Mùa nắng nóng, quý ông cẩn thận với bệnh viêm da quy đầu
Theo BS Nguyễn Ngọc Sơn, khoa nam học BV Việt Đức cho biết căn bệnh mà quý ông dễ mắc nhất trong mùa nắng nóng là viêm da quy đầu.
Vì lái xe đường dài, ít có điều kiện vệ sinh nên anh đã bị căn bệnh viêm da quy đầu. Ban đầu chỉ là xuất hiện những nốt đỏ, ngứa ngáy, bận việc anh vẫn mặc kệ, nghĩ sẽ tự khỏi. Nhưng bệnh ngày một nặng.
Nhiễm bệnh vì kém vệ sinh
‘Cơm chợ, vợ dọc đường’ là cách nói bóng gió để nói đến sinh hoạt và chuyện ‘phòng the’ của cánh lái xe đường dài. Điều này hoàn toàn không đúng với Hiệp. Bởi dù là một lái xe đường dài nhưng anh rất nghiêm túc và không hề có cảm hứng với những chuyện ngoài chồng, ngoài vợ.
Mặc dù quanh anh, bạn bè, đồng nghiệp vẫn thường kích bác, dè bỉu mỗi khi Hiệp nói ‘không’ với ‘chuyện ấy’ dọc đường.
Chuyện Hiệp là người đàn ông chung thủy và không &’ăn vụng’ như thế nào thì chỉ có vợ anh là người hiểu nhất. Chị tin chồng là người đàn ông tử tế, không bao giờ vì chút vui thú bên ngoài bởi chị biết một phần là vì anh yêu vợ và vì tính anh vốn vậy, cẩn thận, trọng chữ tín và luôn có trách nhiệm với công việc của mình.
Bởi với anh, chỉ một chút lơ là với rượu chè, đàn bà có thể gây ra những hậu quả khó lường.
Nhưng cả tháng gần đây, Hiệp gần như không có nhu cầu và tỏ ra trốn tránh vợ. Nếu như trước đây, sau mỗi chuyến xe dài, anh chị đã có những giây phút thật tuyệt bên nhau thì bây giờ anh chỉ vùi đầu vào con cái và tìm thú vui ở những trận bóng đá thâu đêm.
Mỗi lần chị gợi ý, anh đều lảng tránh với lí do nắng nóng. Chị cũng không nghĩ ngợi nhiều vì nghĩ trời nắng, anh đi làm đường xa mệt mỏi và để chồng nghỉ ngơi.
Mắc bệnh viêm bao quy đầu sẽ ngứa ngáy, lở loét và vô cùng khó chịu. (Ảnh minh họa: Internet)
Tình cờ, một lần khi giặt quần áo cho chồng, chị thấy một tờ giấy khám bệnh của chồng và tá hỏa khi nhìn thấy dòng chữ khi những triệu chứng: đốm nhỏ, có mủ, ngứa và loét vùng da bao quy đầu. Nhưng ở phần kết luận thì lại bị nước giặt làm nhòe và không có cách nào chị có thể đọc được.
Hết hoảng hốt rồi hoang mang, chị không biết chồng mình đã làm gì và mắc phải bệnh gì mà bác sĩ ghi những triệu chứng đáng sợ như vậy. Chị chỉ chắc chắn một điều: Đây chính là lí do khiến anh lảng tránh chị suốt thời gian qua chứ không chỉ vì nắng nóng.
Cuối cùng, chị đã mang tờ giấy khám bệnh để hỏi thẳng chồng. Anh Hiệp tỏ ra hơi bất ngờ vì vợ biết chuyện nhưng và từ tốn nói chuyện với vợ. Nghe anh kể, chị lại càng thương anh.
Vì lái xe đường dài, ít có điều kiện vệ sinh nên anh đã bị căn bệnh viêm da quy đầu. Ban đầu chỉ là xuất hiện những nốt đỏ, ngứa ngáy, bận việc anh vẫn mặc kệ.
Nhưng không dừng lại ở đó, những nốt đỏ nặng dần thành những mụn nước, lở loét và ngứa ngáy vô cùng khiến anh phải tìm đến bác sĩ.
Video đang HOT
Vì thương vợ, lại không muốn vợ biết chuyện và nghi ngờ mình ‘ăn chả’ bên ngoài nên anh đã âm thầm đi khám và điều trị.
Mùa nắng nóng, quý ông cẩn thận với bệnh viêm da quy đầu.
Theo bác sĩ Nguyễn Ngọc Sơn, khoa nam học bệnh viện Việt Đức cho biết một trong những căn bệnh mà cánh mày râu dễ mắc nhất trong mùa nắng nóng là viêm da quy đầu.
Nguyên nhân chủ yếu là do các đấng mày râu vệ sinh quá kém, vùng sinh dục bị ẩm ướt hoặc sử dụng những loại quần lót không thấm mồ hôi. Bệnh nhân mắc bệnh sẽ ngứa ngáy, thậm chí lở loét và vô cùng khó chịu, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.
Tùy vào mức độ của việc viêm nhiễm bao quy đầu mà các bác sĩ có thể đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp. Bác sĩ Nguyễn Ngọc Sơn cũng khuyến cáo, mặc dù là bệnh đơn giản, nhưng bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc hoặc thay đổi thuốc khi chưa được phép của bác sĩ.
Chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là vùng da bao quy đầu, tốt nhất sử dụng nước ấm pha với một chút muối loãng để sát khuẩn. Tránh sử dụng các chất có tính tẩy rửa mạnh.
Ngoài ra, người bệnh nên tránh các hoạt động quan hệ tình dục vì khi bị viêm quy đầu dẫn tới lở loét, mưng mủ, mọi hoạt động tác động lên nó lúc này đểu làm tổn thương bao quy đầu khiến bệnh ngày càng nặng hơn.
Bên cạnh đó phải thay đổi nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh mặc quần quá trật, mặc những quần có chất liệu vải mềm để tạo cảm giác dễ chịu.
Theo Nguyễn Bùi/Infonet.vn (Khoeplus)
Chăm sóc 'cậu nhỏ' cải thiện đời sống chăn gối quý ông
Thực tế là tất cả mọi vấn đề về sức khỏe đều tác động trực tiếp lên 'cậu nhỏ' của các quý ông.
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe 'cậu nhỏ'.(Ảnh minh họa: Internet)
Vì thế đôi khi người đàn ông 50 tuổi vẫn có đời sống chăn gối khỏe mạnh như U30 nếu họ không hút thuốc lá, bia rượu cùng với một cuộc sống ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
Nếu nam giới căng thẳng từ công việc hay các mối quan hệ xã hội hay tài chính khó khăn, mắc bệnh trầm cảm, nghiện rượu hoặc ma túy, thậm chí kể cả bạn chỉ bị thừa cân thì cũng sẽ không đảm bảo 'của quý' giữa hai chân bạn hoạt động không được bình thường.
Vì vậy hãy giữ mọi bộ phận trên cơ thể bạn luôn trong trạng thái hoạt động tốt nhất để đảm bảo bạn có một bộ máy toàn diện trong sinh hoạt tình dục.
1. Tiêu tan bụng mỡ
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng và loại bỏ sự tích mỡ ở nội tạng hay hình thành máu mỡ ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng tình dục.
Dương vật của bạn như một phong vũ biểu thông báo về sức khỏe của bạn. Đó là sức khỏe cả cả trái tim và các động mạch. Do động mạch dương vật khá hẹp so với động mạch vành nên khi các mảng bám động mạch và xơ cứng bắt đầu xảy ra, nó sẽ thường xuyên ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của bạn.
Khi đó với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên giúp bạn trục xuất những mảng mỡ bụng ra khỏi cơ thể và không gây rủi ro cho sức khỏe tình dục.
2. Bỏ thuốc lá
Nicotine trong khói thuốc làm hạn chế lưu lượng máu đến dương vật và làm suy yếu khả năng cương cứng. Nó góp phần làm tích tụ mảng bám trong động mạch. Nên với người hút thuốc rối loạn chức năng cương dương nguy cơ gấp đôi người khác.
3. Đi bộ mỗi ngày
Khi bạn đi bộ, lưu lượng máu lưu thông qua các tế bào nội mô (màng trong các mạch máu) và kích thích chúng tạo ra oxit nitric - một hợp chất quan trọng tham gia và công việc thực hiện cương cứng.
Ngoài ra, tập thể dục cũng được chứng minh có hiệu quả như thuốc làm giảm triệu chứng của bệnh trầm cảm nhẹ và là một hỗ trợ viên cho hiệu suất làm việc của dương vật.
4. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe 'cậu nhỏ'
Ung thư tinh hoàn xảy ra với gần 8.000 nam giới mỗi năm, chủ yếu là thanh niên trong độ tuổi từ 15 đến 40. Khi phát hiện ra sớm, ung thư có cơ hội chữa khỏi tới 95%. Còn lại nếu không kịp phát hiện, nó có thể nhanh chóng lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể. Vì thế hãy kiểm tra 'cậu bé' của bạn hàng tháng là điều cần thiết.
Dưới đây là hướng dẫn cách kiểm tra:
Bước 1: Hãy tắm nước nóng bằng vòi hoa sen. Nước ấm làm giãn các cơ bắp và giúp tinh hoàn kéo lên bìu, cho phép kiểm tra dễ dàng hơn.
Bước 2: Kéo bìu của bạn. Bạn sẽ cảm thấy cả hai tinh hoàn cùng một lúc. Cũng có thể không giống nhau nhưng không nên có bất kì sự khác biệt nào về hình dạng hay kích thước quá lớn.
Bước 3: Nhẹ nhàng kiểm tra từng tinh hoàn một bằng hai tay. Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón tay cái đặt dưới tinh hoàn. Cuộn tinh hoàn giữa các ngón tay của bạn xung quanh toàn bộ bề mặt trong khoảng 30 giây bằng cách sử dụng áp lực nhẹ. Nếu cảm thấy có cục u hoặc bướu hãy đi khám ngay lập tức. Còn mỗi tinh hoàn đều trơn tru như một quả trứng luộc bóc vỏ thì không sao.
Ngoài ra, nhiều người nhầm lẫn và hoảng sợ với các mào tinh, một ống mềm nằm ở mặt sau của mỗi tinh hoàn, làm căng và gồ lên. Đó là điều bình thường nhưng nếu bạn vẫn lo lắng hãy đến gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến chuyên môn.
5. Đi ngủ sớm
Nồng độ testosterone ở nam giới được sản sinh cao điểm nhất vào buổi sáng. Vì vậy hãy ngủ ít nhất 7 tiếng và qua 5 giờ sáng. Như vậy buổi tối bạn nên đi ngủ trước 11 giờ, hoặc tốt nhất là lúc 9 giờ tối.
Ngủ kém cũng liên quan với nhiều vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến chất lượng tình dục như cao huyết áp, ngưng thở khi ngủ và bệnh tiểu đường.
6. Ăn nhiều cá hơn
Các axit béo omega-3 DHA và EPA rất tốt cho tim mạch và sức khỏe dương vật. Nhưng chất độc như PCBs và dioxin trong một số loại cá có thể khiến bạn giảm chất lượng tinh trùng và giảm testosterone.
Cố gắng tránh các loại cá biển lớn, có sọc hoặc cá hồi nuôi. PCBs và dioxin tích tụ trong các mô mỡ của những con cá nhiều hơn so với các loại cá nhỏ hoặc các loài như cá hồi hoang dã, cá ngừ vằn hoặc cá mú.
7. Uống rượu vừa phải
Một ly rượu vang đỏ có thể nâng cao ham muốn tình dục nhưng một chai đầy có thể khiến bạn mất cơ hội của sự cương cứng.
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng hành vi uống rượu như một dấu hiệu báo trước sự trầm cảm từ não bộ, khiến bạn lo lắng và ức chế trong vấn đề tình dục.
Những người nghiện rượu có thể gây ra những thay đổi trong nội tiết và bóp nghẹt các chức năng tình dục. Thúc đẩy quá trình co rút dương vật và tinh hoàn.
8. Hãy thư giãn và thư giãn
Đặc biệt ở nam giới, căng thẳng có thể kích hoạt các phản ứng muốn 'chiến đấu' của các cơ. Khi điều đó xảy ra, hệ thống thần kinh của bạn sản sinh ra các kích thích tố gây căng thẳng như adrenaline.
Đây là chất khiến cho tim đập nhanh hơn và mạch máu co lại để máu chuyển trực tiếp đến nơi cần dùng lực chiến đấu ở các cơ bắp mà không phải là đưa tới dương vật.
Mặc dù đó không phải là vấn đề khẩn cấp nhưng với mức độ căng thẳng mãn tính thì giống như một cơ thể mệt mỏi, lờ mờ sẽ thường xuyên gặp khó khăn cho sự cương cứng và ham muốn tình dục.
May mắn thay, luyện tập, ngủ và một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm bớt các phản ứng của cơ thể từ căng thẳng.
Theo Hà Anh/Suckhoedoisong.vn
Quý ông ăn gì để sung mãn mùa nóng? Trong mùa hè nóng nực, cuộc sống về đêm của nam giới khá phong phú, đòi hỏi tiêu thụ nhiều năng lượng. Để cuộc sống chăn gối hạnh phúc, dễ dàng, trong mùa hè, quý ông cần một số thực phẩm sau. ảnh minh họa Kiwi: Kiwi là một loại trái cây rất được ưa chuộng vì chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng...