Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết ‘cải lão hoàn đồng’ của những người nổi tiếng

Theo dõi VGT trên

Dưới đây là những người nổi tiếng và bí quyết để trẻ mãi không già của họ.

Chắc chắn có điều gì đó chúng ta cần học hỏi.

“Phải có một cái gì đó làm trẻ lại trong làn nước của Hollywood”, đó là suy nghĩ mà chúng ta thỉnh thoảng có trong đầu khi nhìn những bức ảnh của những ngôi sao mãi mãi tươi tắn mà dường như không hiểu khái niệm về thời gian.

Trong khi chúng tôi đếm xem có bao nhiêu sợi tóc bạc mới mọc trong tháng này, thì những người nổi tiếng này vẫn tiếp tục khiến chúng tôi sốc với sự không nhất quán về tuổi tác và ngoại hình của họ.

Dưới đây là những người nổi tiếng và bí quyết để trẻ mãi không già của họ.

Chắc chắn có điều gì đó chúng ta cần học hỏi.

Eve, năm 1992 so với năm 2019

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 1

Eve bắt đầu sự nghiệp của mình khi còn trẻ và đã có hơn 20 năm hoạt động dưới ánh đèn sân khấu. Bây giờ cô ấy 42 tuổi và có vẻ như thời gian không để lại bất kỳ dấu hiệu về tuổi tác nào đối với Eve.

Gabrielle Union, năm 2009 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 2

Gabrielle Union chia sẻ rằng ở tuổi 48, cô ấy có một vài quy tắc đó thúc đẩy sức khỏe và ngoại hình của mình như uống đủ nước, ngủ đủ 8 tiếng và tập thể dục.

Queen Latifah, năm 1987 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 3

Nữ ca sĩ và nữ diễn viên từng được đề cử giải Oscar, đã bước sang tuổi 51 vào ngày 18 tháng 3. Cô chia sẻ rằng mình ăn nhiều rau, thịt nạc, và chỉ cần bạn nghĩ rằng tâm hồn của mình còn trẻ, tuổi tác thực không thực sự quan trọng.

Alicia Silverstone, năm 1992 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 4

Video đang HOT

Alicia Silverstone nói rằng chế độ ăn uống của mình là bí quyết để trẻ hóa. Alicia ăn thuần chay. Cô chia sẻ thêm rằng sau khi từ bỏ thịt và sữa, cô bắt đầu đẹp hơn chỉ sau 2 tuần.

Jeremy Piven, năm 2005 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 5

Nam diễn viên kiêm diễn viên hài nổi tiếng người Mỹ chia sẻ rằng anh nâng tạ, nhảy dâytập jiujitsu. Anh ấy cũng nói trong một cuộc phỏng vấn rằng mình đã tập yoga trong nhiều thập kỷ và chạy bộ khi thức dậy.

Alfre Woodard, năm 1995 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 6

Alfre Woodard hiện đã 68 tuổi, nhưng nhìn những bức ảnh ngày xưa của bà, có cảm giác bà chỉ thay trang phục và kiểu tóc chứ không hề già đi chút nào.

Jamie Foxx, năm 2004 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 7

Luôn có một câu hỏi được đặt ra khi nhắc đến Jamie Foxx – làm thế nào để ông ấy trông vẫn trẻ trung như những năm 2000? Hồi đó, khi 33 tuổi, người đàn ông này đã có một loạt phim của riêng mình. Ngày nay, ông ấy đã 53 tuổi và vẫn là một diễn viên nổi tiếng dường như đã tìm thấy suối nguồn của tuổi trẻ.

Sharon Stone, năm 2002 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 8

Nữ diễn viên 63 tuổi chia sẻ rằng bí quyết trẻ trung của cô là học từ mẹ. Bà luôn làm sạch da và dưỡng ẩm vào buổi sáng cũng như buổi tối.

Bianca Lawson, năm 1991 so với 2019

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 9

Bianca Lawson sở hữu làn da trắng sáng trông như không có tuổi. Bianca chia sẻ rằng cô thích chất ngọt tự nhiên hơn đường, trà hơn cà phê và tin rằng tuổi trẻ là trí lực, vì vậy để luôn tươi trẻ bạn phải giảm căng thẳng và tận hưởng cuộc sống.

Alicia Keys, năm 1997 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 10

Nữ ca sĩ 40 tuổi không chỉ trông trẻ trung, tươi tắn mà còn giữ được vẻ ngoài trẻ trung hơn so với tuổi mà không cần trang điểm. Cô ủng hộ việc tôn lên vẻ đẹp tự nhiên và thực sự có một làn da đáng kinh ngạc.

Helena Christensen, năm 1998 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 11

Thật khó tin nhưng siêu mẫu nổi tiếng năm nay đã bước sang tuổi 52, khoe thân hình hoàn mỹ trên tài khoản Instagram của mình. Helena chia sẻ rằng ở Đan Mạch, nơi cô đến, mọi người được dạy rằng không được che giấu bất cứ điều gì khi nói đến những gì thiên nhiên đã ban tặng cho họ.

Janet Jackson, năm 1998 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 12

Huyền thoại âm nhạc bước sang tuổi 55 vào tháng 5 và có vẻ như năm tháng không để lại dấu vết trên gương mặt cô.

Jackson chia sẻ bí quyết sống trẻ của mình đó là có một chế độ ăn uống chủ yếu là thực vật, không ăn thịt và có một mối quan hệ lâu dài với thể dục .

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt

Uống chanh mật ong, tập tạ, nhảy dây, đeo đai siết eo... là những cách mỹ nhân Việt áp dụng để giữ vòng eo thon thả mùa giãn cách.

MLee uống chanh mật ong

Mlee nổi tiếng là một trong những mỹ nhân sở hữu cơ bụng nổi rõ múi hoàn hảo. Cô nàng còn được gọi là "cỗ máy nhảy" khi là thí sinh đáng gờm trong sân chơi Sàn Đấu Vũ Đạo. Những động tác nhảy dứt khoát, khoẻ khoắn giúp MLee ghi điểm tuyệt đối, phần nào cũng là nhờ thân hình quá đỗi gợi cảm của cô nàng.

Để có được vòng eo săn chắc, bông hồng lai cũng phải ra sức tập luyện những ngày này. Nhảy là 1 bộ môn tăng nhịp tim và đốt năng lượng hiệu quả.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 1

Ngoài ra, để góp phần thúc đẩy quá trình đốt mỡ dưới da và bổ sung vitamin, MLee chia sẻ mỗi ngày cô thường uống chanh mật ong. Đã từng có nhiều người thực hiện phương pháp này và cho kết quả giảm cân mĩ mãn.

Các axit amino có trong mật ong giúp kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng kết hợp cùng axit trong chanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Từ đó ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa, khiến mỡ tích tụ trong cơ thể sẽ được đánh bay thần tốc.

Bạn có thể uống chanh mật ong vào buổi sáng hoặc sau khi ăn 30 phút. Công thức pha chanh mật ong vô cùng đơn giản như sau: một thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong nguyên chất hòa cùng 100ml nước ấm là xong. Tuy nhiên, chanh mật ong được khuyến cáo không nên uống lúc đói.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 2

MC Mai Ngọc, người mẫu Minh Triệu tập tạ, nhảy dây

Trong thời điểm giãn cách, MC Mai Ngọc, người mẫu Minh Triệu có nhiều thời gian cho việc tập luyện giúp hình thể trở nên gợi cảm hơn. Một buổi tập của Mai Ngọc thường bắt đầu với hàng trăm cái nhảy dây, sau đó tiến tới các bài mông đùi và bụng. Sau cùng nữ MC lại lặp lại quá trình nhảy dây. Trung bình 1 buổi cô đốt được 500-600 calo khá cao so với việc đi tập thông thường.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 3

Minh Triệu cũng vậy, nàng mẫu kết hợp 3 môn cùng lúc gồm tập tạ, gập bụng và nhảy dây. Tập luyện với tạ khiến nhiều người cho rằng cơ bắp của phụ nữ "to ra", trông đô con nhưng thực tế không phải vậy. Trọng lượng đến từ cơ bắp (thay vì mỡ) càng nhiều thì người sẽ càng nhỏ.

Đỗ Thị Hà ăn kiêng theo chế độ của Black Pink

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chia sẻ bên cạnh rèn luyện thể lực, cô rất còn chú trọng việc ăn uống khoa học, lành mạnh để sở hữu thân hình gọn gàng, làn da mịn màng. Trong quá trình ăn kiêng giữ dáng, nàng hậu thay thế cơm trắng bằng gạo lứt. Cô dùng cơm gạo lứt cùng với canh rau củ quả, đủ chất dinh dưỡng mà lại rất tốt cho việc giảm cân.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 4

Nàng Hậu lựa chọn các loại rau quả có màu sắc đa dạng để bữa ăn thêm phần thú vị, vui mắt. Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và còn tạo cảm giác no lâu.

Món ăn sáng yêu thích của hoa hậu Đỗ Thị Hà là yến mạch, hạt chia trộn với sữa chua, sữa tươi không đường và một ít trái cây cắt nhỏ, thêm bột chocolate tạo hương vị. Được biết, các thành viên BLACKPINK cũng đã áp dụng công thức ăn giảm này đó là trộn sữa chua Hy Lạp với các loại ngũ cốc, trái cây để có món ăn vừa giàu dưỡng chất vừa giữ dáng đẹp da. Vì là một fan cứng của BLACKPINK nên Đỗ Hà cũng đã học theo cách ăn kiêng của thần tượng.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 5

Bữa tối, Đỗ Thị Hà chuẩn bị một đĩa salad gồm rau xanh, trái cây, hạt hạnh nhân với tôm rim và trứng luộc. Thực đơn này của nàng hậu có đủ chất đạm từ tôm và trứng, chất xơ cùng vitamin từ rau củ, chất béo tốt từ các loại hạt, vừa đảm bảo vóc dáng thon thả vừa tốt cho làn da. Nhờ việc ăn kiêng khoa học, Đỗ Thị Hà vẫn duy trì được cân nặng, vòng eo săn chắc và đủ năng lượng cho cả ngày dài.

Cao Thái Hà, Đào Bá Lộc đeo đai định hình eo

Bên cạnh việc tập luyện hay ăn uống khoa học thì một số mỹ nhân Vbiz cũng sử dụng đến corset (đai đeo định hình vòng eo và chân ngực). Corset từ trước đến nay vẫn là vấn đề gây tranh cãi lớn trong cộng đồng người tập luyện.

Cao Thái Hà tự nhận là người có cân nặng thất thường. Suốt mùa dịch cô đã rất chăm chỉ tập luyện tại gia. Tuy nhiên muốn sở hữu vòng eo đẹp mắt và không bị thô cứng do tập tạ thì nữ diễn viên đã kết hợp đeo đai nịt bụng.

Đào Bá Lộc mới đây cũng vừa có dịp làm cộng đồng mạng xôn xao khi khoe eo thon "khốc liệt với chiếc corset màu hồng. Giọng ca Thanh xuân thay đổi hình ảnh ngày càng nữ tính, điệu đà, trang điểm như con gái.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

NSƯT Linh Nga diện áo dài xưa, hóa Tiên Dung trong truyền thuyết
16:05:34 21/11/2024
Phong cách trẻ trung của 'Anh trai say hi' JSOL
10:56:25 22/11/2024

Tin đang nóng

Mẹ định bán đất, lấy tiền trả nợ cho em trai, tôi cười chua chát hỏi một câu khiến bà chấn động, còn tôi về trong nước mắt
05:41:18 22/11/2024
Mẹ tôi dõng dạc hủy đám cưới sau khi mẹ chồng tương lai đọc "diễn văn" miệt thị thông gia
05:38:11 22/11/2024
Sự trở lại ngoạn mục nhất Hollywood: Lindsay Lohan - nàng công chúa sa ngã sao lại đẹp "ngộp thở" thế này
06:41:14 22/11/2024
Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy: Lên tiếng chính thức về hình ảnh đăng ký kết hôn, bật khóc nức nở vì lí do gì?
06:49:21 22/11/2024
Nhan sắc giả dối của Lee Min Ho
06:04:14 22/11/2024
Con đường sa ngã của cựu Bí thư Tỉnh ủy Bến Tre Lê Đức Thọ
10:11:58 22/11/2024
Góc khuất kinh hoàng của Kpop: Thực tập sinh nữ suy kiệt, tắt kinh vì nhịn ăn cắm đầu vào phòng tập
06:44:30 22/11/2024
Chồng nửa đêm lẩm bẩm vài câu rồi bật dậy, vô thức đi lại trong phòng, tôi cười anh mộng du cho tới khi biết sự thật thì ngã ngửa
05:31:32 22/11/2024

Tin mới nhất

Thanh Hằng mặc váy nặng 20kg, Khả Ngân diện đồ đen huyền bí ở sự kiện

20:41:08 19/11/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng diện đầm nặng 20kg, diễn viên Khả Ngân, Hồng Diễm, Lương Thanh cùng mặc đồ đen... trong show thời trang tối 17/11.

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở

20:55:05 18/11/2024
Bên cạnh những lời khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng, Lọ Lem cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực về phong cách ăn mặc.

Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên

19:30:49 17/11/2024
Sau khi Thanh Thủy đăng quang Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024, cộng đồng mạng soi ra cô nàng nhiều lần mặc đụng hàng với Hoa hậu Thùy Tiên. Hai nàng hậu một chín một mười khi diện trang phục đồng điệu.

Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều

19:25:00 17/11/2024
Hồng Diễm diện váy xẻ đùi cao, làm nổi bật đôi chân thon dài. Lan Phương diện đầm trễ nải và ôm sát vòng eo, giúp cô khoe vóc dáng quyến rũ sau nửa năm sinh bé thứ hai.

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Có thể bạn quan tâm

Thông điệp của Liên bang Nga khi dùng tên lửa siêu vượt âm mới tấn công Ukraine

Thế giới

12:31:11 22/11/2024
Mục đích là nhằm duy trì lợi thế an toàn cho các hoạt động của Liên bang Nga, thông qua loại bỏ các lựa chọn mà phương Tây có thể cung cấp cho Ukraine.

Tiến Linh khen ngợi Indonesia, sẵn sàng cạnh tranh với Nguyễn Xuân Son

Sao thể thao

12:10:35 22/11/2024
Tiến Linh thừa nhận Indonesia là ứng viên số 1 cho chức vô địch ASEAN Cup 2024, nhưng ĐT Việt Nam sẽ chơi hết khả năng để thể lấy lại vị thế của mình.

Nữ ca sĩ nhiều năm vắng bóng: Định cư Pháp, làm mẹ đơn thân sexy tuổi 35

Nhạc việt

11:59:16 22/11/2024
Sau thời gian dài vắng bóng, ca sĩ Hằng BingBoong chính thức trở lại với MV Đứa bé nó hỏi (sáng tác: Đạt G; sản xuất âm nhạc: Đoàn Minh Vũ).

Động thái mới nhất của Hoài Lâm gây xôn xao

Sao việt

11:55:13 22/11/2024
Cư dân mạng đang xôn xao trước việc liệu Hoài Lâm có đang từ bỏ nghệ danh gắn liền với tên tuổi mình để chuyển sang hoạt động âm nhạc với tên thật.

Danh tính cô gái Đà Lạt có tên khai sinh độc lạ, nhan sắc được ví như mỹ nhân TVB thập niên 90

Netizen

11:38:33 22/11/2024
Thời gian vừa qua, bạch nguyệt quang là từ được cư dân mạng sử dụng khá nhiều. Ý nghĩa phổ biến nhất của từ này là để chỉ người mà chúng ta vô cùng ngưỡng mộ,

Quả chuối vừa được mua vào buổi sáng với giá 9.000 đồng, buổi tối bán với giá 157 tỷ đồng

Sáng tạo

11:20:19 22/11/2024
Một quả chuối trong nhiều năm đã gây tranh cãi trong giới nghệ thuật đã được bán với giá 6,2 triệu USD (hơn 157 tỷ đồng) bao gồm cả phí tại cuộc đấu giá nghệ thuật đương đại của Sotheby s New York vào tối thứ Tư

Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan

Lạ vui

11:20:01 22/11/2024
Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm.

Áo khoác dài, món đồ sành điệu, đáng giá nhất tủ đồ mùa đông

Thời trang

11:13:20 22/11/2024
Kiểu áo khoác mùa đông đặc trưng nhất chính là trench coat (áo khoác dài, áo măng tô). Chỉ vào mùa cuối năm, tín đồ thời trang mới thỏa sức diện item này đi học, đi chơi, đi làm mà không cần e ngại điều gì.

Bắt giữ 4 đối tượng trộm cắp và tiêu thụ tài sản

Pháp luật

11:08:50 22/11/2024
Ngày 22/11, Công an tỉnh Thanh Hoá thông tin, Công an thị xã Bỉm Sơn vừa bắt giữ 4 đối tượng ở tỉnh Ninh Bình để điều tra tội trộm cắp và tiêu thụ tài sản.

Kiều Anh xinh đẹp hội ngộ dàn diễn viên 'Phía trước là bầu trời' sau 23 năm

Phim việt

10:53:13 22/11/2024
23 năm sau khi phát sóng Phía trước là bầu trời , 3 diễn viên Kiều Anh, Hà Hương và Văn Anh gặp lại trên thảm đỏ sự kiện ra mắt phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng tại Hà Nội tối 21/11.

Bị bất tỉnh sau cú tông xe máy vào ô tô đang dừng đèn đỏ

Tin nổi bật

10:33:51 22/11/2024
Khi tài xế ô tô cho xe dừng đèn đỏ tại ngã tư Bồn Nước (phường An Bình, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) thì bị xe máy, biển số: 60M1-37xx do một người đàn ông điều khiển, lưu thông hướng cùng chiều tông vào đuôi.