Một số thói quen khiến làn da của bạn nhanh chóng xuống cấp

Nặn mụn, lười tẩy trang, tẩy da chết quá mức….là một trong những thói quen xấu khiến da của bạn nhanh chóng xuống cấp.

Nặn mụn

Mụn trứng cá thường ẩn sâu trong da, khi bạn nặn mụn ra, một phần được đẩy ra nhưng phần khác thì bị đẩy vào trong kèm theo rất nhiều vi khuẩn.

Ngoài ra, khi nặn mụn, vô tình bạn cũng đang tự sản xuất mô sẹo trên chính khuôn mặt mà bạn đang cần bảo vệ.

Tẩy da chết quá mức

Việc tẩy da chết là một trong những bước quan trọng để loại bỏ phần da bị hư tổn của bạn. Thế nhưng, nếu bạn quá lạm dụng nó thì vô tình, phần kem tẩy da chết có thể lấy đi hết lớp dầu ẩm tự nhiên của làn da, từ đó gây kích ứng, viêm da. Để thu được đủ hiệu quả từ việc tẩy da chết thì bạn chỉ nên làm định kỳ khoảng 1 tuần/lần.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Cái gì quá cũng không tốt và chuyện rửa mặt cũng vậy! Mỗi ngày, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu rửa nhiều hơn thì vô tình, lớp dầu tự nhiên để bảo vệ da mặt sẽ bị lấy đi, từ đó khiến làn da dần trở nên khô xỉn, thiếu sức sống.

Không ngủ đủ giấc

Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi sáng, khỏe mạnh. Còn ngược lại, nếu bạn không ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày thì làn da sẽ bị tái sạm và thiếu sức sống. Thậm chí, đồng hồ sinh học của bạn cũng bị đảo lộn và khiến da không thể khôi phục lại như ban đầu.

Tắm quá nhiều

Tắm quá nhiều và quá thường xuyên sẽ khiến da bạn mất đi lượng dầu cần thiết, vậy nên hãy chỉ tắm một lần một ngày thôi nhé. Khi da bị mất đi lượng dầu sẽ bị nứt nẻ, nhạy cảm hơn với các tác động xấu bên ngoài đấy.

Ăn nhiều đường

Những món ăn chứa đường ngọt không hề có lợi cho làn da mà ngược lại, chúng còn phá hủy collagen và elastin giúp bảo vệ làn da của bạn. Điều này khiến làn da của bạn dần bị tái sạm, xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, hãy chú ý cắt giảm lượng đường ngọt ra khỏi khẩu phần ăn của mình để bảo vệ làn da tốt hơn.

Theo phununews.vn