Muốn da khỏe đẹp: Dùng ngay loại collagen của Đức được các nhà khoa học xác nhận công dụng này

Phụ nữ đã dùng collagen để chăm sóc da , nhất định phải chọn sản phẩm hiệu quả, an toàn theo các tiêu chuẩn khoa học.

Collagen Elasten chính là sản phẩm đáp ứng những tiêu chí này.

Tại sao phải sử dụng collagen của Đức và chuẩn khoa học?

Làn da là yếu tố quan trọng quyết định vẻ đẹp và sự tự tin của phụ nữ. Thay vì sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da, những năm gần đây chị em có xu hướng làm đẹp an toàn, khỏe mạnh từ sâu bên trong bằng việc uống bổ sung collagen. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm không phù hợp không những không mang lại hiệu quả mà còn gây ra nhiều tác hại, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe . Các nhà khoa học khuyến cáo, chị em nên sử dụng collagen đạt chuẩn khoa học và có xuất xứ từ Đức.

Hiểu đơn giản, sản phẩm chuẩn khoa học là sản phẩm đã trải qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các nhà khoa học, tác dụng thực tế được chứng minh thông qua kiểm chứng lâm sàng với kết quả là những con số cụ thể chứ không phải chỉ được chúng ta đánh giá bằng cảm tính. Đặc biệt, thông tin và các kết quả nghiên cứu phải được đăng tải công khai, được công nhận bởi các tổ chức uy tín.

Đặc biệt, tại Đức – quốc gia hàng đầu thế giới với các tiêu chuẩn kiểm định chất lượng khắt khe, một sản phẩm được ra mắt tại đây phải trải qua những cuộc thử nghiệm gắt gao, đáp ứng được những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về nguồn nguyên liệu, công thức và hiệu quả. Xuất xứ từ Đức được xem là bảo chứng cho uy tín, chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.

Collagen của Đức TPBVSK Elasten – sản phẩm tiêu biểu đạt chuẩn khoa học

Collgen của Đức Elasten được đầu tư nghiên cứu và phát triển bởi Quiris Healthcare – đơn vị sản xuất và phân phối các sản ph ẩm thực phẩm chức năng hàng đầu nước Đức. Đây là sản phẩm tiêu biểu chứng minh được tác dụng thông qua nghiên cứu thử nghiệm tại Đại học Hamburg. Hiệu quả trẻ hóa da được kiểm chứng lâm sàng trên người bởi hai viện nghiên cứu da liễu uy tín hàng đầu tại Đức là proDERM và Dermatest. Kết quả kiểm chứng lâm sàng còn được đăng tải công khai trên các tạp chí khoa học uy tín và được lưu trữ trong trung tâm công nghệ sinh học quốc gia Mỹ.

Muốn da khỏe đẹp: Dùng ngay loại collagen của Đức được các nhà khoa học xác nhận công dụng này - Hình 1

Collagen Elasten là sản phẩm được các chuyên gia da liễu khuyên dùng

Video đang HOT

Với công thức độc quyền [HC] collagen Complex, TPBVSK Elasten chứa collagen gốc bò thủy phân, tương thích tới 90% collagen người. Nhờ đó, collagen Elasten dễ dàng hấp thu vào cơ thể, phát huy hiệu quả nhanh chóng.

Thành phần TPBVSK Elasten còn chứa hàng loạt dưỡng chất cho da như: Vitamin C, Biotin, Kẽm và Vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi bị phá hủy bởi quá trình oxy hóa, kích thích tăng sinh collagen tự nhiên.

Các nhà khoa học xác nhận TPBVSK collagen Elasten mang lại hiệu quả vượt trội

Trải qua hàng loạt nghiên cứu và kiểm chứng lâm sàng, Elasten được các nhà khoa học công nhận có những hiệu quả: Giúp giảm 28% độ thô ráp của da; cải thiện lên tới 17% độ đàn hồi da; đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, đốm xỉn màu, nếp nhăn; hiệu quả cho toàn cơ thể với các vùng da ngực, cánh tay, đùi…; duy trì hiệu quả lâu dài từ 04 đến 08 tuần tiếp theo sau khi ngừng sử dụng sản phẩm.

Muốn da khỏe đẹp: Dùng ngay loại collagen của Đức được các nhà khoa học xác nhận công dụng này - Hình 2

TPBVSK Collagen Elasten mang lại làn da khỏe đẹp theo chuẩn khoa học

Với nền tảng khoa học vững chắc, Elasten được hàng triệu phụ nữ Đức và trên toàn thế giới tin dùng. Nhiều năm liền, TPBVSK Elasten là sản phẩm collagen bán chạy số 1 tại Đức(*), là thương hiệu đồng hành cùng các cuộc thi hoa hậu, bảo chứng nhan sắc cho những người đẹp hàng đầu nước Đức.

Tại Anh, Pháp, Nga, Thổ Nhĩ Kỳ…, collagen Elasten cũng nhanh chóng chiếm được trái tim các tín đồ yêu cái đẹp. Ở Việt Nam, dù mới chính thức chưa đầy một năm, Elasten đã trở thành “bảo bối nhan sắc” không thể thiếu của nhiều hoa hậu, ngôi sao nổi tiếng, là bí quyết làm đẹp được các chị em truyền tai nhau sử dụng.

*Theo báo cáo của Insight Health (tháng 8/2020)

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Công ty TNHH Elasten Việt Nam

Địa chỉ: Số 24 Vũ Phạm Hàm, phường Trung Hòa, Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội, Việt Nam.

6 thực phẩm chống lão hóa tốt hơn ngàn lần kem dưỡng mà chị em chẳng mấy khi để ý

Thay vì chọn kem dưỡng, bạn có thể thường xuyên bổ sung những thực phẩm chống lão hóa này vào thực đơn của mình.

Mọi cô gái đều rất quan tâm đến vấn đề chống lão hóa, nhưng hầu hết mọi người chỉ chú ý đến việc chăm sóc da, các sản phẩm dưỡng da và chống lão hóa da bên ngoài chứ ít quan tâm tới việc loại bỏ lão hóa từ bên trong.

Thực tế, nhờ ăn uống chị em có thể làm giảm tốc độ lão hóa. Và 6 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa dưới đây không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn giúp kháng viêm, làm trắng da, rất có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái tươi trẻ từ trong ra ngoài.

1. Sô cô la đen là thực phẩm chống lão hóa hiệu quả

Sô cô la đen rất giàu các thành phần chống oxy hóa cao như flavonoid và polyphenol, có thể kháng viêm, giúp trì hoãn quá trình lão hóa, ngoài ra còn giúp giảm cholesterol và duy trì các vấn đề về tim mạch, hàm lượng ca cao càng cao thì tác dụng chống oxy hóa càng tốt.

6 thực phẩm chống lão hóa tốt hơn ngàn lần kem dưỡng mà chị em chẳng mấy khi để ý - Hình 1

2. Cà chua

Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa quen thuộc: vitamin C. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa khác nhau như -carotene và lycopene, Lycopene có thể giúp kháng viêm, giúp ức chế các gốc tự do gây hại cho cơ thể, ức chế sự gia tăng của đường huyết, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện tình trạng mạch máu.

3. Rau cải xoăn

Cải xoăn, rất giàu chất chống oxy hóa, cũng là một loại thực phẩm thường được coi là siêu thực phẩm, nó rất giàu vitamin A, vitamin C, vitamin K, -carotene, cũng như anthocyanins và flavonoid, v.v. không chỉ chống oxy hóa, cải xoăn còn rất hữu ích trong việc bảo vệ tim mạch, giảm huyết áp, giảm viêm, thậm chí chống trầm cảm và ung thư.

6 thực phẩm chống lão hóa tốt hơn ngàn lần kem dưỡng mà chị em chẳng mấy khi để ý - Hình 2

4. Thực phẩm chống lão hóa là các loại hạt

Các loại hạt nói chung có chứa vitamin E, một thành phần chống oxy hóa mà ai cũng quen thuộc, có thể quét các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa tế bào, thúc đẩy tuần hoàn máu. Đặc biệt, hàm lượng vitamin E trong quả óc chó cao gấp 10-15 lần so với hầu hết các loại hạt, và các loại hạt còn chứa nhiều vitamin B6, axit Folic, chất phytochemical và nhiều thành phần chống oxy hóa khác rất hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

5. Củ dền

Chất "betaatin" trong củ dền là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại các gốc tự do và giúp chống lại tác hại của quá trình oxy hóa, nó cũng đã được chứng minh có tác dụng giảm viêm mãn tính, không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng sắc đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa viêm mãn tính.

6. Các loại quả mọng cũng là thực phẩm chống lão hóa dễ tìm

6 thực phẩm chống lão hóa tốt hơn ngàn lần kem dưỡng mà chị em chẳng mấy khi để ý - Hình 3

Các loại quả mọng như dâu tây, nam việt quất, việt quất cũng là một trong những siêu thực phẩm phổ biến. Chúng thường rất giàu anthocyanins, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Anthocyanins không chỉ có thể giúp oxy hóa mà còn có tác dụng chống viêm. Nó có thể giúp cơ thể con người để trung hòa các gốc tự do có hại, giảm stress, và cũng giúp giảm viêm trong cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.

Ngoài anthocyanins, quả mọng còn rất giàu vitamin A, C, E, flavonoid, polyphenol và các chất chống oxy hóa khác, cũng như khoáng chất, chất xơ, ... Chúng rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn làm trắng da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thảo dược kích thích cơ thể tăng sản sinh collagen5 thảo dược kích thích cơ thể tăng sản sinh collagen
05:39:13 08/12/2025

Tin đang nóng

Nơi ở của nam NSƯT được hậu duệ cuối một gia tộc cải lương chu cấp tiền hàng thángNơi ở của nam NSƯT được hậu duệ cuối một gia tộc cải lương chu cấp tiền hàng tháng
11:06:25 08/12/2025
Cô gái làm nghề đặc biệt về ra mắt, ngỡ ngàng trước phản ứng của bố mẹ bạn traiCô gái làm nghề đặc biệt về ra mắt, ngỡ ngàng trước phản ứng của bố mẹ bạn trai
10:33:10 08/12/2025
Rộ tin cặp chị - em Vbiz toang vì đàng gái ngoại tình, bị bắt ghen tại trận: Chính chủ lên tiếng nóngRộ tin cặp chị - em Vbiz toang vì đàng gái ngoại tình, bị bắt ghen tại trận: Chính chủ lên tiếng nóng
13:34:23 08/12/2025
Đêm nào vợ cũng hời hợt, từ chối gần gũi, xem camera chồng không thể tin vào mắt mìnhĐêm nào vợ cũng hời hợt, từ chối gần gũi, xem camera chồng không thể tin vào mắt mình
10:35:26 08/12/2025
Phát hiện thi thể người đàn ông đang phân hủy mạnh trong căn hộ chung cư ở TPHCMPhát hiện thi thể người đàn ông đang phân hủy mạnh trong căn hộ chung cư ở TPHCM
10:59:24 08/12/2025
Đúng hôm nay, thứ 2 ngày 8/12/2025, 3 con giáp đi đằng Tây gom vàng, đi đằng Đông hốt bạc, làm đâu trúng đó, giàu sang thịnh vượng hơn ngườiĐúng hôm nay, thứ 2 ngày 8/12/2025, 3 con giáp đi đằng Tây gom vàng, đi đằng Đông hốt bạc, làm đâu trúng đó, giàu sang thịnh vượng hơn người
10:04:54 08/12/2025
3 con giáp 'ngửa tay hứng mưa tiền, mưa bạc', sự nghiệp thăng tiến, liên tục mua nhà tậu xe sống sung túc sau ngày 8/12/20253 con giáp 'ngửa tay hứng mưa tiền, mưa bạc', sự nghiệp thăng tiến, liên tục mua nhà tậu xe sống sung túc sau ngày 8/12/2025
10:26:16 08/12/2025
Nam vương tiếng tăm một thời bỏ showbiz đi dạy lái máy bay: 42 tuổi vẫn độc thân, được khen lão hóa ngượcNam vương tiếng tăm một thời bỏ showbiz đi dạy lái máy bay: 42 tuổi vẫn độc thân, được khen lão hóa ngược
11:03:45 08/12/2025

Tin mới nhất

Cách khắc phục tình trạng da gót chân khô, nứt nẻ mùa đông

Cách khắc phục tình trạng da gót chân khô, nứt nẻ mùa đông

13:44:48 06/12/2025
Gót chân khô ráp, nứt nẻ là hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường gặp phải, đặc biệt khi thời tiết hanh khô hoặc do thói quen sinh hoạt chưa hợp lý.
Chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp bất chấp thời tiết

Chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp bất chấp thời tiết

13:41:20 06/12/2025
Với khí hậu khắc nghiệt của mùa đông, mái tóc của bạn cũng xứng đáng được nuông chiều thêm một chút. Ngoài các bước gội đầu, xả tóc, ủ tóc, bạn cũng có thể hấp tóc định kỳ hàng tuần.
3 loại trái cây giúp tăng collagen tự nhiên, cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn

3 loại trái cây giúp tăng collagen tự nhiên, cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn

13:38:00 06/12/2025
Trên đây là 3 loại trái cây giàu dưỡng chất có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen hiệu quả, phù hợp để bổ sung hằng ngày nhằm hỗ trợ da căng mịn, trẻ trung và chống lão hóa.
5 bài tập hiệu quả lấy lại cơ bụng dưới cho phụ nữ sau sinh

5 bài tập hiệu quả lấy lại cơ bụng dưới cho phụ nữ sau sinh

13:35:02 06/12/2025
Tránh bài tập truyền thống: Tuyệt đối không thực hiện các bài tập gập bụng, nâng chân thẳng từ tư thế nằm ngửa hoặc các bài tập xoay người mạnh nếu chưa phục hồi hoàn toàn.
Switch-On: Chế độ ăn cho người bận rộn muốn giảm cân nhanh trong 4 tuần

Switch-On: Chế độ ăn cho người bận rộn muốn giảm cân nhanh trong 4 tuần

04:57:26 06/12/2025
Một số loại thực phẩm được phép ăn với số lượng nhỏ: Bí đỏ, cà chua bi, hạt dẻ và các loại quả mọng. Khoai lang và chuối, vốn chứa nhiều carbohydrate hơn, được dành cho các giai đoạn sau khi hoạt động thể chất.
8 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy' mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày

8 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy' mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày

04:53:56 06/12/2025
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch.
8 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh trong 30 ngày: Hiệu quả, an toàn, dễ áp dụng

8 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh trong 30 ngày: Hiệu quả, an toàn, dễ áp dụng

11:03:17 05/12/2025
Thay vì tập luyện cực nhọc hay ăn kiêng quá mức, việc ưu tiên những nhóm dinh dưỡng giúp tăng trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và ổn định đường huyết sẽ góp phần thúc đẩy cơ thể đốt cháy mỡ tự nhiên.
Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông

Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông

10:58:28 05/12/2025
Cách chăm sóc tóc khi dùng nhiệt: Sau khi gội, dùng khăn mềm thấm khô tóc trước khi sấy. Sấy tóc ở nhiệt độ ấm và chỉ sấy khô khoảng 70%. Hạn chế sử dụng máy tạo kiểu nhiệt cao như máy uốn hoặc duỗi thẳng tóc.
Gợi ý 11 combo thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả

Gợi ý 11 combo thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả

11:35:19 04/12/2025
Giảm cân không phải là nhịn ăn, mà là ăn thông minh. Những combo thực phẩm dưới đây giúp bạn kiểm soát cơn đói, đốt mỡ hiệu quả và vẫn được thưởng thức những bữa ăn ngon miệng.
Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộ

Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộ

11:25:30 04/12/2025
Nhảy dây là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả nhất, giúp kích hoạt hầu hết các nhóm cơ từ chân, mông, bụng, vai đến cánh tay, nhờ đó hỗ trợ giảm cân và đốt mỡ mạnh mẽ.
Loại nhựa cây ăn như tổ yến, là "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp cực dễ tìm

Loại nhựa cây ăn như tổ yến, là "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp cực dễ tìm

11:17:08 04/12/2025
Mủ trôm từ lâu đã là thức uống giải nhiệt quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau những ly nước thanh mát ấy là hàng loạt công dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời.
7 lý do vitamin C là 'bạn thân' của làn da

7 lý do vitamin C là 'bạn thân' của làn da

16:44:26 03/12/2025
Khi kết hợp giữa bổ sung vitamin C từ chế độ ăn và sử dụng serum đúng cách, bạn sẽ sớm cảm nhận làn da sáng hơn, đều màu, săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong.

Có thể bạn quan tâm

Tóm Lisa (BLACKPINK) thân mật sát rạt nam thần giàu nhất BTS, bạn trai tài phiệt có mà ghen "nổ đom đóm mắt"

Tóm Lisa (BLACKPINK) thân mật sát rạt nam thần giàu nhất BTS, bạn trai tài phiệt có mà ghen "nổ đom đóm mắt"

Sao châu á

15:24:39 08/12/2025
Ở hậu trường sự kiện, em út nhóm Hắc - Hường và J-Hope gây chú ý với khoảnh khắc ngồi sát rạt nhau trên 1 bàn tiệc. Cả hai còn trò chuyện vui vẻ và thân mật.
Người sáng lập Nuôi em còn điều hành dự án từ thiện khác, thu về 33 tỷ đồng

Người sáng lập Nuôi em còn điều hành dự án từ thiện khác, thu về 33 tỷ đồng

Tin nổi bật

15:23:30 08/12/2025
Ngoài Nuôi em, Hoàng Hoa Trung còn điều hành một dự án thiện nguyện mang tên Sức mạnh 2000 - Tiền lẻ mỗi ngày, triệu người chung tay xây nghìn trường mới.
Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên không kháng cáo, chấp nhận mức án 2 năm tù

Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên không kháng cáo, chấp nhận mức án 2 năm tù

Sao việt

15:15:53 08/12/2025
Mới đây, theo thông tin trên báo Pháp luật TP.HCM thông tin luật sư bào chữa cho bị cáo Nguyễn Thúc Thùy Tiên cho biết Thùy Tiên không nộp đơn kháng cáo bản án sơ thẩm.
Hà Anh Tuấn hứa hẹn bất ngờ lớn tại concert "The Rose" ở Đà Lạt

Hà Anh Tuấn hứa hẹn bất ngờ lớn tại concert "The Rose" ở Đà Lạt

Nhạc việt

15:08:42 08/12/2025
Live Concert The Rose của Hà Anh Tuấn sẽ diễn ra ngày 17/1/2026 tại Sân vận động Đà Lạt, hứa hẹn mang đến không gian nghệ thuật giàu cảm xúc cùng nhiều bất ngờ
2 ngày 1 đêm: Steven Nguyễn cười bất lực vì độ ăn gian của Lê Dương Bảo Lâm

2 ngày 1 đêm: Steven Nguyễn cười bất lực vì độ ăn gian của Lê Dương Bảo Lâm

Tv show

15:06:15 08/12/2025
Tập 92 của 2 ngày 1 đêm mang đến rất nhiều thử thách nhỏ thú vị liên quan đến chiến khu Tân Trào và các nghệ sĩ còn có cơ hội được dâng hương tại đền vua Hùng.
Ông Hun Sen hủy mọi lịch trình để ứng phó căng thẳng với Thái Lan

Ông Hun Sen hủy mọi lịch trình để ứng phó căng thẳng với Thái Lan

Thế giới

15:06:15 08/12/2025
Ông Hun Sen hủy mọi lịch trình làm việc để cùng Thủ tướng Hun Manet ứng phó căng thẳng với Thái Lan, khi giao tranh biên giới tái bùng phát.
"Emily in Paris" mùa 5 bùng nổ trên mạng xã hội: Rome - Paris gây sốt

"Emily in Paris" mùa 5 bùng nổ trên mạng xã hội: Rome - Paris gây sốt

Phim âu mỹ

15:04:01 08/12/2025
Sau bốn mùa phim tạo nên cơn sốt toàn cầu, Emily in Paris đang chuẩn bị trở lại với mùa 5 - chương mới được đánh giá là tham vọng và nhiều biến chuyển nhất từ trước đến nay.
Vì sao "Die With A Smile" đứng đầu Spotify năm 2025

Vì sao "Die With A Smile" đứng đầu Spotify năm 2025

Nhạc quốc tế

15:01:28 08/12/2025
Không ồn ào, không chạy theo trào lưu ngắn hạn, bản song ca của Lady Gaga và Bruno Mars vẫn chinh phục thế giới với hơn 1,7 tỷ lượt nghe trong năm 2025
Sao nam được bạn trai đồng tính cực phẩm kề cận chăm sóc sau khi nhập viện khẩn cấp vì thuốc lá điện tử

Sao nam được bạn trai đồng tính cực phẩm kề cận chăm sóc sau khi nhập viện khẩn cấp vì thuốc lá điện tử

Sao âu mỹ

14:54:26 08/12/2025
Chiều 7/12, tờ Pagesix đưa tin, nam ngôi sao truyền hình thực tế người Anh Fraser Olender (33 tuổi) đã bị nhồi máu cơ tim và tổn thương phổi do hút thuốc lá điện tử.
Gia đình trái dấu - Tập 4: Diễn viên múa đi làm giúp việc sau sáp nhập

Gia đình trái dấu - Tập 4: Diễn viên múa đi làm giúp việc sau sáp nhập

Phim việt

14:51:13 08/12/2025
Sau sáp nhập, chồng bị mất chức, đi mòn đế giầy không xin được việc, bà Ánh buộc phải đi làm giúp việc theo giờ.
Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi ăn chuối mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi ăn chuối mỗi ngày?

Sức khỏe

14:10:54 08/12/2025
Ăn một quả chuối mỗi ngày nhìn chung là ổn nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều. Thừa kali có thể dẫn đến tăng kali máu, một tình trạng khiến mức kali trong máu trở nên quá cao.