiện đại để dễ hấp thu, cô đặc để tăng hiệu quả, tinh chiết để có thể tác động vào sâu bên trong tế bào bằng cơ chế kép. Đó là ức chế hoạt động tế bào melanocytes, từ đó giảm sản xuất melanin; đồng thời giúp "đổi màu melanin" - tức tăng tỷ lệ melanin sáng màu, giảm tỷ lệ melanin tối màu, chống gốc tự do và chống nắng từ bên trong.

Các tinh chất này không triệt tiêu hoàn toàn melanin mà giúp các sắc tố da này hoạt động theo hướng có lợi cho nhan sắc, bảo vệ da khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời, giúp da sáng khỏe, phù hợp với sinh lý cơ thể.

Để lựa chọn phương pháp làm trắng da, mờ sạm nám hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn, tiến sĩ Tươi khuyên nên lựa chọn các sản phẩm được chứng minh khoa học về tác dụng giảm sản xuất melanin ngay từ gốc, cao cấp hơn nữa là khả năng "đổi màu" melanin từ loại tối màu sang loại sáng màu. Việc chống nắng từ bên trong, làm chậm quá trình lão hoá để bảo vệ kết quả làm trắng da đã đạt được cũng cần lưu tâm.

Các tinh chất quý (sakura, L-Glutathione, pomegranate, collagen, P. Leucotomos...) có trong RiTANA là một trong những bí quyết dưỡng trắng, giữ gìn nhan sắc cho Hoa hậu Christina Lasasimma, Hoa hậu Hoàn vũ 2019 Nguyễn Trần Khánh Vân, Hoa hậu Việt Nam 1992 Hà Kiều Anh.

Vì sao bạn tuyệt đối không nên dùng vòi sen rửa mặt khi tắm Vừa tắm vừa rửa mặt rất có thể gây ra tổn hại cho làn da bạn vì các lý do này. Nước tắm quá nóng không nên dùng để xối lên mặt Trước hết, tất cả đều phụ thuộc vào độ nóng của nước. Bạn có thể thích tắm bằng nước nóng, nhưng điều đó không thực sự tốt cho làn da mặt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.