Một số lưu ý trong việc giặt quần chip
Vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ bao gồm cả việc giữ vệ sinh cho quần chip. Vì nếu không, vi trùng từ quần chip sẽ dễ dàng lan sang “vùng kín”, gây bệnh phụ khoa và các bệnh khác.
Thưa bác sĩ, em có một thắc mắc rất riêng tư mà không biết nên hỏi ai. Em mong bác sĩ sẽ tư vấn giúp em để em có thể biết cách giữ vệ sinh tốt hơn. Theo em được biết, việc giữ vệ sinh cho “vùng kín” bao gồm cả việc vệ sinhquần chip đúng cách. Nhưng em không biết phải làm sao mới giữ được vệ sinh quần chip cho đúng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Hoàng Liên)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn Hoàng Liên thân mến,
Quần chip là một trang phục hằng ngày không thể thiếu của bất kì chị em nào. Nhưng nó cũng có thể là “thủ phạm” gây bệnh “vùng kín” một cách nhanh nhất bởi loại trang phục này tiếp xúc trực tiếp với “vùng kín”.
Vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ bao gồm cả việc giữ vệ sinh cho quần chip. Ảnh minh họa
Bạn đã hiểu đúng một điều là vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ bao gồm cả việc giữ vệ sinh cho quần chip. Vì nếu không, vi trùng từ quần chip sẽ dễ dàng và nhanh chóng lan sang “vùng kín”, gây bệnh phụ khoa và các bệnh khác mà chị em không lường trước được. Giặt quần chip chỉ cần nắm vững một nguyên tắc rất đơn giản: “giặt sạch và xả sạch”. Ngoài ra, để giặt quần chip đúng cách, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
- Nên chọn xà phòng thơm là tốt nhất vì các chất giặt tẩy có thể nổi bọt đều ảnh hưởng không tốt tới môi trường kiềm ở âm đạo.
Video đang HOT
- Nên phơi quần chip ở nơi có ánh mặt trời. Nếu không thể phơi dưới ánh mặt trời, bạn có thể xử lý bằng phương pháp nhiệt độ cao, ví dụ dùng bàn là để là, dùng máy sấy tóc sấy khô hoặc dùng lò sưởi để cho quần không bị ẩm ướt. Ngoài ra, quần chip không thích hợp để phơi ở trong phòng tắm.
- Không nên dùng tinh dầu, thuốc tẩy để giặt quần chip. Dùng thuốc tẩy giặt đích thực có hiệu quả diệt khuẩn đồng thời cũng tẩy đi vết bẩn màu vàng trên quần, tuy nhiên chất khử trùng trong thuốc tẩy có tính kích thích rất mạnh, nếu còn lưu lại trên quần sẽ có thể gây hậu quả khôn lường. Cách giặt tốt nhất là “luộc” quần khoảng 15 phút.
- Quần chip phải được thay hàng ngày và giặt ngay sau khi thay. Không nên để quần bẩn qua đêm, như vậy vi khuẩn rất dễ phát triển nhiều hơn.
- Quần chip thường nhỏ hơn rất nhiều so với các loại quần áo khác, vì vậy nhằm tăng độ ma sát, bạn cần giặt quần bằng tay để đảm bảo sạch sẽ triệt để.
- Không nên giặt quần chíp chung với các loại quần áo khác để tránh lây nhiễmchéo vi khuẩn từ quần áo khác sang quần lót và ngược lại.
Nếu không chú ý khi giặt nội y đúng cách, đồ lót của bạn sẽ vừa không sạch sẽ vừa nhanh chóng bị biến dạng, xấu xí và chứa nhiều vi khuẩn. Từ đó, nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe “vùng kín” càng tăng. Vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý điều này nhé!
Chúc bạn vui, khỏe!
Theo VNE
Những lưu ý về vệ sinh an toàn thực phẩm trong ngày Tết
Nếu nắm được và thực hiện theo những lưu ý dưới đây về vệ sinh an toàn thực phẩm thì gia đình bạn sẽ không còn lo lắng trong chuyện ăn uống vào những ngày Tết.
Trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc, chúng ta có khuynh hướng ăn nhiều hơn do phải đi chúc Tết nhiều nơi với thức ăn ngon, đa dạng trong bầu không khí vui vẻ, sôi nổi. Vì vậy, việc quan tâm đến an toàn thực phẩm trong những ngày Tết phần nào đó cũng ít được quan tâm một cách đúng mực.
Tuy nhiên, thực tế tình hình mất vệ sinh an toàn thực phẩm đang bị báo động do tình trạng nhiều mặt hàng trong dịp Tết được cung ứng ra thị trường đã bị nhiễm khuẩn. Để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, bạn cần lưu ý những điều sau trong mua bán, tiêu thụ thực phẩm trong những ngày Tết.
- Chọn mua thực phẩm ở các cửa hàng uy tín, chất lượng đảm bảo có thương hiệu để tránh hàng giả, hàng nhái, hàng kém chết lượng.
- Khi chọn mua thực phẩm, nên chọn mua loại thực phẩm an toàn. Chọn các loại rau quả tươi, giữ nguyên trạng thái tự nhiên, không dập nát, không có mùi lạ. Chọn các loại phủ tạng, thịt và thủy sản còn tươi: thịt đã qua kiểm dịch thú y, chọn cá đang sống hay vừa mới chết, đặc biệt lưu ý đến cá ngừ. Các thực phẩm đóng hộp, đóng gói sẵn phải có nhãn ghi đầy đủ nội dung. Không sử dụng các thực phẩm khô đã bị mốc, đặc biệt là ngũ cốc, hạt có dầu có chứa độc tố vi nấm rất nguy hiểm. Không dùng thực phẩm còn nghi ngờ, chưa biết rõ nguồn gốc.
Ảnh minh họa
- Chọn mua thực phẩm ở những nơi bán sạch sẽ, ngăn nắp, có uy tín, biết rõ nguồn gốc, xuất xứ nơi cung cấp để đảm bảo chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.
- Không nên mua trữ quá nhiều trong những ngày Tết để tránh tình trạng thực phẩm để lâu sẽ bị ôi thiu nếu bảo quản không đúng cách.
- Nên nấu với số lượng vừa phải để không hâm đi, hâm lại nhiều lần sẽ giảm chất lượng và không bảo đảm hoàn toàn yêu cầu về vệ sinh.
- Sử dụng nước sạch, dụng cụ sạch để chế biến, nấu nướng, lưu trữ, bảo quản thức ăn. Chú ý vệ sinh cá nhân (cắt ngắn móng tay, rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, chế biến, sau khi đi vệ sinh...).
- Không nên ăn quá nhiều thức ăn, nhất là những loại thức ăn có dầu mỡ vì các thực phẩm này dễ tích tụ năng lượng dư thừa gây tăng cân và béo phì. Những người có bệnh nào đó cần được cán bộ y tế tư vấn về chế độ ăn uống thích hợp. Kết hợp ăn uống hợp lý với vận động, tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên, ngay cả trong những ngày Tết.
Ảnh minh họa
- Không nên uống rượu quá nhiều trong những ngày Tết để vừa bảo đảm sức khỏe, vừa bảo đảm về an toàn giao thông. Chú ý trong việc chọn loại rượu để sử dụng (rượu đã đăng ký và được chứng nhận chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm).
- Nên rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi nấu nướng. Đôi tay bẩn chính là "thủ phạm" đầu tiên khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm vì nó chứa rất nhiều vi khuẩn. Do đó, bạn nên vệ sinh cho đôi tay của mình sạch sẽ bằng xà phòng và rửa lại thật sạch trước khi bạn rửa rau quả, khi chế biến hoặc trước khi ăn nhé.
- Thớt cũng là nguyên nhân được biết đến với thủ phạm gây ngộ độc thực phẩm. Do đó khi dao, thớt đã thái đồ sống tuyệt đối không dùng thái đồ chín cho dù đã được bạn rửa sạch.
Theo VNE
Những lưu ý khi ăn cà chua Vẫn biết cà chua có nhiều vitamin và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn cà chua và chế biến cà chua cho đúng cách lại là điều mà rất nhiều người bỏ qua. Cà chua là một loại rau rất bổ dưỡng và lành mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị...