Nam giới đừng ngại ngủ khỏa thân!

Theo dõi VGT trên

Nhiều người cảm thấy xấu hổ khi ngủ khỏa thân, song ngủ nude mang lại rất nhiều lợi ích, đặc biệt là giúp điều trị nhiều chứng bệnh tình dục ở nam giới.

Theo Health Sina, ngủ khỏa thân giúp bảo vệ chức năng sinh sản nam giới. ‘Làm sao để có được cảm giác thoải mái khi ngủ?’ là một trong những nhu cầu bản năng của con người.

Với nhịp sống hối hả hiện nay, giấc ngủ đã trở thành một phần quan trọng để phục hồi năng lượng, đảm bảo sức khỏe. Sau một ngày dài mệt mỏi, việc ngủ nude mang lại nhiều lợi ích cho quá trình lưu thông máu và giúp cơ thể thư giãn.

Nam giới đừng ngại ngủ khỏa thân! - Hình 1

Ảnh minh họa

Nam giới khi ngủ mặc quần áo suốt đêm, đặc biệt là những loại nội y thời trang bó sát thân, có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng tình dục. Đồ lót quá chật làm tăng nhiệt độ bìu, gây trở ngại cho sự sinh sản và phát triển của tinh trùng.

Nội y chật còn khiến bộ phận sinh dục bị ma sát và chèn ép dẫn đến rối loạn chức năng cương dương, thường xuyên mộng tinh, ảnh hưởng đến sự xuất tinh. Ngược lại, cởi bỏ hết quần áo khi đi vào giấc ngủ giúp giảm nhiệt độ tinh hoàn, tinh trùng trở nên linh hoạt hơn và tăng cường ham muốn tình dục.

Đàn ông trung niên dương khí thịnh và những người tạng béo thường khi ngủ dậy đổ mồ hôi nhiều ở đùi, bẹn và các bộ phận nhạy cảm khác. Đồ lót sẽ thấm hút mồ hôi, giữ ẩm, dễ khiến vi khuẩn sinh sản gây chàm ngứa.

Mùa hè, đồ lót ẩm ướt càng làm tăng nguy cơ mầm bệnh tiến vào niệu đạo, gây nhiễm trùng đường tiết niệu và cơ quan sinh sản. Ngủ nude có thể tránh được hầu hết những vấn đề trên, đồng thời giúp tăng cường sự bài tiết của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, có lợi cho sự bài tiết, làm mát da và loại bỏ cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Video đang HOT

Ngủ trong trạng thái ‘rũ bỏ’ mọi thứ còn giúp tăng cường sự tự tin tình dục. Thuật dưỡng sinh cổ truyền của y học Trung Quốc cho rằng con người muốn sống thọ cần hướng đến sự điều hòa tự tại, với tâm thế giống như trẻ sơ sinh, thoải mái, thả lỏng, tâm thế khoáng đạt.

Đây là cơ sở để có một cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu chọn lựa ngủ khỏa thân, điều quan trọng nhất là tâm lý hoàn toàn thoải mái, cơ thể được giải phóng để trở về với chính con người của mình.

Ngủ nude đem lại cho cơ thể cảm giác tự do không bị trói buộc. Các nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả rõ rệt của khỏa thân trong việc điều trị những rối loạn thần kinh và rối loạn chức năng tình dục gây ra bởi chứng căng thẳng lo âu.

Trong cuộc sống vợ chồng, khỏa thân là cách tốt nhất để khơi dậy ham muốn tình dục. Hiện nay, rất nhiều đàn ông gặp vấn đề về tình dục do tâm lý căng thẳng, tự ti. Việc thành lập thói quen khỏa thân giữa vợ chồng giúp cả 2 bình tĩnh và thoải mái, đàn ông cũng dễ dàng chủ động ‘chuyện ấy’ hơn.

Nhờ vậy giảm bớt vài rào cản về tâm lý và sự khác biệt, gia tăng cơ hội tiếp xúc thân mật với nhau, duy trì quan hệ hôn nhân nồng nàn.

Nam giới khi ngủ nude cần chú ý vệ sinh, đảm bảo chăn gối và khăn trải giường luôn sạch sẽ. Nên ưu tiên chọn loại làm từ chất liệu mềm mại, thoáng mát để tránh kích ứng da và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Lưu ý: Đàn ông mắc bệnh nhiễm trùng niệu sinh dục thì không nên ngủ khỏa thân để tránh lây nhiễm.

Theo VNE

Trẻ đẹp không ngờ nhờ ngủ... khỏa thân!

5 công dụng "vàng" từ thói quen ngủ trong trạng thái "trần như nhộng".

1. Ngủ sâu và chất lượng hơn

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sắc đẹp. Ngủ ngon, sâu và không bị ngắt quãng giữa đêm sẽ giúp bạn trẻ lâu, tươi tỉnh hơn sau khi thức giấc.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra ngủ trong trạng thái khỏa thân sẽ giúp bạn say giấc nổng hơn. Lisa Shives - thuộc Ban Giám đốc của Tổ chức Ngủ quốc gia cho biết: "Cơ thể chúng ta luôn có xu hướng hạ dần thân nhiệt khi ngủ, nó sẽ trở nên mát hơn. Do đó, việc ủ cơ thể với quần áo và quá nhiều chăn ấm mới đầu sẽ khiến bạn cảm thấy dễ ngủ nhưng sau đó, nó sẽ phá vỡ giấc ngủ của bạn. "

Các chuyên gia khuyên rằng ngủ khỏa thân và đắp một chiếc chăn mỏng sẽ rất tốt cho giấc ngủ. Và tất nhiên, nó cũng tốt cho nhan sắc của bạn nữa.

2. Giúp bạn trẻ trung hơn

Cũng theo các nghiên cứu khoa học, không khí và thân nhiệt mát mẻ sẽ giúp bạn không những ngủ sâu mà còn ngủ để đẹp, trẻ trung hơn.

Thân nhiệt mát mẻ sẽ giúp sản sinh ra các hocmon chống láo hóa và melatonin hay còn gọi là hocmon bóng đêm giúp chống hiện tượng oxi hóa, chống viêm, tăng cường hệ miễn nhiễm, và ngăn ngừa ung thư... Điều này không những tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho vẻ đẹp của bạn.

Khi giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, cortisol của bạn sẽ tăng cao, gây bồn chồn, lo ấu, mất ngủ. Khi cơ thể bị stress sẽ thường phát ra tín hiệu để "yêu cầu" nạp thức ăn, đặc biệt là đồ ngọt vào người. Về lâu dài, vòng eo của bạn cũng theo đó mà phát phì.

Theo tính chất bắc cầu, ngủ khỏa thân giúp bạn hạn chế được tình trạng ăn đêm, khiến cơ thể nặng nề, phát tướng.

Trẻ đẹp không ngờ nhờ ngủ... khỏa thân! - Hình 1

Ngủ nude giúp bạn trẻ lâu hơn

3. Da đẹp, đỡ mụn hơn

Làn da cần được thở mới thực sự khỏe đẹp. Việc ngủ khỏa thân giúp da cơ thể của bạn thoát được cảnh bí bách, hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông do da, mồ hôi và quần áo. Nhờ đó, nó được thoáng, sạch và đỡ bị các hiện tượng mụn, mẩn, đặc biệt là mụn dưới da hoặc viêm lỗ chân lông.

4. Tự tin hơn

Phụ nữ chỉ thực sự đẹp khi họ tự tin với vẻ ngoài của bản thân. Và ngủ khỏa thân cũng là một cách giúp bạn yêu thương cơ thể của mình hơn.

Theo Natasha Turner, tác giả của cuốn sách "Liệu pháp ăn kiêng Hocmon", trạng thái khỏa thân sẽ giúp chúng ta cảm nhận được rõ rệt về cơ thể bản thân, kết nối cơ thể với không gian. Điều này khiến con người tận hưởng được trọn vẹn sự gợi cảm sâu kín tiềm tàng bên trong con người mình và yêu cơ thể mình hơn.

5. Làm chuyện ấy tuyệt hơn

Tất nhiên là tác dụng này chỉ có được khi có bạn và người ấy. Theo chuyên gia về sức khỏe Landa, sự tiếp xúc khi ngủ giữa làn da với làn da sẽ đẩy mạnh hocmoc oxytoxin. Nó khiến chuyện ấy trở nên cuồng nhiệt, nồng nàn hơn.

Và theo thống kê của các nhà khoa học, chuyện ấy có tới hàng chục công dụng làm đẹp như làm mượt toc, mượt da, chống lão hóa. Ngoài ra nó cũng giúp mối quan hệ thăng hoa, thân thiết, khăng khít hơn.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái LanHoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái Lan
22:14:34 10/01/2025
Loạt sao Hollywood sụp đổ khi biệt thự bị thiêu rụi trong biển lửa ở CaliforniaLoạt sao Hollywood sụp đổ khi biệt thự bị thiêu rụi trong biển lửa ở California
22:05:18 10/01/2025
Ngoại hình "không góc chết" của bạn trai Hoa hậu Hương GiangNgoại hình "không góc chết" của bạn trai Hoa hậu Hương Giang
23:48:46 10/01/2025
Sao Hollywood nghẹn ngào khi vợ sắp sinh mà nhà bị cháy rụiSao Hollywood nghẹn ngào khi vợ sắp sinh mà nhà bị cháy rụi
22:30:51 10/01/2025
Quyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹpQuyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹp
22:07:46 10/01/2025
Nữ NSƯT U100 vẫn được khen đẹp, minh mẫn, móng tay cắt tỉa, tạo kiểu điệu đàNữ NSƯT U100 vẫn được khen đẹp, minh mẫn, móng tay cắt tỉa, tạo kiểu điệu đà
22:36:24 10/01/2025
Bức ảnh chụp màn hình trị giá 2,7 tỷ đồng khiến hàng ngàn người giật mìnhBức ảnh chụp màn hình trị giá 2,7 tỷ đồng khiến hàng ngàn người giật mình
22:05:34 10/01/2025
Siêu phẩm ngôn tình chiếu 200 lần vẫn top 1 rating, nam chính là tổng tài bá đạo 20 năm không có đối thủSiêu phẩm ngôn tình chiếu 200 lần vẫn top 1 rating, nam chính là tổng tài bá đạo 20 năm không có đối thủ
23:20:08 10/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Làm đẹp cho chàng mùa tết 2025 cùng gợi ý áo dài nam đặc sắc

Làm đẹp cho chàng mùa tết 2025 cùng gợi ý áo dài nam đặc sắc

Thời trang

07:27:13 11/01/2025
Mùa tết 2025 đã cận kề và bạn có thể nhanh chóng tìm được chiếc áo phù hợp với chính mình, chiếc áo dài đặc sắc cho bạn trai, chồng hay một người nam yêu thương từ những gợi ý dưới đây.
Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ

Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ

Sức khỏe

07:25:31 11/01/2025
Trong những năm gần đây, khi dân số Trung Quốc ngày càng già đi và nhu cầu chăm sóc người cao tuổi tại nhà tăng cao, dịch vụ y tá online được nhiều gia đình lựa chọn vì sự tiện lợi.
Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"

Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"

Góc tâm tình

07:20:16 11/01/2025
Đáng lẽ anh rể tôi nên đi làm diễn viên chứ không phải là một gã đàn ông bình thường lương 7 triệu. Tôi có một người chị gái hơn mình 5 tuổi.
Khởi tố, bắt tạm giam cựu Giám đốc Sở TN-MT Bạc Liêu

Khởi tố, bắt tạm giam cựu Giám đốc Sở TN-MT Bạc Liêu

Pháp luật

07:18:17 11/01/2025
Ông Phạm Quốc Nam, cựu Giám đốc Sở TN-MT Bạc Liêu, bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về hành vi vi phạm quy định về bồi thường, hỗ trợ, tái định cư khi nhà nước thu hồi đất.
Lột xác mới toanh ngày đầu năm với bảng màu nổi bật như Jisoo

Lột xác mới toanh ngày đầu năm với bảng màu nổi bật như Jisoo

Phong cách sao

07:17:18 11/01/2025
Màn xuất hiện mới nhất của Jisoo khiến khán giả phải chú ý ngay bởi tủ đồ nổi bật. Giờ đây, các nàng có thể lột xác mới toanh với những bảng màu khó nhằn nhưng lại được Jisoo thể hiện vô cùng cuốn hút.
Hà Tĩnh: 2 vụ ô tô rơi xuống sông Chợ Giấy

Hà Tĩnh: 2 vụ ô tô rơi xuống sông Chợ Giấy

Tin nổi bật

07:15:59 11/01/2025
CSGT H.Đức Thọ (Hà Tĩnh) vừa đưa ra cảnh báo nguy cơ mất an toàn giao thông sau khi liên tiếp xảy ra 2 vụ xe ô tô rơi xuống sông Chợ Giấy.
Gợi ý 10 hoạt động trải nghiệm vui và tiết kiệm trong dịp Tết Nguyên đán 2025

Gợi ý 10 hoạt động trải nghiệm vui và tiết kiệm trong dịp Tết Nguyên đán 2025

Du lịch

07:08:01 11/01/2025
Một khảo sát gần đây của Booking.com cho thấy 80% du khách Việt cho biết ưu tiên của họ là đi du lịch nhưng đồng thời, họ cũng sẽ tìm kiếm kỹ lưỡng hơn để tìm ra lựa chọn phù hợp nhất với túi tiền.
Người dân dẫn bộ xe máy qua giao lộ vì đèn giao thông mất điện

Người dân dẫn bộ xe máy qua giao lộ vì đèn giao thông mất điện

Netizen

07:04:14 11/01/2025
Nhiều tài xế không dám lái ô tô qua giao lộ quốc lộ 22 - Giáp Hải (H.Củ Chi, TP.HCM) vì đèn tín hiệu giao thông tại đây không hoạt động khiến giao thông ùn tắc nghiêm trọng.
Ông Trump gia tăng áp lực đối ngoại

Ông Trump gia tăng áp lực đối ngoại

Thế giới

06:58:17 11/01/2025
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump phát biểu về hàng loạt vấn đề đối ngoại, đồng thời không loại trừ khả năng dùng sức ép quân sự hoặc kinh tế để đạt mục tiêu.
Sao Việt 11/1: Kỳ Duyên khoe đường cong, Lương Thuỳ Linh rạng rỡ bên mẹ

Sao Việt 11/1: Kỳ Duyên khoe đường cong, Lương Thuỳ Linh rạng rỡ bên mẹ

Sao việt

06:31:12 11/01/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe đường cong nóng bỏng trong khung cảnh hoàng hôn lãng mạn, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh cùng mẹ đi chụp ảnh áo dài đón Tết.
Lộ diện mỹ nam Han So Hee công khai thể hiện sự quan tâm hậu chia tay Ryu Jun Yeol

Lộ diện mỹ nam Han So Hee công khai thể hiện sự quan tâm hậu chia tay Ryu Jun Yeol

Sao châu á

06:28:01 11/01/2025
Mới đây mỹ nhân họ Han đã gửi xe cafe và đồ ăn nhẹ đến phim trường The Manipulated của D.O.. Chiếc xe này không chỉ phục vụ cafe, mà còn dán rất nhiều meme vui nhộn của thành viên EXO.