nằm nghiêng gập tay

Các tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

19:44:29 17/03/2024

Tuy nhiên, về tổng thể, ngủ nghiêng cả hai bên đều mang lại những tác dụng hữu hiệu trong cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ và giảm đau lưng mãn tính.

7 thói quen gây nếp nhăn và nhanh lão hóa mà bạn thường bỏ qua

Làm đẹp

11:31:56 29/08/2023

Đến một độ tuổi nào đó, da của chúng ta sẽ bắt đầu nhăn nheo và không thể giữ độ đàn hồi như trước nữa. Cùng với đó làn da sẽ trở nên nhạy cảm, hình thành nếp nhăn.

Cách xóa nếp nhăn trán tại nhà

Làm đẹp

15:44:44 17/06/2023

Khi xuất hiện nếp nhăn trán, không chỉ khiến chúng ta nhìn già hơn, mà vẻ mặt cũng kém vui tươi, khiến người đối diện cảm thấy khó gần. Vì thế, việc làm mờ nếp nhăn trán là điều rấ...

5 lợi ích của việc ngủ không gối

Làm đẹp

19:57:31 24/03/2023

Các chuyên gia về giấc ngủ cũng tin rằng, một số tư thế ngủ nhất định sẽ có lợi hơn nếu bạn không sử dụng gối. Tư thế ngủ của bạn quyết định loại gối bạn nên hoặc không nên sử dụng...

Có thể mở khóa iPhone khi đang nằm

Thế giới số

08:31:29 31/10/2022

iOS 16.1 đã hỗ trợ mở khóa iPhone bằng Face ID khi nằm nghiêng. Ngoài ra, nền tảng này còn nhiều tính năng ẩn như xem mật khẩu Wi-Fi, xóa ảnh trùng, bàn phím phản hồi xúc giác

Thói quen khiến bạn già đi chục tuổi mà không phải ai cũng biết

Làm đẹp

16:54:23 30/08/2022

Nhiều thói quen tưởng chừng là nhỏ nhặt nhưng có thể khiến bạn già đi cả chục tuổi.Thói quen không tẩy trang kỹ sau trang điểm

Tập tư thế con ếch biến thể giúp chị em có đôi chân thon gọn và vòng 3 căng tròn

Làm đẹp

16:43:14 06/07/2022

Tư thế con ếch biến thể với động tác yoga và nâng chân có thể giúp chị em tạm biệt vòng hông ngấn mỡ và đôi chân voi xấu xí. Chỉ cần dùng 1 tấm thảm tập yoga là bạn có thể dễ dàng ...

Tránh những tư thế ngủ này để không bị đau cổ, vai

Sức khỏe

10:03:58 02/07/2022

Nếu bạn thức dậy với cơn đau mỏi ở cổ hoặc vai thì rất có thể là do kê gối quá cao hoặc ngủ sai tư thế. Những cơn đau mỏi này gây khó chịu và ảnh hưởng đến nhiều hoạt động trong ng...

Chỉ cần nhìn tư thế ngủ sẽ biết ngay tính cách và thành công của một người trong tương lai

Trắc nghiệm

11:43:40 14/09/2021

Tư thế ngủ này cho thấy bạn là người luôn có niềm tin. Do bạn luôn nỗ lực cố gắng nên làm bất cứ việc gì cũng đều có thể thành công. Tư thế này cho thấy họ có thể trở thành một ngư...

Người Trung Quốc có câu “Đứng như tùng, ngồi như chuông, đi như gió, nằm như cung”: Và đây là tư thế ngủ giúp chúng ta ngon giấc!

Sức khỏe

07:27:33 22/03/2021

Ngày nay, có rất nhiều người gặp phải triệu chứng mất ngủ. Điều này đã trở thành nỗi lo và khiến bản thân luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Tư thế ngủ nói lên tính cách con người của bạn cực chuẩn

Trắc nghiệm

13:46:38 27/02/2021

Bạn thường ngủ với tư thế nào hãy cùng khám phá thế giới nội tâm thông qua cách ngủ của chính mình nhé.

Phụ nữ khi ngủ không nên nằm lâu ở 2 tư thế này vì sẽ làm tổn thương tử cung và “vòng 1″ rất nhanh

Sức khỏe

07:39:50 17/09/2020

Ngủ tưởng chừng là một thói quen đơn giản nhưng hóa ra lại đòi hỏi chúng ta rất nhiều kiến thức. Với phụ nữ, tư thế ngủ không tốt có thể ảnh hưởng đến thân hình và gây tổn thương t...

Ngáy khi ngủ cảnh báo điều gì?

Sức khỏe

05:30:32 08/09/2020

Người ngủ ngáy không chỉ khiến người khác thấy phiền mà còn có thể tiềm ẩn bệnh đường hô hấp hay hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Đây là lý do bác sĩ hay khuyên phụ nữ có thai nằm ngủ nghiêng bên trái

Sức khỏe

19:29:59 10/07/2020

Càng về những tháng cuối, em bé phát triển nhanh khiến cho bụng của mẹ càng lớn. Nhất là 3 tháng cuối,tử cung của người mẹ phát triển mạnh và thường xoay về bên phải.

Quá bất ngờ khi biết tư thế tốt nhất để lướt điện thoại

Sức khỏe

13:58:59 09/03/2020

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra tư thế lướt điện thoại thông minh sao cho tránh các tư thế xấu và đảm bảosức khỏe, theoMbg.

Bàn làm việc không khác gì ghế nha khoa cho phép chị em công sở vừa nằm vừa gõ phím, sở hữu vô vàn lợi ích mỗi tội giá gần 180 triệu!

Sức khỏe

19:34:56 20/01/2020

Trang thương mại điện tử Altwork mới đây đã trình làng một sản phẩm vô cùng đặc sắc mang tên The Altwork Station. Theo đó, chiếc bàn làm việc này có thể thay đổi tùy vào trạng thái...

Nàng béo người Nga chia sẻ những gì mình đã phải trải qua khi sống chung với cơ thể đạt ngưỡng 113kg

Netizen

14:51:55 20/01/2020

Với những cô nàng chạm ngưỡng cân nặng lên tới cả trăm cân, không chỉ sức khỏe của họ bị ảnh hưởng mà cơ thể cũng trở nên ì ạch, nhiều bất tiện hơn khi vận động.

Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng

Sức khỏe

19:43:16 17/12/2019

Đau lưng dưới, bạn nên nằm nghiêng để giảm căng cứng cơ lưng; đau vai thì nên nằm ngửa giữ cho cột sống thẳng.

Rùng mình phát hiện chai lọ, tượng sinh vật lạ trên sao Hỏa

Lạ vui

19:06:23 30/11/2019

Một cái chai và bức tượng sinh vật lạ được tìm thấy trên sao Hỏa đang khiến nhiều người sửng sốt.

Thai nhi nằm sấp trong bụng mẹ có ảnh hưởng gì không?

Kiến thức giới tính

06:56:19 05/10/2019

Vào tháng thứ 7, khi siêu âm thai nhi thường không nằm yên một chỗ mà hay di chuyển và nằm nhiều tư thế.

Mẹo trị mất ngủ đơn giản để có giấc ngủ ngon

Sức khỏe

16:58:33 28/09/2019

Mất ngủ đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người mỗi khi đêm về. Bỏ túi những mẹo vặt sau đây, bạn sẽ ngủ ngon lành để sáng mai có đầy đủ năng lượng để làm việc.

Ngày đầu về làm dâu, tôi đã trải qua một đêm kinh hoàng, vậy mà ngay sáng hôm sau mẹ chồng đã yêu cầu tôi ly hôn

Góc tâm tình

11:21:01 25/09/2019

Mẹ chồng đưa cho tôi một chiếc khăn trắng, bà nói nhất định tôi sẽ cần trong đêm tân hôn.

Nằm sấp, nằm nghiêng, nằm ngửa: Tư thế nằm nào giúp các mẹ bầu ngủ ngon và tốt cho em bé?

Sức khỏe

09:54:40 23/09/2019

Mẹ bầu phải chú ý đến tư thế ngủ của mình vì vị trí nằm của mẹ ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và sự phát triển của thai nhi.

Nằm ngửa hay nằm nghiêng khi ngủ, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

11:01:31 31/08/2019

Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn không nên bỏ qua. Mỗi tư thế ngủ có ưu điểm và nhược điểm riêng, tùy th...

Sự thật về ‘tụt lưỡi’, ‘cắn lưỡi’ và ‘nuốt lưỡi’

Sức khỏe

22:06:21 11/08/2019

Khi thấy một người co giật hay bất tỉnh tụt lưỡi, phản xạ của nhiều người là chèn ngay vật gì đó vào miệng nạn nhân để ngăn không cho họ cắn lưỡi hoặc nuốt lưỡi.

Chuyên gia phân tích lợi ích và tác hại của các tư thế ngủ

Sức khỏe

21:10:18 14/04/2019

Nếu chưa biết đến những ưu và nhược điểm khác nhau của các tư thế ngủ, mọi người có thể tham khảo những thông tin dưới đây.

Nằm nghiêng, nằm trên ghế sofa xem điện thoại, 2 người này suýt bị liệt và cột sống cong 50 độ

Sức khỏe

16:11:48 26/03/2019

Nhiều người có thói quen nằm trên ghế sofa hay trên giường để xem điện thoại hay đọc sách. Thế nhưng, theo các bác sĩ thì tư thế nằm kiểu này không hề tốt chút nào.

Sửa ngay 2 tư thế ngủ sai lầm khiến bạn uể oải, mệt mỏi vào mỗi sáng thức dậy

Sức khỏe

11:01:19 25/03/2019

Tưởng chỉ đơn giản là chuyện leo lên giường và ngủ một giấc tới sáng là xong. Nhưng nếu tư thế ngủ của bạn không chuẩn thì vô tình có thể gây đau nhức xương khớp vào buổi sáng của ...