Nàng Han So Hee bật mí 5 tips giữ dáng, trai ngoan lẫn “trai hư” đều đổ rào rào
Trên phim đơn giản nhưng ở ngoài bạn sẽ rất “ối giời ơi” khi thấy body siêu chuẩn của “nàng bướm” Nabi đó!
Nevertheless (Dẫu Biết) đang là bộ phim cộp mác 19 “làm mưa làm gió” trên mạng xã hội suốt vài tuần trở lại đây. Không chỉ phản ánh rõ về tình yêu của giới trẻ ngày nay mà Nevertheless còn gây ấn tưởng với dàn trai xinh gái đẹp siêu chất. Ngoài sự xuất hiện của “trai hư” Song Kang thì “gái ngoan” Han So Hee cũng ghi điểm lớn nhờ ngoại hình xinh đẹp, hấp dẫn.
Ở ngoài đời, Han So Hee vốn là một cô nàng cá tính với gu ăn mặc năng động, táo bạo. Đặc biệt, body của “nàng bướm” khi diện những bộ đồ tập lại càng tôn rõ đường cong thu hút của cô nàng. Để duy trì được cả sắc lẫn vóc hoàn hảo như vậy, bạn có thể học lỏm 5 tips giữ dáng sau đây từ chính Han So Hee nhé!
1: Duy trì thói quen ăn chậm nhai kỹ
Han So Hee trước đây đã từng chia sẻ một đoạn clip ngắn lên trang Instagram cá nhân nói về thói quen ăn uống hàng ngày của mình. Sau đó, cư dân mạng vô tình phát hiện cô có thể nhai một miếng thức ăn kéo dài tới tận 1 phút. Đây cũng là thói quen ăn uống mà Han So Hee thường duy trì nhằm giúp cơ thể tiêu hóa tốt mà lại giảm được cảm giác đói nhanh chóng.
Việc nhai chậm có thể giúp đường ruột làm việc tốt và đánh lừa não bộ khỏi suy nghĩ ăn vặt. Do đó, bạn có thể học theo thói quen ăn chậm nhai kỹ từ Han So Hee trong mỗi bữa ăn để hạn chế tình trạng ăn vượt quá mốc quy định.
2: Đạp xe 30 phút mỗi ngày
Trong một cuộc phỏng vấn nhỏ, Han So Hee cũng chia sẻ ngoài các bài tập cơ bản như Pilates hay Yoga thì cô còn rất thích đạp xe. Mỗi ngày, Han So Hee sẽ dành tới 30 phút để đạp xe quanh những con đường mòn và tận hưởng làn gió nhẹ giúp giải tỏa căng thẳng.
Video đang HOT
3: Chế độ ăn kiêng với ức gà
Những khi cần phải siết cân chặt chẽ hơn, Han So Hee thường tìm đến ức gà vì đây là loại thực phẩm chứa lượng protein dồi dào giúp chắc cơ, no lâu. Bữa tối của Han So Hee thường là món salad rau xanh kết hợp với ức gà.
Han So Hee cũng chia sẻ rằng, ban đầu cô cảm thấy bữa ăn có ức gà khá nhạt nhẽo và khô khan nhưng khi nghĩ đến mục tiêu giảm cân mà mình đề ra thì cô nàng lại cố gắng tiếp tục. Thế rồi, cứ ăn nhiều ăn mãi lại thành quen.
4: Xoa bóp cơ thể sau khi tập luyện
Dù tập luyện khá thường xuyên nhưng Han So Hee chưa bao giờ bỏ qua bước massage (xoa bóp) sau khi tập. Cứ hết ca tập nặng, Han So Hee sẽ dùng dầu massage rồi nhẹ nhàng xoa lên cơ thể nhằm giảm bớt tình trạng đau nhức, mệt mỏi.
5: Ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày
Ngủ đủ giấc cũng là một trong những bí quyết quản lý cơ thể của Han So Hee. Ngay cả khi lịch trình có bận rộn đến đâu, Han So Hee vẫn cố gắng duy trì thói quen ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm. Điều này giúp cơ thể được phục hồi năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn.
Đố bạn: Đây là Han So Hee hay Song Hye Kyo?
Han So Hee không ít lần gây chú ý vì ngoại hình có nhiều điểm tương đồng với Song Hye Kyo, lần này cũng vậy.
Mới đây tờ Vogue Hàn Quốc đã đăng tải video giới thiệu Han So Hee sẽ thực hiện một bộ ảnh cho thương hiệu Charlotte Tilbury. Được biết Han So Hee hiện đang là nàng thơ của thương hiệu làm đẹp này tại Hàn Quốc. Nữ diễn viên tươi cười trong mái tóc lob nhuộm đỏ, trang điểm theo tông nude với gò má say rượu, diện bộ váy da vai chéo màu đen cá tính.
Trong video, ngoài tạo hình tóc ngắn, Han So Hee còn gây chú ý với mái tóc đỏ dài, uốn xoăn xù mì cùng đôi mắt đeo lens màu xanh lá ấn tượng. Dù chỉ xuất hiện chớp nhoáng nhưng diện mạo tóc đỏ của cô nàng lại khiến netizen bối rối vì trông rất giống Song Hye Kyo.
Song Hye Kyo từng gây nhiều ý kiến trái chiều trong tạo hình tóc xù, đánh má say rượu và tô môi đậm trên bìa tạp chí Elle Singapore vào tháng 5/2021. Nhiều người khen ngợi nữ diễn viên chịu khó thay đổi để mới lạ, tuy nhiên số đông vẫn cho rằng tạo hình này không hợp với cô, làm dìm đi đường nét thanh thoát trên gương mặt.
Nhìn sơ qua, tinh thần hai mỹ nhân mang lại khá giống nhau, đều gợi hình ảnh những cô gái phóng khoáng, có chút ma mị và bí ẩn. Còn khi nhìn kỹ sẽ thấy layout trang điểm của Han So Hee nhạt hơn, chủ yếu tập trung vào đôi mắt còn Song Hye Kyo thì ngược lại, tập trung vào màu môi.
Đây không phải là lần đầu tiên Han So Hee bị nhận xét giống đàn chị, hai mỹ nhân còn từng có pha đụng hàng giống đến 90% khi diện nguyên cây Celine và trang điểm tông đất, tóc dài uốn xoăn nhẹ, chỉ có cách pose dáng là khác thôi.
Trước đó, khi thử sức với lối makeup sắc sảo, kẻ eyeliner trên dưới đậm, Han So Hee cũng bị đặt lên bàn cân với Song Hye Kyo. Hai người đẹp đều để tóc dài bay bay trong gió, cùng chọn màu son nhạt giống nhau.
Lần gần đây nhất Han So Hee còn diện luôn mẫu váy cổ yếm và búi tóc giống Song Hye Kyo, thậm chí sợi tóc vương trên mặt cũng "na ná" đàn chị. Nhiều lần trùng hợp đến ngỡ ngàng khiến netizen không khỏi "bán tín bán nghi" liệu Han So Hee có đang cố tình bắt chước Song Hye Kyo hay không?
Ngay cả khi cắt tóc ngắn Han So Hee vẫn khiến người ta liên tưởng đến đàn chị. Có lẽ bờ môi hững hờ cùng đôi mắt mơ màng chính là đặc điểm khiến hai mỹ nhân giống nhau tới vậy.
Nhưng dường như những lần trùng hợp chỉ xảy ra khi Han So Hee chụp ảnh họa báo hay quay quảng cáo, dạo quanh Instagram ngắm nhìn hình ảnh đời thường của nữ diễn viên thì không gợi cảm giác giống Song Hye Kyo lắm. Có vẻ điểm này xuất phát từ team stylist và makeup rồi nhỉ?
Chế độ ăn giúp Jennifer Aniston xóa mờ nếp nhăn Chế độ ăn Facelift có tác dụng cải thiện làn da, tóc, móng, giảm nếp nhăn và góp phần giúp vóc dáng thon thả hơn. Jennifer Anitston từng tiết lộ, bí quyết để giữ gìn làn da trẻ trung, săn chắc chính là nhờ chế độ ăn Facelift. Tác giả của chế độ ăn Facelift - bác sĩ da liễu kiêm chuyên gia...