Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn

Theo dõi VGT trên

Không còn sắc xám đen lạnh lẽo của đá tai mèo, dưới cơn mưa rào tháng 6, Đồng Văn được phủ xanh nhờ những ruộng ngô trồng khắp nơi.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 1

Với diện tích đa phần là đá tai mèo, cây ngô là cây lương thực chính của bốn huyện vùng cao Hà Giang, nơi đá chen đá, hiếm đất trồng trọt và khô hạn quanh năm. Ngô có giá trị vô cùng quan trọng trong đời sống cũng như phát triển kinh tế của đồng bào vùng cao nơi đây, ngoài làm lương thực, ngô còn dùng cho chăn nuôi, làm mèn mén, bánh ngô hoặc chế biến rượu.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 2

Nếu như du khách quen với hình ảnh mùa xuân cao nguyên đá có màu hồng của hoa đào, trắng của hoa mận, hoa lê, mùa thu là sắc tím hồng tam giác mạch, mùa đông màu vàng rực của hoa cải thì mùa hè lại là thời điểm của màu xanh. Mùa này từ Quản Bạ đến Yên Minh, từ Đồng Văn đến Mèo Vạc những con đường, núi đồi đều phủ màu xanh của ngô.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 3

Thung lũng Đường Thượng đi về ngã ba Lũng Hồ trong tháng 6, với sức sống căng tràn, trù phú tốt tươi hiếm gặp ở các thời điểm khác trong năm.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 4

Trên đỉnh dốc 9 khoanh nhìn về trung tâm xã Phố Cáo.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 5

Từ trên “đệ nhất hùng quan” đèo Mã Pì Lèng nhìn xuống con đường đi tới ba xã biên giới Thượng Phùng, Xín Cái, Sơn Vĩ của huyện Mèo Vạc.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 6

Càng đi vào các bản làng nằm sâu trong vùng lõi cao nguyên đá Đồng Văn, bạn càng thấu hiểu được sức sống mãnh liệt vượt lên từ đá, khắc họa từ chính những cây cây ngô và đồng bào Mông nơi đây.

Video đang HOT

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 7

Con đường uốn lượn như rắn trong màu xanh của những đồng ngô ở Lao Xa.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 8

Việc thu hoạch ngô tùy vị trí địa lý từng huyện, mùa, lượng mưa, độ cao… nhưng thường diễn ra trong tháng 6 và 7. Lúc thu hoạch cũng là lúc lựa chọn ngô giống cho vụ sau, người dân làm công việc đó ngay trên nương, chọn ngô giống xong để riêng đem về treo trên gác bếp.

Mùa ngô xanh mướt trên cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 9

Vào bất cứ một gia đình Mông, Dao, Lô Lô, Giáy, Pu Péo… nào trên cao nguyên đá Đồng Văn bạn đều sẽ thấy ngô chất đầy trên đầu hồi, dưới mái hiên, hay trong bếp… Ngô thường được phơi 3-4 nắng rồi phân loại, loại tốt để ăn và nấu rượu, làm bánh, loại xấu làm thức ăn gia súc.

Những đứa trẻ "mộc mạc" trên Công viên địa chất toàn cầu Cao nguyên đá Đồng Văn

Giữa vùng núi đá vôi hùng vỹ cao trên 1.000m so với mực nước biển của Cao nguyên đá Đồng Văn (Hà Giang), những đứa trẻ thuộc đồng bào thiểu số như một điểm nhấn vào sự hoang sơ, sự mộc mạc của đời sống vùng cao.

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 1

Cao nguyên đá Đồng Văn - Công viên địa chất toàn cầu là một cao nguyên đá trải rộng trên 4 huyện của tỉnh Hà Giang (Quản Bạ, Yên Minh, Đồng Văn, Mèo Vạc). Sinh sống trong khu vực này có trẻ em của gần 20 dân tộc thiểu số, trong đó đông nhất là Mông, Tày, Dao...

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 2

Khác với trẻ em vùng xuôi, thường có những nơi vui chơi ở địa hình bằng phẳng hoặc nơi nhà văn hóa thì trẻ em nơi đây - do địa bàn rộng lớn, địa hình hiểm trở, mật độ dân cư thưa thớt, gia đình đông con, đời sống kinh tế khó khăn... nên nơi vui chơi cũng rất tự nhiên và rất thiên nhiên - nơi những núi đá cao chót vót, hay những đại đỉnh đèo mà không có sự kèm cặp của người lớn.

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 3

Chị gái (khoảng 5 tuổi) địu em (khoảng 1 tuổi) sau lưng, vui chơi trên đèo Mã Pì Lèng (huyện Mèo Vạc), mẹ của cả hai chị em đang làm việc trên nương ở bên kia quả núi

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 4

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 5

Các bé gái mặc trang phục dân tộc xúng xính vui chơi ở Bảo tàng Con đường hạnh phúc (trên đèo Mã Pì Lèng) vào dịp cuối tuần. Mỗi khi du khách dừng chân tại đây, có một số người sẽ chụp ảnh cùng các em và thường cám ơn bằng một chút tiền dao động từ 10.000 - 20.000 đồng

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 6

Các em thường dùng một phần tiền mà du khách đã cám ơn để mua khoai lang nướng ở một điểm bán đồ ăn vặt gần đó

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 7

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 8

Các bé gái bán hoa tam giác mạch trên dốc Thẩm Mã (xã Lũng Thầu, Đồng Văn), phục vụ khách du lịch khi nán chân lại chụp ảnh

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 9

Các em dường như đã quá quen thuộc với việc chụp ảnh với du khách, và để cho những bức ảnh thêm đẹp đẽ các em thường cười rất tươi như những người mẫu ảnh không chuyên nhưng lại rất chân thật, mộc mạc và chân thành

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 10

Khoảnh khắc thể hiện sự mệt mỏi của một bé gái khi địu quẩy tấu đựng hoa tam giác mạch quá lâu, phía dưới kia là dốc Thẩm Mã

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 11

Hai bé trai và người đàn ông ở gian trưng bày sản phẩm của Hợp tác xã Lanh Trắng - có địa chỉ ở trước Dinh thự nhà Vương (ở thôn Sà Phìn, xã Sàn Phìn, huyện Đồng Văn)

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 12

Ánh mắt hồn nhiên và nụ cười trong sáng của một bé gái người Lô Lô (một trong những tộc người có số dân ít nhất Việt Nam) ở bản Lô Lô Chải, cách đó không xa là Cột cờ Lũng Cú (xã Lũng Cú, Đồng Văn) - nơi đánh dấu điểm cực Bắc của Việt Nam

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 13

Người mẹ trẻ (20 tuổi) đưa con trai xuống nương làm việc, hai bên bậc đá xuống núi là những cánh đồng hoa tam giác mạch đang mùa thu hoạch

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 14

Đứa bé bình yên trong giấc ngủ trên lưng mẹ, người mẹ đang trên đường xuống nương làm lụng

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 15

Hai bé gái cùng mẹ và bà ở đường xuống Hẻm Tu Sản (huyện Mèo Vạc)

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 16

Cách ăn trưa của một bé gái vùng cao ở một điểm du lịch, bố mẹ các em đang làm các nghề dịch vụ (buôn bán, trông xe...)

Những đứa trẻ mộc mạc trên Công viên địa chất toàn cầu - Cao nguyên đá Đồng Văn - Hình 17

Nỗi buồn trong anh mắt của một bé trai người Mông, em vừa nghỉ học lớp 9. Gia cảnh khó khăn, bố mất sớm, mẹ tuổi cao, dưới em còn hai em nữa. Trong hoàn cảnh đó, dù rất muốn đi học nhưng em "bắt buộc" phải nghỉ, đi làm nương rẫy phụ mẹ nuôi các em.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không khí đón Giáng sinh rộn ràng ở Hàm Tiến Mũi NéKhông khí đón Giáng sinh rộn ràng ở Hàm Tiến Mũi Né
04:49:30 16/12/2024
Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc ChâuHoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu
05:24:46 16/12/2024
Cắm trại, thư giãn bên suối La NgâuCắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu
08:17:03 17/12/2024
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote KamakuraLung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura
08:21:13 17/12/2024
Đến Nhật Bản xem capybara tắm nước nóngĐến Nhật Bản xem capybara tắm nước nóng
04:54:49 16/12/2024
Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tìnhNhững điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình
04:58:59 16/12/2024
Ghé thăm công viên quốc gia MatoboGhé thăm công viên quốc gia Matobo
05:02:57 16/12/2024
Khám phá thành phố BulawayoKhám phá thành phố Bulawayo
05:08:46 16/12/2024

Tin đang nóng

Chồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cướiChồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cưới
21:02:34 17/12/2024
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnhBé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh
22:05:04 17/12/2024
Người đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồngNgười đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồng
20:23:18 17/12/2024
Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờKhông phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ
19:10:31 17/12/2024
Hyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 nămHyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 năm
19:47:35 17/12/2024
Con trai Duy Phương: "Tôi thoi thóp qua được tới giai đoạn này thì không còn dễ chơi đâu"Con trai Duy Phương: "Tôi thoi thóp qua được tới giai đoạn này thì không còn dễ chơi đâu"
22:50:48 17/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc TiệpNgọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp
23:27:23 17/12/2024

Tin mới nhất

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.
Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

07:07:50 17/12/2024
Hà Nam đang trở thành ngôi sao mới trên bản đồ du lịch với hàng loạt sản phẩm, dịch vụ đã và sắp mở cửa phục vụ du khách.
Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc

Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc

07:03:58 17/12/2024
Lễ hội hoa sẽ diễn ra từ ngày 26 - 29/12 tại Quảng trường Trung tâm hành chính huyện Mê Linh (Hà Nội). Festival Hoa Mê Linh lần thứ 2 năm 2024 với chủ đề Mê Linh rực rỡ sắc hoa
Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in

Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in

06:57:57 17/12/2024
Càng gần đến Giáng sinh, các quán cà phê tại Hà Nội càng đầu tư, trang trí không gian đẹp mắt để thu hút khách hàng đến thưởng thức đồ uống và chụp ảnh.
Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc

Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc

06:51:17 17/12/2024
Saint Mary s Cathedral là một trong những biểu tượng tôn giáo và kiến trúc nổi bật nhất tại Sydney, Úc. Được xây dựng theo phong cách kiến trúc Gothic Revival
Kỳ diệu du lịch nông nghiệp: Làng quê Việt Nam là kho báu triệu đô

Kỳ diệu du lịch nông nghiệp: Làng quê Việt Nam là kho báu triệu đô

08:10:46 15/12/2024
Từ những làng quê hẻo lánh, người dân phải rời bỏ ra đi kiếm sống. Nhưng đổi thay như phép màu nhờ du lịch đã cho thấy kho tàng ẩn giấu ở mỗi vùng nông thôn.
Ngắm gấu trúc 'idol' ở trung tâm bảo tồn lớn nhất thế giới

Ngắm gấu trúc 'idol' ở trung tâm bảo tồn lớn nhất thế giới

07:35:32 15/12/2024
Nhiều du khách Việt đến vùng đất Tứ Xuyên, phía Tây Trung Quốc, choáng ngợp trước cảnh thiên nhiên kỳ thú, cảm nhận cái rét tê người ở Cửu Trại Câu hay ngắm gấu trúc tại trung tâm bảo tồn lớn nhất thế giới.
Kinh tế đêm 'thắp sáng' Phan Rang - Tháp Chàm, du khách khen hết lời

Kinh tế đêm 'thắp sáng' Phan Rang - Tháp Chàm, du khách khen hết lời

07:27:54 15/12/2024
Ninh Thuận về đêm cũng trở nên lung linh và nhộn nhịp với nhiều hoạt động kinh tế đêm đặc sắc. Du khách dạo chơi và tham quan tại phố đi bộ TP Phan Rang - Tháp Chàm
Gia Lai bất ngờ khi 'Du lịch Gia Lai' vào top 5 tìm kiếm của người Việt

Gia Lai bất ngờ khi 'Du lịch Gia Lai' vào top 5 tìm kiếm của người Việt

07:19:19 15/12/2024
Từ khóa Du lịch Gia Lai lọt vào Top 5 tìm kiếm địa điểm du lịch năm 2024 khiến cơ quan quản lý bất ngờ bởi tỉnh này không phải điểm đến nổi tiếng về du lịch.
Du lịch nội địa 'lên ngôi' trong xu hướng tìm kiếm về điểm đến

Du lịch nội địa 'lên ngôi' trong xu hướng tìm kiếm về điểm đến

07:15:17 15/12/2024
8 điểm đến du lịch nội địa xuất hiện trong chủ đề Du lịch của danh sách Google Year In Search 2024 (tìm kiếm nổi bật trong năm) cho thấy sức hấp dẫn của du lịch Việt Nam.
Quảng Ninh: Kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới

Quảng Ninh: Kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới

07:04:48 15/12/2024
Tối 14/12, tỉnh Quảng Ninh tổ chức kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được UNESCO vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới (1994-2024).

Có thể bạn quan tâm

Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Phim âu mỹ

23:19:15 17/12/2024
Dù là một phản diện ít được khán giả để ý đến nhưng Sony đã hoàn thành tốt việc đưa Kraven lên màn ảnh rộng qua một Kraven the Hunter theo phong cách hành động bạo lực và mãn nhãn.
"Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" nhập viện cấp cứu khẩn cấp, nghiêm trọng đến mức nào mà phải giấu kín bệnh tình?

"Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" nhập viện cấp cứu khẩn cấp, nghiêm trọng đến mức nào mà phải giấu kín bệnh tình?

Hậu trường phim

23:17:03 17/12/2024
Thông tin nữ diễn viên Go Hyun Jung huỷ tham dự họp báo phim vì nhập viện cấp cứu khiến nhiều người hoang mang.
1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

Netizen

22:58:42 17/12/2024
Ngoảnh đi ngoảnh lại đã hết năm, chỉ còn 1 tuần nữa là đến Giáng sinh. Từ trong nhà ra đến ngoài phố, từ biệt thự giới thượng lưu đến các quán cà phê đều trang trí Noel hoành tráng.
Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Sao việt

22:56:13 17/12/2024
Tôi cảm giác như có ai hét lên trong tai mình nên bảo chồng rằng: Em chịu không nổi nữa . Chồng tôi sợ quá, vội dẫn tôi lên chỗ bác sĩ , ca sĩ Lan Ngọc nói.
Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Sao thể thao

22:16:33 17/12/2024
Thần đồng Lamine Yamal dính chấn thương nghiêm trọng phải nghỉ trận đại chiến Barcelona - Atletico Madrid tại vòng 18 La Liga.
Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Nhạc việt

22:12:44 17/12/2024
Wean Lê tiết lộ muốn mời toàn bộ các anh em trong Anh trai say hi vào MV Thờ ơ nhưng không thể vì xung đột lịch trình.
Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Pháp luật

22:10:57 17/12/2024
Mùa Dua Thái từng là Chủ tịch xã Na Ngoi (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) bị công an bắt giữ về hành vi vận chuyển trái phép chất ma túy.
Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Thế giới

22:07:53 17/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tuyên bố Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nên chuẩn bị thỏa thuận với Tổng thống Nga Vladimir Putin để chấm dứt cuộc chiến kéo dài gần 3 năm.
'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

Sao âu mỹ

22:06:59 17/12/2024
Hugh Jackman (56 tuổi) trông trẻ trung trong suốt chuyến nghỉ mát, nói với các tay săn ảnh rằng cảm giác trở lại bãi biển giống như thiên đường .
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Tin nổi bật

22:02:20 17/12/2024
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Sức khỏe

21:56:35 17/12/2024
Nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa đông.