Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm

Theo dõi VGT trên

Vừa có rau vừa có thịt mà chế biến lại siêu nhanh – đây chính là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu canh bò viên củ cải:

1. Thịt bò viên 300g

2. Củ cải trắng 1 củ

3. Gừng 1 mẩu

4. Rau cần tây một ít

5. Hành lá

6. Muối, nước tương.

Cách nấu canh bò viên củ cải

1. Sơ chế nguyên liệu

Củ cải trắng gọt vỏ, thái thành miếng vừa ăn. Hành lá và rau cần tây rửa sạch thái nhỏ.

Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm - Hình 1

2. Nấu canh

Đổ lượng nước thích hợp vào nồi, thêm củ cải và gừng thái sợi vào đun sôi trong 30 phút cho củ cải chín mềm.

Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm - Hình 2

Tiếp đó thêm thịt bò viên vào nấu trong 5 phút.

Video đang HOT

Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm - Hình 3

Thêm muối, nước tương vào cho vừa ăn.

Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm - Hình 4

Cuối cùng thêm rau cần tây và hành lá thái nhỏ rồi tắt bếp.

Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm - Hình 5

Củ cải trắng là loại rau củ quen thuộc, phổ biến ở nước ta và có giá thành khá rẻ. Theo Đông y, củ cải có vị ngọt, hơi cay, đắng, tính bình, không độc, có tác dụng chữa ho, long đờm, lợi tiểu, kích thích tiêu hóa, bảo vệ dạ dày.

Củ cải được dùng làm thuốc dưới dạng khô hoặc tươi đều được. Chất cay trong củ cải giúp kháng khuẩn, hoạt lạc gân cốt và giảm đau hiệu quả. Ăn củ cải còn làm giảm cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ chức năng gan hoạt động tốt, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tốt cho não bộ và phòng chống ung thư.

Vitamin B12 tự nhiên trong củ cải thúc đẩy sự hấp thu sắt, tham gia vào việc tổng hợp hemoglobin, do đó lượng oxy hemoglobin tăng cao giúp bồi bổ thể lực, phòng ngừa thiếu máu. Ăn củ cải thường xuyên còn giúp giảm cân hiệu quả.

Thành phẩm:

Canh thịt bò viên nấu củ cải là một món ăn chế biến siêu đơn giản nhưng lại rất ngon miệng. Thịt bò viên mềm ngọt ăn cùng với củ cải không chỉ ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt hiệu quả. Món ăn rất thích hợp để chế biến cho bữa cơm ngày hè.

Mùa hè nắng nóng mệt mỏi, chỉ cần nấu tô canh này là đủ chất ngon cơm - Hình 6

Để làm được món canh bò viên củ cải như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 90.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 40 phút.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê!

Chả bò ngô ngọt mềm ngon tự làm tại nhà rất thích hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Thịt bò 300g

2. Hành tây 50g

3. Ngô ngọt 50g

4. Tinh bột 20g

5. Trứng 1 quả

6. Gia vị: muối, nước tương, dầu ăn

Cách làm chả bò ngô ngọt

1

Sơ chế nguyên liệu

Hành tây thái nhỏ, thịt bò thái nhỏ. Cho hành tây vào máy xay, thêm thịt bò.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 1

2

Xay nguyên liệu

Đập trứng vào rồi xay nhuyễn.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 2

3

Trộn thịt và tạo hình chả

Đổ thịt bò xay ra bát, thêm ngô ngọt, tinh bột, nước tương, muối vào trộn đều.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 3

Viên thịt bò rồi ấn dẹt để tạo thành miếng chả. Hoặc cho thịt bò vào khuôn rồi ấn chặt là được.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 4

4

Chiên chả

Quét một lớp mỏng dầu ăn vào chảo chống dính đun nóng. Cho chả vào chiên chín vàng một mặt.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 5

Lật mặt chả, chiên chín mặt còn lại là xong.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 6

Thịt bò là loại thịt đỏ, có chứa hàm lượng sắt cao hơn thịt gà và cá. Thịt bò có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhau. Thịt bò tươi, đặc biệt là thịt nạc rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt và kẽm. Thịt bò có thành phần chủ yếu là protein, nó chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu và giúp xây dựng cấu trúc cho cơ thể. Ăn thịt bò hỗ trợ tăng cường cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập thể dục, phòng chống thiếu máu, ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Đối với trẻ nhỏ, thịt bò cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, thúc đẩy sự phát triển bộ não và thể chất mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch do đây là loại thực phẩm giàu sắt và kẽm, hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đối với khẩu phần ăn của trẻ nhỏ không nên vượt quá 3 lần mỗi tuần, và nên đa dạng các loại thực phẩm khác.

Thành phẩm

Từng miếng chả bò nhỏ xinh mềm ngọt giàu dinh dưỡng chỉ cần nhìn thôi đã kích thích vị giác lắm rồi. Với cách chế biến như trên sẽ giúp khử mùi thịt bò và tạo vị cho thịt bò. Kết hợp với trứng và tinh bột giúp thịt bò thơm và mềm hơn.

Thịt bò làm kiểu này vừa ngon vừa lạ, ăn với bánh mì hay cơm đều ngon miễn chê! - Hình 7

Để làm được món chả bò như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 95.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 30 phút.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món đặc sản vùng sông nước, nấu lên thơm lừngHôm nay nấu gì: Cơm tối có món đặc sản vùng sông nước, nấu lên thơm lừng
16:48:38 02/04/2025
30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình
11:21:43 03/04/2025
Tháng 4, hãy dùng 3 loại thịt này nấu các món ăn giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho não và giảm bốc hỏaTháng 4, hãy dùng 3 loại thịt này nấu các món ăn giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho não và giảm bốc hỏa
06:09:52 03/04/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dân dã nhưng "đắt khách"Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dân dã nhưng "đắt khách"
17:01:36 03/04/2025
Cách làm tôm tít rang muối ngon tại nhàCách làm tôm tít rang muối ngon tại nhà
06:07:06 03/04/2025
3 công thức nấu canh giải rượu của người Hàn Quốc3 công thức nấu canh giải rượu của người Hàn Quốc
06:07:38 03/04/2025
Chả cá chiên cốm quen mà lạ, ăn rồi mới tiếc sao không thử sớm hơnChả cá chiên cốm quen mà lạ, ăn rồi mới tiếc sao không thử sớm hơn
06:08:08 03/04/2025
7 mẹo hay làm bún tại nhà tươi ngon, không bị bở hay dính7 mẹo hay làm bún tại nhà tươi ngon, không bị bở hay dính
06:30:51 04/04/2025

Tin đang nóng

Nhận nuôi trẻ sơ sinh trước Bệnh viện Từ Dũ rồi tìm người bán lạiNhận nuôi trẻ sơ sinh trước Bệnh viện Từ Dũ rồi tìm người bán lại
13:07:04 04/04/2025
Nóng: Phạm Thoại xin lỗi sau khi công bố kết quả kiểm toán hơn 14 tỷ tiền từ thiệnNóng: Phạm Thoại xin lỗi sau khi công bố kết quả kiểm toán hơn 14 tỷ tiền từ thiện
09:36:16 04/04/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Hằng?Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Hằng?
13:02:53 04/04/2025
Lê Phương "lột xác" ở tuổi 40: Giảm 30kg sau khi sinh, nhan sắc thăng hạngLê Phương "lột xác" ở tuổi 40: Giảm 30kg sau khi sinh, nhan sắc thăng hạng
11:55:28 04/04/2025
Tuổi 18 của Lý Yên: Cô bé hở hàm ếch năm xưa giờ đã là thiếu nữ xinh đẹp, tự tin theo đuổi sở thíchTuổi 18 của Lý Yên: Cô bé hở hàm ếch năm xưa giờ đã là thiếu nữ xinh đẹp, tự tin theo đuổi sở thích
12:51:57 04/04/2025
Bức ảnh người đàn ông ngồi thất thần nhìn toà nhà đổ nát sau trận động đất ở Bangok viral toàn mạng, phóng to cận cảnh bên dưới càng bất ngờBức ảnh người đàn ông ngồi thất thần nhìn toà nhà đổ nát sau trận động đất ở Bangok viral toàn mạng, phóng to cận cảnh bên dưới càng bất ngờ
09:22:30 04/04/2025
Ngọc Trinh quay lại đường cũ: Slay thì ít, sốc thì nhiều!Ngọc Trinh quay lại đường cũ: Slay thì ít, sốc thì nhiều!
09:21:21 04/04/2025
NSƯT Bùi Thạc Chuyên nói gì về các tình tiết dễ gây tranh cãi ở "Địa đạo"?NSƯT Bùi Thạc Chuyên nói gì về các tình tiết dễ gây tranh cãi ở "Địa đạo"?
10:08:18 04/04/2025

Tin mới nhất

Tuyệt chiêu làm vịt kho gừng không bị hôi, mềm thơm hấp dẫn

Tuyệt chiêu làm vịt kho gừng không bị hôi, mềm thơm hấp dẫn

11:51:37 04/04/2025
Ngoài vịt nướng, vịt quay bán sẵn, bạn có thể làm món vịt kho gừng đậm đà, dậy lên mùi gừng thơm lừng cho mâm cơm của gia đình.
Các cách làm bắp cải cuộn thịt thơm ngon khó cưỡng nhất định phải bỏ túi

Các cách làm bắp cải cuộn thịt thơm ngon khó cưỡng nhất định phải bỏ túi

06:37:34 04/04/2025
Bắp cải cuộn thịt thanh mát, đầy đủ dinh dưỡng thơm ngon mềm ngọt mọng nước quyện cùng phần nhân thịt đậm đà hấp dẫn đảm bảo cả nhà đều mê mẩn.
Làm món gà tần theo cách sau siêu ngon, bổ dưỡng, khỏi cần ra ngoài hàng

Làm món gà tần theo cách sau siêu ngon, bổ dưỡng, khỏi cần ra ngoài hàng

06:32:16 04/04/2025
Gà tần là món ăn ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích vì bổ dưỡng, thanh mát và lạ miệng. Vào bếp cùng bài viết dưới đây để trổ tài với các cách làm gà tần ăn là mê.
Hai cách mới làm món thịt gà xào siêu ngon khi kết hợp bắp cải

Hai cách mới làm món thịt gà xào siêu ngon khi kết hợp bắp cải

06:31:18 04/04/2025
Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và vài bước chế biến nhanh gọn, bạn đã có ngay món ăn đậm đà, bổ dưỡng - gà xào bắp cải.
Những cách làm thịt ba chỉ xào mắm ruốc thơm ngon khó cưỡng

Những cách làm thịt ba chỉ xào mắm ruốc thơm ngon khó cưỡng

06:15:14 02/04/2025
Để chế biến được món thịt ba chỉ xào mắm ruốc ngon thì bạn phải có bí quyết riêng, hãy cùng bài viết sau đây vào bếp nấu ngay món ngon này cho cả nhà.
6 món ăn độc đáo, sang chảnh với chuối

6 món ăn độc đáo, sang chảnh với chuối

06:14:17 02/04/2025
Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc biệt mà nó sở hữu. Hãy cùng tìm hiểu 6 món ăn độc đáo, sang chảnh với chuối nhé!
Dùng loại rau vừa rẻ và bổ dưỡng làm món ăn giúp ngăn lão hóa, giải độc gan, tăng cường khả năng chống viêm

Dùng loại rau vừa rẻ và bổ dưỡng làm món ăn giúp ngăn lão hóa, giải độc gan, tăng cường khả năng chống viêm

06:12:20 02/04/2025
Măng tây có vị thanh nhẹ, hơi ngọt, kết hợp với nấm mỡ mềm, thơm và thịt ba chỉ mằn mặn, béo ngậy sẽ hòa quyện, thấm vào nhau. Khiến cho món ăn trở nên đậm đà, ngon hơn.
7 mẹo phải nhớ nếu muốn nấu lẩu thơm ngon, nước trong, chuẩn vị

7 mẹo phải nhớ nếu muốn nấu lẩu thơm ngon, nước trong, chuẩn vị

06:00:55 02/04/2025
Lẩu là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là vào những dịp quây quần bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, để có nồi lẩu ngon chuẩn vị, nước dùng chính là yếu tố quyết định.
Hôm nay ăn gì? Gợi ý 150 mâm cơm gia đình ngon, giá rẻ, chuẩn vị đưa cơm mỗi ngày

Hôm nay ăn gì? Gợi ý 150 mâm cơm gia đình ngon, giá rẻ, chuẩn vị đưa cơm mỗi ngày

06:00:08 02/04/2025
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 150 mâm cơm gia đình ngon, dễ làm, giúp bữa cơm luôn hấp dẫn và đủ dinh dưỡng. Đảm bảo đưa cơm, tiết kiệm, phù hợp với mọi khẩu vị.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Hôm nay nấu gì: Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết

16:46:22 01/04/2025
Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết. Dù không cầu kỳ hay đắt tiền nhưng bữa cơm này sẽ khiến cả nhà hài lòng vì rất ngon.
Phụ nữ nên học cách yêu bản thân mình: 4 món ăn mùa xuân giúp nuôi dưỡng làn da đẹp, gương mặt rạng rỡ

Phụ nữ nên học cách yêu bản thân mình: 4 món ăn mùa xuân giúp nuôi dưỡng làn da đẹp, gương mặt rạng rỡ

11:09:19 01/04/2025
Hãy cùng khám phá bốn món ăn tuyệt vời trong mùa xuân, vừa thơm ngon vừa giúp phụ nữ điều hòa cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong để luôn tự tin với vẻ đẹp của mình.
Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!

Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!

06:04:17 01/04/2025
Bước này không chỉ giúp đậu nhanh nhừ mà còn làm dậy mùi thơm tự nhiên, khiến món cháo trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Có thể bạn quan tâm

Hồng Vân thích thú trước chuyện tình cặp vợ chồng là mối tình đầu năm 15 tuổi

Hồng Vân thích thú trước chuyện tình cặp vợ chồng là mối tình đầu năm 15 tuổi

Tv show

14:57:19 04/04/2025
Cặp vợ chồng trẻ khiến Hồng Vân thích thú khi chia sẻ những kỷ niệm dở khóc dở cười, từ tình yêu tuổi học trò ngây ngô, cùng nhau đi qua bao thăng trầm để xây dựng tổ ấm hiện tại.
Phố Wall trải qua ngày kinh hoàng sau lệnh áp thuế đối ứng của ông Trump

Phố Wall trải qua ngày kinh hoàng sau lệnh áp thuế đối ứng của ông Trump

Thế giới

14:55:33 04/04/2025
Thị trường chứng khoán Mỹ đã trải qua ngày giao dịch tồi tệ nhất từ năm 2020 khi hầu hết mã cổ phiếu chính lao dốc sau khi Tổng thống Donald Trump công bố thuế đối ứng lên các đối tác thương mại.
Con gái Tom Hanks tiết lộ tuổi thơ 'bạo lực, thiếu thốn, hỗn loạn' trong hồi ký

Con gái Tom Hanks tiết lộ tuổi thơ 'bạo lực, thiếu thốn, hỗn loạn' trong hồi ký

Sao âu mỹ

14:55:15 04/04/2025
EA nói với tờ People rằng cô nghi ngờ Lewes mắc chứng rối loạn lưỡng cực chưa được chẩn đoán với những cơn hoang tưởng và ảo tưởng cực độ.
Nhan sắc 'thủ môn đẹp nhất Trung Quốc' đóng phim mới của Châu Tinh Trì

Nhan sắc 'thủ môn đẹp nhất Trung Quốc' đóng phim mới của Châu Tinh Trì

Hậu trường phim

14:51:58 04/04/2025
Triệu Lệ Na thu hút sự chú ý khi vừa tham gia đóng phim đề tài thể thao của Châu Tinh Trì. Cô gây ấn tượng với chiều cao 1,88m cùng nhan sắc thu hút, được mệnh danh là thủ môn đẹp nhất Trung Quốc .
Yến Xuân giữ vững phong độ nàng WAG nóng bỏng nhất làng bóng đá, diện đồ sexy hết nấc hậu sinh con cho Văn Lâm

Yến Xuân giữ vững phong độ nàng WAG nóng bỏng nhất làng bóng đá, diện đồ sexy hết nấc hậu sinh con cho Văn Lâm

Sao thể thao

14:49:06 04/04/2025
Yến Xuân diện chiếc váy trắng với phần ngực thiết kế cực thoáng, giúp khoe vòng một căng đầy sau sinh, phần tà váy ngắn giúp khoe đôi chân dài thon gọn, thẳng tắp.
'Mật vụ phụ hồ' và công thức 'ăn tiền' của Jason Statham

'Mật vụ phụ hồ' và công thức 'ăn tiền' của Jason Statham

Phim âu mỹ

14:48:06 04/04/2025
Ở tuổi 57, Jason Statham tiếp tục đóng vai người hùng đơn độc, nói ít đấm nhiều , trong phim hành động A Working Man .
Nữ tỷ phú Madam Pang cực thần thái, chiếm trọn "spotlight" khi đến Hà Nội sau vụ khóc nức nở vì khoản nợ 300 tỷ

Nữ tỷ phú Madam Pang cực thần thái, chiếm trọn "spotlight" khi đến Hà Nội sau vụ khóc nức nở vì khoản nợ 300 tỷ

Netizen

14:45:15 04/04/2025
Ngày 3/4, Madam Pang đáp máy bay tới Hà Nội để tham dự sự kiện bóng đá giao hữu giữa U17 nữ Việt Nam và U17 nữ Thái Lan. Đây là trận giao hữu nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 50 năm quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Thái Lan.
Mẹ biển Tập 15: Biển còn sống bất ngờ trở về trong đêm

Mẹ biển Tập 15: Biển còn sống bất ngờ trở về trong đêm

Phim việt

14:34:47 04/04/2025
Biển trở về trong đêm khiến bà Hậu nghẹn ngào. Cô Hai Thơ kiệt sức vì lo toan, còn Tư Sáng dốc lòng chuộc lỗi. Sau bão, làng chài bắt đầu gượng dậy từ đau thương.
Tình trạng của phu nhân hào môn Vbiz sau khi bị móc sạch tiền vô cùng tinh vi giữa lúc du lịch châu Âu

Tình trạng của phu nhân hào môn Vbiz sau khi bị móc sạch tiền vô cùng tinh vi giữa lúc du lịch châu Âu

Sao việt

14:25:33 04/04/2025
Nữ diễn viên 9x cho biết không đi tới nơi đông người, chỉ vào cửa hàng để thử quần áo và bị lấy cắp tiền lúc nào không hay.
Hoàng Quyên trở lại, sáng tác âm nhạc ở tuổi 30

Hoàng Quyên trở lại, sáng tác âm nhạc ở tuổi 30

Nhạc việt

14:15:58 04/04/2025
Ca sĩ Hoàng Quyên bộc bạch, ở tuổi 30 cô muốn viết về những suy tư hiền hoà của đời sống, từ trải nghiệm ở mỗi chuyến đi.
Ca sĩ Lý Quốc Tường qua đời đột ngột vì ung thư phổi

Ca sĩ Lý Quốc Tường qua đời đột ngột vì ung thư phổi

Sao châu á

14:13:06 04/04/2025
Theo Sohu, Lý Quốc Tường phát hiện mắc ung thư phổi vào tháng 3/2024 trong một đợt đi khám sức khỏe định kỳ. Anh âm thầm điều trị bạo bệnh, giấu mọi người xung quanh.