Muốn thụ thai hãy “yêu” vào thời điểm này
Đây chính là thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất mà các cặp đôi nên nằm lòng – hãy tìm hiểu ngay.
Đây là thời điểm được coi là “màu mỡ” nhất của người phụ nữ khi trứng rụng và cơ hội thụ thai là rất cao. Các cặp đôi cần chú ý đến tư thế “yêu”, thời điểm “yêu” và nên “yêu” thường xuyên để tăng cơ hội thụ thai.
Ngoài ra, để đảm bảo cho trứng dễ dàng tiếp xúc với t.inh t.rùng, khi “yêu” người mẹ nên kê một chiếc gối nhỏ phía dưới hông. Một số nghiên cứu cũng cho rằng khi phụ nữ l.ên đ.ỉnh, các cơn co thắt sẽ giúp t.inh t.rùng dễ dàng thâm nhập vào gặp gỡ trứng hơn.
Minh họa từ internet
Cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất
Ngày rụng trứng sẽ phụ thuộc vào độ dài chu kỳ k.inh n.guyệt. Thông thường thời gian rụng trứng sẽ vào khoảng 14 ngày trước kỳ nguyệt san tiếp theo. Chẳng hạn, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày 14, ngày giữa chu kỳ.
Ngược lại, nếu bạn có chu kỳ 35 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 21. Ngoài ra, thời gian trứng rụng còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe, tinh thần, chế độ dinh dưỡng, thuốc sử dụng trong tháng…
Tại thời điểm trứng rụng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều nội tiết tố hơn. Điều này dẫn đến một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ, bạn có thể dễ dàng nhận biết.
Một số dấu hiệu của việc rụng trứng bao gồm:
Video đang HOT
- Đau ngực do sự gia tăng của hoóc-môn progesterone tăng cao.
- Cảm giác hơi khó chịu ở giữa bụng: Triệu chứng không quá phổ biến, chỉ 20% phụ nữ có thể cảm nhận điều này.
- Tăng tiết dịch â.m đ.ạo: Dịch nhầy trở nên mỏng hơn, co giãn giống như lòng trắng trứng.-Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Bạn có thể có cảm nhận về chu kỳ rụng trứng của mình nếu theo dõi biểu đồ nhiệt độ cơ thể trong một vài tháng.
- Ham muốn tăng cao hơn bình thường.
Tư thế yêu cũng ảnh hưởng không nhỏ
Tư thế “yêu” được coi là thích hợp nhất cho việc thụ thai là tư thế truyền thống. Sau khi x.uất t.inh, t.inh t.rùng phải mất một khoảng thời gian rất lâu (vài giờ) để đến được ống dẫn trứng, vì vậy, bạn nên chọn tư thế truyền thống để t.inh t.rùng được ở trong â.m đ.ạo người phụ nữ lâu hơn, trước khi nó bị chảy ra ngoài. Ngoài ra, hãy đặt một chiếc gối dưới hông của người nữ khi “yêu” để giúp cố định khung xương chậu, khi ấy, t.inh t.rùng sẽ dễ “bảo tồn lực lượng” hơn.
Khi đã có kế hoạch có thai, cả hai nên loại bỏ các chất kích thích hay lạm dụng một số loại thuốc, vì các chất kích thích có trong cà phê, t.huốc l.á, nhậu và một số thuốc điều trị bệnh không những ảnh hưởng đến chất lượng t.inh t.rùng của các quý ông mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Theo nld.com.vn
Những bí quyết giúp các cặp đôi dễ thụ thai
Sau một thời gian kết hôn đa số các cặp đôi đều nóng lòng muốn đón thêm thành viên mới. Tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng có thai. Dưới đây là những bí quyết các cặp vợ chồng có thể học hỏi.
Những bí quyết giúp dễ thụ thai hẳn là điều nhiều cặp đôi muốn biết
Quan hệ t.ình d.ục đều đặn ba lần một tuần
Quan hệ t.ình d.ục đều đặn là cách tốt nhất để giúp thụ thai nhanh chóng. Nhiều cặp vợ chồng thường xuyên cố gắng quan hệ trong thời gian rụng trứng để thụ thai nhanh. Tuy nhiên, vì phụ nữ thường không đoán chính xác thời gian rụng trứng của họ nên quan hệ ba lần trong một tuần sẽ giúp cho người phụ nữ dễ thụ thai.
Sử dụng thiết bị phát hiện rụng trứng
Không thể tin vào cách thức dựa vào lịch để đoán ngày rụng trứng của bạn. Nhiều cặp vợ chồng đã làm theo những lời khuyên về quan hệ t.ình d.ục vào ngày thứ 14 theo chu kỳ của bạn. Họ nghĩ rằng chu kỳ của họ thường là 28 ngày vì thế trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ không rụng trứng vào ngày thứ 14 vì thế khi quan hệ họ sẽ không thụ thai.
Biết được chính xác thời gian rụng trứng sẽ giúp bạn tính được đâu là thời điểm để dễ dàng thụ thai. Vì vậy, sử dụng một thiết bị để phát hiện thời điểm rụng trứng chính xác sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai.
Quan hệ t.ình d.ục trước thời điểm rụng trứng
Theo các chuyên gia, trứng sẽ sống khoảng 24 tiếng sau khi trứng rụng. Trái lại, t.inh t.rùng sẽ sống từ ba đến năm ngày. Điều này đã giải thích tại sao quan hệ hai ba lần trước khi trứng rụng sẽ tăng cơ hội thụ thai cao hơn. Đừng đợi cho đến khi trứng rụng mới quan hệ. T.inh t.rùng của chồng bạn sẽ không sống lâu hơn trứng của bạn.
Đi khám bác sĩ trước khi muốn có thai
Khám bác sĩ để chắc rằng bạn có sức khỏe tốt và kiểm tra rằng liệu bạn có mắc bệnh truyền nhiễm nào không. Một sức khỏe yếu, những căn bệnh lây lan qua đường t.ình d.ục sẽ hạn chế khả năng thụ thai của bạn. Tốt nhất là đến bác sĩ để họ cho bạn uống vitamin trước khi bạn có thai.
Trước khi muốn có con các cặp vợ chồng nên đi khám tổng thể để kiểm tra sức khỏe của cả hai
Không nên hút thuốc, uống rượu hoặc uống bất cứ loại thuốc nào
Hút thuốc, uống rượu hoặc uống bất cứ các loại thuốc nào đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Vì thế nếu bạn có những thói quen này thì hãy dừng lại trước khi bạn có thai.
Cả hai cảm thấy được thăng hoa khi quan hệ
Thỉnh thoảng nhiều cặp vợ chồng cố gắng ép mình quan hệ để thụ thai. Điều đó không tốt vì khi quan hệ cả hai phải cảm thấy thoải mái và không bị áp lực thì mới dễ dàng đi đến cực đỉnh trong quan hệ. Đây là một yếu tố cần thiết để giúp nhanh chóng thụ thai.
Những nhà nghiên cứu cho rằng, khi người phụ nữ được đến một cảm giác cực đỉnh, t.inh t.rùng sẽ dễ dàng đi vào tử cung (đã rộng mở) và khi nam giới cảm thấy thăng hoa sẽ xuất nhiều t.inh t.rùng hơn.
Tư thế quan hệ cũng là một yếu tố quyết định
Tư thế truyền thống là tư thế người đàn ông nằm trên người phụ nữ khi quan hệ là một tư thế tốt nhất để dễ dàng thụ thai. Sự hấp dẫn sẽ làm cho t.inh t.rùng dễ dàng xuất. Tư thế này giúp cho t.inh t.rùng được đi sâu vào gần cổ tử cung hơn. Và t.inh t.rùng nằm lâu trong â.m đ.ạo của người phụ nữ lâu hơn.
Sau khi quan hệ xong, người phụ nữ không nên đứng dậy ngay. Hãy đặt cái gối dưới hông họ và nằm ở tư thế nằm nghiêng làm sao cho đầu gối của họ chạm gần với ngực. Nằm như vậy ít nhất 15 phút. Hãy cố gắng thư giãn để cho t.inh t.rùng được nằm lại trong â.m đ.ạo càng lâu càng tốt. Tránh tư thế người phụ nữ nằm trên người đàn ông.
Cuối cùng nếu hai vợ chồng vẫn quan hệ đều đặn và không dùng biện pháp tránh thai nào mà sau một năm vẫn không có thai thì hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và làm các xét nghiệm kiểm tra.
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Khô â.m đ.ạo, đau đầu sau khi "quan hệ"... và top 4 vấn đề sức khỏe t.ình d.ục chị em nào cũng nên biết Khi nói đến chu kì k.inh n.guyệt, thời kỳ mãn kinh và mọi vấn đề liên quan đến chuyện tế nhị, rất nhiều chị em lấy làm xấu hổ khi nói ra cho dù bản thân rất muốn hỏi. Thế nhưng, rõ ràng đây là vấn đề vô cùng quan trọng, góp phần đóng vai trò quyết định trong cuộc sống của chị...