nâng người trên sàn

6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng

Phụ nữ muốn có một cơ thể hoàn hảo chắc chắn phải có bụng phẳng, eo thon khi đó dáng mới chuẩn. Hầu hết tất cả chị em phải đối mặt với vấn đề béo bụng, tức là mỡ nội tạng ở phần giữa của dạ dày bị tồn đọng quá nhiều. Muốn giảm bớt điều ...

6 bài tập giúp đán.h bay mỡ bụng hiệu quả nhất

Phụ nữ có dáng đẹp chắc chắn có vòng eo thon thả. Nhưng hiện tượng mỡ bụng dày lên lại xuất hiện nhiều ở chị em, nhất là dân văn phòng trong những năm gần đây. Dưới đây là những bà...