Một số loại rau quen thuộc giúp “đánh bay” mụn trứng cá

Rau tươi không chỉ chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp da mà chúng còn có tác dụng “đánh bay” mụn trứng cá một cách hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn một số loại rau rất quen thuộc nhưng có tác dụng trị mụn trứng cá hết sức hiệu quả.

Lá củ cải trắng

Theo các nghiên cứu khoa học, lá củ cải trắng có chứa 2 loại vitamin A và C với hàm lượng rất cao, thậm chí hàm lượng vitamin C trong lá củ cải còn cao hơn gấp 4 lần so với phần thân củ.

Vì vậy, lá củ cải luôn được xem là nguyên liệu hàng đầu trong việc điều trị mụn và chăm sóc da hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng 3 lá củ cải trắng , trải lên mặt bàn khô, dùng chai lăn cho đến khi lá chảy nước thì dừng. Đắp lá cải lên mặt, sau 10 phút rửa sạch, mỗi ngày đắp mặt nạ 1 lần.

Rau sam

Rau sam là một loại rau khá quen thuộc đối với chúng ta, không chỉ được sử dụng chế biến các món ăn mà chúng còn có tác dụng trị mụn rất hay. Để trị mụn trứng cá, bạn chỉ cần lấy một nắm rau sam tươi. Sau đó rửa sạch và cho vào cối giã nhỏ hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nát và ép lấy nước. Nước cốt rau sam để riêng và bã rau sam để riêng thành 1 phần khác nhau.

Sau đó bạn có thể dùng bông gòn để thấm nước cốt rau sam và bôi lên mặt mụn. Hoặc có thể dùng nước cốt rau sam để rửa mặt mụn nhiều lần trong ngày và để chúng tự khô. Những lúc ngủ trưa hoặc tối, bạn có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ. Sau một thời gian sử dụng, mụn trứng cá sẽ giảm một cách rõ rệt.

Cải xoong

Cải xoong đã được chứng minh giúp ngăn ngừa thiếu hụt vitamin và khoáng chất trên bề mặt da. Đồng thời cung cấp Vitamin A, B1, B2, C, sắt, mangan, đồng và canxi giúp đánh bay mụn trứng cá và làm giảm vết thâm trên da do mụn để lại.

Rau bắp cải

Bắp cải có lẽ không còn xa lạ gì với chúng ta, chúng được sử dụng nhiều trong việc chế biến thức ăn và có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá (goitrin) và chất sắt, giúp ngăn ngừa lão hoá cho làn da. Đồng thời, cải bắp còn giàu Vitamin A, E giúp đánh bay mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn đầu đen cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ rau bắp cải để trị mụn, áp dụng 2 lần/tuần và thường xuyên bổ sung chúng vào bữa ăn sẽ giúp ngăn ngừa mụn.

Theo PNKV