Muốn chồng “yêu” bạn cuồng nhiệt và sung mãn không hồi kết hãy ăn món này trước khi lâm trận
Muốn chồng “yêu” bạn cuồng nhiệt và sung mãn không hồi kết hãy ăn món này trước khi lâm trận – nhớ nằm lòng ngay hôm nay.
Thực phẩm không chỉ giúp bạn kéo dài thời gian hạnh phúc mà còn tăng tính gợi cảm của cơ thể.
1. Mât ong
Cho mật ong vào thức ăn hoặc chỉ dùng mỗi mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để dùng trước hoặc trong quá trình quan hệ
2. Cần tây
Muốn đưa nàng lên giường mà không tốn quá nhiều công sức? Cánh mày râu chỉ cần ăn cần tây. Đây là nguồn chứa nhiều chất giúp kích thích chuyện ấy. Một loại hoóc môn có nhiều trong cần tây là androsterone sẽ dễ khiến các chị em “bấn loạn” khi nó được tiết qua mồ hôi của nam giới khi họ ăn cần tây.
3. Sô-cô-la đen
Sô-cô-la đen có chứa serotonin và endorphin sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
4. Trái cây khô và các loại hạt
Các loại hạt chứa arginine giúp cải thiện lưu thông và thư giãn mạch má.u. Axit amin này được tìm thấy trong hạnh nhân giúp bạn duy trì sự cương cứng.
Video đang HOT
5. Tỏi
Gia vị này chứa một hợp chất được gọi là allicin giúp tăng lưu lượng má.u đến cơ quan sin.h dụ.c, qua đó kích thích ham muốn chuyện phòng the.
6. Hàu
Theo phần lớn nam giới, hàu có tác dụng kích thích chuyện ấy. Nó giàu khoáng chất, có chứa một hàm lượng kẽm cao giúp cơ thể phái mạnh sản xuất testosterone, tăng cường ham muốn . Món hàu sống hoặc nướng có thể là một sự lựa chọn hay trước khi lâm trận.
7. Trứng
Trứng cũng là loại thực phẩm giàu vitamin B5 và B6, cả hai đều có tác dụng cân bằng hormone, giảm stress và tăng cường ham muốn. Ngoài ra, trứng còn có chứa nhiều cholesterol, một chất tiề.n thân quan trọng của cả hai loại hoóc môn sin.h dụ.c quan trọng là testosterone và estrogen.
8. Khoai lang
Khoai lang rất giàu kali, giúp chống lại bệnh cao huyết áp một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương. Khoai lang cũng giàu beta-carotene, cung cấp cho cơ thể vitamin A, được cho rằng là hữu ích đối với những người vô sinh.
9. Cam quýt
Trong cam quýt có chứa nhiều vitamin C. Các nhà nghiên cứu ở Trường đại học Texas, Mỹ cho biết, khi đàn ông nhận được ít nhất 200mg vitamin C mỗi ngày thì khả năng sản xuấ.t tin.h trùng nhiều hơn hẳn những người không được cung cấp vitamin C đầy đủ.
Theo phunutoday.vn
4 lý do quan hệ giúp bạn quyến rũ hơn
Ngủ không đủ giấc, căng thẳng kéo dài, "yêu" quá khuya... là những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi sau khi ân ái.
Bạn có thường xuyên cảm thấy kiệt sức sau khi "yêu"? Các chuyên gia cho rằng có rất nhiều lý do để bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và ngủ thiếp đi sau khi quan hệ. Điều này thường xuyên xảy ra ở nam giới.
Do vậy, nữ giới thường cảm thấy buồn sau khi "yêu" vì cho rằng đối phương không quan tâm đến mình. Tuy nhiên các nhà khoa học lại cho biết, khi quan hệ ,não sẽ giải phóng oxytocin làm tăng cảm giác hưng phấn. Nhưng khi các hormone này biến mất, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ.
Bên cạnh đó, những nguyên nhân thường gặp dưới đây cũng dễ khiến bạn cảm thấy rơi vào tình trạng kiệt sức sau khi quan hệ.
Quan hệ quá khuya
Nếu bạn và đối tác "yêu" quá khuya, rất có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Trong khi đó quan hệ vào buổi sáng lại khiến bạn hưng phấn, tỉnh táo hơn rất nhiều.
"Chuyện ấy" diễn ra quá khuya sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau. Ảnh minh họa: Internet
Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi người nên ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày. Đây là cách để cơ thể có thể thư giãn và tràn đầy năng lượng cho ngày dài làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn chọn quan hệ khi quá khuya sẽ ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học thường ngày. Do vậy, lên kế hoạch "yêu" phù hợp là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe đời sống quan hệ.
Căng thẳng kéo dài
Những căng thẳng, áp lực kéo dài trong cuộc sống có thể khiến bạn kiệt sức về mặt thể chất lẫn tinh thần, tệ hơn nữa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống quan hệ.
Do vậy, điều quan trọng nhất là phải tìm ra những lý do khiến bạn luôn chìm đắm trong muộn phiền và sắp xếp lại chúng. Bên cạnh đó, bạn có thể nghe những bản nhạc mình yêu thích và thực hiện các hoạt động giải trí với đối tác để có thể thư giãn.
Không nghỉ ngơi trong khi "hành sự"
Theo các chuyên gia , cơ thể cần một khoảng thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn trước khi có "cuộc yêu" tiếp theo, nếu không muốn rơi vào tình trạng kiệt sức.
Cơ thể sẽ bị kiệt sức nếu quan hệ quá độ. Ảnh minh họa: Internet
Hơn nữa, cơ thể cần thời gian để tái tạo năng lượng và cấp nước. Vì vậy hãy cho mình khoảng thời gian để khôi phục năng lượng, bổ sung nước và các dưỡng chất cho cơ thể.
Nhậu nhẹt
Nhậu có thể tàn phá đời sống quan hệ của bạn nhanh chóng. Nhâm nhi một chút trước khi "nhập cuộc" có thể khiến bạn cảm thấy sung mãn hơn, tuy nhiên uống quá nhiều bia lại làm cho cảm giác hưng phấn bị dập tắt, khó điều khiển sự cương cứng.
Ăn uống không đủ chất
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe chuyện ấy và ngược lại. Do vậy, cần chú trọng bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe vào trong bữa ăn hàng ngày như kẽm, selen, sắt, vitamin A,B,C...
Theo phunusuckhoe.vn
Làm sao có thể giải đáp những thắc mắc 'khó đỡ' của con về tìn.h dụ.c? Trong khi con trẻ lại luôn tò mò mọi thứ xung quanh chúng, bao gồm cả chuyện tìn.h dụ.c thì cha mẹ lại có xu hướng ngại ngùng khi nhắc đến. Vậy làm sao để nói chuyện với con về tìn.h dụ.c? Sự phát triển nhận thức về giới tính của trẻ Khi lên 3 hoặc 4, trẻ đã bắt đầu nhận thức...