Mùa giãn cách ở nhà mà vẫn muốn đẹp từ đầu đến chân chỉ cần làm theo 6 bước đơn giản
Ngay cả khi ở nhà cả ngày, bạn vẫn cần làm đẹp và chăm sóc bản thân.
Hỡi các cô nàng vẫn luôn than thở rằng không có thời gian để chăm sóc cho bản thân, mùa giãn cách làm việc ở nhà chính là thời điểm vàng cho bạn đấy. Hàng ngày bạn không mất thời gian di chuyển từ nhà đến cơ quan nên có thể tận dụng thời gian này hay nghỉ giải lao giữa giờ làm việc để chăm sóc da, giúp cho bản thân tự tin vì luôn được chăm chút.
Vì thế, đừng lười nữa, muốn “lột xác” sau thời gian giãn cách này thì nhớ thực hiện theo 6 bước chăm sóc cơ thể đơn giản dưới đây nhé.
1. Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là cách bổ sung độ ẩm cho da hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn phải ở nhà và không thường xuyên ra ngoài tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay ánh nắng mặt trời thì bạn vẫn phải dưỡng da. Giãn cách xã hội là cơ hội tuyệt vời để các cô gái dành thời gian đắp mặt nạ.
2. Dưỡng da
Ở nhà vẫn cần dưỡng da thường xuyên. Do đó, bạn nên dưỡng da mỗi ngày và chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của mình.
3. Đắp mặt nạ vùng da quanh mắt
Video đang HOT
Vùng da quanh mắt là khu vực trên mặt dễ bị bỏ quên. Làm việc quá sức, đi ngủ muộn, hay các lý do khác có thể khiến vùng da quanh mắt thâm đen như gấu trúc. Do đó, chị em phải đắp mặt nạ vùng da quanh mắt. Cách này vừa bổ sung độ ẩm cho vùng da quanh mắt vừa giảm bọng mắt, giúp mắt không bị sưng.
4. Tẩy da chết toàn thân
Tẩy da chết là một cách tuyệt vời để có làn da của bạn khỏe mạnh và đây cũng là một cách chăm sóc da rất hiệu quả. Ở nhà chắc hẳn cô gái nào cũng có thời gian để kỳ cọ cơ thể. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết giúp nuôi dưỡng làn da và phù hợp với làn da của mình. Tẩy da chết hàng tuần sẽ giúp da trắng sáng và mịn màng.
5. Uống đủ nước
Uống đủ nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn chăm sóc da cực hiệu quả. Nước sẽ giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn, duy trì tính đàn hồi của da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lại nhiều vấn đề về da, làm chậm quá trình lão hóa, se khít lỗ chân lông, giảm bọng mắt, giảm mụn.
6. Tập thể dục
Tập thể dục vừa giúp giữ gìn vóc dáng vừa làm đẹp da. Kể cả ở nhà, bạn vẫn nên tập thể dục. Có nhiều cách tập thể dục tại nhà để bạn lựa chọn. Hãy cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Dân văn phòng chăm da không khó nhờ có 5 cách cực dễ làm theo
Cho dù bận rộn với công việc của mình nhưng hãynhi dành vài phút chăm sóc da mỗi ngày bạn nhé!
Dân công sở thường viện lý do rằng không có thời gian để chăm sóc da. Tuy nhiên nếu bạn muốn thì không gì là không thể. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra một chút thời gian rảnh vào cuối ngày để học cách yêu thương bản thân hơn. Bên cạnh đó bạn có thể học theo một vài cách dưới đây để chăm sóc cho làn da của mình luôn sáng đẹp nhé.
1. Luôn thoa kem dưỡng nhiều công dụng
Dù có bận đến mấy chị em công sở đều cần dành một chút thời gian để thoa kem dưỡng đa năng. Đây dòng kem dưỡng phối hợp các chức năng của nước hoa hồng, kem dưỡng, serum, tinh chất dưỡng da dạng lỏng và mặt nạ dưỡng da. Chỉ cần dùng một loại mỹ phẩm này là bạn đã có làn da đẹp mà không tốn quá nhiều thời gian hay chi phí mua hàng tá mỹ phẩm khác. Và đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.
2. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da khỏe đẹp hơn. Chị em công sở có ít thời gian tập thể dục nhưng hãy dành 15 phút để tập thể dục mỗi ngày. Bạn có thể tập thể dục nhịp điệu, chạy hay chơi bất kỳ môn thể thao nào.
3. Ăn đầy đủ 5 nhóm thực phẩm
Ăn đủ 5 nhóm thực phẩm giúp bạn gái có da khỏe đẹp mà không cần phải dành thời gian chăm sóc da quá nhiều. Đừng quên ăn trái cây và rau sạch, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây và mì ống, sữa và các sản phẩm bơ sữa, thịt, trứng, cá và đậu. Hạn chế ăn thực phẩm giàu tinh bột, chất béo và đường.
4. Ăn thực phẩm làm đẹp da
Ngoài việc ăn đầy đủ 5 nhóm thực phẩm, chị em công sở cũng có thể ăn thực phẩm làm đẹp da như cá hồi, đậu nành, cà chua, ớt chuông, hạnh nhân,... Bạn sẽ có làn da căng bóng, mịn màng và không có các dấu hiệu lão hóa như thâm, nám, nếp nhăn.
5. Tránh căng thẳng
Căng thẳng sẽ tạo ra một lượng lớn cortisol - hóc môn có khả năng phá vỡ collagen và elastin của da, khiến da mất đi độ đàn hồi và hình thành nếp nhăn, vết chân chim. Nếu không muốn nhanh già, chị em công sở cần giảm căng thẳng, cố gắng giữ đầu óc tỉnh táo và thư giãn càng nhanh càng tốt.
Nhiều nàng có được làn da sáng bật tông và mướt rượt nhờ dùng 7 món skincare này Đây là 7 sản phẩm làm sáng da cực đáng để chị em lưu tâm. Có nhiều cách để bạn biến làn da đang xỉn màu, thô ráp thành tươi sáng, rạng ngời và mịn màng hẳn lên, một trong số đó là dùng sữa rửa mặt chứa Glycolic Acid. "Những loại AHA như Glycolic Acid rất hữu ích trong việc chăm da....