nâng cao sức bền

Thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.

Nhà mạng AT&T dùng báo hiệu 5G giả cho công nghệ 4G nâng cao

Các nhà mạng từng biến hóa trong cách sử dụng thuật ngữ nhằm tạo ra sự chú ý với người dùng thông thường vốn không rành nhiều về công nghệ. Nhiều năm trước, T-Mobile và AT&T đã đổi...

Làm thế nào để biết bài tập thể dục có phù hợp hay không?

Lấy một viên phấn. Bắt đầu bằng cách đứng vuông góc sát với một bức tường và với cao hết sức bằng bên tay gần tường nhất.

Những cách đơn giản giúp nâng cao sức mạnh xe ô tô

Sau một thời gian sử dụng, xe ô tô thường có cảm giác ì ạch nặng nề hơn, một số cách đơn giản sau sẽ giúp tối ưu sức mạnh cho xe của bạn.

Đề xuất đội hình nâng cao giúp bạn leo top dễ dàng hơn trong Triple Hearts Mobile

Nếu bạn chưa biết thì Triple Hearts hiện đang là tựa game mobile chiến thuật chơi trên nền tảng di động kết hợp nhiều yếu tố ăn khách hiện nay như thẻ tướng thả quân, chiến thuật v...

Sự động viên của gia đình là yếu tố quan trọng giúp học sinh mất gốc môn Toán tiến bộ

Theo chia sẻ của thầy Lại Tiến Minh giảng viên trường ĐH Kiến trúc Hà Nội: "Sự đông viên, quan tâm của gia đình, thầy cô cũng là một yếu tố quan trọng giúp những em mất gốc môn Toá...

Gọi vốn công chúng: Nên mở, đóng thế nào?

Điểm nhấn của Dự thảo Luật Chứng khoán mới là cơ quan quản lý sẽ siết tiêu chuẩn phát hành cho cả trường hợp chào bán chứng khoán ra công chúng và chào bán chứng khoán riêng lẻ. Ti...

Trường THPT dạy piano, violin cho học sinh

Một phòng học nhạc được trường THPT chuyên Ngoại ngữ xây dựng nhằm đáp ứng đổi mới sắp tới trong chương trình giáo dục phổ thông.

Tất tần tật những nâng cấp trên camera của iPhone XS, XR và XS Max

Hãy cùng tìm hiểu những cải tiến đáng chú ý trên camera của loạt sản phẩm iPhone XS, iPhone XR và iPhone XS Max vừa ra mắt.

Spotify hiện đã cho phép download 10.000 bài hát trên mỗi thiết bị

Spotify mới đây vừa có một cập nhật mới khiến người dùng cực kỳ hào hứng, đó chính là tăng mức giới hạn ca khúc download lên 10.000 và hỗ trợ tổng cộng 5 thiết bị.

Apple bật mí iPhone Xs có hỗ trợ sạc không dây nhanh hơn phiên bản trước

Một nâng cấp nhỏ nhưng đáng chú ý giúp nâng cao trải nghiệm người dùng.

Hơn 363 tỉ đồng cải thiện tầm vóc và thể lực người Hà Nội

Thông tin từ Sở Y tế Hà Nội cho biết UBND TP.Hà Nội đã ban hành kế hoạch về phát triển thể lực, tầm vóc người Hà Nội đến năm 2030, nhằm cải thiện tầm vóc thân thể của thanh niên th...

Đánh giá Dell Inspiron 7570: Nâng cao hiệu năng với GeForce MX130

Điểm đáng chú ý trong phiên bản nâng cấp của Dell Inspiron 7570 chính là card đồ họa rời GeForce MX130 giúp nâng cao hiệu suất đồ họa. Kèm với đó là rất nhiều điều thú vị về chiếc ...

Bộ GD-ĐT: ‘Đề không khó, chỉ một số câu khó’

Bộ Giáo dục và Đào tạo nhận định kỳ thi THPT quốc gia đã diễn ra an toàn, đúng quy chế. Cả nước có 77 thí sinh bị xử lý kỷ luật, không có cán bộ coi thi nào vi phạm quy chế

Nâng cao và hạ thấp

Em họ tôi vừa ly dị chồng, giành quyền nuôi con. Hỏi sao không cố thêm chút nữa để con có đủ mẹ cha, em cười như mếu, bảo: Mình thì sao cũng được chị ơi, nhưng con em không thể nào...

Chùm ảnh: Ai mà ngờ nhiều cụ ông cụ bà lại quá dẻo dai đến mức người trẻ cũng phải “chào thua”

Những năm gần đây, bộ môn yoga của Ấn Độ được nhiều người trẻ biết đến. Đây là môn thể dục với những động tác uyển chuyển, dẻo dai giúp rèn luyện sức khỏe, làm cho cơ thể có sức bề...

Những ‘năng lực’ bạn luyện được khi đi xe bus

Bạn có đi xe bus thường xuyên hay không? Nếu như bạn đi xe bus một thời gian dài thì bạn sẽ luyện được những năng lực sao đây.

6 lý do nên tập thể dục để “chuyện ấy” được tốt hơn

Thể dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật mà còn góp phần cải thiện "chuyện ấy" của bạn.

Nhói lòng khi con trai dặn tôi rằng: “Mẹ đừng cho bố biết nhé!”

Bố lẽ ra phải là người bạn thân nhất của con trai, được con tin tưởng trao gửi nhiều tâm sự, nhưng chồng và con trai tôi thì ngược lại, cả hai giống như một con thú sơ sinh và ngườ...

Những bất an khó thổ lộ của nam giới về ‘chuyện ấy’

Vì thế, các đấng mày râu đừng quá lo lắng về kích cỡ mà nên tìm cách nâng cao khả năng vuốt ve và âu yếm của mình, vì đa số nữ giới đánh giá khả năng chăn gối của đối phương thông ...

Nâng cao hợp tác giữa Sở GD&ĐT TP Cần Thơ và Vietcombank Cần Thơ

Ông Trần Long Giang - Giám đốc Vietcombank chi nhánh Cần Thơ - cho biết: Vietcombank sẽ tư vấn và cung cấp các giải pháp để quản lý dòng tiền, tối ưu hóa nguồn tiền, giúp tiết kiệm...

Nâng cao năng lực thực hiện TPP cho Việt Nam

Khoá tập huấn chuyên sâu tương tự dành cho khu vực miền Trung sẽ được tổ chức tại thành phố Đà Nẵng từ ngày 8-9/9/2016 nhằm giúp các cơ quan quản lý Nhà nước cấp trung ương và địa ...

Nhật Bản và Anh hỗ trợ ASEAN nâng cao năng lực hàng hải

Ngày 5-6, Nhật Bản và Anh đã nhất trí mở các cuộc đàm phán giữa các quan chức quốc phòng cấp cao của hai nước về chương trình hỗ trợ các quốc gia thành viên Hiệp hội các quốc gia Đ...

ILO và DGRV hỗ trợ hợp tác xã Việt Nam phát triển bền vững

Bên cạnh đó, DGRV sẽ hợp tác với VCA từ cấp trung ương đến cấp tỉnh và các HTX cơ sở nhằm nâng cao năng lực cho toàn hệ thống VCA, cung cấp hỗ trợ phù hợp để đáp ứng nhu cầu của cá...

Sinh kế bền vững: Hướng mới phát triển kinh tế địa phương

Cũng theo bà Quế, cách tiếp cận dựa trên sinh kế bền vững là cách tiếp cận mới, góp phần nâng cao hiệu quả hoạt động hỗ trợ phát triển bền vững tại địa phương. Với ưu điểm là bền v...

Máy bay Nga từng ngắm bắn tiêm kích Israel ít nhất 2 lần ở Syria?

Vào hôm 21-4, nhật báo nổi tiếng của Israel, Yedioth Ahronoth vừa dẫn một nguồn tin chưa được kiểm chứng cho biết, không quân Nga tại Syria đã nhắm bắn máy bay quân sự của Israel í...

EVNHANOI: Tiến tới chuyên nghiệp hóa trong sản xuất kinh doanh

Xây dựng Quy chế khuyến khích người lao động có đủ thời gian tham gia BHXH bảo đảm sức khỏe về nghỉ chế độ trước tuổi (quý II/2016). Hoàn thành việc xây dựng Bản mô tả công việc, H...

TPP sẽ “đẩy” ngân hàng thương mại phát triển mạnh

Sáng nay (12/4), tại TP HCM, Bộ Công Thương tổ chức hội thảo Hiệp định Đối tác xuyên Thái Bình Dương (TPP) cơ hội và thách thức đối với lĩnh vực tài chính và phát triển kinh doanh ...

Nâng cao năng lực ASEAN về hỗ trợ nhân đạo trong quản lý thiên tai

Trong bối cảnh Đông Nam Á được dự báo là một trong những khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất thế giới do biến đổi khí hậu, đây là một trong các nỗ lực mà ASEAN đang triển khai nhằm đ...

Nâng cao nhận thức phòng tránh tai nạn bom mìn và PCCC cho người dân

Thượng tá Vũ Hồng Quang chia sẻ: "Buổi tuyên truyền nhằm nâng cao nhận thức, cảnh giác, phòng tránh tai nạn bom mìn, công tác PCCC trong công tác kinh doanh của các chủ hộ có cơ sở...

Để hội nhập, doanh nghiệp cần tự nâng tầm lên liêm chính và minh bạch

Kết luận tại hội thảo, Trưởng ban Kinh tế Trung ương Vương Đình Huệ nhấn mạnh, các ý kiến tại hội thảo đã đề cập nhiều về động lực cho đổi mới và sáng tạo, làm rõ và nhận thức đầy ...

Đào tạo lái xe an toàn cho giảng viên lái xe của Cục CSGT

Trong suốt chương trình Đào tạo lái xe an toàn, các học viên đã trải qua 5 khóa đào tạo từ cơ bản đến nâng cao. Trong đó, 3 khóa cơ bản tập trung vào các kiến thức và kỹ năng lái x...

Chống lão hóa hiệu quả như người mẫu Thúy Hạnh

Cùng với chị gái Thúy Hằng, Thúy Hạnh được nhiều khán giải ái mộ bởi tài năng, sự duyên dáng và gia đình hạnh phúc. Dù không còn làm người mẫu, nhưng cô vẫn thường xuyên xuất hiện ...

Điểm nhấn phát triển kinh tế Việt Nam theo tinh thần Đại hội Đảng lần thứ XII

Tăng cường công tác phổ biến các cam kết quốc tế ta đã ký kết, đã nội luật hóa và các quy định trong quá trình triển khai; làm cho mỗi tổ chức, mỗi người dân hiểu rõ thách thức, cơ...

Đẩy mạnh tuyên truyền về cải cách hành chính

Thành phố yêu cầu tuyên truyền công tác cải cách hành chính gắn với tuyên truyền việc thực hiện Nghị quyết T.Ư 4 (khóa XI) về xây dựng Đảng và tiếp tục đẩy mạnh việc học tập và làm...

Phó Chủ tịch nước dự lễ khánh thành tượng bác sĩ Alexandre Yersin

Chiều nay (25/2), tại Hà Nội, Trường Đại học Y Hà Nội tổ chức kỷ niệm 61 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2) và khánh thành tượng tôn vinh bác sĩ Alexandre Yersin Hiệu trưởng đầu t...

Hiệp định TPP và hành động của chúng ta

Trên cơ sở nhận thức đúng đắn các mối quan hệ trên đây, chúng ta phải khẩn trương tiếp tục hoàn thiện thể chế, hệ thống pháp luật đáp ứng yêu cầu của kinh tế thị trường hiện đại, h...

Kiên quyết bảo vệ chủ quyền quốc gia

Phát biểu tham luận tại hội trường, Bộ trưởng Bộ trưởng Bộ LĐ-TB&XH khẳng định: Phát triển tốt kinh tế sẽ có điều kiện tốt hơn để bảo đảm an sinh xã hội và làm tốt an sinh xã hội l...

Người giàu hưởng lợi nhiều hơn từ công nghệ số

Theo ông Kaushik Basu, Chuyên gia Kinh tế trưởng, Ngân hàng Thế giới, hiện nay đã có 40% dân số thế giới kết nối với internet. Đây là một kết quả đáng mừng, nhưng đồng thời nó cũng...

Những dự báo lạc quan cho kinh tế Việt Nam 2016

Cụ thể là Luật Đầu tư công, Luật Quản lý vốn nhà nước đầu tư tại các doanh nghiệp, hoặc là Luật Doanh nghiệp, Luật Đầu tư... Từ đó, giúp ta có cơ sở về thể chế thúc đẩy cho quá trì...

Chủ tịch EVN cam kết nâng cao độ tin cậy trong cung cấp điện

Nâng cao hơn nữa độ tin cậy cung cấp điện và chất lượng điện năng cho khu vực miền Nam nói chung và TP HCM nói riêng...là cam kết của Chủ tịch Hội đồng thành viên EVN Dương Quang T...

Đào tạo nâng cao ATTT & kỹ năng biên tập website www.petrolimex.com.vn (2)

Lớp thứ 2 khóa tập huấn công tác hỗ trợ kỹ thuật biên tập website (support) của Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Tập đoàn/Petrolimex) đã khai giảng sáng nay 16.12.2015 tại Hà Nội.

Diễn đàn VBF: Chính phủ luôn sát cánh cùng doanh nghiệp

Đánh giá chung về thực trạng của nền kinh tế, Phó Thủ tướng Vũ Văn Ninh nhận định: Năm 2015, mặc dù có những diễn biến phức tạp trên thế giới, nhưng Việt Nam đã đạt được những mục ...

Khai mạc Diễn đàn Doanh nghiệp Việt Nam cuối kỳ 2015

Sáng nay (1/12) tại Hà Nội, Bộ Kế hoạch và Đầu tư phối hợp với Liên minh Diễn đàn Doanh nghiệp Việt Nam, Tổ chức Tài chính Quốc tế và Ngân hàng Thế giới tại Việt Nam tổ chức Diễn đ...

Nâng cao năng lực cạnh tranh cho các sản phẩm đặc sản vùng miền

Phát biểu khai mạc hội thảo, Thứ trưởng Bộ Công thương Nguyễn Cẩm Tú cho rằng: Là một nước nông nghiệp truyền thống, Việt Nam có nhiều sản vật ở hầu hết các vùng miền, không chỉ đư...

Hong Kong ở đâu trong kế hoạch 5 năm lần thứ 13 của Trung Quốc

Trung Quốc đang hàm ý điều gì khi nước này tuyên bố sẽ nâng cao vai trò của Đặc khu hành chính Hong Kong trong kế hoạch phát triển kinh tế.

Toyota Việt Nam đào tạo lái xe an toàn đợt 2

Đây là lần đầu tiên Chương trình đào tạo lái xe an toàn Toyota được tổ chức tại TP Hồ Chí Minh. Trong năm 2015, TMV phối hợp với Cục CSGT triển khai 3 khóa đào tạo cho đội ngũ giản...

TPP mang lại cơ hội cho doanh nghiệp nhỏ và vừa

TPP là một hiệp định chất lượng cao, tham vọng, toàn diện và cân bằng sẽ thúc đẩy tăng trưởng kinh tế; hỗ trợ tạo ra và duy trì việc làm; thúc đẩy việc đổi mới, năng suất và tính c...

Báo Đảng Trung Quốc để ý đến công tác tuyên truyền biển đảo của Việt Nam

Việt Nam đang đẩy mạnh mặt trận tuyên truyền chủ quyền biển đảo, không chỉ cho người dân Việt Nam, mà còn hướng ra nhân dân các nước, trong đó có Trung Quốc.

Dàn máy chơi game khủng dùng chip Intel Skylake đầu tiên tại Việt Nam

Một game thủ đến từ diễn đàn Battlefield VietNam đã chi tới 60 triệu đồng để lắp bộ máy tính khủng chiến game sử dụng chip Skylake mới toanh.