Mỹ nhân mới siêu nóng bỏng trong “Về nhà đi con”: Đẹp nhờ 10 năm đấm đá
Cao Diệp Anh từng lọt Top 5 Người đẹp xứ Tuyên và đạt giải thí sinh có làn da đẹp nhất cuộc thi.
Hot girl Cao Diệp Anh.
Cao Diệp Anh là một hot girl không còn quá xa lạ với khán giả truyền hình. Cô từng tham gia nhiều phim hành động song Cao Diệp Anh lại nổi tiếng với màn nói hớ về Pele trong chương trình bình luận World Cup 2018, trong vai diễn Phương cave phim “Quỳnh búp bê” và bộ phim “Mê cung”.
Cô từng lọt Top 5 Người đẹp xứ Tuyên và đạt giải thí sinh có làn da đẹp nhất cuộc thi. Nhờ tài năng lẫn vóc dáng đẹp nên Cao Diệp Anh được nhiều đạo diễn mời tham gia. Sau vai diễn trong “Quỳnh Búp bê” thì mới đây, mỹ nhân họ Cao còn xuất hiện cực hot trong bộ phim ăn khách “Về nhà đi con”. Dù chỉ xuất hiện trong một vài phân đoạn ngắn ngủi nhưng với vẻ đẹp lai Tây với gương mặt xinh xắn, vóc dáng nuột nà đã khiến “Vũ sở khanh” lẫn khán giả mê mẩn. Preview tập 42 của “Về nhà đi con” cũng tiết lộ, chính nhân vật do Diệp Anh thủ vai đã có cuộc vụng trộm với Vũ. Hai người đang quấn lấy nhau đầy nhiệt huyết thì cửa phòng bỗng mở, có hai người đàn ông mặt mũi bặm trợn lao vào đánh ghen.
Dưới đây là một số những bí quyết làm đẹp được Cao Diệp Anh áp dụng và rất hiệu quả:
Cao Diệp Anh gây thích thú cho khán giả khi xuất hiện trong “Về nhà đi con”.
Nhan sắc và thân hình bốc lửa của cô khiến Vũ sở khanh ngây ngất.
Giữ dáng nhờ võ thuật
Nhìn bề ngoài khá nữ tính nhưng thực tế Diệp Anh là một cô gái có hơn 10 năm theo nghiệp võ. Đây cũng là bí quyết để có thân hình đẹp khỏe khoắn của mỹ nhân xứ Tuyên. Học võ từ ngày bé và Diệp Anh gắn bó với môn thể thao đầy đam mê. Đồng thời, bộ môn này cũng giúp Diệp Anh có năng lượng dồi dào, sức khoẻ tốt, thân hình rắn chắc giúp cô có nhiều năng lượng hơn trong cuộc sống.
Video đang HOT
Cơ đùi săn chắc nhờ cưỡi ngựa
Đặc biệt, bí quyết làm đẹp của mỹ nhân sinh năm 1995 này là… cưỡi ngựa. “Chẳng hiểu vì sao tôi rất thích ngựa và cưỡi ngựa. Chắc có lẽ nhiễm vì từ bé đã xem các bộ phim dã chiến, phim cổ trang nhiều nên tôi luôn muốn mình là một đả nữ. Cứ có thời gian rảnh là tôi lại đi cưỡi ngựa, vừa để phục vụ sở thích vừa giúp chắc cơ đùi và có một đôi tay dẻo dai, linh hoạt”
Người đẹp 24 tuổi sở hữu gương mặt và vóc dáng ấn tượng ở trong phim lẫn ngoài đời.
Ngoài ra, “Phương cave” còn là người chú trọng kiểm soát cân nặng. Thuộc tạng người Mesomorph nên việc tăng hay giảm cân với Diệp Anh đều dễ dàng, ở mỗi thời điểm cô đều ý thức được số cân nặng của mình mong muốn. “ Tôi ăn uống sơ sài lắm, sáng cái bánh mì ruốc 5 ngàn, trưa xì xụp bát mì tôm trong lúc đợi makeup, bảo sao không gầy“- Diệp Anh thật thà chia sẻ.
Dưỡng da với thuốc Bắc
Dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp nhưng sự thật thì Cao Diệp Anh không phải là tuýp người chăm sóc da quá kỹ càng, cô rất ít khi sử dụng hóa mỹ phẩm. Hot girl 25 tuổi cho biết: “ Có lẽ một phần là sinh ra ở xứ khí hậu khá lạnh nên tôi may mắn có được làn da đẹp, mịn. Đồng thời, bản thân Diệp Anh cũng uống thuốc Bắc từ một người thầy thuốc rất giỏi nên có lẽ vì thế mà da dẻ cũng sáng mịn hơn”.
Người đẹp cũng chia sẻ, đây là một loại thuốc Bắc gia truyền được bắt mạch và bốc từ một người thầy giỏi, cô đã tin tưởng lựa chọn lâu nay .
Xuất hiện chỉ 1 phút ngắn ngủi trong bộ bikini 2 mảnh của một phân cảnh “Về nhà đi con” nhưng cô nhanh chóng nhận được sự quan tâm nhiệt thành của khán giả.
Cô chia sẻ, cảnh ở bể bơi chỉ là phần mở đầu gặp Vũ. Ở các tập sau, tình tiết sẽ ngày càng đi sâu và thú vị hơn nữa.
Ngoài đời, Diệp Anh và đồng nghiệp Quốc Trường khá thân thiết.
Chắc chắn, sau bộ phim này cái tên Cao Diệp Anh sẽ là cái tên được nhiều đạo diễn để mắt.
Theo danviet.vn
Mỹ nhân Bollywood ép 5 kg trong 10 ngày để đi dự Cannes 2019
Kangana Ranaut tập 2 ca mỗi ngày với các bài tập cường độ cao nhằm đốt cháy mỡ thừa và siết chặt vòng eo, đùi.
Kangana Ranaut là diễn viên kiêm đạo diễn người Ấn Độ. Mỹ nhân sinh năm 1987 hiện là ngôi sao có mức cát xê cao nhất nhì Bollywood.
Xuất hiện tại Liên hoan phim Cannes 2019, Kangana Ranaut không ngại chọn các trang phục gợi cảm, khoe trọn hình thể đẫy đà, gợi cảm.
Để chinh phục các bộ cánh cắt xẻ táo bạo cũng như xuất hiện với diện mạo lộng lẫy, hoàn hảo nhất có thể tại sự kiện điện ảnh Kangana đã rất tích cực tập luyện, ép cân.
Quá trình ghi hình cho bộ phim Panga khiến Kangana tăng cân nên cô buộc phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện và dinh dưỡng do huấn luyện viên Yogesh Bhateja đề ra trong 10 ngày trước khi lên đường sang Pháp.
"Tôi rất bận rộn với bộ phim này và đã tăng gần 10 kg theo yêu cầu của đạo diễn. Khi thử đồ để đi dự Cannes tôi nhận thấy mình buộc phải giảm cân", Kangana chia sẻ
Huấn luyện viên Yogesh cũng nhận thấy lịch tập luyện mình đề ra cho nữ diễn viên không hề đơn giản: "Không mấy dễ dàng để Kangana đột ngột giảm lượng calo trong ngày. Cô ấy cũng phải tập luyện 2 ca mỗi ngày sau khi kết thúc 10 - 11 tiếng làm việc ở phim trường, studio".
Chương trình tập luyện của Kangana bao gồm cả tập cardio, tập tạ nhằm đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, ép cân cấp tốc. Yogesh đặc biệt chú trọng vào việc siết cơ đùi, vòng eo cho Kangana với các bài tập như lunges, squat kết hợp tạ.
Ngoài tập gym, Kangana còn tập pilates nhằm cải thiện độ dẻo dai cũng như tăng sức bền cho cơ thể. Bộ môn này có phần nhẹ hơn so với gym những cũng đem lại hiệu quả lớn trong việc đốt cháy calo và đòi hỏi sự vận động của tất cả các múi cơ.
Đối với chế độ ăn, Kangana luôn cố gắng hạn chế tối đa dầu mỡ, gia vị - đặc điểm nổi bật của đồ ăn Ấn Độ. Nữ diễn viên thường ăn cháo ngũ cốc cùng một chút hoa quả, nước ép trái cây. Bữa trưa của cô phần lớn là món bánh chapati cùng rau củ hoặc món đậu desi. Buổi tối Kangana không ăn nhiều và luôn chọn các món nhẹ nhàng, nhanh tiêu như súp rau, salad hoặc rau củ luộc.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
6 động tác siết chặt cơ bụng, giúp mẹ sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng Mong ước lấy lại vòng eo thon gọn như thời con gái sẽ thành hiện thực nếu mẹ chăm chỉ tập những động tác này. Động tác cây cầu Động tác này giúp tăng độ săn chắc cho cơ bụng, siết lại những bó cơ bị kéo giãn trong quá trình mang bầu. Bạn có thể tăng cường hiệu quả bằng cách dùng...