Nam thanh niên treo cổ tự vẫn cùng bức thư tuyệt mệnh

Theo dõi VGT trên

Để lại một bức thư với nội dung xin lỗi mẹ, dặn dò em trai rồi nam thanh niên treo cổ tự vẫn ngay trong nhà mình.

Vào khoảng 18 giờ ngày 24/6, bà Nguyễn Thị Nhượng ở phường Quỳnh Thiện, thị xã Hoàng Mai (Nghệ An) đi làm đồng về; hoảng hồn phát hiện con trai là Nguyễn Sỹ N. (SN 1988) đã treo cổ tự vẫn trong nhà. Ngay lập tức bà cùng người thân nhanh chóng đưa N. xuống nhưng anh đã tử vong trước đó.

Trong nỗi đau quá lớn bà Nhượng cho biết: “Trước đó khi 16 giờ cùng ngày tôi nghe một người cháu nói là thấy N. nằm trên giường khóc lóc rất nhiều. Lo lắng tôi vội chạy về hỏi chuyện thì N. nói không có chuyện gì xảy ra. Vì vậy tôi tiếp tục lên nương để làm việc, nào ngờ nó lại dại dột như vậy”, bà Nhượng khóc nghẹn.

Nam thanh niên treo cổ tự vẫn cùng bức thư tuyệt mệnh - Hình 1

Người thân gia đình đang chuẩn bị làm lễ mai táng cho người thanh niên đoản mệnh Nguyễn Sỹ N.

Sau khi sự việc xảy ra, người thân phát hiện N. có để lại một bức thư với những dòng nhắn nhủ lại cho người em trai hãy cố gắng sống thật tốt, đừng suy nghĩ dại dột, hãy thay N. chăm sóc người mẹ già. Trong bức thư N. cũng gửi lời xin lỗi đến người mẹ đã nhọc nhằn sinh thành nuôi dưỡng mình. Cuối thư có đoạn N. xin lỗi một người bạn gái tên H.

Được biết N. là một thanh niên hiền lành, sống chan hòa với mọi người. N. mới đi miền Nam làm ăn, vừa về nhà được khoảng 10 ngày thì xảy ra sự việc đau lòng trên. Vụ việc đang được cơ quan chức năng điều tra làm rõ.

Trong một diễn biến thông tin khác, sáng nay 25/6, sau hơn 1 ngày tìm kiếm, thi thể nạn nhân L. K.M (SN 1996, ngụ phường Hòa Thọ Tây, quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng) đã được tìm thấy cách vị trí anh này nhảy cầu khoảng 1km.

Theo các nhân chứng, thi thể anh M. nổi lên và dạt vào bờ, được lực lượng chức đưa lên bờ lúc 5h sáng trong tình trạng vỡ xương mặt.

Video đang HOT

Nam thanh niên treo cổ tự vẫn cùng bức thư tuyệt mệnh - Hình 2

Tổ chức khâm liệm thi thể nạn nhân M.

Trước đó, như Dân trí đã đưa tin, khoảng 23h ngày 23/6, M. đi lên cầu Đỏ rồi bất ngờ trèo qua lan can, gieo mình xuống dòng nước. Nguyên nhân khiến M. tự vẫn được phán đoán là do M. thất vọng với kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT của mình.

Nguyễn Tình – Khánh Hồng

Theo Dantri

Bầu Kiên dặn vợ không được "chạy án" vì tin mình vô tội

Được nói lời sau cùng, bầu Kiên đã gửi lời xin lỗi đến tất cả những người thân, bạn bè và không quên dặn vợ: "Không được chạy án vì bản thân vô tội".

Trước khi chêt muôn thấy đội tuyển Việt Nam tham dự World Cup

Được nói lời sau cùng trước khi tòa nghi án tai phiên xet xư sang nay (2/6), bị cáo Nguyễn Đức Kiên đã gửi lời cảm ơn đến bạn bè: "Tôi xin cảm ơn những người bạn đã giúp đỡ gia đình trong suốt 21 tháng qua và tin rằng những người bạn mà trong thời gian đó chưa dám giúp đỡ gia đình tôi vì sợ liên lụy, giờ có thể hiểu và quay lại".

Bị cáo Kiên bày tỏ lo lắng cho những gì vợ mình đang phải gánh vác: "Vợ tôi chưa bao giờ phải lo chuyện kinh doanh, nay phải đứng mũi chịu sào. Lúc này tôi mong bạn bè giúp đỡ vợ tôi trong lúc khó khăn khi đứng ra giải quyết công việc thay tôi. Tôi tin vợ tôi sẽ vượt qua được giai đoạn khó khăn này".

Bầu Kiên dặn vợ không được chạy án vì tin mình vô tội - Hình 1

Tại phiên tòa hôm nay, bầu Kiên đã gửi lời xin lỗi và tri ân tới nhiều người.

Bị cáo Kiên cũng gửi lời xin lỗi đến những cổ động viên trong đội bóng của mình, bị cáo mong vợ mình vẫn duy trì đội bóng để một ngày nào đó mình quay trở lại: "Tôi mong bạn bè mình tiếp tục đi và làm những gì chúng tôi đã dự định để trước khi nhắm mắt xuôi tay có thể thấy đội tuyển Việt Nam tham dự World Cup. Đó là hoài bão của chúng tôi".

Bầu Kiên vẫn vững niềm tin: "Tôi tin rằng bạn bè tôi không kiện tôi. Còn những người đã ép họ phải kiện tôi thì trước sau gì cũng phải ra trước ánh sáng".

Tại tòa, bị cáo Kiên cũng gửi lời xin lỗi đến ngân hàng VietBank: "Gia đình tôi buộc phải bán cổ phiếu để đáp ứng nhu cầu tiền mặt khi đó. Tôi tin một ngày nào đó gia đình tôi sẽ quay lại VietBank".

Tiếp đó, bị cáo Kiên gửi lời tri ân đến các khách hàng của ACB đã đồng hành trong 20 năm qua: "Mặc dù tôi bị buộc tội, nhưng tôi tin rằng khách hàng sẽ tiếp tục tin tưởng vào ACB. Tôi xin lỗi một số cổ đông nhỏ bị thiệt hại do việc tôi bị bắt. Đồng thời, bầu Kiên cũng gửi lời xin lỗi các cổ đông".

Đối với hơn 15.000 cán bộ, nhân viên ACB, Nguyễn Đức Kiên mong họ tiếp tục làm việc gắn bó tại ngân hàng ACB. Bầu Kiên yêu cầu vợ, con không được bán cổ phần tại ACB để tiếp tục gắn bó với ACB. Đồng thời, ông "bầu" này yêu cầu các lãnh đạo ngân hàng ACB không được cắt giảm lương của cán bộ ngân hàng, không được cắt giảm nhân sự vì họ là những người đã gắn bó với ngân hàng ACB trong suốt thời gian qua.

"Tâm thư" day con trai trươc khi bi băt, dăn vơ không đươc "chay an"

Cố kìm nén những giọt nước mắt, bầu Kiên thống thiết nói với gia đình: "Tôi muốn nói lời xin lỗi đến mẹ tôi và các em tôi. Tôi không cho các em tôi kinh doanh và nắm các vị trí quan trọng ở Ngân hàng vì tôi cho rằng các em chưa đủ khả năng, và hơn hết tôi nhìn thấy rủi ro trong tương lai nên không muốn các em và vợ tôi phải gánh".

Bầu Kiên khẳng định không bỏ trốn và nhận trách nhiệm về những gì mình làm. Bị cáo "tâm sự": "Trước khi bị bắt tôi đã gọi hai đứa con ra, bảo con trai lớn mang bút ra ghi những điều sau: Để làm người tốt phải làm gì; Mong muốn các con lập nghiệp như thế nào; Tôi bảo con trai lớn thay tôi làm người đàn ông trong gia đình để làm chỗ dựa cho mẹ, cho vợ và cho các em".

Bầu Kiên nói với vợ rằng: Bản thân vô tội và tin rằng có đủ đầu óc để chứng minh mình vô tội. Đồng thời, sẵn sàng đứng lại để nhận những gì về mình một cách dũng cảm. Kiên yêu cầu vợ không được "chạy án", không được gặp các vị quan chức cấp cao để nhờ vả.

Bầu Kiên vẫn không quên gửi lời cảm ơn đến ban giám thị, tổ y tế trại tạm giam đã giúp bị cáo trong thời gian ở đó. Bầu Kiên nói sẽ không bao giờ quên những ngày đó. Người đàn ông này tiếp tục gửi lời cảm ơn những cán bộ trại tạm giam T16, trại giam Vĩnh Phúc trong thời gian dẫn giải bị cáo tham gia phiên tòa xét xử.

Bầu Kiên không quên nhấn mạnh về những đóng góp của bản thân trong những năm 1990 khi thực hiện các nhiệm vụ của Nhà nước giao phó: "Tôi được các lãnh đạo thời đó khen làm tốt quan hệ với Nga (những mối quan hệ rất tình cờ tôi có được), giúp nhà nước xóa nợ với Nga...".

Bị cáo Kiên nói tiếp về kết luận của cơ quan điều tra và VKS đã có nhiều thông tin không đúng về Kiên và gia đình.

Cũng tại phiên tòa sáng nay, bầu Kiên mong cơ quan điều tra trả lại hồ sơ của Kiên. Bị cáo Kiên đưa ra kiến nghị và gửi gắm việc sắp xếp lại các ngân hàng thương mại cổ phần. Mục tiêu việc chấn chỉnh hệ thống ngân hàng là để ngân hàng phát triển lành mạnh, không để ngân hàng nước ngoài chi phối.

Về tội danh lừa đảo, bị cáo Kiên khẳng định: "Tôi và Thanh, Yến không chiếm đoạt tài sản của ai cả. Tôi cho rằng, trong vụ việc này, cơ quan điều tra đã có sai sót. Về các tội danh như: Chiếm đoat tài sản, trốn thuế, làm trái quy định nhà nước, tôi khẳng định bản thân không phạm tội".

10h sáng nay, Tòa nghỉ nghị án và sẽ tuyên án vào 8 giờ ngày 9/6.

Theo Đời sống Pháp luật

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'
17:17:39 03/03/2025
Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"
08:52:03 03/03/2025
Chính phủ yêu cầu bỏ thẩm quyền xử phạt vi phạm hành chính của 6 chức danhChính phủ yêu cầu bỏ thẩm quyền xử phạt vi phạm hành chính của 6 chức danh
09:07:24 02/03/2025
Máy xúc lên dốc thì mất phanh, lật xuống bờ kè khiến 1 người chếtMáy xúc lên dốc thì mất phanh, lật xuống bờ kè khiến 1 người chết
12:42:19 03/03/2025
Nguyên nhân vụ nổ khiến tường đổ sập, 20 ô cửa kính của ngân hàng vỡ vụnNguyên nhân vụ nổ khiến tường đổ sập, 20 ô cửa kính của ngân hàng vỡ vụn
13:55:47 02/03/2025
Va chạm xe đầu kéo trên quốc lộ 51, người phụ nữ tử vong thương tâmVa chạm xe đầu kéo trên quốc lộ 51, người phụ nữ tử vong thương tâm
14:13:21 02/03/2025
4 thanh niên khiêng quan tài diễu phố và những trò lố vi phạm an toàn giao thông4 thanh niên khiêng quan tài diễu phố và những trò lố vi phạm an toàn giao thông
12:47:27 03/03/2025
Su-30MK2 sẽ trình diễn bẫy nhiệt trên bầu trời TPHCM dịp 30/4Su-30MK2 sẽ trình diễn bẫy nhiệt trên bầu trời TPHCM dịp 30/4
07:58:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
22:37:14 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
23:19:28 03/03/2025
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
23:43:15 03/03/2025

Tin mới nhất

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

07:01:34 04/03/2025
Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông

17:15:32 03/03/2025
Ngày 3/3, mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh nam thanh niên liên tục đánh tới tấp một người đàn ông sau va chạm giao thông trên đường Nguyễn Ái Quốc (thuộc phường Hố Nai, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai).
Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập

Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập

14:40:46 03/03/2025
Bắc Ninh , Bắc Bling đang là từ khóa tìm kiếm hot trên mạng xã hội. Tỉnh này có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, với 822,70km2, đã từng vào tầm ngắm sáp nhập tỉnh.
Ông Nguyễn Hồ Nam bị khởi tố, Bamboo Capital nói gì?

Ông Nguyễn Hồ Nam bị khởi tố, Bamboo Capital nói gì?

08:31:39 03/03/2025
Về các vấn đề liên quan đến vụ việc này, tập đoàn trên nêu sẽ thực hiện công bố thông tin một cách minh bạch theo đúng quy định pháp luật nhằm bảo vệ quyền lợi của cổ đông.
Ra khỏi nơi dừng đỗ không xi nhan, tài xế ô tô bị phạt đến 600.000 đồng

Ra khỏi nơi dừng đỗ không xi nhan, tài xế ô tô bị phạt đến 600.000 đồng

08:15:43 03/03/2025
Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ, người điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ khi ra, vào vị trí dừng đỗ xe phải có tín hiệu báo.
Bộ Chính trị chỉ đạo tạm dừng Đại hội đảng bộ cấp huyện, xã

Bộ Chính trị chỉ đạo tạm dừng Đại hội đảng bộ cấp huyện, xã

08:08:24 03/03/2025
Theo quyết định của Bộ Chính trị, việc tổ chức đại hội đảng bộ cấp xã, cấp huyện sẽ được tạm dừng. Sau Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ Chính trị sẽ có chỉ đạo, hướng dẫn cụ thể.
Điều tra vụ cháy 5 ngôi nhà trong đêm ở Vĩnh Phúc

Điều tra vụ cháy 5 ngôi nhà trong đêm ở Vĩnh Phúc

07:01:15 03/03/2025
Công an tỉnh Vĩnh Phúc đang phối hợp với các cơ quan liên quan điều tra nguyên nhân vụ cháy 5 ngôi nhà ở thị trấn Thổ Tang (huyện Vĩnh Tường) vào đêm 28/2.
Điểm lại loạt vụ tai nạn thảm khốc trên QL6, bất ngờ vì một lý do

Điểm lại loạt vụ tai nạn thảm khốc trên QL6, bất ngờ vì một lý do

08:02:25 02/03/2025
Hàng loạt vụ tai nạn giao thông thảm khốc trên QL6 qua các tỉnh Hòa Bình, Sơn La khiến nhiều người thiệt mạng, quá trình điều tra, cơ quan chức năng đã phát hiện nguyên nhân chính.
Thủ tướng được quyết các biện pháp cấp bách vì lợi ích quốc gia

Thủ tướng được quyết các biện pháp cấp bách vì lợi ích quốc gia

07:35:12 02/03/2025
Luật Tổ chức Chính phủ năm 2025 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/3. Điều 13 Luật Tổ chức Chính phủ năm 2025 quy định nhiệm vụ và quyền hạn của Thủ tướng Chính phủ.
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

22:13:00 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 đang trên đường từ TP Dĩ An (Bình Dương) qua TP Thủ Đức (TPHCM) đi học, không may gặp tai nạn khiến nạn nhân tử vong.
Việt Nam - Nhật Bản hợp tác phóng vệ tinh vào quỹ đạo năm 2025

Việt Nam - Nhật Bản hợp tác phóng vệ tinh vào quỹ đạo năm 2025

22:07:52 01/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính kêu gọi các doanh nghiệp Nhật Bản yên tâm hoạt động, mở rộng đầu tư kinh doanh và coi Việt Nam là cứ điểm, là mắt xích quan trọng để xây dựng chuỗi cung ứng, sản xuất.
Nổ lớn gần một chi nhánh ngân hàng

Nổ lớn gần một chi nhánh ngân hàng

20:45:56 01/03/2025
Sau tiếng nổ lớn phát ra tại hẻm 02 đường Lý Nam Đế (TP Pleiku, Gia Lai), một đoạn tường bị sập và gần 20 ô cửa kính phía sau một ngân hàng bị vỡ nát.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Sao âu mỹ

07:15:47 04/03/2025
Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.
Trung Quốc tuyên bố cứng về cuộc tập trận gần Úc

Trung Quốc tuyên bố cứng về cuộc tập trận gần Úc

Thế giới

07:14:17 04/03/2025
Hôm (28.2), Đại sứ Trung Quốc tại Úc Tiếu Thiên tuyên bố Bắc Kinh không có lý do gì phải xin lỗi về cuộc tập trận tại vùng biển quốc tế giữa Úc và New Zealand gần đây.
Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Mọt game

07:12:51 04/03/2025
Có lẽ không ít game thủ sẽ phải bất ngờ trước mức độ nhanh nhạy của anh chàng nhân viên này. Trong vài năm trở lại đây, vấn nạn trộm cướp thẻ bài Pokemon đã trở thành cơn đau đầu đối với làng game thế giới.
Phim Việt giờ vàng siêu hay chiếm top 1 rating cả nước, dàn cast đẹp lung linh không một điểm chê

Phim Việt giờ vàng siêu hay chiếm top 1 rating cả nước, dàn cast đẹp lung linh không một điểm chê

Hậu trường phim

07:12:30 04/03/2025
Bộ phim Cha Tôi Người Ở Lại đã lên sóng tới tuần thứ 3 và vẫn đang là bộ phim giờ vàng được khán giả quan tâm nhiều nhất hiện nay.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Pháp luật

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Nhạc việt

07:03:51 04/03/2025
Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Sao việt

06:59:17 04/03/2025
Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

Sao châu á

06:29:03 04/03/2025
Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Sức khỏe

06:00:46 04/03/2025
Trên thực tế, rất khó để tránh tình trạng viêm xoang, đau xoang nhưng có những biện pháp có thể giúp giảm viêm làm giảm các triệu chứng viêm xoang như lựa chọn đúng thực phẩm, hạn chế nguy cơ gây viêm.