Muốn chụp ảnh cưới lung linh như mẫu, cặp đôi 9x tập gym giảm cân, ‘lột xác’ ngoài mong đợi sau 3 tháng

Do công việc bận rộn, thường xuyên ăn ngoài nên tăng cân, cặp đôi này đã quyết định tập gym để lấy lại vóc dáng săn chắc trước khi ‘về chung một nhà’.

Đám cưới là một trong những sự kiện trọng đại nhất của cuộc đời mỗi người. Bởi vậy mà từ công tác chuẩn bị cho đến khi đám cưới được diễn ra, ai nấy cũng đều muốn mình được xuất hiện trong diện mạo xinh đẹp, chỉn chu nhất.

Thậm chí, nhiều cặp đôi còn lên kế hoạch cùng nhau tập luyện, giảm cân để có vóc dáng cân đối nhất với mong muốn có những bức ảnh cưới ‘để đời’, ấn tượng.

Ví dụ như câu chuyện dưới đây của cô nàng Nguyễn Thị Kim Anh (24 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương) đã cùng bạn trai chăm chỉ tập gym và ‘lột xác’ trong vòng 3 tháng để chuẩn bị cho đám cưới sắp tới của mình.

Chia sẻ với Tiin.vn, Kim Anh cho biết, cô nàng và bạn trai đã có thời gian hẹn hò được hơn 2 năm. Dù cả 2 đều là huấn luyện viên tập gym nhưng kể từ khi quen nhau, do công việc quá bận rộn nên cặp đôi thường xuyên ăn uống ngoài quán thay vì tự nấu nướng ở nhà.

‘ Vì có phần chủ quan và không sắp xếp được thời gian nên cả hai đã bị tăng khá nhiều cân do ăn uống không khoa học. Lúc đó mình cao 1m58 nhưng nặng 55 kg, còn bạn trai thì cao 1m73 và nặng 86 kg, người xuất hiện nhiều mỡ hơn là cơ bắp‘, Kim Anh nói.

Kim Anh và bạn trai trước khi giảm cân.

Tuy nhiên, vì sắp tổ chức đám cưới, mong muốn có những bức ảnh cưới lung linh, ấn tượng nên cặp đôi đã quyết định lên kế hoạch tập gym và ăn uống điều độ để có vóc dáng săn chắc như trước.

Dù mỗi người làm việc ở một nơi khác nhau nhưng bằng kinh nghiệm sẵn có, Kim Anh và bạn trai đã học được cách lắng nghe cơ thể, nắm được kỹ thuật tập luyện đồng thời kết hợp chế độ ăn khoa học để nhanh có hiệu quả hơn.

‘ Mình và bạn trai đã tự tập luyện những bài tập có cường độ cao, tập trung vào các vùng cơ thể có nhiều mỡ thừa nhất. Bên cạnh đó, cả hai cũng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cắt bỏ hoàn toàn việc ăn ngoài để đạt hiệu quả tốt nhất‘, Kim Anh chia sẻ.

Nhờ thế mà chỉ sau 3 tháng, Kim Anh và bạn trai đã lấy lại vóc dáng săn chắc. Hiện tại, cô nàng chỉ còn 51 kg và bạn trai cũng giảm cân còn 71 kg.

Cặp đôi đã lấy lại vóc dáng săn chắc sau 3 tháng tập luyện.

Nhìn bức ảnh hiện tại của cặp đôi đã giảm cân thành công với cơ bụng săn chắc, không còn mỡ thừa so với hình ảnh mũm mĩm của 3 tháng trước khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ và ghen tỵ.

Hình ảnh cặp đôi trước và sau khi giảm cân khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Kim Anh cũng bày tỏ, bản thân đã cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn nhiều, sẵn sàng chuẩn bị cho đám cưới sắp tới.

Cô nàng cũng nhắn nhủ rằng, các cặp đôi khác hãy dành nhiều thời gian để quan tâm tới sức khỏe bản thân cũng như duy trì vóc dáng cân đối. Như vậy mới có thể khỏe mạnh và tự tin về ngoại hình của chính mình.

Ảnh: NVCC

Theo baodatviet