Một số mẹo chữa bệnh tại nhà bạn nên biết

Thùy Dương00:35 12/03/2014

Đối với những bệnh phổ biến và đơn giản như đau họng, ho, nấc hay đầy hơi, bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa bệnh tại nhà như dưới đây.

Đi khám và được bác sĩ chẩn đoán bệnh là điều tốt nhất. Nhưng nếu chưa thể đến bệnh viện hay đi khám ngay, bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa bệnh tự nhiên tại nhà, ví dụ như súc miệng với nước pha tỏi để giảm đau họng, ngâm chân với trà đen để giảm mùi hôi chân, nuốt 1-2 thìa đường để đẩy lùi chứng nấc… Những mẹo này có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề đơn giản về sức khỏe ngay lập tức. Trong trường hợp áp dụng một vài ngày mà không hiệu quả thì bạn cũng nên đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc thích hợp hơn.

Theo VNE

Những mẹo ngừa cảm lạnh không ngờ tới

Nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu... là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả, hãy tham khảo nhé!

Rửa tay với xà phòng - đến tận khủy tay

Rửa tay thường xuyên là điều rất quan trọng để tránh lây bệnh khi có dịch cảm lạnh và cúm. Nếu bạn cẩn thận hơn, rửa tay với xà phòng lên tận khủy tay thì hiệu quả phòng ngừa càng cao.

Các nhà nghiên cứu cho biết các vị trí trên cơ thể mang nhiều vi khuẩn nhất bạn cần lưu ý là bàn tay, ngón trỏ, cánh tay dưới và lòng bàn chân. Mỗi cá nhân cần thực hành vệ sinh rửa tay và cả cánh tay với xà phòng thường xuyên, nhất là trước khi ăn hoặc sờ lên mặt.

Video đang HOT

Lau tay khô bằng khăn giấy thay vì khăn vải

Lau khô tay cũng quan trọng không kém việc rửa tay. Tái sử dụng khăn vài có thể gây lây lan vi trùng nhiều hơn, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo. Bạn không nên e ngại về việc lãng phí khăn giấy bởi nếu dùng khăn vải, việc giặt khăn cũng tốn kém không ít so với việc tiêu hao khăn giấy. Mặt khác, việc dùng khăn giấy sẽ hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua lòng bàn tay, từ đó phòng chống cảm cúm một cách hiệu quả.

Bấm móng tay

Móng tay dài là ngôi nhà lý tưởng để vi khuẩn ẩn nấp. Trong khi đó, chúng ta thường hay vô thức dùng móng tay để gãi trên mặt, mũi và mắt. Điều này vô tình tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào hệ hô hấp. Vì thế, bạn nên bấm móng tay thường xuyên, đặc biệt là cho trẻ nhỏ. Nếu bạn thích để móng tay dài cho đẹp, thì khi rửa tay đừng quên làm sạch móng tay nữa nhé.

Dùng gừng tươi

Một vài nghiên cứu cho thấy gừng có chất kháng khuẩn vì thế có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh truyền nhiễm. Bạn có thể mua gừng tươi về bảo quản nơi mát để dùng dần. Bạn đã thử pha trà gừng với mật ong và chanh chưa? Đây là món uống tuyệt vời cho buổi sáng và buổi tối để giúp tăng cường hệ miễn dịch, sảng khoái tinh thần và ngủ ngon hơn.

Giữ bàn chân ấm

Giữ bàn chân ấm có thể giúp giảm nguy cơ bị cảm lạnh đến 67%. Theo một nhóm các nhà nghiên cứu ở Anh, khi chân bị lạnh, các mạch máu co lại khiến tế bào bạch huyết không thể đến được màng nhày của xoang (nơi vi rút thích tấn công nhất). Vì thế, bạn nên trang bị dép ấm áp đi trong nhà cho gia đình và chú ý giữ ấm cho chân khi ở văn phòng có máy lạnh.

Ăn nhiều súp gà

Rất nhiều người bị cảm lạnh đã khỏi bệnh nhanh hơn nhờ ăn súp gà. Bí quyết đến từ tủy xương được tận dụng nhờ được hầm với củ quả. Elizabeth Trattner, một chuyên gia y khoa ở Miami Beach, Florida, Mỹ đã chỉ ra rằng "Trong y học Trung Quốc tủy là cội nguồn của máu, có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và ấm áp hơn trong mùa đông. Trong tủy chứa một chất có thể giúp cơ thể sản xuất ra các tế bào giúp chống lại nhiễm trùng và bệnh tật".

Uống nước quả cơm cháy

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Giessen ở Đức đã phát hiện ra nước ép cây cơm cháy có thể chống oxy hóa và cung cấp vitamin A, C cho cơ thể, giúp tiêu diệt vi rút gây cúm, ngăn ngừa nhiễm trùng, tăng cường sức khỏe tim, phổi và mắt. Một muỗng cà phê nước ép quả cơm cháy cho mỗi ngày là thần dược để chống lại cảm cúm ngay khi chúng mới chỉ là dấu hiệu.

Thường xuyên ra ngoài trời

Thường xuyên tiếp xúc với khí trời là chìa khóa để sống khỏe mạnh, ngay cả trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt nhất. Việc giam mình trong phòng để tránh rét trong những ngày giá lạnh sẽ làm giảm khả năng đề kháng và khiến cơ thể dễ gục ngã trước virus cúm luẩn quẩn trong không gian hẹp. Tiếp xúc với không khí ngoài trời có thể làm giảm những nguy cơ này một cách hiệu quả.

Sex đều đặn hơn

Nghiên cứu cho thấy những cặp vợ chồng có quan hệ tình dục 1-2 lần/ tuần có hàm lượng globulin miễn dịch A (IgA) cao hơn, giúp cơ thể tăng sức đề kháng với cảm lạnh và các căn bệnh lây nhiễm khác. Thậm chí, sex đều đặn còn có tác dụng hơn cả tiêm phòng cúm.

Thể dục - "vũ khí" chữa bệnh

Uống thuốc chưa hẳn là cách tốt nhất để chữa cảm lạnh. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Appalachian State (Mỹ) đã chứng minh tác dụng tích cực của việc tập thể dục đối với cảm lạnh. Khi vận động, máu sẽ có cơ hội luân chuyển đều đặn khắp cơ thể cũng như có thể di chuyển các tế bào miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Đi bộ ít nhất 30 phút/lần, khoảng 5 lần như vậy mỗi tuần, được xem là cách giúp chống lại cảm lạnh khi thời tiết thay đổi.

Theo VNE

Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ Trung Quốc Để tránh mua phải nấm kim châm Trung Quốc, người tiêu dùng có thể phân biệt dựa vào chất lượng bao bì, thông tin về đơn vị phân phối, màu sắc của sản phẩm... Hiện tại, sản phẩm nấm kim châm ở Việt Nam có hàng chục nhà phân phối khác nhau, mỗi nhà phân phối lại có nguồn hàng riêng được nhập...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43

Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

08:04:05 23/02/2025

Cơ thể sản xuất nhiều cholesterol hơn vào ban đêm, do đó các thuốc như simvastatin và pravastatin thường khuyên dùng vào buổi tối. Tuy nhiên, các loại statin khác bị cơ thể phân hủy chậm hơn có thể uống vào buổi sáng.

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

08:02:08 23/02/2025

Khi bỏ bữa, dịch vị dạ dày vẫn được tiết ra nhưng không có thức ăn để trung hòa. Axit trong dịch vị có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

07:58:11 23/02/2025

Sau khi các bác sĩ tạo đường dẫn lưu mới cho chất dịch, người đàn ông này đã hồi phục hoàn toàn. Nhưng các lần chụp cắt lớp tiếp theo cho thấy không có thay đổi nào về kích thước não của anh.

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

07:50:18 23/02/2025

Sau khi bị ốm hoặc hoạt động thể chất mạnh, cần bù nước đúng cách. Nước gạo có thể cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng cho việc bù nước. Chất lỏng giúp cơ thể khôi phục lượng nước và khoáng chất bị mất, ngăn ngừa mất nước ...

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

06:05:21 23/02/2025

Lúc bụng đang đói mà ăn tỏi hoặc chỉ ăn tỏi mà không ăn kèm các loại thực phẩm khác thì rất dễ dẫn đến loét dạ dày. Điều này là do chất allicin (một thành phần của tỏi) dễ khiến cho tính kháng sinh trong tỏi phát tác, dẫn đến nóng trong...

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn

06:00:43 23/02/2025

Một số nghiên cứu cho thấy Omega-3 có thể có tác dụng hỗ trợ điều trị trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác. Omega-3 giúp điều chỉnh sự cân bằng hóa học trong não, giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu.

Triệu chứng và cách điều trị hội chứng ống cổ tay

05:55:37 23/02/2025

Các động tác như gấp, ngửa cổ tay quá mức, cầm nắm lâu hoặc đi xe máy có thể làm cơn tê tăng lên, trong khi nghỉ ngơi hoặc vẩy tay giúp giảm triệu chứng.

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

20:03:43 22/02/2025

Những con ruồi tiêu thụ lượng caffeine ít hơn sống lâu hơn. Báo cáo cũng cho thấy lượng chất béo và hoạt động trao đổi chất của ruồi cũng giảm nếu tăng liều lượng caffeine hấp thụ.