Muốn trắng răng tại nhà? Đọc ngay bài này cái đã nàng ạ!

Cũng như lão hóa, răng ố vàng có xu hướng ” tăng tốc” theo thời gian. Vậy nên hãy chăm sóc răng cẩn thận mỗi ngày tại nhà để răng luôn trắng sáng. Hãy cùng chỉ ra các cách làm sao để răng trắng dễ dàng, đơn giản tại nhà nhé!

Thay đổi chế độ ăn

Các loại thực phẩm màu như rượu, trà, cà phê là những cái tên đầu tiên bạn cần hạn chế. Rượu, trà và cà phê đều là những thực phẩm có chứa chromogen và axit, những chất bám dính trên men răng gây ngả màu. Bên cạnh đó các loại trái cây họ nhà dâu, quýt cũng có chứa các loại axit gây tổn hại tới men răng.

Hãy súc miệng ngay sau khi dùng loại thực phẩm này. Tuy nhiên cách tốt nhất chính là sau khi ăn các loại thực phẩm kể trên 30 phút, đánh răng để loại bỏ lớp mảng bám cứng đầu. Sau khi ăn trong vòng 30 phút, do axit nên men răng bị suy yếu, dễ bị tổn thương khi tác động. Nên lưu ý sau 30 phút mới bắt đầu đánh răng nhé.

Bỏ thuốc lá

Làm sao để răng trắng mà vẫn “phì phèo” điếu thuốc lá được cơ chứ? Đó là điều không thể. Thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có hại cho men răng. Trong thuốc lá có chứa nhiều nicotine và nhựa thuốc lá, bám lên men răng gây ngả màu và hôi miệng. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Súc miệng với dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và các thực phẩm còn mắc kẹt ở kẽ răng. Phương pháp này không dùng thay thế cho việc đánh răng hay xỉa răng với chỉ nha khoa. Nhưng có hiệu quả giúp răng trắng sáng hơn, nên bạn có thể kết hợp cả 3 để bảo vệ răng miệng. Xỉa răng với chỉ nha khoa, đánh răng sau đó súc miệng với dầu dừa hàng ngày để cảm nhận sự khác biệt. Nếu không có sẵn dầu dừa, bạn có thể thay thế bằng dầu mè.

Đánh răng bằng baking soda

Khi tìm kiếm cách làm sao để răng trắng trên mạng, chắc chắn bạn được khuyên đánh răng bằng baking soda. Phương pháp quen thuộc mà hiệu quả này sẽ giúp bạn lưu giữ vẻ đẹp trắng bóng của hàm răng. Baking soda giúp đánh bật các mảng bám cứng đầu, chống lại vi khuẩn gây sâu răng, vàng ố răng, hôi miệng. Đánh răng với baking soda 1 lần/tuần để hàm răng luôn trắng sáng, khỏe mạnh.

Làm trắng răng với trái cây

Đu đủ là loại trái cây có loại enzyme giúp đánh bay mảng bám trên răng. Bạn có thể ăn hoặc uống sinh tố đu đủ để hàm răng luôn trắng sáng. Bên cạnh bạn có thể thay thế cách làm trắng răng tại nhà với đu đủ bằng dứa.

Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Khi bạn hỏi các nha sĩ làm sao để răng trắng, câu trả lời đầu tiên của họ luôn là vệ sinh răng miệng thường xuyên. Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ ngày và đánh răng 2 lần/ ngày để loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng. Hãy đánh răng hàng ngày với Close-up Thơm Mát Tự Nhiên Dầu Quất và Thảo Dược để răng luôn trắng sáng và hơi thở thơm mát. Dầu quất từ lâu được biết tới với công dụng ngăn ngừa các mảng bám, viêm lợi, chảy máu và lung lay răng. Kết hợp với thảo dược, giúp hơi thở luôn thơm mát. Sử dụng thường xuyên, sau 2 tuần răng sẽ ” trắng lên trông thấy”, trả lại men răng trắng sáng, chắc khỏe, cho bạn một nụ cười rạng rỡ.

Theo dep365.com