Mỹ nhân Việt ’siêu vòng 3′ diện đồ bơi tập yoga: Tưởng đẹp hóa sai!
Để có được body quyến rũ, Phan Thị Mơ rất chăm chỉ tập luyện. Đăng ảnh diện đồ bơi tập yoga, mỹ nhân siêu vòng 3 nhận được nhiều lời khen về vóc dáng nuột.
Tuy nhiên, cách phối đồ của nàng hậu gây nhiều chú ý.
Phan Thị Mơ sinh năm 1990, quê ở Tiền Giang, sở hữu chiều cao 1,72m và số đo 3 vòng 90 – 57 – 100cm. Năm 2018, người đẹp 9X đăng quang Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới. (Ảnh: IGNV)
Để duy trì body nảy nở, mỹ nhân “siêu vòng 3″ dành nhiều thời gian tập luyện mỗi ngày. Trong số các bài tập, người đẹp Tiền Giang ưa thích yoga bởi tác dụng giữ dáng, rèn luyện sức khỏe cũng như độ dẻo dai.
Thường xuyên đăng ảnh tập luyện trên trang cá nhân, Phan Thị Mơ nhận nhiều lời khen về nhan sắc lẫn body nuột nà.
Gần đây nhất, nàng hậu đăng ảnh tập yoga tại nhà với những tư thế khó nhận được nhiều lượt tương tác. Hầu hết mọi người đều “thả tim” cho thân hình “vạn người mê”. Vậy nhưng, việc nàng hậu mặc đồ bơi tập yoga gây khó hiểu.
Video đang HOT
Cụ thể, nàng hậu mặc bộ đồ bơi liền thân hoa văn để thực hiện những động tác uốn dẻo. Chi tiết cổ và vùng hông khoét sâu cho phép người đẹp phô diễn bờ ngực căng đầy cùng “siêu vòng 3″ vừa tròn 1m.
Ngoài ra, bộ đồ bơi bó sát nói trên cũng giúp Phan Thị Mơ khoe khéo đường cong cơ thể đầy mê hoặc.
Thực tế, không chỉ nàng hậu gây chú ý khi mặc đồ bơi tập yoga. Nhiều mỹ nhân khác của Vbiz như Trà Ngọc Hằng, Diễm Trang, Hoa hậu Đồng Tháp Huỳnh Vy cũng từng gây ấn tượng mạnh khi diện set đồ này để thực hiện những động tác khó nhằn.
Không thể phủ nhận khả năng tôn dáng của thiết kế đồ bơi liền thân này. Tuy nhiên, diện đồ bơi để tập luyện yoga không có lợi cho sức khỏe lẫn hiệu quả tập.
Nguyên nhân bởi đồ bơi là trang phục chuyên dùng với những hoạt động dưới nước, thường được may bằng chất liệu có độ bền cao như lycra, nylon hoặc polyester để tránh bị ăn mòn. Thể thao khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, mặc chất liệu này có thể gây bí bức, không thông thoáng.
Bình thường, đồ tập sẽ được may với chất liệu có độ thấm hút mồ hôi tốt, độ co giãn và đàn hồi, ôm sát vừa phải để không gây vướng víu, hạn chế hoạt động. Chất liệu may trang phục đồ bơi khó có thể đáp ứng những tiêu chí trên khiến người tập dễ đối diện với những chấn thương không mong muốn.
Mặt khác, đồ bơi Phan Thị Mơ mặc có chi tiết cổ xẻ sâu, phần hông cắt khoét cao rất dễ gây “lộ hàng” khi thực hiện bài tập. Mặc bộ đồ như vậy, người diện sẽ phải để tâm đến việc che chắn, khó tập trung để đảm bảo đúng kỹ thuật, dẫn đến hiệu quả tập luyện không cao.
Để chọn trang phục tập yoga phù hợp, chị em có thể tham khảo những thiết kế mang lại tác dụng thấm hút mồ hôi, đàn hồi, vừa vặn như áo thun dài tay, áo ba lỗ, áo croptop, quần legging…
Cố gắng tránh mang giày, tất, quần bó không đàn hồi, đồ cũ, đồ lót chất liệu cotton, áo sơ mi… bởi chúng không có độ đàn hồi cao, kiểu dáng cứng không phù hợp với những động tác yoga.
Hồ Ngọc Hà tập yoga để cơ thể, tâm trí bình an
Hồ Ngọc Hà khẳng định không cần tập luyện quá cao siêu, quan trọng là duy trì đều đặn để cả cơ thể lẫn tâm trí nhẹ nhàng, bình an mỗi ngày.
10 năm nay, Hồ Ngọc Hà duy trì tập cả yoga và gym. Khi cặp sinh đôi Leon - Lisa chưa đầy 3 tháng, bà mẹ nổi tiếng đã nhanh chóng trở lại guồng tập luyện nhẹ nhàng, nhanh chóng lấy lại sức khỏe, vóc dáng. Thời gian này, khi ở nhà tránh dịch, Hồ Ngọc Hà cố gắng tập luyện hàng ngày, chăm sóc cơ thể nhiều hơn.
Tập yoga nhiều năm nên Hồ Ngọc Hà có thể thực hiện những động tác khó.
Người đẹp sinh năm 1984 chia sẻ video thực hiện chuỗi động tác yoga chào mặt trời và khẳng định: "Không cần phải tập siêu mà phải tập đều, sẽ giúp cơ thể, tâm trí nhẹ nhàng và bình an mỗi ngày". Bà mẹ nổi tiếng cũng từng nhấn mạnh việc tập luyện nói chung thường không quá khó nhưng quan trọng nhất là cần kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Chuỗi động tác yoga Hồ Ngọc Hà thực hiện không quá phức tạp, hoàn toàn có thể tự tập tại nhà, kể cả với những người mới bắt đầu. Thường xuyên thực hiện bài tập yoga chào mặt trời giúp bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực do các động tác có tác dụng cải thiện lưu thông máu, kéo giãn cơ bắp sau giấc ngủ, từ đó cơ thể sẽ linh hoạt, dẻo dai hơn. Việc tập trung vào hơi thở cũng như từng chuyển động của cơ thể còn góp phần giải tỏa căng thẳng, cân bằng sức khỏe tinh thần.
Các bước cơ bản của chuỗi yoga chào mặt trời.
Diệu Nhi đăng ảnh bikini sau tin đồn có con với Anh Tú, dân mạng khen nức nở Thông tin Diệu Nhi có con với Anh Tú chưa một lần chính chủ lên tiếng chia sẻ. Mới đây, nữ diễn viên đã khoe ảnh mặc bikini khiến dân mạng tò mò liên tục hỏi thăm. Ngày 20/8 vừa qua, tin đồn về một diễn viên hài nổi tiếng đã bí mật sinh con đầu lòng với bạn trai 6 năm lan...