Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết ‘cải lão hoàn đồng’ của những người nổi tiếng

Theo dõi VGT trên

Dưới đây là những người nổi tiếng và bí quyết để trẻ mãi không già của họ.

Chắc chắn có điều gì đó chúng ta cần học hỏi.

“Phải có một cái gì đó làm trẻ lại trong làn nước của Hollywood”, đó là suy nghĩ mà chúng ta thỉnh thoảng có trong đầu khi nhìn những bức ảnh của những ngôi sao mãi mãi tươi tắn mà dường như không hiểu khái niệm về thời gian.

Trong khi chúng tôi đếm xem có bao nhiêu sợi tóc bạc mới mọc trong tháng này, thì những người nổi tiếng này vẫn tiếp tục khiến chúng tôi sốc với sự không nhất quán về tuổi tác và ngoại hình của họ.

Dưới đây là những người nổi tiếng và bí quyết để trẻ mãi không già của họ.

Chắc chắn có điều gì đó chúng ta cần học hỏi.

Eve, năm 1992 so với năm 2019

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 1

Eve bắt đầu sự nghiệp của mình khi còn trẻ và đã có hơn 20 năm hoạt động dưới ánh đèn sân khấu. Bây giờ cô ấy 42 tuổi và có vẻ như thời gian không để lại bất kỳ dấu hiệu về tuổi tác nào đối với Eve.

Gabrielle Union, năm 2009 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 2

Gabrielle Union chia sẻ rằng ở tuổi 48, cô ấy có một vài quy tắc đó thúc đẩy sức khỏe và ngoại hình của mình như uống đủ nước, ngủ đủ 8 tiếng và tập thể dục.

Queen Latifah, năm 1987 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 3

Nữ ca sĩ và nữ diễn viên từng được đề cử giải Oscar, đã bước sang tuổi 51 vào ngày 18 tháng 3. Cô chia sẻ rằng mình ăn nhiều rau, thịt nạc, và chỉ cần bạn nghĩ rằng tâm hồn của mình còn trẻ, tuổi tác thực không thực sự quan trọng.

Alicia Silverstone, năm 1992 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 4

Video đang HOT

Alicia Silverstone nói rằng chế độ ăn uống của mình là bí quyết để trẻ hóa. Alicia ăn thuần chay. Cô chia sẻ thêm rằng sau khi từ bỏ thịt và sữa, cô bắt đầu đẹp hơn chỉ sau 2 tuần.

Jeremy Piven, năm 2005 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 5

Nam diễn viên kiêm diễn viên hài nổi tiếng người Mỹ chia sẻ rằng anh nâng tạ, nhảy dâytập jiujitsu. Anh ấy cũng nói trong một cuộc phỏng vấn rằng mình đã tập yoga trong nhiều thập kỷ và chạy bộ khi thức dậy.

Alfre Woodard, năm 1995 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 6

Alfre Woodard hiện đã 68 tuổi, nhưng nhìn những bức ảnh ngày xưa của bà, có cảm giác bà chỉ thay trang phục và kiểu tóc chứ không hề già đi chút nào.

Jamie Foxx, năm 2004 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 7

Luôn có một câu hỏi được đặt ra khi nhắc đến Jamie Foxx – làm thế nào để ông ấy trông vẫn trẻ trung như những năm 2000? Hồi đó, khi 33 tuổi, người đàn ông này đã có một loạt phim của riêng mình. Ngày nay, ông ấy đã 53 tuổi và vẫn là một diễn viên nổi tiếng dường như đã tìm thấy suối nguồn của tuổi trẻ.

Sharon Stone, năm 2002 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 8

Nữ diễn viên 63 tuổi chia sẻ rằng bí quyết trẻ trung của cô là học từ mẹ. Bà luôn làm sạch da và dưỡng ẩm vào buổi sáng cũng như buổi tối.

Bianca Lawson, năm 1991 so với 2019

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 9

Bianca Lawson sở hữu làn da trắng sáng trông như không có tuổi. Bianca chia sẻ rằng cô thích chất ngọt tự nhiên hơn đường, trà hơn cà phê và tin rằng tuổi trẻ là trí lực, vì vậy để luôn tươi trẻ bạn phải giảm căng thẳng và tận hưởng cuộc sống.

Alicia Keys, năm 1997 so với 2021

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 10

Nữ ca sĩ 40 tuổi không chỉ trông trẻ trung, tươi tắn mà còn giữ được vẻ ngoài trẻ trung hơn so với tuổi mà không cần trang điểm. Cô ủng hộ việc tôn lên vẻ đẹp tự nhiên và thực sự có một làn da đáng kinh ngạc.

Helena Christensen, năm 1998 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 11

Thật khó tin nhưng siêu mẫu nổi tiếng năm nay đã bước sang tuổi 52, khoe thân hình hoàn mỹ trên tài khoản Instagram của mình. Helena chia sẻ rằng ở Đan Mạch, nơi cô đến, mọi người được dạy rằng không được che giấu bất cứ điều gì khi nói đến những gì thiên nhiên đã ban tặng cho họ.

Janet Jackson, năm 1998 so với 2020

Muốn trẻ mãi không già, hãy học bí quyết cải lão hoàn đồng của những người nổi tiếng - Hình 12

Huyền thoại âm nhạc bước sang tuổi 55 vào tháng 5 và có vẻ như năm tháng không để lại dấu vết trên gương mặt cô.

Jackson chia sẻ bí quyết sống trẻ của mình đó là có một chế độ ăn uống chủ yếu là thực vật, không ăn thịt và có một mối quan hệ lâu dài với thể dục .

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt

Uống chanh mật ong, tập tạ, nhảy dây, đeo đai siết eo... là những cách mỹ nhân Việt áp dụng để giữ vòng eo thon thả mùa giãn cách.

MLee uống chanh mật ong

Mlee nổi tiếng là một trong những mỹ nhân sở hữu cơ bụng nổi rõ múi hoàn hảo. Cô nàng còn được gọi là "cỗ máy nhảy" khi là thí sinh đáng gờm trong sân chơi Sàn Đấu Vũ Đạo. Những động tác nhảy dứt khoát, khoẻ khoắn giúp MLee ghi điểm tuyệt đối, phần nào cũng là nhờ thân hình quá đỗi gợi cảm của cô nàng.

Để có được vòng eo săn chắc, bông hồng lai cũng phải ra sức tập luyện những ngày này. Nhảy là 1 bộ môn tăng nhịp tim và đốt năng lượng hiệu quả.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 1

Ngoài ra, để góp phần thúc đẩy quá trình đốt mỡ dưới da và bổ sung vitamin, MLee chia sẻ mỗi ngày cô thường uống chanh mật ong. Đã từng có nhiều người thực hiện phương pháp này và cho kết quả giảm cân mĩ mãn.

Các axit amino có trong mật ong giúp kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng kết hợp cùng axit trong chanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Từ đó ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa, khiến mỡ tích tụ trong cơ thể sẽ được đánh bay thần tốc.

Bạn có thể uống chanh mật ong vào buổi sáng hoặc sau khi ăn 30 phút. Công thức pha chanh mật ong vô cùng đơn giản như sau: một thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong nguyên chất hòa cùng 100ml nước ấm là xong. Tuy nhiên, chanh mật ong được khuyến cáo không nên uống lúc đói.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 2

MC Mai Ngọc, người mẫu Minh Triệu tập tạ, nhảy dây

Trong thời điểm giãn cách, MC Mai Ngọc, người mẫu Minh Triệu có nhiều thời gian cho việc tập luyện giúp hình thể trở nên gợi cảm hơn. Một buổi tập của Mai Ngọc thường bắt đầu với hàng trăm cái nhảy dây, sau đó tiến tới các bài mông đùi và bụng. Sau cùng nữ MC lại lặp lại quá trình nhảy dây. Trung bình 1 buổi cô đốt được 500-600 calo khá cao so với việc đi tập thông thường.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 3

Minh Triệu cũng vậy, nàng mẫu kết hợp 3 môn cùng lúc gồm tập tạ, gập bụng và nhảy dây. Tập luyện với tạ khiến nhiều người cho rằng cơ bắp của phụ nữ "to ra", trông đô con nhưng thực tế không phải vậy. Trọng lượng đến từ cơ bắp (thay vì mỡ) càng nhiều thì người sẽ càng nhỏ.

Đỗ Thị Hà ăn kiêng theo chế độ của Black Pink

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chia sẻ bên cạnh rèn luyện thể lực, cô rất còn chú trọng việc ăn uống khoa học, lành mạnh để sở hữu thân hình gọn gàng, làn da mịn màng. Trong quá trình ăn kiêng giữ dáng, nàng hậu thay thế cơm trắng bằng gạo lứt. Cô dùng cơm gạo lứt cùng với canh rau củ quả, đủ chất dinh dưỡng mà lại rất tốt cho việc giảm cân.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 4

Nàng Hậu lựa chọn các loại rau quả có màu sắc đa dạng để bữa ăn thêm phần thú vị, vui mắt. Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và còn tạo cảm giác no lâu.

Món ăn sáng yêu thích của hoa hậu Đỗ Thị Hà là yến mạch, hạt chia trộn với sữa chua, sữa tươi không đường và một ít trái cây cắt nhỏ, thêm bột chocolate tạo hương vị. Được biết, các thành viên BLACKPINK cũng đã áp dụng công thức ăn giảm này đó là trộn sữa chua Hy Lạp với các loại ngũ cốc, trái cây để có món ăn vừa giàu dưỡng chất vừa giữ dáng đẹp da. Vì là một fan cứng của BLACKPINK nên Đỗ Hà cũng đã học theo cách ăn kiêng của thần tượng.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 5

Bữa tối, Đỗ Thị Hà chuẩn bị một đĩa salad gồm rau xanh, trái cây, hạt hạnh nhân với tôm rim và trứng luộc. Thực đơn này của nàng hậu có đủ chất đạm từ tôm và trứng, chất xơ cùng vitamin từ rau củ, chất béo tốt từ các loại hạt, vừa đảm bảo vóc dáng thon thả vừa tốt cho làn da. Nhờ việc ăn kiêng khoa học, Đỗ Thị Hà vẫn duy trì được cân nặng, vòng eo săn chắc và đủ năng lượng cho cả ngày dài.

Cao Thái Hà, Đào Bá Lộc đeo đai định hình eo

Bên cạnh việc tập luyện hay ăn uống khoa học thì một số mỹ nhân Vbiz cũng sử dụng đến corset (đai đeo định hình vòng eo và chân ngực). Corset từ trước đến nay vẫn là vấn đề gây tranh cãi lớn trong cộng đồng người tập luyện.

Cao Thái Hà tự nhận là người có cân nặng thất thường. Suốt mùa dịch cô đã rất chăm chỉ tập luyện tại gia. Tuy nhiên muốn sở hữu vòng eo đẹp mắt và không bị thô cứng do tập tạ thì nữ diễn viên đã kết hợp đeo đai nịt bụng.

Đào Bá Lộc mới đây cũng vừa có dịp làm cộng đồng mạng xôn xao khi khoe eo thon "khốc liệt với chiếc corset màu hồng. Giọng ca Thanh xuân thay đổi hình ảnh ngày càng nữ tính, điệu đà, trang điểm như con gái.

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ chính phim Hàn xuất sắc nhất hiện tại: Xinh đẹp với mọi kiểu tóc, thời trang tinh giản mà sang trọng
11:53:54 07/11/2024
Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK
11:22:00 08/11/2024
Phong cách diện váy trẻ trung và thanh lịch của Hoa hậu Đặng Thu Thảo
13:02:23 07/11/2024

Tin đang nóng

Đã tìm thấy máy bay Yak-130 rơi ở Đắk Lắk
16:22:22 08/11/2024
100 triệu người xem bài bóc phốt đáng sợ về bạn gái Huỳnh Hiểu Minh, tài tử hạng A là nạn nhân thê thảm nhất
16:49:21 08/11/2024
Hiền Hồ bỏ về gấp sau khi bị hỏi chuyện cặp kè với đại gia tại sự kiện?
16:52:24 08/11/2024
Loạt sao từng đòi rời khỏi Mỹ nếu Donald Trump đắc cử tổng thống
21:14:30 08/11/2024
Một nữ NSƯT giàu có: "Tôi không biết ra ATM rút tiền"
18:54:14 08/11/2024
Xác minh clip "Mẹ ơi, đừng đánh con!" gây phẫn nộ trên mạng xã hội
16:47:57 08/11/2024
Vợ cực kín tiếng của nam thần Vbiz: Là "con gái rượu" đại gia, chỉ lộ 2 bức ảnh cưới đã gây sốt!
19:12:24 08/11/2024
Ván bài thắng đậm của tỷ phú Elon Musk trong chiến dịch ủng hộ ông Trump
20:08:20 08/11/2024

Tin mới nhất

Lim Ji Yeon gợi ý 10 cách mặc quần jeans nổi bật, tôn dáng cho phụ nữ U40

10:55:10 06/11/2024
Lim Ji Yeon ghi trọn điểm sang trọng và thanh lịch khi kết hợp áo vải tweed với quần jeans xanh. Bên cạnh nét quý phái, set đồ trên còn ghi điểm trẻ trung. Để đảm bảo nét tinh tế cho tổng thể trang phục, Lim Ji Yeon đã khéo léo đi boots...

Kim Kardashian bị chỉ trích vì làm hoen ố hình ảnh biểu tượng của Công nương Diana

08:22:21 06/11/2024
Người hâm mộ chỉ trích Kim Kardashian khi tại một sự kiện mới đây, ngôi sao 8X đã biến chiếc vòng cổ mang tính biểu tượng của Công nương Diana trở nên vô cùng thô tục và khiếm nhã.

Phương Ly đi xem pickleball cùng bạn trai nhưng soi outfit toàn thấy hình bóng crush!

15:03:06 05/11/2024
Điểm sơ qua bộ cánh tuy tối giản của Phương Ly có thể thấy sương sương ít nhất 4 món đồ có liên quan đến G-Dragon từ trực tiếp đến gián tiếp, chính là biểu tượng hoa cúc và thương hiệu Chanel:

"Chiến thần" mặc đẹp mùa thu đông là Jisoo (BLACKPINK)

14:54:30 05/11/2024
Không chỉ sở hữu nhan sắc vạn người mê, gu thời trang của Jisoo còn được xem là sách mẫu mặc đẹp cho phái nữ tham khảo.

Jennie diện quần siêu ngắn 30 triệu đồng của nhà thiết kế Việt lên sân khấu

12:01:28 04/11/2024
Trọng Lâm tiết lộ, quá trình hợp tác với Jennie là cuộc chạy đua với thời gian. Anh cùng đội ngũ nhân viên đã phải chuẩn bị hơn 20 bộ trang phục chỉ trong 5 ngày để kịp gửi sang nước ngoài, theo đúng yêu cầu từ phía ê-kíp của Jennie.

Thảm họa thời trang mới của xứ Trung: Nữ thần thanh xuân phối đồ xấu tức mắt!

12:37:55 03/11/2024
Được đánh giá cao về diễn xuất và gắn mình với danh xưng nữ thần thanh xuân cũng không giúp Lư Dục Hiểu thoát mác kẻ thù của thời trang.

4 cô gái được mệnh danh là "tứ đại mỹ nhân": Đẹp toàn diện từ nhan sắc, vóc dáng cho tới style

10:38:37 02/11/2024
Ở hiện tại, khán giả cũng đã chọn ra được bộ tứ nhan sắc hàng đầu thế hệ 4, đó là Jang Wonyoung, Karina, Sullyoon và Yuna.

Nữ diễn viên VTV tuổi U40 khiến hơn 100 nghìn người choáng trước màn khoe body căng đét và style đẹp đỉnh

10:07:08 02/11/2024
Diễn viên Diễm Hương vừa sinh con thứ 2 cách đây không lâu, nhưng vóc dáng và nhan sắc của cô vẫn vô cùng hút mắt.

Nữ diễn viên tóc ngắn mặc đẹp nhất hiện tại

10:01:18 02/11/2024
Ở hiện tại, với mái tóc ngắn cá tính, Jung Eun Chae mặc đồ đơn giản cũng đẹp. Nữ diễn viên thường lên đồ với các bộ trang phục đậm chất menswear, chẳng hạn như bộ suit hay áo khoác da, áo khoác dáng dài

Triệu Lộ Tư hay bị chê "vô duyên với đồ hiệu", nay lại khiến công chúa Kpop "thất sủng"

11:00:53 01/11/2024
Dù rất nổi bật nhưng khi so kè với Triệu Lộ Tư hay NingNing, Jang Wonyoung lại không nhận được nhiều sự ủng hộ từ phía cộng đồng mạng.

Thiên kim xinh đẹp, tri thức, đóng phim hay, tưởng rất hoàn hảo nhưng luôn khổ vì yêu

09:56:05 01/11/2024
Trương Quân Ninh bắt đầu nghiệp diễn khi mới 24 tuổi, mỹ nữ sinh năm 1982 gây ấn tượng sâu sắc khi tham gia nhiều tác phẩm đình đám như Võ Mỵ Nương, Huyền của Ôn Noãn, Hậu cung Như Ý truyện

Visual bén mấy cũng vô nghĩa khi đại mỹ nhân bị cho mặc váy sến kinh điển

09:12:56 01/11/2024
Mới đây trong một buổi livestream, Địch Lệ Nhiệt Ba xuất hiện rạng rỡ với visual mỹ miều như thường lệ. Đáng nói bộ cánh Haute Couture mà người đẹp diện lần này một lần nữa bị cho vào danh sách những outfit đồ hiệu như đồ chợ của Nhiệt ...

Có thể bạn quan tâm

Bão Yinxing đường đi khó lường, đổi hướng liên tục, Trung Trung Bộ đáng lo

Tin nổi bật

22:08:53 08/11/2024
Sau Trami, Yingxing tiếp tục là cơn bão có những diễn biến phức tạp. Bão sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh Trung Trung Bộ, ngày 11-13/11, khu vực này có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to.

Mẹ tỉ phú Musk bị cáo buộc phân biệt chủng tộc với phóng viên Mỹ gốc Việt

22:08:51 08/11/2024
Bà Maye Musk, người mẫu và là mẹ tỉ phú Elon Musk, đã bị cáo buộc phân biệt chủng tộc vì chỉ trích một phóng viên người Mỹ gốc Việt.

Nga ký nhiều thỏa thuận với Venezuela, ra cam kết về 'vũ khí tinh vi nhất'

Thế giới

22:04:47 08/11/2024
Nga và Venezuela ngày 7.11 đã ký nhiều thỏa thuận trong chuyến thăm Caracas của một quan chức cấp cao từ Điện Kremlin.

Song Luân của 'Công tử Bạc Liêu': Tôi muốn mang đến một hình ảnh khán giả chưa bao giờ thấy

Hậu trường phim

21:59:40 08/11/2024
Để mang đến một Công tử Bạc Liêu vừa tiệm cận với những giai thoại nổi tiếng, vừa hiện đại, mới lạ và giàu chiều sâu, nam diễn viên Song Luân đã không ngừng học hỏi, hy sinh và sống hết mình cùng nhân vật.

Muôn vàn cảm xúc trong teaser poster và trailer 'Nhà gia tiên' từ Huỳnh Lập, Phương Mỹ Chi

Phim việt

21:50:01 08/11/2024
Ngày 6/11, Huỳnh Lập đã chính thức công bố teaser poster của phim điện ảnh Nhà gia tiên, dự kiến khởi chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc vào ngày 21/2/2025.

Cặp đôi trong 'Đi giữa trời rực rỡ' lộ bằng chứng đang hẹn hò?

Sao việt

21:34:49 08/11/2024
Sao nam Đi giữa trời rực rỡ bất ngờ khoe loạt ảnh nắm tay, môi kề môi với một bạn diễn nữ. Phải chăng Vbiz sắp có thêm tin vui?

Lý do bất ngờ khiến bé trai 4 tuổi bị chảy máu cam kéo dài

Sức khỏe

21:31:17 08/11/2024
Bệnh viện Sản Nhi Bắc Giang vừa điều trị cho bé trai (4 tuổi, Yên Dũng, Bắc Giang) với chiếc răng mọc lạc chỗ ở sàn mũi phải. Theo y văn, đây là trường hợp rất hiếm gặp.

Dàn sao Hàn bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng: GD, Jennie...

Sao châu á

21:30:55 08/11/2024
Nhiều sao Hàn như G-Dragon, Jennie... bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng, gây ra tranh cãi lớn trên cộng đồng mạng.

Hồng Vân thích thú trước chuyện tình của cặp đôi quen nhau từ ứng dụng hẹn hò

Tv show

21:10:46 08/11/2024
Trò chuyện với MC Hồng Vân - Quốc Thuận tại chương trình Vợ chồng son, cặp vợ chồng cho rằng duyên số đưa họ đến với nhau.

Nagelsmann mắc sai lầm khó tin gọi ngôi sao tuyển Latvia vào đội tuyển Đức

Sao thể thao

21:00:59 08/11/2024
HLV trưởng đội tuyển Đức đã gây ra một vài bất ngờ với đội hình mới nhất của mình, đặc biệt là việc ông điền tên một cầu thủ quốc tế của Latvia vào danh sách các ngôi sao mà ông triệu tập

Chị em xa cách gần 40 năm, vỡ òa cảm xúc ngày tìm thấy nhau

Netizen

20:53:46 08/11/2024
Darragh Hannan (39 tuổi) và Ha Jee Won (38 tuổi), vừa có cuộc đoàn tụ đầy xúc động. Họ được sinh ra cách nhau 14 tháng tại Hàn Quốc nhưng lớn lên trong những môi trường hoàn toàn khác nhau.