Mùa lạnh, chăm ăn những món này, quý ông luôn ‘hừng hực’ không phải nghĩ
Vào mùa đông, nhiều cặp uyên ương trở nên lười biếng trong duy trì đời sống t.ình d.ục, nhưng có một cách bổ sung thực phẩm làm cho cuộc sống gối chăn của bạn hưng phấn hơn.
Ảnh minh họa: Internet
Bổ sung năng lượng cho cuộc yêu thăng hoa là một trong những cách đơn giản, đễ thực hiện nhất. Hiện nay khoa học luôn đi tìm kiếm và chứng minh những loại thực phẩm có khả năng thay thế Viagra giúp cho con người có một đời sống t.ình d.ục hoàn mỹ nhất.
Trứng gà kỷ tử
Trứng gà kỷ tử là bài thuốc bổ thận tráng dương được chuyên gia Đông y nghiên cứu và khuyến khích sử dụng, giúp cải thiện chức năng của thận, tăng khả năng t.ình d.ục cho nam giới.
Món kỷ tử nấu trứng gà giúp trị âm dưỡng huyết, thanh nhiệt hóa thấp. Dùng 30g hạt kỷ tử, 1 quả trứng gà, thêm nước vào luộc trứng gà theo cách thông thường đến khi chín. Vớt trứng bóc vỏ và tiếp tục cho vào nồi nấu thêm một lúc thành canh trứng kỷ tử.
Ăn liên tục như vậy từ 3-5 ngày mỗi đợt sẽ mang lại kết quả khả quan. Sau đó dừng lại, rồi có thể tiếp tục ăn đợt mới, tùy vào thể trạng bệnh cụ thể của mỗi người, giúp quý ông bổ thận tráng dương rất tốt.
Ngoài kỷ tử trứng gà còn có thể áp dụng kỷ tử trong các bài thuốc bổ thận tráng dương, rất tốt cho nam giới. Kỷ tử có thể ngâm rượu làm rượu thuốc như sau: kỷ tử 120g, đương quy 60g, thục địa 180g. Tất cả thái nhỏ, ngâm với 3 lít rượu 35-40 độ. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml.
Thịt bò là loại thịt quen thuộc, có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới và ngăn ngừa vô sinh. Lượng kẽm trong thịt bò có tác dụng bảo bệ t.inh t.rùng khỏi tác động xấu của các gốc tự do, chuyển đổi hoóc môn testosterone thành estrogen tăng ham muốn và cái thiện sinh lý tốt. Ảnh minh họa: Internet
Hàu
Hàu biển là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, được đ.ánh giá là có hiệu quả nhất trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Trong hàu biển có chứa lượng kẽm rất cao và các dưỡng chất khác, có vai trò quan trọng trong trao đổi chất nội tiết tố, sự hình thành t.inh t.rùng, khả năng t.ình d.ục ở nam giới. Ngoài hàu ra bạn cũng nên ăn các loại hải sản như tôm, cá, mực,… cũng rất tốt cho sinh lý nam giới.
Thịt cá chạch
Trong cá chạch có chứa thành phần dinh dưỡng rất cao như canxi, protein, sắt, protein, photpho và nhiều vitamin bổ dưỡng khác. Nếu nam giới ăn nhiều cá chạch sẽ có tác dụng tăng cường sự dẻo dai và sung mãn, có khả năng phòng chống nhiều loại bệnh tật như suy giảm sức khỏe sinh lý, liệt dương, giảm nguy cơ x.uất t.inh sớm,…
Dâu tây được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho “chuyện ấy”, nó còn được mệnh danh là một loại “thuốc kích thích” làm cho con người hưng phấn trong màn dạo đầu.
Nó là một trong những quả mọng đỏ có chứa hàm lượng cao vitamin B và folate, giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. Ngoài ra quả dâu còn có nhiều vitamin C, giúp làm tăng ham muốn t.ình d.ục. Sở dĩ dâu tây tốt trong quan hệ t.ình d.ục vì nó chứa hợp chất giúp thư giãn mạch m.áu, cải thiện lưu thông, đó là nguyên nhân tại sao dâu tây được coi là một Viagra tự nhiên.
Trứng gà kỷ tử là bài thuốc bổ thận tráng dương được chuyên gia Đông y nghiên cứu và khuyến khích sử dụng, giúp cải thiện chức năng của thận, tăng khả năng t.ình d.ục cho nam giới. Ảnh minh họa: Internet
Hạt bí ngô
Kẽm trong hạt bí ngô giúp tăng ham muốn t.ình d.ục ở cả nam và nữ. Qua các nghiên cứu đã chỉ ra , hạt bí ngô giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới, làm tăng nhu cầu hoạt động t.ình d.ục ở họ. Hạt bí cũng rất giàu axit béo omega-3 có lợi cho ham muốn t.ình d.ục lành mạnh. Ngoài ra bí ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như selen và vitamin E… rất tốt cho động mạch.
Thịt dê
Ngoài hàu biển, thịt dê cũng là thực phẩm chứa rất nhiều kẽm, tốt cho cơ thể và làm tăng khả năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê rất thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sức khoẻ, chứa nhiều yếu tố vi lượng kích thích khả năng ham muốn làm “chuyện ấy”.
Thịt bò
Video đang HOT
Thịt bò là loại thịt quen thuộc, có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới và ngăn ngừa vô sinh. Lượng kẽm trong thịt bò có tác dụng bảo bệ t.inh t.rùng khỏi tác động xấu của các gốc tự do, chuyển đổi hoóc môn testosterone thành estrogen tăng ham muốn và cái thiện sinh lý tốt.
Dâu tây được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho “chuyện ấy”, nó còn được mệnh danh là một loại “thuốc kích thích” làm cho con người hưng phấn trong màn dạo đầu. Ảnh minh họa: Internet
Lươn
Theo đông y thịt lươn vị ngọt, tính ôn, giúp bổ dương, ích huyết, làm mạnh gân cốt, trị thận hư đau lưng, phong thấp đau nhức,… rất tốt đối với phái nam y.ếu s.inh l.ý. Bạn có thể chế biến lươn theo nhiều cách như: nấu cháo lươn, miến lươn, súp lươn… Tuy nhiên bạn nên chú ý đảm bảo độ tươi ngon của lươn thì mới có hiệu quả tốt trong việc tăng cường sinh lý nam giới.
Tôm đồng
Tôm đồng là thực phẩm rất giàu dưỡng chất gồm đạm, kali, photpho, magie, iot và vitamin A, B1, B2, PP… Có tác dụng bổ thận, tráng dương, giải độc bổ trợ điều trị suy thận, dương suy, bồi bổ cơ thể giúp tăng cường sinh lực nam giới.
Cá chép
Trong thịt cá chép có chứa protid, lipid, khoáng chất và vitamin; có vị ngọt, tính bình; đi vào tỳ thận. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, bổ thận tráng dương. Đây là một loại thực phẩm giúp bồi bổ sức khoẻ, gia tăng ham muốn t.ình d.ục và cải thiện các triệu chứng y.ếu s.inh l.ý rất tốt.
Lựu từ lâu đã được biết đến là một siêu thực phẩm nhưng nhiều người không biết rằng nó có thể là một chất kích thích t.ình d.ục hiệu quả. Uống nước ép quả lựu có thể làm tăng testosterone trong một thời gian ngắn, do đó nó làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở cả nam giới và phụ nữ.
Trứng cút lộn
Trứng cút lộn là thực phẩm rất giàu vitamin A, Vitamin B1, B2, các khoáng chất như photpho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn 5 lần so với trứng gà. Hàm lượng photpho trong trứng có tác dụng làm tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả.
Khoai lang ngọt
Tại các nước châu Phi, khoai lang được sử dụng như một cách để điều trị bệnh giảm ham muốn t.ình d.ục, tăng khả năng sinh sản. Nó có thể bổ sung estrogen ở phụ nữ – một hormone có lợi cho hoạt động t.ình d.ục, do vậy đây là một liệu pháp thay thế estrogen để tăng ham muốn t.ình d.ục.
Lượng kali có trong khoai lang giúp ngăn ngừa huyết áp cao, chữa chứng rối loạn chức năng cương dương.
Lựu
Trái cây màu đỏ này từ lâu đã được biết đến là một siêu thực phẩm nhưng nhiều người không biết rằng nó có thể là một chất kích thích t.ình d.ục hiệu quả. Uống nước ép quả lựu có thể làm tăng testosterone trong một thời gian ngắn, do đó nó làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở cả nam giới và phụ nữ. Quả này cũng đã được biết đến để chữa trị rối loạn chức năng cương dương và điều tiết lưu thông m.áu hiệu quả.
Trứng cút lộn là thực phẩm rất giàu vitamin A, Vitamin B1, B2, các khoáng chất như photpho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn 5 lần so với trứng gà. Hàm lượng photpho trong trứng có tác dụng làm tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả. Ảnh minh họa: Internet
Từ xưa đến na, quả lựu được mệnh danh là “thần dược” trong đời sống vợ chồng . Bởi hợp chất polyphenol trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông m.áu trong cơ thể, kể cả mạch m.áu tới d.ương v.ật, giúp cho quá trình m.áu đến d.ương v.ật nhanh và lâu hơn, duy trì sự cương cứng khi quan hệ t.ình d.ục. Thậm chí lựu còn có tác dụng giảm huyết áp, từ đó dẫn đến giảm triệu chứng của rối loại cương dương.
Táo
Táo chứa hợp chất phenylethylamine (PEA) làm xoa dịu thần kinh, có tác dụng an thần tự nhiên, giảm căng thẳng, lo lắng, tâm trạng của con người được cải thiện, cảm thấy vui mừng và hạnh phúc. Phenylethylamine là thành phần thường có mặt trong chocolate, nó được coi là một chất kích thích tâm lý, giúp con người thăng hoa trong hoạt động t.ình d.ục. Đây chính là hợp chất để tạo ra dopamine – trung tâm khoái cảm trong não, thường xuất hiện khi con người đạt đỉnh “cực khoái” trong hoạt động t.ình d.ục.
QUẢNG AN (TỔNG HỢP)
Theo T.iền phong
7 nhóm thực phẩm cần kiêng khi bị viêm gan B
Viêm gan B kiêng ăn gì và nên ăn gì là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm khi phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này.
Theo thống kê từ nhiều nhà khoa học hàng đầu, tính đến thời điểm hiện tại, tỷ lệ mắc bệnh về gan ở Việt Nam chiếm đến 10 - 20% dân số. Trong số đó, trường hợp phổ biến nhất là viêm gan B, căn bệnh phát sinh bởi một chủng virus cùng tên với dấu hiệu đặc trưng là sắc tố da hoặc tròng trắng mắt chuyển vàng rõ rệt.
Sau khi phát tác ở một người, viêm gan B hay viêm gan siêu vi B có thể tiến triển thành những vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
Xơ gan
Suy gan
Ung thư gan
Tất cả tình trạng trên đều có nguy cơ cao đe dọa đến tính mạng người bệnh. Do đó, liệu trình điều trị viêm gan B cần tiến hành càng sớm càng tốt.
Để nâng cao tỷ lệ thành công của quá trình chữa trị, bên cạnh tuân thủ đúng những chỉ định từ bác sĩ, bạn cũng nên chú trọng vấn đề dinh dưỡng.
Người bị viêm gan B kiêng ăn gì?
Trong các cơ quan nội tạng, gan được đ.ánh giá một trong các bộ phận thiết yếu do đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa cũng như lọc độc tố từ những gì bạn hấp thụ qua đường ăn uống. Khi viêm gan siêu vi B phát sinh, khả năng trên của gan sẽ bị hạn chế bớt. Do đó, việc tiếp tục chế độ ăn uống không lành mạnh vào lúc này sẽ khiến bệnh càng trở nặng hơn.
Nếu bạn vẫn chưa biết người bị viêm gan B kiêng ăn gì, hãy để Hello Bacsi gợi ý cho bạn một số thực phẩm cần tránh xa nhé.
1. Nội tạng
Nội tạng là thực phẩm được đề cập đến đầu tiên khi nói về vấn đề viêm gan B kiêng ăn gì
Thưởng thức các món ăn chế biến từ nội tạng động vật như tim, gan, lòng, bao tử... là sở thích của không ít người. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng đây là những món chứa lượng lớn cholesterol, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của gan khi bị nhiễm virus viêm gan B như:
Cản trở bài tiết mậtTác động tiêu cực đến quá trình lọc thải độc tốQuá trình chuyển hóa chất béo diễn ra không hoàn toàn
2. Thịt dê
Thịt dê cũng là món cần tránh xa
Mặc dù người bệnh sẽ cần hấp thụ nhiều protein để chống đỡ sự tấn công từ chủng vi sinh vật gây bệnh, nhưng ngoài protein, thịt dê còn chứa một lượng lớn lipid. Điều này sẽ tạo thành "gánh nặng" cho gan, đồng thời ảnh hưởng đến hiệu suất của quá trình trao đổi chất cũng lọc thải độc tố.
3. Tôm
Dù tôm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng bạn vẫn cần hạn chế
Một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng khác không dành cho người đang bị viêm gan B là tôm. Tương tự hai nhóm thức ăn trên, tôm cũng là một nguồn cung cấp giàu đạm và cholesterol, khiến gan phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa được hết hoạt chất này.
4. Măng
Măng là một trong những thực phẩm mà bạn cần tránh xa trong thời gian này
Thực tế, loại thực vật giàu chất xơ và dai này không chỉ khó tiêu hóa ở dạ dày mà còn có thể tác động đến quá trình chuyển hóa tại gan.
5. Nhân sâm
Tuy là thuốc quý nhưng nhân sâm không phù hợp với người đang bị viêm gan B
Nhiệt độ bên trong cơ thể có xu hướng tăng ở những người bị viêm gan B. Trong khi đó, nhân sâm lại có tính tăng nhiệt. Như vậy, nếu bạn ăn nhân sâm vào lúc này, tình trạng xuất huyết nội có nguy cơ cao xuất hiện.
Do đó, dù là loại thuốc quý nhưng nhân sâm vẫn thuộc nhóm thực phẩm được đề cập đến khi nói về vấn đề bị viêm gan B kiêng ăn gì.
6. Các món chiên, xào (nhiều dầu mỡ)
Các món nhiều dầu mỡ có nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của gan trong mọi trường hợp
Lượng chất béo "dồi dào" trong những món ăn này rất dễ khiến bạn béo phì. Mặt khác, chúng còn là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, người bị viêm gan B cần tránh xa các món như vậy nhằm ngăn ngừa tình trạng sức khỏe gan trở nên tệ hơn.
7. Lòng đỏ trứng
Khi bị viêm gan B, người bệnh còn cần kiêng ăn lòng đỏ trứng
Tương tự nội tạng động vật, lòng đỏ trứng cũng chứa rất nhiều cholesterol. Vì vậy, người bị viêm gan B cũng sẽ cần hạn chế số lượng trứng tiêu thụ, tốt nhất là không quá 1 - 2 quả mỗi tuần.
Người mắc bệnh viêm gan B nên ăn gì?
Sau khi đã nắm rõ bệnh viêm gan B kiêng ăn gì, bạn cũng nên tìm hiểu một số thực phẩm có lợi cho người đang trong tình huống này, bao gồm:
Thực phẩm giàu đạm tốt như cá, sữa tươi tiệt trùng...
Các món dễ tiêu hóa, ví dụ như sữa chua, canh, súp, cháo...
Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin như trái cây, táo, bí đỏ, cà chua...
Ngũ cốc nguyên hạt và các loại đầu với hàm lượng tinh bột tốt dồi dào, giúp duy trì năng lượng cần thiết cho cơ thể
Thanh Thanh
Theo khoe365
6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của bí ngô Bí ngô là một loại rau quả dễ chế biến thành những món ăn ngon, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do để bí ngô nên có mặt trong bữa ăn của bạn: Cảm thấy no hơn Hạt bí ngô chứa khoảng 6,5g chất xơ/100g, trong khi bí ngô nghiền chỉ có 50 calo/cup...
