Một vài điều cấm nhất thiết phải nhớ khi ăn tỏi
Vân biêt toi rât tôt cho sưc khoe nhưng cung co nhưng trương hơp ban cân thân trong va nên han chê ăn toi.
1. Khi bi bênh
Nhưng ngươi măc cac bênh sau đây nên kiêng ăn toi cang nhiêu cang tôt.
- Bênh vê măt: Ăn nhiêu toi không tôt va dê gây tôn thương cho măt vi toi co tinh hăng, khi ăn vao se xông lên hôc măt.
- Bênh gan: Vôn di toi co tinh hăng, lai co tac dung kich thich, lam tăng nhiêt trong cơ thê nên nêu bi bênh gan ma vân ăn toi hang ngay thi cang lam cho gan bi nong, vê lâu dai se bi tôn thương.
Hơn nưa, trong toi co thanh phân dê bay hơi nên khi ăn vao cơ thê se co thê lam giam hemoglobin trong mau, dân đên thiêu mau va khiên cho bênh gan cang năng nê hơn.
- Bi tiêu chay: Măc du đươc cho la tôt cho đương tiêu hoa nhưng môt khi đa bi tiêu chay (tưc la đương ruôt co vân đê) ma ăn nhiêu toi thi se lam cho đương ruôt bi xung huyêt, bênh cang năng thêm.
2. Khi đoi bung: Ăn toi luc đang đoi hoăc chi ăn toi ma không ăn kem cac loai thưc phâm khac thi rât dê dân đên loet da day. Bơi chât allicin (môt thanh phân cua toi) dê khiên cho tinh khang sinh trong toi phat tac, dân đên nong trong da day.
3. Khi đang uông thuôc: Trong trương hơp đang uông môt sô loai thuôc như thuôc chông đông mau, thuôc điêu tri HIV/AIDS… ngươi bênh không nên ăn toi, vi no co thê tao ra môt sô tac hai cho sưc khoe.
Video đang HOT
Vây nên, cho du đang dung bât ki toa thuôc nao, ban cung nên tham khao tư vân cua bac si đê biêt co phai kiêng nhưng gi không nhe.
Nhưng tac hai co thê găp khi ăn toi
- Ngô đôc: Toi cât giư qua lâu trong tu lanh, lên mâm… thương không tôt cho sưc khoe va rât dê ngô đôc nêu vân ăn. Khi bi ngô đôc toi, dâu hiêu dê nhân thây la kho chiu trong da day, năng hơn thi co thê dân tơi tư vong.
- Di ưng: Co nhưng ngươi không ăn đươc toi bơi ly do hoăc la di ưng hoăc không tiêu hoa đươc. Vi vây, nêu ăn toi ma thây cac dâu hiêu như ơ nong, đây hơi… thi rât co thê ban đa bi di ưng vơi toi, tôt nhât nên ngưng ăn toi. Trương hơp di ưng toi nghiêm trong cung co thê anh hương đên sưc khoe.
- Gây kho khăn cho hê tiêu hoa: Ăn nhiêu toi, nhât la toi sông se khiên cho hê tiêu hoa găp răc rôi, vi du như gây kich ưng hoăc lam tôn thương cac bô phân trong hê tiêu hoa.
Theo Afamily
9 thực phẩm nên tránh trước khi lên máy bay
Để có một chuyến bay an toàn và dễ chịu, nhất là những chuyến bay dài kỳ, các chuyên gia ẩm thực khuyến cáo mọi người nên hạn chế dùng 9 loại thực phẩm dưới đây trước khi xuất phát.
Ảnh minh họa: Internet
1. Đậu
Trước khi lên máy bay nên tránh ăn các loại thực phẩm chế biến từ đậu. Thực ra thì đậu và các loại thực phẩm khác được xem là hữu ích như bông cải xanh, xúp lơ, cải bắp... không nên hạn chế nhưng khi đi máy bay thì không nên dùng vì nó gây khí dư tích tụ trong dạ dày, làm đầy bụng và tạo ra cảm giác khó chịu.
2. Nước giải khát có gas
Nước giải khát có gas mà người ta quen gọi là sôđa là đồ uống ngon miệng, dễ nghiệ.n nhưng nó lại phát sinh chứng đầy hơi. Chưa hết, do có chứa nhiều caffeine nên gây đi tiểu thường xuyên, gây mất ngủ, phát sinh mệt mỏi. Riêng chất cacbonat còn gây chứng ợ chua và đầy hơi nến ngồi trong môi trường máy bay rất bí bích, khó chịu.
3. Tỏi
Tỏi là thực phẩm kiêm dược phẩm, có tác dụng chữa bệnh nhưng mặt trái có thể gây hôi miệng kéo dài. Và ở trong môi trường khép kín như trên máy bay lại càng bất lợi, ảnh hưởng đến những người xung quanh. Đôi khi lạm dụng, các hóa chất ngấm vào má.u, thoát qua da và găm giữ rất lâu. Vì vậy , tốt nhất là nên tránh ăn tỏi trước khi đi máy bay.
Ảnh minh họa: Internet
4. Khoai tây rán
Khoai tây rán (French fries) là món ăn khoái khẩu, hấp dẫn đối với nhiều người, nhưng các chất béo và các loại dầu trong đồ ăn này có thể gây chứng ợ nóng, ợ chua. Ngoài khoai tây rán, thức ăn có nhiều mỡ trans-fat (mỡ đi chiên đi chiên lại) và muối cũng có thể dẫn đến tình trạng giữ nước, gây phù nề, phát sinh hội chứng bất động chân cẳng nếu phải đi máy bay đường dài.
5. Rượu
Uống rượu có thể làm dịu các dây thần kinh, nhưng rượu lại là thực phẩm khử nước, gây mất nước, phát sinh mệt mỏi, nếu lạm dụng gây mệt mỏi, hơi thở nặng mùi.
6. Thịt băm có lẫn phó mát
Thịt băm lẫn phó mát (Cheeseburgers) được nhiều người ưa chuộng, nhưng mặt trái lại khó tiêu hóa. Nếu ăn ngay tại sân bay, trước khi lên máy bay sẽ gặp phải nhiều vấn đề về tiêu hóa, do cơ thể phải xử lý các chất béo. Ăn thịt cũng có thể làm cho cơ thể phát mùi, gây khó chịu và làm cho đường tiêu hóa trì trệ, phát sinh mệt mỏi trong suốt cả chuyến đi.
7. Cà phê
Không phủ nhận tác dụng cũng như hương vị khoái khẩu cà phê, nhưng trước khi lên máy bay cần tránh. Vì lý, cà phê gây hơi thở có mùi, làm cho cơ thể bồn chồn và mất nước, gây kích ứng bàng quang và nhiều hiệu ứng tiêu cực khác.
8. Ớt cay
Thức ăn cay nóng và ớt cay nói riêng có thể gây kích thích bàng quang, dạ dày, tạo cho hơi thở có mùi và gây cay miệng cục bộ. Nếu phải đi máy bay thì nên hạn chế tối đa nhóm thực phẩm này để giúp cho cơ thể khoan khoái, dễ chịu.
9.Táo
Táo cũng như nhóm trái cây giàu chất xơ, là loại thực phẩm khó tiêu hóa, dễ phát sinh đầy hơi. Ngoài ra táo còn có tính axit cao, có thể gây ra chứng ợ nóng. Vitamin C có trong táo có thể làm tăng tần suất đi tiểu, gây phiền hà khi ngồi trên máy bay, nhất là đi đường dài.
Theo SKDS
Những loại thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi đi ngủ Mọi người đều thích ăn nhẹ một chút thực phẩm vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên tránh nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon. - Mi ông: Mi ông dê chê biên nhưng không phai...