Mụn, nám da, vết thâm hay nếp nhăn đều bị đánh bay bởi những mẹo đơn giản, dễ làm
Chăm sóc da không phải là việc đơn giản mà cần cả quá trình. Nhưng có 8 mẹo sau đây sẽ giúp chị em luôn tự tin và xinh đẹp hơn.
1. Quầng thâm ở mắt: củ nghệ nước ép thơm
- Lấy 2 thìa bột nghệ và 2 thìa nước ép thơm, trộn chúng thành hỗn hợp sệt.
- Bôi hỗn hợp vào vùng da dưới mắt và để khoảng 10 phút.
- Sau đó bạn hãy lau sạch bằng khăn mềm.
- Lặp lại quy trình mỗi ngày cho đến khi quầng thâm mờ đi và biến mất hẳn. Ngoài ra, mặt nạ này cũng sẽ làm cho vùng da dưới mắt của bạn mượt mà và mềm mại hơn .
2. Cách trị nám từ thiên nhiên với bí xanh
Bí xanh là loại quả có đặc tính mát, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, bí xanh còn giúp xóa mờ cũng như làm chậm quá trình phát triển của nám trên mặt. Bí xanh hiện là cách trị nám da mặt từ thiên nhiên được nhiều chị em phụ nữ áp dụng thành công.
Cách trị nám da mặt hiệu quả nhất nhờ bí xanh như sau:
Bạn thái bí xanh thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt hàng ngày khoảng 30 phút. Hoặc cách khác là xay nhuyễn bí xanh để đắp mặt cũng là cách trị nám da tự nhiên hiệu quả.
3. Cách chữa nếp nhăn trên mặt với bơ và chanh
Chanh có chứa axit nên có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làm sạch da mặt và toàn thân. , đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da sáng khỏe mịn màng. Chất béo có trong bơ sẽ cung cấp độ ẩm, bảo vệ da khỏi những tác động bên ngoài, giúp trị nhăn da mặt hiệu quả.
Công thức chữa nhăn da mặt: Bạn chỉ cần xoay nhuyễn nửa quả bơ kết hợp thìa cà phê nước cốt quả chanh. Rửa mặt thật sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Sau khoảng 15- 20 phút thì rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này nên áp dụng 2 lần mỗi tuần thôi nhé!
4. Cách trị mụn tự nhiên bằng chuối tiêu chín
Video đang HOT
Chuối chín là nguyên liệu giúp trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên độc đáo mà không phải ai cũng biết. Theo các chuyên gia, chuối chín chứa nhiều vitamin C, B12, B6, kali, magie cùng nhiều loại khoáng chất, dưỡng chất khác rất tốt với làn da và hỗ trợ làm xẹp đầu mụn và chữa khỏi mụn hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Nghiền nát một quả chuối chín rồi đem trộn với một muỗng cà phê mật ong. Thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên vùng da có mụn và giữ nguyên trong vòng 20 phút.
- Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó massage da mặt và sử dụng nước hoa hồng thoa đều lên mặt để se khít lỗ chân lông. Thường xuyên áp dụng cách trị mụn bằng chuối tiêu chín này 2- 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
5. Da bị cháy nắng: bơ
Bơ chứa các vitamin A, D, và E giúp làm dịu da bị cháy nắng, tăng cường sản xuất collagen và giảm bớt tình trạng viêm da. Mặt nạ bơ được làm theo cách sau:
- Bạn hãy lấy nửa trái cây, nghiền nhuyễn.
- Thêm 2 muỗng canh nước nóng vào bơ và trộn đều.
- Thoa hỗn hợp này vào vùng da bị ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.
- Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm.
Nếu bạn thuộc da khô hoặc da nhạy cảm thì nên thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào mặt nạ.
6. Nám da: khoai tây nước chanh
Khoai tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có hiệu quả trong điều trị da tăng sắc tố, đốm đen và sẹo mụn trứng cá. Chanh chứa axit xitric được xem là một chất tẩy trắng tự nhiên. Bạn có thể tự làm mặt nạ với hai nguyên liệu này theo cách sau:
- Khoai tây, rửa kỹ, cắt nhỏ thành từng miếng, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
- Sau đó, vắt nước cốt chanh vào chén.
- Lấy 4 thìa cà phê nước ép khoai tây và 2 thìa cà phê chanh và trộn lại với nhau.
- Thoa đều lên vùng da bị nám, sau khi thoa lớp đầu tiên lên, để khô trong vài phút, thoa lớp thứ hai và sau đó là lớp thứ ba.
- Để mặt nạ qua đêm và rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng. Các bạn nên thực hiện mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất
Nếu da của bạn là da khô / nhạy cảm , bạn có thể thêm 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh nước hoa hồng để da luôn được cấp ẩm.
Nếu da của bạn là da nhờn, bạn có thể thêm 2 muỗng canh bột gạo vào mặt nạ.
7. Mụn trứng cá: dấm táo
Dấm táo có chứa axit axetic và các vi chất như kali và magiê. Đây là một tác nhân giải độc mạnh mẽ có tính kháng khuẩn giúp bạn ngăn chặn các vấn đề về mụn:
- Đầu tiên bạn hãy lấy 1 muỗng canh giấm táo trộn với 2-3 muỗng canh nước lọc.
- Thoa đều hỗn hợp lên da
- Chờ cho đến khi da mặt khô thì bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác.
- Sử dụng dấm táo để thoa lên mặt hai lần một ngày hoặc mỗi lần sau khi rửa mặt.
8. Trị vết thâm: trà xanh
Trà xanh có chứa các phenol có tính chất chống oxy hoá và chống viêm, mang lại lợi ích trong điều trị các mô sẹo.
- Trước tiên chuẩn bị 3 – 4 muỗng cafe bột trà xanh hòa với 1 lượng nước sạch vừa đủ. Trộn đều chúng lên sẽ cho bạn 1 hỗn hợp sệt, quánh dẻo. Sau đó bạn rửa sạch lại da mặt rồi bôi hỗn hợp này lên da, để hiệu quả hơn nên massage nhẹ lên da mặt để cho hỗn hợp được thấm sâu vào da.
- Để như vậy trong khoảng 15 – 30 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước. Mỗi tuần bạn hãy sử dụng cách này từ 2 -3 lần, sẽ có tác dụng giảm thâm rõ rệ, giúp da mềm mại và trắng sáng. Ngoài ra đây còn là cách trị nám da mặt hiệu quả..
Theo khỏe và đẹp
Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dưa chuột (dưa leo)
Nhiều nghiên cứu cho biết, dưa chuột chứa nhiều nước, thành phần chủ yếu của dưa chuột bao gồm 90% nước và vitamin nhóm B, nó rất cần thiết để tái tạo và làm đẹp làn da và hạn chế việc tích tụ mỡ trong cơ thể vì trong dưa chuột chứa rất ít calo, nhiều chất xơ.
Nhóm nghiên cứu của Đại học Penncylvania (Hoa Kỳ) cho biết, ăn dưa chuột giàu nước có thể giúp giảm 12% tổng lượng calo. Bạn có thể ăn mỗi bữa từ 1-2 quả dưa chuột vừa giúp giảm cân lại đẹp da.
Bí xanh (bí đao)
Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Australia) đã chứng minh: nếu mỗi ngày ăn hay uống khoảng 200ml nước canh hoặc nước ép bí đao sẽ giúp bạn giảm cân an toàn. Nước canh và nước ép từ bí đao là những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể và không tăng cân.
Súp lơ xanh (bông cải xanh)
Súp lơ xanh là món rau ăn vừa ngon vừa mát mà lại không tăng cân. Súp lơ xanh chứa hàm lượng chất xơ lớn và lượng calorie ít nên dùng nó là giải pháp rất tốt cho việc giảm cân. Cách chế biến cũng rất đơn giản: xào, nấu, luộc, ăn sống đều ngon và dễ ăn.
Đậu nành
Đậu nành chứa nhiều chất đạm thực vật dễ tiêu. Sữa đậu nành vừa thơm ngon, vừa mát bổ, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da và giảm cân. Nếu uống sữa đậu nành nguyên chất không đường sẽ giúp giảm cân nhanh chóng ngay trong những tuần đầu. Loại sữa này còn có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch.
Đậu đen
Nghiên cứu của Hoa Kỳ cho biết, đậu đen là thực phẩm rất giàu chất chống ôxy hóa, hợp chất này có tên là anthocyanins. Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu chất anthocyanins, chất chống ôxy hóa ở đậu đen cao gấp 10 lần các loại thực phẩm khác như: cam, nho hoặc dâu. Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng: giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch; giúp ổn định lượng đường huyết; tăng cường sắt và mangan cho cơ thể.
Đậu đen dễ chế biến, ăn ngon miệng, giàu chất đạm hữu ích, không chứa nhiều calo hoặc các loại mỡ xấu, rất có lợi cho người ăn kiêng.
Quả bưởi
Bưởi là loại trái cây có sẵn trong mùa hè, vừa rẻ, vừa ngon và có thể giúp giảm cân hiệu quả. Bưởi chứa nhiều nước, vitamin C và ít calo nên là một trong những giải pháp giảm cân hoàn hảo nhất trong mùa hè. Bưởi có thể ăn bằng cách gọt vỏ, bỏ cùi, ăn tép bưởi hoặc xay chế biến sinh tố bưởi.
Theo suckhoedoisong.vn
Chỉ mất vài phút để chuẩn bị nhưng hỗn hợp từ dầu dừa này có tác dụng xóa mờ quầng thâm, đốm đen và nám sạm 'siêu tốc' Áp dụng ngay những phương pháp làm đẹp bằng dầu dừa của Boldsky, các đốm đen, nám sạm hay quầng thâm mắt sẽ bị xóa mờ nhanh chóng. Quầng thâm quanh mắt, các đốm đen, vùng da sạm nâu làm khuôn mặt của bạn trông thật kém sắc, mệt mỏi. Để những vấn đề liên quan đến sắc tố này biến mất hoàn...