Mua sản phẩm giảm cân, tăng cường sinh lý trên mạng, tiềm ẩn nguy hiểm
FDA (Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ) vừa đưa ra cảnh báo người tiêu dùng về một số sản phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới và giảm cân được bán qua Amazon, eBay và các nhà bán lẻ khác có thể chứa các thành phần thuốc không được công bố, gây nguy hiểm cho người sử dụng.
Theo đó, gần 50 sản phẩm tăng cường sinh lý ở nam giới và giảm cân được phát hiện có chứa các thành phần ẩn và có thể gây ra nguy cơ sức khỏe đáng kể.
FDA đã mua các sản phẩm này trên Amazon và eBay; kiểm tra phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa các thành phần dược phẩm hoạt tính không được liệt kê trên nhãn của sản phẩm, bao gồm một số thành phần có trong thuốc kê đơn.
Những sản phẩm này có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng tiềm ẩn và có thể tương tác với thuốc hoặc thực phẩm chức năng mà người tiêu dùng đang sử dụng.
Một số sản phẩm giảm cân bán trên mạng có thể chứa thành phần không được công bố, gây hại cho người sử dụng.
Trong thập kỷ qua, FDA đã đưa các cảnh báo tới người tiêu dùng về các sản phẩm tương tự, nhưng cơ quan này vẫn tiếp tục tìm thấy các sản phẩm nguy hiểm tiềm ẩn được mua bán trên internet, bao gồm Amazon và eBay, cũng như trong các cửa hàng bán lẻ. FDA khuyến cáo người tiêu dùng nên cẩn thận khi mua hoặc dùng những sản phẩm này.
Tất cả 26 sản phẩm mà FDA đã mua trên Amazon và 20 trong số 25 sản phẩm (tương đương 80%), được mua trên eBay đều chứa các thành phần dược hoạt tính chưa được công bố.
Thử nghiệm trong phòng thí nghiệm của FDA cho thấy các sản phẩm chứa nhiều thành phần hoạt tính khác nhau, bao gồm sildenafil, tadalafil, vardenafil, sibutramine, desmethylsibutramine, phenolphthalein và / hoặc fluoxetine. Nhiều hoạt chất trong số này là các thành phần trong các loại thuốc kê đơn cần được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.
FDA cho biết, cơ quan này không thể kiểm tra và xác định tất cả các sản phẩm có chứa các thành phần tiềm ẩn gây hại. Vì vậy, người tiêu dùng nên thận trọng khi sử dụng những sản phẩm được quảng cáo để tăng cường tình dục, giảm cân, hỗ trợ giấc ngủ hoặc giảm đau… Người tiêu dùng cũng nên cảnh giác với các sản phẩm được quảng bá cho kết quả tức thì hoặc nhanh chóng…
Video đang HOT
Người tiêu dùng đang sử dụng hoặc cân nhắc sử dụng bất kỳ sản phẩm không kê đơn nào được bán trên thị trường để tăng cường tình dục, giảm cân hoặc thể hình hoặc bất kỳ sản phẩm nào được tiếp thị dưới dạng thực phẩm chức năng để giảm đau, trước tiên nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vì một số thành phần có thể tương tác với thuốc hoặc thực phẩm chức năng.
Ngoài ra, người tiêu dùng nên tìm kiếm thông tin sản phẩm từ các nguồn chính thông (không phải từ người bán) và nhờ bác sĩ giúp đỡ để phân biệt giữa thông tin đáng tin cậy và thông tin nghi vấn…
Muốn giảm cân thần tốc, phải điều này trước khi đi ngủ
Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền.
Những việc nên làm trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả
Các thói quen ăn uống không điều độ về buổi tối hay các hành động phản khoa học đều sẽ rất dễ khiến cơ thể béo phì lên trông thấy. Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu, có đến 80% thói quen ăn uống và làm việc trước khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến số cân nặng của bạn. Vì vậy, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Ăn trước khi ngủ từ 3 đến 4 giờ
Các nghiên cứu của nhiều chuyên gia cho thấy, việc bạn ăn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thu nạp năng lượng vừa đủ cho buổi tối. Đồng thời, ăn trước khi ngủ từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ sẽ giúp bạn không cảm thấy đói. Tương tự như vậy, việc bạn nạp một lượng thức ăn và kịp tiêu hóa nó cho đến khi ngủ sẽ giúp ruột và dạ dày của bạn thoải mái hơn.
Ăn trước khi ngủ từ 3 đến 4 giờ đồng hồ là khoảng thời gian hợp lý để dạ dày nghiền thức ăn của bạn tốt nhất và cũng là tốt nhất có hệ tiêu hóa và hệ bài tiết hoạt động. Hãy nghĩ đến cảnh, bạn ăn quá muộn và khi đó thức ăn chưa kịp tiêu hóa, các cơ quan dạ dày, ruột và hệ bài tiết chưa kịp làm việc thì bạn đã "bật chế độ ngủ" thì như vậy là quá nguy hiểm. Bạn vừa không thể ngủ ngon, vừa hại cho dạ dày, vừa hại cho nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
Chính vì vậy, nên ăn trước khi ngủ từ 3 đến 4 giờ để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh nhất. Và đó, khi cơ thể tiêu hóa thức ăn từ từ và nhẹ nhàng việc giảm cân của bạn sẽ vô cùng thuận lợi. Việc thúc ép nạp thêm thức ăn vào buổi tối sẽ khiến các bộ phận tiêu hóa không kịp tiêu hóa, thì lượng thức ăn đó sẽ bị ứ động và gây nên mỡ thừa cho cơ thể.
Uống một cốc nước trước khi đi ngủ
Song song với việc ăn uống, bạn cũng nên uống 1 cốc nước trước khi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ. Việc uống nước sẽ là rất có lợi cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên bạn cũng nên uống ít nước vào buổi tối và uống nhiều hơn vào buổi sáng nhé!
Uống một cốc nước trước khi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ sẽ giúp bạn có được những lợi ích sau:
Trung hòa lượng muối trong cơ thể bạn: Khi uống nước, nước hòa cùng với lượng muối từ thực phẩm bạn đã nạp trước đó. Cách hòa tan này sẽ giúp bạn giảm đi nguyên nhân gây tích tụ mỡ trong cơ thể.
Giảm nguy cơ tích nước, gây bụng căng to: Nghe có vẻ vô lý nhưng thực chất lại rất có lý. Khi bạn uống nước trước khi ngủ 30 phút hay 1 tiếng đồng hồ trước khi ngủ sẽ giúp cho hệ bài tiết làm việc tăng cường và khi đó các chất thải lỏng cũng sẽ đi ra, giúp bạn giảm đi tình trạng tích nước cơ thể vào buổi tối.
Uống nước giúp nước giảm mỡ thừa và thải độc hiệu quả: Tương tự như vấn đề trên, khi uống nước sẽ giúp bạn cân bằng lượng thức ăn trong cơ thể. Từ đó, sẽ giúp bạn thanh nhiệt và thải độc tố hiệu quả hơn. Khi cơ thể không còn chất thải dư thừa hoặc các độc tố còn sót lại, việc giảm cân sẽ là điều bạn có sau đó.
Hãy tập các bài tập nhẹ nhàng
Có rất nhiều bài tập yoga nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, thải độc tố mà còn giúp bạn bớt âu lo căng thẳng về đêm. Ngoài ra,tập luyện một số bài tập trước khi ngủ còn giúp giản cơ, thoải mái tay chân và điều hòa khí huyết, đường máu.
Hãy tập luyện một vài bài tập nhẹ vào buổi tối trước khi đi ngủ, chúng sẽ giúp bạn giảm cân rất nhanh đấy. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, bạn chỉ nên tập một vài bài tập nhỏ đừng cố tập những bài vận động khó sẽ khiến cơ thể thêm thấm mệt và việc ngủ để lấy lại năng lượng sẽ rất mệt mỏi.
Thư giãn với tinh dầu
Một trong những điều giúp con người thư giãn nhanh nhất, chính là việc "thưởng thức" các tinh dầu thiên nhiên. Có nhiều loại tinh dầu thiên nhiên hiện nay với mùi hương nhẹ nhàng và ngọt ngào. Tùy theo sở thích và nhu cầu mà người dùng nên mua loại tinh dầu cho phù hợp. Nhưng bạn nên ưu tiên cho những loại tinh dầu có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng thư giãn nhanh hơn so với những loại tinh dầu có thành phần hóa học.
Hãy tắt đèn - bao gồm cả đèn ngủ
Có rất nhiều bài nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bạn ngủ khi có đèn ngủ sẽ khiến bạn mau già và có giấc ngủ không suôn giấc. Thực tế với nhiều người, họ sẽ rất khó ngủ nếu như không để đèn nhưng việc để đèn vậy là không nên.
Thứ nhất, để đèn ngủ sẽ vô tình khiến cho đôi mắt của bạn lầm tưởng trời vẫn còn sáng và cơ thể bạn chưa sẵn sàng cho việc đi ngủ. Việc đi ngủ sẽ là khó khăn.
Thứ hai, để đèn sẽ khiến cơ thể chúng ta không ngủ ngon giấc, đèn ngủ chỉ là ánh sáng mờ mờ do vậy cũng không thể giúp bạn xem xét được sự việc xung quanh. Và nếu như với những ai hay gặp ác mộng về đêm, đèn ngủ sẽ khiến bạn sợ hãi vào đêm khuya.
Và cuối cùng, các nhà khoa học đã nghiên cứu cho thấy đèn ngủ có liên quan đến việc đến 21%. Cho nên thay vì không tin đó là sự thật, bạn hãy thử tắt đèn ngủ trong vòng 1 tuần để cảm nhận rõ nhất nhé.
Đu đủ: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo 'rước họa vào thân' Đu đủ hỗ trợ chữa tiểu đường, chống ung thư, tốt cho tim mạch và còn rất nhiều những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai ăn loại quả này cũng tốt, thậm chí một số người còn 'đại kỵ' với đu đủ. Ảnh minh họa: Internet Lợi ích của đu đủ đối với sức khỏe Giảm cholesterol...