Nắng như thiêu đốt: Cảnh báo nguy cơ ung thư da
Trời nắng nóng, nguy cơ ung thư da, phỏng rát da khi ra ngoài đường rất cao. Các bác sĩ cảnh báo nếu không có biện pháp che chắn bảo vệ, da có nguy cơ chịu tác động của tia tử ngoại gây ung thư da.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, các bác sĩ cho biết nguy cơ bị phỏng da khi ra đường trong thời tiết này chỉ mất khoảng 25 phút.
Theo bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ – Khoa Ung bướu, Bệnh viện Quận Thủ Đức, TP HCM, bức xạ cực tím (ultraviolet radiation) là thành phần trong ánh sáng mặt trời; trong đó quan trọng nhất là tia cực tím A và B (UVA và UVB) có thể gây tổn thương DNA của tế bào da. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, da sẽ bị phỏng, khô, sạm, mất đàn hồi, tạo nếp nhăn, làm da lão hóa nhanh và có thể gây ung thư da.
Để hạn chế ảnh hưởng của bức xạ cực tím, bác sĩ Vũ khuyến cáo người dân tránh ra đường vào lúc nắng gắt nhất (khoảng 10 giờ – 16 giờ) khi không cần thiết.
Video đang HOT
Nếu tiếp xúc với ánh nắng cần mặc trang phục dài tay, dài chân để che chở cho da càng nhiều càng tốt, dùng nón che phủ vùng đầu mặt.
Tận dụng các bóng râm khi có thể. Chú ý khi trời nhiều mây không phải lúc nào cũng hạn chế tia cực tím vì một số trường hợp đám mây có thể phản xạ và tăng cường độ của tia cực tím. Tương tự, các tòa nhà kính, cửa sổ kính, kim loại cũng làm phản chiếu tia cực tím nên người dân cũng nên cẩn trọng khi di chuyển trong nội thành.
Dùng các sản phẩm chống nắng như kem chống nắng dạng bôi, dạng xịt… để bảo vệ các vùng cơ thể không được quần áo che phủ như mặt, môi, cánh tay, bàn tay… Lưu ý phải thoa kỹ để che hết các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu phụ nữ dùng kem chống nắng kết hợp với mỹ phẩm thì thoa kem chống nắng trước và trang điểm sau. Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi cũng nên thoa kem lại. Trước khi mua bạn phải đọc kỹ xem sản phẩm có đúng là dùng để chống nắng hay không với chỉ số bảo vệ ánh nắng (SPF) từ 30 trở lên.
Dùng kính mát có khả năng chặn tia cực tím (xem chỉ số ANSI được ghi trên bao bì). Khi đi tắm biển, hồ bơi vào giờ nắng gắt cũng nên dùng kem chống nắng và kính mát vì tia cực tím vẫn có thể xuyên thấu qua nước. Ngoài bề mặt nước ra, cát cũng có thể gây phản xạ tia cực tím.
Đặc biệt cần chú ý bảo vệ cho trẻ em, do da của trẻ nhạy cảm hơn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng kéo dài hơn người lớn. Tuy nhiên không nên quá e ngại tác hại của ánh nắng mà hạn chế các hoạt động ngoài trời của trẻ.
Với thời tiết nắng nóng như thế này, ngoài việc bảo vệ làn da bạn cần chú ý uống đủ nước để tránh cơ thể bị mất nước quá nhiều.
Bác sĩ Đặng Bích Diệp – Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết đối với các lái xe – nhất là đối tượng thường xuyên phải di chuyển đường dài có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe khi phải chạy dưới trời nắng nóng. Bước vào mùa hè thời tiết nắng nóng, nền nhiệt có thể lên tới ngưỡng 39-40 độ C, việc phải lái xe trong điều kiện nắng gắt khiến nhiều tài xế dễ cáu gắt, mệt mỏi, căng thẳng và mất tập trung.
Khi lái xe ô tô cần chú ý không phải đóng kín cửa ôtô đã là chống nắng tốt. Phần cửa trước ôtô có thể chống nắng được nhưng với 2 cửa bên thì tia UV vẫn có thể xuyên qua. Nếu lái xe dưới nắng gắt trong thời gian kéo dài dễ gây tăng sắc tố da, nám má, da lão hóa sớm, nguy cơ cháy nắng, bỏng nắng thậm chí là nguy cơ ung thư da.
K.Chi
Theo infonet.vn
Cảnh báo tia cực tím tại TP.HCM vẫn cao
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Trung ương, ngày 26-5, nắng nóng tiếp tục xảy ra trên diện rộng ở Bắc bộ và các tỉnh Trung bộ với nền nhiệt độ lúc 13 giờ cùng ngày phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ.
Trong hôm nay (27-5), do ảnh hưởng của rìa Nam rãnh áp thấp nối với vùng áp thấp phía Tây bị nén đi qua Bắc bộ nên ở các tỉnh Trung và Nam Trung bộ tiếp tục có nắng nóng trên diện rộng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ.
Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 11 giờ đến 16 giờ. Cũng theo cơ quan này, chỉ số cảnh báo tia tử ngoại (UV) có giá trị 6-8 tại Đà Nẵng và TP.HCM ứng với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại cao với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp ánh nắng. Cấp độ rủi ro thiên tai do nắng nóng: Cấp 1.
Bác sĩ Nguyễn Thị Bích Châu, chuyên Khoa Da liễu (Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long) cho biết, về bản chất, bức xạ UV (hay còn gọi là Tia cực tím, Tia tử ngoại, Tia UV) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X, chúng không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Trong các nghiên cứu ảnh hưởng của tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời lên sức khỏe con người và môi trường như khiến làn da trở nên đen, sạm; gây nám, tàn nhang, lão hóa sớm cho da; tăng độ nhạy cảm trên da, khiến da trở nên mẫn cảm, dễ dị ứng hoặc bỏng rát da và có thể gây ung thư da".
Thực tế, ngay cả khi chỉ số tia UV không quá cao, thì vẫn có khoảng 80% người đã bị lão hóa da trong khoảng 20 năm đầu đời, do không được phòng chống tác hại của tia UV đúng cách.
"Như vậy, với chỉ số UV hiện tại, người dân TP.HCM cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ khi không cần thiết. Đối với người thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời cần dùng trang phục dài, dày để che chắn, đội nón rộng vành, đeo khẩu trang, kính râm, bên cạnh đó cũng phải cung cấp đủ nước để tránh tình trạng mất nước khi ra ngoài nắng quá lâu. Đối với chị em phụ nữ cần dùng kem chống nắng với chỉ số chống nắng trên 30 trước khi ra đường khoảng 30 phút. Đặc biệt, trẻ em cần được bảo vệ khỏi tia UV, nên tập cho các con tự bảo vệ mình khỏi tia cực tím bằng cách đeo kính râm, đội mũ khi ra ngoài để giảm thiểu thêm sự phơi nhiễm trong những ngày nắng", BS Bích Châu khuyến cáo.
Hà An (T/h)
Theo moitruong.net.vn
Bí quyết chăm sóc da những ngày nắng nóng đỉnh điểm Ánh nắng chói trang của mùa hè là kẻ thù đối với làn da của tất cả mọi người. Nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng bị sạm đi và xỉn màu vào mùa hè. Theo các nghiên cứu tia tử ngoại sóng ngắn UVB trong ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng, cháy...