Nam giới đừng chủ quan khi bị xuất tinh sớm
Tuy gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục với chứng xuất tinh sớm nhưng thực tế có rất ít nam giới tìm cách điều trị dứt điểm tình trạng này.
1. Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là một trong những loại rối loạn xuất tinh ở nam giới cùng với xuất tinh muộn, xuất tinh đau, xuất tinh ngược dòng, xuất tinh máu.
Có nhiều định nghĩa khác nhau về xuất tinh sớm. Nếu nam giới thường xuyên xuất tinh sớm hơn mong muốn hoặc với sự kích thích tối thiểu và không khiến bạn tình đạt khoái cảm, có thể do xuất tinh sớm. Nói cách khác, xuất tinh sớm là tình trạng một người đàn ông không kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình.
Các chuyên gia cho rằng xuất tinh sớm là khi thời gian xuất tinh xảy ra trong vòng 1 phút kể từ khi thâm nhập âm đạo của bạn tình. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nam giới có thể xuất tinh ngay cả trước khi dương vật thâm nhập vào âm đạo.
Xuất tinh sớm có thể là suốt đời hoặc mắc phải. Xuất tinh sớm suốt đời đề cập đến khi nó xuất hiện từ trải nghiệm tình dục đầu tiên và kéo dài suốt thời gian hoạt động tình dục. Xuất tinh sớm mắc phải phát triển là khi trước đó người đàn ông có thời gian xuất tinh lâu hơn và thỏa mãn hơn.
Xuất tinh sớm có thể mang tính khái quát, xảy ra trong hầu hết các trường hợp bất kể đối tác hoặc mang tính tình huống (chỉ xảy ra với một số loại kích thích hoặc với một đối tác cụ thể).
Xuất tinh sớm xảy ra khi nam giới xuất tinh quá nhanh và không kiểm soát được.
Xuất tinh sớm là vấn đề tình dục khá phổ biến trên thế giới, ảnh hưởng đến ít nhất 1/3-1/5 nam giới trong độ tuổi 18-59. ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu – Nam học, Bệnh viện 19-8 cho biết, có tới 20-30% nam giới ở lứa tuổi trưởng thành gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, nhiều người ngại nói về vấn đề này hoặc chưa bao giờ đi khám nên tỷ lệ mắc trên thực tế có thể còn cao hơn.
2. Nguyên nhân và cách xác định xuất tinh sớm
Các triệu chứng xuất tinh sớm ở mỗi người là khác nhau. Cho dù xuất tinh sớm là suốt đời hay mắc phải, khái quát hay tình huống, đều là những cân nhắc quan trọng có ảnh hưởng đến chẩn đoán và điều trị. Ở một số nam giới, xuất tinh sớm xảy ra cùng với chứng rối loạn cương dương.
Nguyên nhân xuất tinh sớm ở mỗi người không giống nhau, có thể do:
Nguyên nhân di truyền liên quan đến các phân tử truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh.Nguyên nhân tâm lý, do stress, căng thẳng kéo dài.Thủ dâm sai cách, thủ dâm quá nhiều.Các vấn đề sức khỏe khác (ví dụ nồng độ hormone bất thường) cũng góp phần gây xuất tinh sớm.
Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,…
Không có xét nghiệm cụ thể nào cần thiết để chẩn đoán xuất tinh sớm nhưng bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm để điều tra về nguyên nhân. Nếu bạn lo lắng về việc bạn xuất tinh nhanh khi quan hệ tình dục, bác sĩ sẽ đưa ra một số câu hỏi để hiểu mối quan tâm của bạn và bắt đầu hiểu nguyên nhân hoặc vấn đề. Bác sĩ chuyên khoa cũng có thể sử dụng một bảng câu hỏi để giúp họ hiểu xuất tinh sớm ảnh hưởng như thế nào.
Video đang HOT
3. Xuất tinh sớm có điều trị được không?
Xuất tinh sớm dạng suốt đời không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát được bằng cách điều trị liên tục. Xuất tinh sớm mắc phải thường được chữa khỏi bằng cách điều trị các vấn đề cơ bản.
Nam giới bị xuất tinh sớm kèm theo rối loạn cương dương, bác sĩ sẽ có hướng điều trị rối loạn cương dương phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nếu xuất tinh sớm có liên quan đến rối loạn cương dương thì việc điều trị vấn đề cương cứng có thể giải quyết được vấn đề xuất tinh.
Xuất tinh sớm dễ dẫn đến căng thẳng, lo lắng, rối loạn cương dương và các vấn đề trong mối quan hệ giữa các cá nhân của bạn do vậy điều quan trọng là nên tìm kiếm sự giúp đỡ. Các cuộc trò chuyện với nhà tâm lý học, nhà trị liệu tình dục hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần tỏ ra hữu ích.
Tình trạng xuất tinh sớm có thể khiến nam giới mệt mỏi, không hứng thú hoặc né tránh quan hệ tình dục.
Bác sĩ có thể hướng dẫn các phương pháp điều trị hành vi, như kỹ thuật “dừng lại” và “ép” hiệu quả đối với một số người. Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục, đeo bao cao su, tập cơ sàn chậu là những biện pháp hỗ trợ có hiệu quả đối với một số trường hợp nhưng không có nhiều bằng chứng ủng hộ việc sử dụng chúng.
Bạn cũng có thể dùng thuốc hỗ trợ kết hợp với các biện pháp trên nhưng nhớ rằng phải đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa, không được tự ý dùng thuốc. Trao đổi với đối tác của mình về cách kiểm soát xuất tinh sớm vì vấn đề này cũng ảnh hưởng đến sự thỏa mãn tình dục của họ.
4. Cần làm gì khi bị xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến và có những phương pháp điều trị hiệu quả. Điều trị xuất tinh sớm thành công trong 30-70% trường hợp.
ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành đưa ra lời khuyên: Nếu nam giới gặp tình trạng xuất tinh sớm cũng như rối loạn xuất tinh cần đến ngay cơ sở y tế nam khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Nam giới cần chọn các cơ sở uy tín để tránh tốn kém về tiền bạc và điều trị không đúng cách sẽ gây ra các hệ lụy về sức khỏe. Các bác sĩ sẽ dựa vào biểu hiện cùng với một số xét nghiệm để đưa ra chẩn đoán cũng như phương án điều trị.
6 nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị xuất tinh sớm
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến xuất tinh sớm. Một số nam giới có thể dễ mắc bệnh này hơn do di truyền trong khi những người khác có thể do lối sống hoặc do yếu tố tâm lý.
Biết được những yếu tố nguy cơ sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này ở các quý ông.
1. Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm còn được gọi là xuất tinh nhanh, cao trào sớm. Nó có thể gây khó chịu và làm cho đời sống tình dục trở nên kém thú vị hơn và ảnh hưởng đến mối quan hệ của cặp đôi, đặc biệt nếu điều đó xảy ra thường xuyên.
Theo các chuyên gia Nam học, xuất tinh là sự giải phóng đột ngột và dễ chịu của tinh dịch qua dương vật. Nó được điều khiển bởi não (hệ thống thần kinh trung ương). Khi bạn bị kích thích tình dục, các tín hiệu sẽ được gửi từ tủy sống đến não. Khi đạt đến một mức độ phấn khích nhất định, não sẽ "ra lệnh" khiến tinh dịch được đẩy ra ngoài qua dương vật (xuất tinh).
Xuất tinh có hai giai đoạn:
Giai đoạn 1: Sự phát tán: là khi tinh trùng di chuyển từ tinh hoàn đến tuyến tiền liệt. Ống dẫn tinh là ống giúp di chuyển tinh trùng từ tinh hoàn qua tuyến tiền liệt đến gốc dương vật.
Giai đoạn 2: Xuất tinh là khi các cơ ở gốc dương vật co lại và đẩy tinh dịch ra khỏi dương vật. Thông thường, xuất tinh và cực khoái (lên đỉnh) xảy ra cùng một lúc. Có một số nam giới đạt cực khoái mà không xuất tinh. Trong hầu hết các trường hợp, sự cương cứng sẽ biến mất sau giai đoạn này.
Xuất tinh sớm là khi xuất tinh xảy ra sớm hơn mong muốn.
Xuất tinh sớm là khi xuất tinh xảy ra sớm hơn mong muốn của một người đàn ông hoặc bạn tình trong khi quan hệ tình dục, trong một khoảng thời gian xác định, thường là dưới 2 - 3 phút.
Theo BS. Nguyễn Bá Hưng, chuyên khoa Nam học, xuất tinh sớm xảy ra ở nam giới trẻ tuổi với tần suất cao hơn so với nam giới lớn tuổi. Tình trạng này thường liên quan đến sự thiếu kỹ năng và nghệ thuật kiểm soát cảm xúc tình dục, các vấn đề lạm dụng thủ dâm, sử dụng các chất kích thích, hay các tình trạng viêm nhiễm mạn tính đường tiết niệu sinh dục...
Việc không kiểm soát được khả năng xuất tinh khiến cho nam giới trở nên mất tự tin, mặc cảm. Nếu tình trạng này tái diễn nhiều lần và kéo dài có thể gây tâm lý chán ghét, xa lánh tình dục, liệt dương, mãn dục...
2. Những nguyên nhân phổ biến khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến xuất tinh sớm. Một số nam giới có thể dễ mắc bệnh này hơn do di truyền trong khi những người khác có thể do lối sống hoặc thậm chí là yếu tố tâm lý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:
Lo lắng
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây xuất tinh sớm. Khi cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra adrenaline và các hormone khác có thể gây ra cực khoái sớm.
Thiếu kinh nghiệm
Nếu chưa quen với tình dục và kỹ năng quan hệ, nam giới có thể không kiểm soát được cảm xúc và cơ thể mình và những gì xảy ra trong quá trình giao hợp. Điều này có thể dẫn đến xuất tinh sớm.
Tình trạng thể chất kém
Những người có sức khỏe thể chất yếu ớt hoặc cơ bắp kém, người tự ti về hình thể hoặc đang trong tình trạng mệt mỏi sẽ khó có một cuộc yêu thỏa mãn hoặc xuất tinh sớm hơn mong muốn.
Thói quen
Nếu bạn đã hình thành thói quen kết thúc "chuyện ấy" quá nhanh thì rất khó để bỏ nó. Điều này thường xảy ra với những người đàn ông thường xuyên thủ dâm.
Do thuốc
Một số loại thuốc cũng có thể gây xuất tinh sớm do tác dụng phụ của chúng, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp và thuốc kháng histamine.
Do nội tiết tố
Xuất tinh sớm có thể do nguyên nhân một số yếu tố nội tiết tố, bao gồm nồng độ testosterone, estrogen và prolactin. Testosterone là hormone thường liên quan nhất đến xuất tinh sớm, vì nó chịu trách nhiệm kích thích cơ quan sinh dục và tăng ham muốn tình dục. Estrogen cũng được biết là có vai trò trong chức năng tình dục và nồng độ hormone này tăng cao có thể dẫn đến xuất tinh sớm.
Cuối cùng, prolactin là một loại hormone được giải phóng sau khi đạt cực khoái và có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm. Các hormone khác như tuyến giáp, insulin và các loại hormone khác cũng có thể đóng một vai trò trong chứng rối loạn này.
Căng thẳng, lo lắng khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm.
3. Làm gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm?
Hiện có nhiều biện pháp khác nhau để điều trị xuất tinh sớm. Theo BS. Nguyễn Bá Hưng, cách đơn giản nhất là can thiệp về tâm lý. Nam giới cần biết cách kiểm soát cảm xúc và kỹ năng tình dục.
Khi đã xử lý những vấn đề về tâm lý nhưng không đạt hiệu quả thì có thể sử dụng các loại thuốc để điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên việc sử dụng biện pháp nào thì người bệnh cần gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám đánh giá và tư vấn các biện pháp can thiệp điều trị cụ thể cũng như dùng thuốc phù hợp.
Bất kỳ ai cũng có thể gặp vấn đề về tình dục, nếu bạn bị xuất tinh sớm, không nên đổ lỗi cho bản thân hoặc chán nản hay e ngại không chia sẻ. Không có cách chắc chắn để ngăn ngừa xuất tinh sớm nhưng để giảm thiểu nguy cơ này, các chuyên gia khuyên nam giới nên duy trì hoạt động tình dục lành mạnh.
Lối sống cũng như chế độ ăn uống kém, lạm dụng rượu, không nghỉ ngơi đầy đủ và căng thẳng hoặc lo lắng có ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và đời sống tình dục, có khả năng dẫn đến xuất tinh sớm. Khi những vấn đề đó được giải quyết, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện.
Nên lắng nghe cảm xúc của cơ thể. Nhận biết cảm giác của mình sẽ mang lại cho bạn cơ hội để có được sự tự tin. Hãy tự mình thực hành các phương pháp khác nhau để tìm hiểu cách cơ thể phản ứng với sự kích thích và cách trì hoãn xuất tinh.
Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý người đàn ông mà còn có thể ảnh hưởng đến bạn tình. Do đó, nam giới nên cởi mở chia sẻ với đối tác để cùng phối hợp cũng là giải pháp tốt. Sự kết nối tình cảm sẽ mang lại hiệu quả tích cực trong đời sống tình dục của cả hai phía.
Vì sao tinh dịch lại có màu vàng? Ảnh minh họa Thông thường, tinh dịch thường có màu trắng, xám hoặc kem. Các yếu tố khác nhau có thể làm thay đổi sắc thái, chẳng hạn như lối sống, sức khỏe và di truyền. Nếu tinh dịch hơi vàng, điều đó có thể bình thường bởi một số loại thực phẩm hoặc vitamin. Sự khác nhau giữa tinh trùng và tinh...