Muốn eo thon, da mịn, đừng quên uống loại nước này mỗi ngày

Để có làn da căng mịn và vòng eo thon gọn, bên cạnh việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, bạn đừng quên uống 1 ly nước này mỗi tối nhé.

Uống nước cam hay sữa vào buổi sáng là tốt nhất?

Đồ uống thần kỳ đó chính là nước cam, loại trái cây chứa tinh dầu thơm và lượng lớn vitamin C. Mỗi trái cam có khoảng 170mg phytochemicals – chất dưỡng da và chống lão hóa tuyệt vời, đặc biệt giúp giảm mỡ vòng 2 hiệu quả. Vì vậy, những người thường xuyên ăn hoặc uống nước cam luôn có thể tự hào về làn da và vòng eo thon của mình.

Bạn hãy uống nước cam mỗi ngày vào thời điểm 2 giờ sau bữa tối. Có thể cho thêm ít gừng bào mịn và chút dấm táo để tạo hương vị mới và nhất là tăng hiệu quả, giữ dáng, dưỡng da.

Công thức chi tiết: 3 trái cam ép lấy nước, 3 muỗng cà phê gừng bào mịn, 1 muỗng canh giấm táo, 2 ly nước. Cho các nguyên liệu trên vào một ly lớn, khuấy đều rồi uống vào lúc không có cảm giác đói cũng không có cảm giác no, tốt nhất khoảng 1-2 tiếng đồng hồ sau khi ăn.

Thực hiện 7 ngày liên tục, bạn sẽ thấy làn da sáng khỏe hơn hẳn, đặc biệt là vùng bụng sẽ phẳng đi trông thấy, với điều kiện bạn vẫn có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.

Muốn da đẹp eo thon như gái 18, hãy uống ly nước này 2 tiếng sau khi ăn.

Bên cạnh việc uống nước cam, bạn còn có thể tự chế mặt nạ làm sáng da với vỏ cam, phần thường bị vứt vào sọt rác.

Cách thực hiện: Vỏ cam tươi cất trong tủ lạnh 2 ngày rồi lấy ra phơi nắng cho thật khô, tán bột mịn. Trộn bột vỏ cam với bột cánh hoa hồng, bột đậu xanh và bột nghệ, thêm chút nước để tạo thành hỗn hợp nhão, dùng nó massage nhẹ nhàng lên da rồi rửa lại với nước.

Loại mặt nạ này có tác dụng tẩy da chết, làm se lỗ chân lông và giúp da sáng bừng lên.