Nám da tái đi tái lại nhiều lần phải trị như thế nào

Theo dõi VGT trên

Hỏi: Trước kia tôi có dùng 1 lọ kem của người bạn tặng, ban đầu nám mờ đi hẳn, da sáng màu lên, nhưng chỉ một thời gian sau nám lại mọc lên tiếp, sậm màu và lan rộng thêm.

Xin chuyên mục tư vấn giúp nám da tái đi tái lại nhiều lần phải trị như thế nào?(Hạ Châu – Thanh Khê, Đà Nẵng)

Đáp:

Thân chào bạn Hạ Châu,

Với thắc mắc của bạn về việc nám da tái đi tái lại nhiều lần phải trị như thế nào, chúng tôi sẽ giải đáp như sau:

Nám da tái đi tái lại nhiều lần phải trị như thế nào - Hình 1

Nám da rất khó chữa và thường tái đi tái lại nhiều lần

Nám da là một căn bệnh về da phổ biến ở nước ta, thường xuất hiện ở phụ nữ có độ tuổi từ 30 trở lên. Thủ phạm gây ra nám da chủ yếu là do ánh nắng mặt trời, lão hóa, stress, và đặc biệt là rối loạn hormone nữ estrogen và progesterone khi mang thai và sinh con…. Những tác nhân này khiến melanin nơi đáy bì tăng sản sinh, tạo thành vết sạm nám, đốm nâu trên bề mặt da.

Trên thực tế cho thấy, nám da rất khó chữa, thường tái đi tái lại nhiều lần sau một thời gian điều trị, nhất là tình trạng nám lâu năm, chân nám đã ăn sâu vào bên trong da, gây tốn kém thời gian lẫn tiền bạc. Do đó, không chỉ riêng bạn mà rất nhiều người đã thất bại khi trị nám, thậm chí phải sống chung với nám đến suốt chuộng đời do áp dụng sai cách và không chăm sóc cũng như bảo vệ da đúng.

Video đang HOT

Để giải quyết nám da nhanh chóng và đảm bảo dứt điểm, không tái phát đòi hỏi chúng ta phải ngăn chặn được sự sản sinh hắc tố từ melanin dưới đáy da và phá hủy hết chân nám. Chính vì vậy, những phương pháp như sử dụng mặt nạ thiên nhiên, thuốc lột tẩy hay trị liệu bằng tia laser không thể nào loại bỏ tận gốc nám da được, bởi chúng chỉ tác động bên ngoài bề mặt, mang tính “chữa cháy” tạm thời, nên nám da sẽ sớm quay trở lại.

Đối với tình trạng nám da của bạn nếu muốn hết nám, tốt nhất nên điều trị bằng kem trị nám, kết hợp chăm sóc và bảo vệ da đúng cách.

Đầu tiên, về việc chăm sóc và bảo vệ da. Trong thời gian điều trị nám vào ban ngày bạn nên hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, luôn thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài. Đồng thời, cần làm sạch da mặt mỗi ngày, thường xuyên tẩy tế bào chết, tránh dùng mỹ phẩm chứa hóa chất lột tẩy, không rõ nguồn gốc và hạn chế trang điểm. Hơn nữa, bạn cũng phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, ngủ sớm, giữ tinh thần vui vẻ và thoải mái. Tuyệt đối không thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia và căng thẳng kéo dài.

Trị nám bằng kem trị nám là giải pháp được đông đảo chị em lựa chọn khi bị nám da, không những tiện lợi, giá thành rẻ, dễ sử dụng mà chúng còn khá an toàn và mang lại hiệu quả cao. Kem trị nám với các thành phần dưỡng chất tốt cho làn da và bào chế dựa trên nguyên lý hoạt động của nám, giúp tiêu diệt và phá vỡ hoàn toàn kết cấu của sắc tố da gây nám. Bên cạnh đó, dòng sản phẩm này cũng có tác dụng phục hồi vùng da tổn thương, tái tạo cho làn da mịn màng, tươi trẻ và trắng sáng rõ rệt.

Hiện nay, trên thị trường có vô số loại kem trị nám cho bạn thỏa sức lựa chọn theo túi tiền và nhu cầu của mình. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ nghe theo lời quảng cáo và ham rẻ mà giao khuôn mặt mình cho các thể loại kem trộn, hàng chứa hoá chất độc hại, để rồi rơi vào cảnh tiền mất tật mang. Phải tìm hiểu kĩ lưỡng, hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được cơ quan y tế cấp phép và người tiêu dùng tin tưởng.

Theo Thanhnien

Những điều phụ nữ bắt buộc phải biết khi trị nám bằng mỹ phẩm

Để giúp trị nám da hiệu quả dứt điểm, không tái phát trở lại và đảm bảo an toàn, thì bên cạnh việc đầu tư một loại kem trị nám có chất lượng đảm bảo, đòi hỏi bạn phải sử dụng đúng cách.

Kết quả điều trị và phòng ngừa nám của kem trị nám phụ thuộc rất lớn vào quá trình sử dụng, chỉ một sơ xuất nhỏ cũng khiến mọi cố gắng của bạn trở thành công cốc. Nếu đang trị nám bằng mỹ phẩm bạn hãy cùng tìm hiểu và đừng quên thực hiện đầy đủ những lưu ý quan trọng sau:

1. Dùng đúng liều lượng

Một số chị em thường nghĩ rằng mình dùng càng nhiều kem trị nám thì nám da càng nhanh hết. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, không những không tăng thêm hiệu quả mà còn làm nám nặng hơn, da bị tổn thương và có thể gây kích ứng.

Bởi vì, da chỉ hấp thụ một lượng nó cần, nên việc bôi quá dày và nhiều lần trong ngày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động và giảm sức đề kháng của làn da. Tốt nhất, bạn hãy bôi một lớp mỏng đủ để da thẩm thấu và sử dụng mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước lúc đi ngủ.

2. Kiên trì điều trị

Nám da rất khó trị, cần một quá trình lâu dài chứ không thể một sớm một chiều mà có thể loại bỏ hết được. Do đó, bạn nên kiên trì sử dụng và kết hợp với các biện pháp bảo vệ da, tuyệt đối tránh nôn nóng, khiến tâm lý không thoải mái trong thời gian này làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Hơn nữa, bạn cũng đừng ham hiệu quả nhanh mà mua sản phẩm chứa hóa chất độc hại, thuốc lột tẩy. Mặc dù chúng giúp bạn hết nám chỉ sau vài ngày sử dụng, nhưng không lâu sau nám lại quay về, thậm chí còn gây kích ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe và ung thư da.

3. Chỉ sử dụng sản phẩm có chất lượng đảm bảo

Những điều phụ nữ bắt buộc phải biết khi trị nám bằng mỹ phẩm - Hình 1

Chỉ lựa chọn những sản phẩm của các thương hiệu uy tín

Ngoài ra, bạn phải tìm hiểu thật kỹ khi mua kem trị nám, chỉ lựa chọn những sản phẩm của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất rõ ràng, thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, được cơ quan y tế chứng nhận an toàn và nhiều người sử dụng. Đồng thời, chú ý nhãn hiệu và hộp ngoài sản phẩm để hạn chế việc mua nhầm hàng giả, hàng nhái.

Không nên sử dụng hàng trôi nổi, có chứa corticoid, loại tự pha chế hay kem trộn, vì loại này vừa làm hư da, dẫn đến nám vĩnh viễn, vừa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

4. Chống nắng và bảo vệ da

Chống nắng là một việc làm vô cùng quan trọng mà bạn không thể bỏ qua khi điều trị nám da. Bởi nếu tiếp xúc thường xuyên với tia UVA, UVB trong ánh mặt trời sẽ kích thích sản xuất melanin khiến nám phát triển ồ ạt, ăn sâu dưới da và lan rộng ra xung quanh. Chưa kể, ánh nắng mặt trời cũng là tác nhân hàng đầu gây ra sạm da, lão hóa và ung thư da.

Vào ban ngày, giúp ngăn cản tối đa tác động của ánh nắng mặt trời đối với làn da đang điều trị nám bạn nên hạn chế ra nắng từ 10 - 16 giờ, luôn che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, khẩu trang, kính và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi lúc ra ngoài .

5. Không ngưng đột ngột

Những điều phụ nữ bắt buộc phải biết khi trị nám bằng mỹ phẩm - Hình 2

Bạn hãy tiếp tục sử dụng kem trị nám nhưng mật độ ít hơn

Sau khi thấy vết nám mờ đi, để nám da hết dứt điểm, tránh việc nám quay lại và có thể bị nặng hơn, bạn hãy tiếp tục sử dụng kem trị nám nhưng mật độ ít hơn. Trong 2 tuần đầu tiên mỗi ngày bạn dùng 2 ngày/ lần, sang tuần thứ 3 và thứ 4 thì thoa 3 ngày/ lần, sau đó ngưng hẳn.

Bên cạnh việc duy trì sử dụng kem trị nám, nhằm giúp da thích nghi tốt với môi trường bên ngoài bạn cần chống nắng đầy đủ và giữ da luôn sạch sẽ, thông thoáng.

Chắc chắn áp dụng đầy đủ tất cả "Những điều phụ nữ bắt buộc phải biết khi trị nám bằng mỹ phẩm" mà chúng tôi vừa chia sẻ, bạn sẽ sớm sở hữu làn da sạch nám như mơ ước.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
10:33:46 12/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?
09:04:35 12/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy caloSai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
09:02:11 12/03/2025
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
09:04:01 12/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình: "Nghĩ đến yêu anh ấy là mình không dám"Vợ Quý Bình: "Nghĩ đến yêu anh ấy là mình không dám"
20:04:27 12/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun hứa sẽ cưới Kim Sae Ron, dì cố diễn viên 1 lần kể hết chuyện thao túng tâm lýNóng: Kim Soo Hyun hứa sẽ cưới Kim Sae Ron, dì cố diễn viên 1 lần kể hết chuyện thao túng tâm lý
19:39:38 12/03/2025
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng phải cắt cụt 4 ngón chân là thậtCa sĩ Đàm Vĩnh Hưng phải cắt cụt 4 ngón chân là thật
19:45:56 12/03/2025
Rộ tin "động trời": Kim Soo Hyun hãm hại Seo Ye Ji, Kim Sae Ron có bằng chứng ghi lại nhiều bí mật?Rộ tin "động trời": Kim Soo Hyun hãm hại Seo Ye Ji, Kim Sae Ron có bằng chứng ghi lại nhiều bí mật?
23:07:04 12/03/2025
Tìm ra nam diễn viên đi cùng Kim Sae Ron trong vụ tai nạn xe, được Kim Soo Hyun chống lưng bao che?Tìm ra nam diễn viên đi cùng Kim Sae Ron trong vụ tai nạn xe, được Kim Soo Hyun chống lưng bao che?
21:27:01 12/03/2025
Cận cảnh nữ tỷ phú MadamPang bật khóc nức nở khi phải gánh nợ gần 300 tỉ đồng, vì sao lại ra nông nỗi này?Cận cảnh nữ tỷ phú MadamPang bật khóc nức nở khi phải gánh nợ gần 300 tỉ đồng, vì sao lại ra nông nỗi này?
20:40:13 12/03/2025
Nghệ sĩ Xuân Hinh: "Tôi giàu, mua mấy căn nhà nhờ làm bầu, nhà tôi sang tên hết vì sợ nay mai lẫn"Nghệ sĩ Xuân Hinh: "Tôi giàu, mua mấy căn nhà nhờ làm bầu, nhà tôi sang tên hết vì sợ nay mai lẫn"
18:55:26 12/03/2025
Trang thư tình mùi mẫn và lời yêu của Kim Soo Hyun dành cho Kim Sae RonTrang thư tình mùi mẫn và lời yêu của Kim Soo Hyun dành cho Kim Sae Ron
21:40:43 12/03/2025

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025
Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Có thể bạn quan tâm

'Bắc Bling' của Hoà Minzy chiếm vị trí Top 1 'MV ra mắt ấn tượng nhất toàn cầu'

'Bắc Bling' của Hoà Minzy chiếm vị trí Top 1 'MV ra mắt ấn tượng nhất toàn cầu'

Nhạc việt

23:42:29 12/03/2025
MV Bắc Bling vươn lên vị trí Top 1 MV ra mắt ấn tượng nhất toàn cầu trên YouTube Charts Thế giới với 42 triệu lượt xem chỉ sau 11 ngày ra mắt.
Công ty Sen Vàng lên tiếng xin lỗi lùm xùm kẹo rau của Thuỳ Tiên

Công ty Sen Vàng lên tiếng xin lỗi lùm xùm kẹo rau của Thuỳ Tiên

Sao việt

23:34:14 12/03/2025
Sau nhiều ngày im lặng, công ty quản lý của Hoa hậu Thuỳ Tiên đã có động thái trong vụ lùm xùm quảng cáo của nàng hậu.
Cán mốc 225 tỷ doanh thu, 'Nhà Gia Tiên' tung poster đặc biệt chỉ khán giả xem phim rồi mới hiểu

Cán mốc 225 tỷ doanh thu, 'Nhà Gia Tiên' tung poster đặc biệt chỉ khán giả xem phim rồi mới hiểu

Hậu trường phim

23:25:45 12/03/2025
Sau hơn 3 tuần khởi chiếu, phim điện ảnh Nhà Gia Tiên đã chính thức công bố cán mốc 225 tỷ đồng, với hơn 2,8 triệu vé bán ra và lọt Top 7 phim Việt có doanh thu cao nhất mọi thời đại.
Bóng tối đang phủ đen sự nghiệp của Kim Soo Hyun và câu chuyện về truyền thông hiện đại

Bóng tối đang phủ đen sự nghiệp của Kim Soo Hyun và câu chuyện về truyền thông hiện đại

Sao châu á

23:04:38 12/03/2025
Những tranh cãi xung quanh nam diễn viên Kim Soo Hyun và cố diễn viên Kim Sae Ron lại nổi lên nhưng lần này theo cách công khai và gây bất an hơn nhiều.
7 mẹo luộc thịt trắng đẹp, không bị khô bở, giữ vị ngọt tự nhiên

7 mẹo luộc thịt trắng đẹp, không bị khô bở, giữ vị ngọt tự nhiên

Ẩm thực

22:48:16 12/03/2025
Luộc thịt tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng để có miếng thịt chín đều, trắng đẹp, không bị khô hay bở lại đòi hỏi một số bí quyết.
Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...

Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...

Nhạc quốc tế

22:26:36 12/03/2025
Jennie đưa đến tuyên bố cá nhân đậm nét trong xuyên suốt 15 bài nhạc, cho thấy sự trưởng thành sau 9 năm hoạt động với tư cách là thành viên nhóm nhạc toàn cầu.
Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa tử vong

Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa tử vong

Tin nổi bật

22:19:43 12/03/2025
Trên đường đi học về, hai học sinh ở Thanh Hóa chở nhau trên xe máy điện thì bất ngờ va chạm với xe ô tô tải khiến một người tử vong.
Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk

Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk

Thế giới

22:08:40 12/03/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump nói rằng việc tẩy chay xe Tesla là phi pháp , đồng thời tuyên bố mua một chiếc để ủng hộ tỉ phú Elon Musk.
Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'

Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'

Sao âu mỹ

22:02:01 12/03/2025
Bạn trai của Jennifer Garner là John Miller cho rằng Ben Affleck đã vượt quá giới hạn khi quá thân mật với vợ cũ trong thời gian gần đây.
Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký

Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký

Tv show

21:45:37 12/03/2025
Sau cuộc trò chuyện, đàng trai quyết định không bấm nút hẹn hò khiến Quyền Linh và Ngọc Lan đều ngỡ ngàng, tiếc nuối.
Người đàn ông sở hữu cơ thể cân đối nhất lịch sử, đẹp như tượng tạc với tỷ lệ mỡ gần như bằng 0

Người đàn ông sở hữu cơ thể cân đối nhất lịch sử, đẹp như tượng tạc với tỷ lệ mỡ gần như bằng 0

Netizen

21:36:06 12/03/2025
Trong lịch sử làng thể hình, Bob Paris được nhớ đến là một trong những VĐV sở hữu cơ thể cân đối và được ngưỡng mộ nhiều nhất.