Mụn trứng cá “nở rộ” trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn

Theo dõi VGT trên

Mụn trứng cá không chỉ mọc trên mặt, mà có thể xuất hiện cả ở lưng! Đặc biệt là vào mùa hè, sự tiết bã nhờn của cơ thể tăng lên khiến mụn trứng cá “nở hoa khắp nơi” trên lưng.

Nếu tránh xa 7 hành động là thủ phạm gây ra mụn lưng này, bạn có thể tự tin diện đồ lộ lưng trần láng mịn hè này.

Không chỉ tạo ra sự mất thẩm mỹ, mụn lưng còn mang lại khá nhiều phiền toái cho mọi người, đặc biệt là các bạn nữ trong cuộc sống, điển hình như việc lau người bằng khăn có thể vô tình khiến mụn vỡ ra, nhẹ thì cùi mụn trồi lên, nặng thì cả mủ lẫn máu cứ thế mà túa ra.

Mụn lưng nói riêng hay mụn trứng cá nói chung xuất hiện đều bắt nguồn phần lớn từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta, đặc biệt là các hoạt động thường ngày. Do đó, muốn ngăn chặn sự hình thành mụn lưng, bạn cần tránh xa những hành động là thủ phạm gây nên nó.

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Hình 1

Dưới đây là 7 hành động chính gây nên mụn lưng mà bạn tuyệt đối không nên phạm phải nếu muốn diện những bộ cánh để lộ lưng trần láng min và hấp dẫn.

1. Không thường xuyên thay vỏ chăn gối

Bao lâu bạn không giặt vỏ gối và vỏ chăn? Nơi chúng ta ngủ hàng ngày sẽ ít nhiều hấp thụ những bã nhờn và bụi bẩn trên cơ thể. Nếu chúng không được làm sạch và thay thường xuyên, những bụi bẩn này sẽ trở thành một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên lưng và cả mặt của bạn nữa. Nếu bạn không muốn chiếc giường trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn, tốt nhất nên chọn chất liệu thoáng khí và thay vỏ chăn gối cứ 5-6 ngày 1 lần.

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Hình 2

2. Mặc đồ lót quá ôm (bó)

Video đang HOT

Vùng da phía sau chúng ta được bao phủ bởi nhiều tuyến bã nhờn mà mắt thường không nhìn thấy được. Cơ thể dễ bị đổ mồ hôi trong những ngày nắng nóng của mùa hè, nếu bạn mặc đồ lót quá chật hoặc không thấm nước, da lưng và đồ lót chà xát trong thời gian dài sẽ gây ra mụn.

3. Vệ sinh không đúng cách

Để loại bỏ mụn trứng cá, làm sạch da là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng một số dụng cụ phụ trợ như khăn tắm hoặc bàn chải tắm để làm sạch hoàn toàn lưng khỏi chất bẩn và các sản phẩm tẩy rửa được rửa sạch, vì các thành phần dưỡng ẩm còn lại trên da có thể gây bít lỗ chân lông.

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Hình 3

4. Gội đầu sau khi tắm với vòi sen

Thứ tự tắm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn tắm trước và sau đó gội đầu, dầu xả có chứa các thành phần dưỡng ẩm có khả năng chảy xuống và dính lại trên lưng. Do đó, bạn nên thay đổi thứ tự tắm gội khi sử dụng vòi hoa sen. Sau khi gội đầu, hãy quấn tóc trước rồi mới tắm.

5. Chạm vào mụn bằng tay

Bàn tay là một trong những bộ phận bẩn nhất của cơ thể. Mỗi ngày, nó tiếp xúc với hàng trăm thứ bị nhiễm vi khuẩn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giống như với mụn trên mặt, nếu bạn chạm hoặc bóp mụn bằng tay, nó sẽ chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

6. Không tắm sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bạn nên lau mồ hôi trên cơ thể càng sớm càng tốt và tắm ngay lập tức để tránh bụi bẩn còn sót lại trên cơ thể. Bởi vì khi chúng ta tập thể dục, mồ hôi kết hợp với dầu tiết trên da và quần áo ướt rất dễ sinh ra vi khuẩn, và đó cũng là là trạng thái phát triển lý tưởng của mụn trứng cá!

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Hình 4

7. Làm sạch quá mức

Làm sạch rất quan trọng, nhưng tạo ra làn da với cân bằng dầu – nước là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh. Thay vì sữa tắm có các thành phần làm sạch mạnh, bạn nên chọn loại sữa tắm thân thiện với da không chứa xà phòng nhẹ với công thức PH5.5 cân bằng, vừa có thể làm sạch đúng cách vừa không gây hại cho da.

Ăn chay có thật sự tốt cho da và tóc như lời đồn?

Việc ăn chay không đúng cách, không đủ chất dinh dưỡng dễ gây ra các tình trạng rụng tóc

Đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện nhằm chỉ ra những mặt lợi và hại từ việc ăn chay đối với da và tóc.

Nhà nghiên cứu da liễu S. Manjula Jegasothy của Miami phát biểu: "Tôi nhận thấy tỷ lệ mụn trứng cá do hoóc môn tăng lên nhiều đều đến từ các loại hoóc môn của các loài động vật chúng ta ăn, tiếp xúc hằng ngày." Bánh hamburger và gà non-organic có thể gây ra sự mất cân bằng hoóc môn từ đó tuyến bã nhờn sẽ hoạt động "cực mạnh", và đây là nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá trên da mặt cũng như các loại mụn khác. Ngoài ra, ở nhiều nước, người ăn chay không được uống sữa và điều này vô tình loại bỏ đi một tác nhân gây ra mụn trứng cá. Các bác sĩ da liễu trên thế giời hầu hết đều cho rằng sữa đe doạ rất lớn đến vẻ đẹp của da. Jossothy cho biết: "Trong sữa bò có hàm lượng hoóc môn rất cao và là thực phẩm tự nhiên hoàn hảo ban tặng cho bạn... mụn trứng cá".

Một nghiên cứu khác cho thấy chế độ ăn giàu chất carotenoid (các loại thực phẩm có màu đỏ, cam, vàng) sẽ làm cho làn da của chúng ta trắng tự nhiên hơn, giàu sức sống mà không cần quá nhiều sự can thiệp từ hoá chất. Một số người ăn chay nghiện khoai tây chiên và Oreos dĩ nhiên sẽ không thể sở hữu làn da mịn màng được vì những thực phẩm giúp người ăn chay có làn da đẹp là trái cây, rau củ quả tươi chứ không phải các sản phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ khô, đóng hộp...

Ăn chay có thật sự tốt cho da và tóc như lời đồn? - Hình 1

Nghiên cứu gần đây cũng đã tập trung vào những mặt trái của chế độ ăn chay thường và ăn chay thuần, bao gồm các báo cáo về rụng tóc. Một chế độ ăn chay thông thường sẽ không bao gồm các sản phẩm từ động vật như: sữa, trứng,... Cho nên, không ít người đã rơi vào tình trạng thiếu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, sắt, vitamin B12, protein và dẫn tới rụng tóc.

Chế độ ăn uống thiếu kẽm

Trong chế độ ăn chay rất dễ thị thiếu hụt hàm lượng kẽm cần thiết, cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc hay sự biến đổi màu sắc của tóc. Đối với nam giới, mỗi ngày cần khoảng 11mg kẽm và nữ giới là 8 mg kẽm. Vì vậy, bạn có thể tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu có hàm lượng kẽm vào chế độ ăn chay của mình như: đậu, lúa mì, các loại hạt,...

Thiếu hụt vitamin B-12

Như chúng ta đã biết, vitamin B-12 chỉ tồn tại trong một số thực phẩm như: thịt, cá, gia cầm,... Từ lẽ đó, những người ăn chay thường sẽ khó có thể đảm bảo được đủ lượng dưỡng chất này. Và việc thiếu hụt vitamin B-12 sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới da đầu, mà điển hình là bệnh rụng tóc. Nếu bạn đang ăn chay, bạn nên tìm hiểu các thực phẩm chay có chứa vitamin B-12 để bổ sung hay tham khảo ý kiến từ bác sĩ về việc bổ sung loại vitamin này như thế nào cho đúng cách.

Thiếu sắt

Một số thực phẩm chay có chứa hàm lượng sắt như: rau xanh, đậu lăng,... nhưng không nhiều, không đủ để đảm bảo lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Do đó, bạn rất dễ rơi vào tình trạng thiếu sắt khi áp dụng một chế độ ăn chay thuần. Và thiếu sắt cũng chính là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rụng tóc hiện nay.

Protein

Khi cơ thể tiêu thụ quá ít lượng protein trong chế độ ăn chay cũng sẽ có tác động xấu đến sự phát triển của tóc, gây rụng tóc. Bạn có thể sử dụng những thực phẩm giàu đạm trong chế độ ăn chay của mình như: các loại hạt, đậu và đậu nành. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm từ đậu nành lại không hề tốt cho sự phát triển của tóc.

Loan Mạc

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗXót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
16:15:22 24/12/2024
Mỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồngMỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồng
16:37:50 24/12/2024
Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"
16:48:04 24/12/2024
Cái kết "gậy ông đập lưng ông" cho nữ diễn viên hạng A làm tiểu tam, dùng mọi thủ đoạn để "săn" đại giaCái kết "gậy ông đập lưng ông" cho nữ diễn viên hạng A làm tiểu tam, dùng mọi thủ đoạn để "săn" đại gia
14:15:06 24/12/2024
Diện mạo của con trai Son Ye Jin và Hyun Bin gây sốcDiện mạo của con trai Son Ye Jin và Hyun Bin gây sốc
13:49:19 24/12/2024
Phương Lan phản hồi vụ bị chồng tố thường xuyên tụ tập, đi nhậu về khuyaPhương Lan phản hồi vụ bị chồng tố thường xuyên tụ tập, đi nhậu về khuya
14:18:34 24/12/2024
Xét xử 17 bị cáo trong vụ chuyến bay giải cứu, giai đoạn 2: Đại diện Cục Hàng không Việt Nam vắng mặtXét xử 17 bị cáo trong vụ chuyến bay giải cứu, giai đoạn 2: Đại diện Cục Hàng không Việt Nam vắng mặt
16:28:27 24/12/2024
Sự thật đắng ngắt đằng sau khoảnh khắc Hyun Bin đắm đuối nhìn trộm Son Ye JinSự thật đắng ngắt đằng sau khoảnh khắc Hyun Bin đắm đuối nhìn trộm Son Ye Jin
14:20:59 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.
Ronaldo: 'Ai bảo Messi hay hơn tôi'

Ronaldo: 'Ai bảo Messi hay hơn tôi'

Sao thể thao

18:07:03 24/12/2024
Siêu sao người Bồ Đào Nha là Cristiano Ronaldo vừa có một phản ứng hài hước trước câu trêu đùa liên quan đến Lionel Messi trong khi tham gia thử thách sút phạt đền cùng MrBeast.
Cuối năm, CSGT mật phục bắt nhiều tàu hút trộm cát trên sông Hồng

Cuối năm, CSGT mật phục bắt nhiều tàu hút trộm cát trên sông Hồng

Pháp luật

18:01:29 24/12/2024
Rạng sáng ngày 24/12, lực lượng chức năng đã phát hiện và bắt giữ một phương tiện không có số đăng ký, đăng kiểm đang tiến hành hút cát trái phép trên sông Hồng.
Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

Ẩm thực

17:16:43 24/12/2024
4 món dân dã mà ngon cho bữa tối. Không cầu kỳ nhưng bữa cơm này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích vì quá đậm đà, ngon miệng.
Thủ tướng Israel đánh giá tiến triển trong đàm phán ngừng bắn ở Gaza

Thủ tướng Israel đánh giá tiến triển trong đàm phán ngừng bắn ở Gaza

Thế giới

17:12:15 24/12/2024
Trước đó cùng ngày, tại cuộc họp kín của Ủy ban Đối ngoại và Quốc phòng thuộc Quốc hội Israel, Ngoại trưởng Gideon Sa ar đã vạch ra một thỏa thuận khung bao gồm nhiều giai đoạn và được triển khai từng bước.
Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ

Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ

Sao việt

16:55:14 24/12/2024
Bảo Thy và Vương Khang hội ngộ trong một sự kiện. Nữ ca sĩ tiết lộ người bạn thân Vương Khang đã giảm cân để có thân hình thon gọn hơn.
Trang Pháp lên tiếng sau khi bị producer tố "cướp công", netizen có phản ứng trái chiều

Trang Pháp lên tiếng sau khi bị producer tố "cướp công", netizen có phản ứng trái chiều

Nhạc việt

16:45:21 24/12/2024
Tối hôm 23/12, MXH có 1 phen dậy sóng khi music producer Nemo (Trần Huy Hùng) đã lên bài tố cáo Trang Pháp có hành vi ăn cắp chất xám , chỉ 4 ngày sau khi MV Bê Trap được phát hành.
Loạt thành tích đáng nể của nữ sinh "gương mặt đẹp nhất" Hoa hậu sinh viên 2024

Loạt thành tích đáng nể của nữ sinh "gương mặt đẹp nhất" Hoa hậu sinh viên 2024

Netizen

16:39:23 24/12/2024
Không chỉ sở hữu gương mặt chuẩn tỉ lệ vàng, Vũ Thủy Tiên còn sở hữu loạt thành tích học tập ấn tượng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Sốc nặng ảnh "nữ thần" Chung Hân Đồng phát tướng khó nhận ra sau scandal bị leak ảnh riêng tư

Sốc nặng ảnh "nữ thần" Chung Hân Đồng phát tướng khó nhận ra sau scandal bị leak ảnh riêng tư

Sao châu á

16:12:28 24/12/2024
Trong lần xuất hiện hiếm hoi sau ồn ào bị nam ca sĩ kém 19 tuổi Dư Diễn Long phát tán hình ảnh riêng tư, Chung Hân Đồng khiến khán giả choáng nặng với thân hình tròn trịa, nặng nề.
Cặp đôi Hoa ngữ lộ clip "khóa môi" cháy hơn chữ cháy: Nhà trai hôn như muốn "nhai" luôn nhà gái, đập tan tin đồn bất hòa

Cặp đôi Hoa ngữ lộ clip "khóa môi" cháy hơn chữ cháy: Nhà trai hôn như muốn "nhai" luôn nhà gái, đập tan tin đồn bất hòa

Hậu trường phim

16:06:34 24/12/2024
Bị đồn bất hòa, không có cảnh hôn nào trong phim ngôn tình mới, cặp đôi này bất ngờ có màn khóa môi cực cháy khiến fan rần rần.
Lướt "tóp tóp" quá 180 phút, tôi học lỏm được 5 chiêu tái chế đồ đỉnh "kịch trần" từ cư dân mạng

Lướt "tóp tóp" quá 180 phút, tôi học lỏm được 5 chiêu tái chế đồ đỉnh "kịch trần" từ cư dân mạng

Sáng tạo

15:58:37 24/12/2024
Một bài đăng trên mạng xã hội Douyin (TikTok Trung Quốc) đang nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng về cách tái sử dụng 5 món đồ vô tri trong cuộc sống.