Một số bài tập khắc phục chứng xuất tinh sớm

Theo dõi VGT trên

Xuất tinh sớm, một chứng bệnh khá phổ biến ở nam giới đặc biệt là ở nam giới trẻ. Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của phái mày râu.

Vì vậy, những bài tập sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm, hi vọng sẽ cải thiện được đời sống tình dục của các quý ông.

Một số bài tập khắc phục chứng xuất tinh sớm - Hình 1

1. Bài tự tập ở nhà

Bài tập đặc biệt này với mục đích giúp phái mày râu cải thiện và làm gia tăng nhận thức của họ một cách từ từ và có hệ thống đối với những khoái cảm tình dục xảy ra trước khi độ cực khoái xuất hiện. Tự tập hai đến ba lần một tuần ở nhà. Ngoài ra, phải đến bác sĩ chuyên khoa một lần một tuần, để được tư vấn, giải thích và sửa chữa những sai lầm mắc phải.

Bước 1: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục

Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Bắt đầu thủ dâm theo cách bạn thường sử dụng. Nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp hay ngồi. Cầm toàn bộ dương vật hay đầu dương vật, kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật. Tập trung vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái.

Bước 2: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”

Một ngày hoặc hai ba ngày sau đó, thủ dâm lần nữa trong điều kiện không bị căng thẳng. Trong giai đoạn này, tư thế không quan trọng vì sử dụng tay là chủ yếu. Ngừng kích thích khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút.

Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện ba lần chu kỳ trên. Cuối cùng, bạn có thể tiếp tục lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.

Bước 3: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”trong tình trạng “ướt”

Lặp lại bài tập thứ hai mỗi hai hay ba ngày cho đến khi bạn trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được. Nếu phải cần thực hành nhiều hơn để thuần thục trước khi bắt đầu bước kế tiếp, đừng lo lắng, kết quả có thể tuyệt vời ngay cả nếu bạn phải luyện tập dài hơn.

Giai đoạn này, thực hiện phương pháp tự kích thích dưới vòi tắm hoa sen. Dùng nước ấm và dùng xà bông thoa vào tay để kích thích dương vật giống như chất nhờn. Điều này gây cảm giác dễ chịu và khác với các phương pháp tập luyện cũ của bạn.

Tuy nhiên, một số người cảm thấy bất tiện khi tập luyện trong phòng tắm dưới vòi sen, nên họ có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi đâu, miễn là có sử dụng chất bôi trơn (như vaseline). Mục đích của bài tập này là bệnh nhân làm quen với cảm giác “ướt”. Điều này hết sức quan trọng, vì cảm giác này tương tự như cảm giác của dương vật trong âm đạo.

Khi bạn có thể thực hiện bài tập này trong 3 phút, bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo. Tuy nhiên, không nên tính thời gian quá chi tiết và quan trọng hóa điều này, nên thiết lập khoảng thời gian thích hợp cho riêng mình. Để đạt được thành công, bạn cần học được và nhận được cảm giác thoải mái, hài lòng khi luyện tập. Đừng lo lắng và bận tâm về thời lượng mà bạn thực hiện.

Bước 4: Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”

Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” hoặc trong phòng tắm hoặc ở nơi khác nhưng có sử dụng chất bôi trơn vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích dương vật gần đạt đến độ cực khoái, bạn không dừng lại giống như những bước trước mà vẫn tiếp tục kích thích với tốc độ chậm, từ từ. Lúc đầu, có thể bạn phải ngừng một chút để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của bạn chỉ bằng cách giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.

Một số bài tập khắc phục chứng xuất tinh sớm - Hình 2

Bước 5: Cách giữ sự hưng phấn

Bây giờ bạn chuẩn bị bài tập cuối cùng, bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững vàng trong giai đoạn đạt khoái cảm. Vào lúc này, bạn đã quen với cảm giác tình dục của mình.

Bây giờ, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5. Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.

Cần nhắc lại, mục đích của bài tập này không làm giảm sự kích thích của bạn mà là làm cho bạn chủ động và kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh trong khi bạn đang ở giai đoạn cao của quá trình hưng phấn. Như vậy, bạn có thể tận hưởng được cảm giác khoái cảm tuyệt vời ở đỉnh điểm thay vì phải kiềm chế nó.

Sau khi bạn thực hiện bài tập này một cách thuần thục, bạn áp dụng bài tập này theo kiểu “ướt” bằng cách sử dụng vaseline (hoặc thực hiện dưới vòi sen). Bạn tự kích thích cho đến khi đạt được mức 6, sau đó làm chậm dần và độ khoái cảm của bạn giảm dần còn 6. Khi đó, kích thích nhanh trở lại để đạt mức 7 và cố gắng giữ mức kích thích từ 5 đến 7 trong 2 phút. Cần chú ý, không giữ khoái cảm ở mức 8 – 9, vì quá gần với độ cực khoái, có thể làm xuất tinh.

Một lần nữa cần nhắc lại, bài tập này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn. Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kiểm soát được mức độ hưng phấn của mình chỉ bằng cách thay đổi tốc độ kích thích ở dương vật. Sau khi bạn duy trì được khoái cảm trong hai phút, hãy tăng nhanh tốc độ và thưởng thức độ cực khoái của mình. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi bạn có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút.

Video đang HOT

Một số bài tập khắc phục chứng xuất tinh sớm - Hình 3

Những điều cần chú ý khi luyện tập

Không lo lắng và căng thẳng

Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo. Tránh mọi hoạt động tình dục trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.

Thực hiện một cách khoa học, bài bản

Nếu bạn muốn điều trị tình trạng xuất tinh sớm của mình, bạn phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật. Ngoài ra, bạn có thể đến các chuyên gia tình dục học tư vấn thêm (trung bình một tuần một lần).

Không thất vọng, nản chí

Nếu bạn thực hiện đúng bài tập một cách nghiêm túc nhưng không cải thiện quá trình kiểm soát xuất tinh, đừng thất vọng. Điều này không có nghĩa là không điều trị được mà có nghĩa rằng bạn cần sự giúp đỡ và tư vấn của thầy thuốc để sửa chữa những sai lầm, hoặc chia sẻ những cảm xúc thầm kín, những rắc rối của bạn.

Tạo không khí thoải mái, tự nhiên

Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần/tuần. Đừng thực hiện hơn vì nó có thể phản tác dụng. Quan điểm điều trị ở đây là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn.

2. Một số bài tập khác

Thư giãn

Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm vì xuất tinh sớm là do chịu ảnh hưởng của những vấn đề tâm lý, bạn không nên quá lo lắng về điều này, hãy nghĩ rằng có rất nhiều người đàn ông mắc chứng bệnh như mình, hãy tìm nguyên nhân của vấn đề và kiên trì loại bỏ nó, nhất định bạn sẽ có đời sống tình dục viên mãn. Nên điều chỉnh những khúc mắc trong công việc, đời sống tình cảm một cách phù hợp, tạo không gian nghỉ ngơi, thư giãn cho bản thân như đi dạo, đi du lịch hoặc đơn giản như đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm…

Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ

Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Nếu bạn không hài lòng về chuyện gì đó hãy thẳng thắn chia sẻ với người bạn đời.

Luyện tập khung xương chậu (Kelgel)

Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu. Đây là bài luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu. Vậy thì làm thế nào để tác động đến hoạt động của nhóm cơ này? Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng sẽ có kết quả rõ rệt, cải thiện được đời sống tình dục của mình.

Một số bài tập khắc phục chứng xuất tinh sớm - Hình 4

Bài tập Kegel tác động đến nhóm cơ ở đáy chậu

Dừng lại rồi tiếp tục

Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại từ đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại động tác này 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

Thay đổi kiểu kích thích

Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu, vì thế dễ gây xuất tinh. Sử dụng bao cao su cũng là cách để giảm kích thích “cậu nhỏ”. Một số quý ông nói rằng họ “chinh chiến” được lâu hơn khi dùng hai “áo mưa”.

X9 là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, là sự kết hợp những loại thảo dược tự nhiên quý hiếm với các axit amin và khoáng chất cần thiết. Thúc đẩy cơ thể nam giới sản sinh ra hoocmon testosterone một cách tự nhiên, giúp các quý ông tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tình dục, kh ắc phục hiện tượng xuất tinh sớm, yếu sinh lý ,hạn chế quá trình mãn dục nam, giảm lão hóa, duy trì tuổi thanh xuân và phong độ cho nam giới.

Theo Duocanbinh,vn

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ giúp cuộc yêu lâu hơn đến bất ngờ

Xuât tinh sơm la tinh trang rât nhiêu nam giơi găp phai, gây anh hương lơn đên tâm ly va chât lương đơi sông tinh duc.

Sư dung la he đê điêu tri chưng xuât tinh sơm la phương phap đươc lưu truyên trong dân gian rât an toan, mang lai hiêu qua kha tôt. Dươi đây la cac cach chưa xuât tinh sơm băng la he, nam giơi co thê tham khao va ap dung tai nha.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ giúp cuộc yêu lâu hơn đến bất ngờ - Hình 1

La he co công dung điêu tri chưng xuât tinh sơm mang lai hiêu qua kha tôtCông dung cua la he trong điêu tri xuât tinh sơm
Tên khoa hoc: Allium tuberosum Rottl.ex Spreng Thuôc ho: Hành Alliaceae Tên goi khac: Cửu thái, Khởi dương thảo,...

Rau he la loại rau rất quen thuộc thường được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Trong Đông y, hẹ được xem là loại dược liệu có tính ấm và vị chua, thường được sử dụng trong các bài thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sinh lực nam giới. Y học hiện đại cũng đã chỉ ra, trong rau hẹ chứa rất nhiều dưỡng chất như protein, aliin, methylaliin, carotene, chất xơ, vitamin C... Đây là những thành phần dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường sức khỏe.

Ngoai ra, he con được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian với khả năng điều trị các chứng cảm mạo thông thường, ho, tiêu chảy,... Nam giới nếu sử dụng lá hẹ thường xuyên, ngoài việc cải thiện chứng yếu sinh lý còn có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể mà không gây ra tac dung phu anh hương đên sưc khoe.

Cac cach chưa xuât tinh sơm băng la he mang lai hiêu qua

Nam giới có thể sử dụng lá hẹ để chữa xuất tinh sớm và cải thiện khả năng sinh lý của bản thân bằng nhiều cách khác nhau như uống nước ép lá hẹ, sử dụng món ăn được chế biến từ hẹ,...

Chưa xuât tinh sơm băng nươc ep la he

Uông nươc la he tươi la cach đơn gian va dê thưc hiên nhât đê điêu tri chưng xuât tinh sơm. Nươc la he tươi co tac dung lam giam cac triêu chưng cua yêu sinh ly, tăng cương sinh lưc nam giơi giup nâng cao chât lương cuôc yêu.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ giúp cuộc yêu lâu hơn đến bất ngờ - Hình 2

Nươc la he tươi co tac dung cai thiên chưng xuât tinh sơm, nâng cao đơi sông tinh duc

- Nguyên liêu:

1 năm la he tươi

- Cach thưc hiên:

La he tươi đem rưa sach và ngâm vơi nươc muôi loang đê sat khuân.Cho la he vao may xay nhuyên va ep lây nươc côt.Dung nươc nay chia thành 2 phần để sử dụng trong ngày. Kiên tri thưc hiên sau vai tuân se thấy bệnh chuyển biến tích cực.Chưa xuât tinh sơm băng la he ngâm rươu cung vơi thao dươc

Ngâm rượu lá hẹ cùng với các loại thảo dược trong Đông y để sử dụng mang lại hiệu quả rất tốt trong việc cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới. Đây là bài thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương, cải thiện sức khỏe và khả năng sinh lý của nam giới. Bạn có thể ngâm rượu lá hẹ chữa yếu sinh lý theo hướng dẫn dưới đây:

- Nguyên liêu:

20 gam lá hẹ20 gam khởi tử50 gam củ ba kích50 gam kim anh30 gam sơn thù40 gam thục địa khô30 gam ngưu tất60 gam dâm dương hoắc100 gam con tằm đực khô

- Cach thưc hiên:

Tât ca cac nguyên liêu trên đem lam sach với nước để loại bỏ bụi bẩn rồi để cho ráo nước.Cho các loại dược liệu trên vào lo thuy tinh và đổ rượu cho ngập.Đây kin năp bình, bảo quản nơi khô ráo và ngâm trong 1 thang la co thê dung.Môi ngay sư dung 2 lân, môi lân khoang 30 ml rươu.Uông đêu đăn mỗi ngày tinh trang xuât tinh sơm se dân đươc cai thiên.Chưa xuât tinh sơm băng cac mon ăn tư la he

Bên canh viêc uông nươc la he tươi, nam giơi cung co thê sư dung la he đê chê biên thanh cac mon ăn hang ngay co tac dung hô trơ điêu tri yêu sinh ly tai nha rât tôt. Môt sô mon ăn tư la he nam giơi nên bô sung vao chê đô ăn hang ngay như chao la he, lươn xao la he, canh đâu hu non vơi la he, tôm xao la he,...

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ giúp cuộc yêu lâu hơn đến bất ngờ - Hình 3

Sư dung la he chê biên thanh cac mon ăn hang ngay đê hô trơ điêu tri chưng xuât tinh sơm

Chao la he chưa xuât tinh sơm

- Nguyên liêu:

20 gram la he tươi90 gram gao thơm

- Cach thưc hiên:

Gao đem vo sach va hâm đến khi chín nhuyễn.La he nhặt bỏ phần héo úa, rửa sạch với nước và cắt khúc.Khi cháo hầm chín thì cho lá hẹ vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.Nên sử dụng món ăn khi còn nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mon he xao lươn chưa xuât tinh sơm

- Nguyên liêu:

1 bo la he tươi200 gram thit lươnGia vi vưa đu

- Cach thưc hiên:

La he nhăt bo la hư, rưa sach vơi nươc va căt thanh khuc.Lươn lam sach, loc bo xương rôi căt thanh khuc vừa ăn.Xào lươn cho chín và nêm nếm gia vị vừa ăn.Sau đó chó lá hẹ vào chảo đảo đều khoảng 5 phút rồi tắt bếp.Sử dụng món ăn này chung với cơm khi còn nóng để giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng.

Mon canh đâu hu non vơi la he chưa xuât tinh sơm

- Nguyên liêu:

3 miếng đậu hũ non200 gam lá hẹGia vị vưa đu

- Cach thưc hiên:

Đậu hũ non đem rửa với nước và cắt miếng vừa ăn.Lá hẹ đem nhặt và rửa sạch, để cho ráo nước và cắt khúc nhỏ.Phi thơm hành và cho nước vào đun sôi.Khi nước sôi thì cho đậu hũ non vào và nêm nếm gia vị vừa ăn.Đợi nước sôi thêm khoảng 5 phút thì cho rau hẹ vào rồi tắt bếp.Sử dụng món ăn khi còn nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ giúp cuộc yêu lâu hơn đến bất ngờ - Hình 4

Canh đậu hũ la he co tac dung đẩy lùi xuất tinh sớm va giai nhiêt cho cơ thêChưa xuât tinh sơm băng hat he ngâm rươu

Ngoai viêc sư dung la he, ban cung co thê sư dung hat he ngâm rươu đê điêu tri yêu sinh ly va xuât tinh sơm giup mang lai hiêu qua kha tôt. Cach ngâm rươu hat he đê chưa yêu sinh ly rât đơn gian, ban co thê thưc hiên theo hương dân dươi đây:

- Nguyên liêu:

20 gram hat he15 gram ba kich30 gram câu ky20 gram hông sâm10 gram lôc nhung lat200 gram đương phen2 lit rươu trăng

- Cach thưc hiên:

Tất các các nguyên liệu trên đem rửa sạch và để ráo nước.Cho tât ca vao binh thuy tinh và đổ rượu vào và đậy kín nắp bình.Bảo quản bình ở nơi khô ráo và ngâm trong khoảng 15 ngày là có thể sử dụng.Vào mỗi buổi tối uống lấy khoảng 30ml rượu hạt hẹ đê uống.Kiên trì thực hiện mỗi ngày để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.

Lưu y: Nam giơi không nên lam dung rươu, điều này se gây anh hương không tôt cho sưc khoe và quá trình điều trị bệnh.

Môt sô lưu y khi sư dung la he đê chưa xuât tinh sơm

Trong qua trinh sư dung la he đê chưa xuât tinh sơm nam giơi cân phai lưu y môt sô điêu dươi đây đê đam bao an toan va hiêu qua điêu tri:

Chưa yêu sinh ly băng la he la phương phap dân gian và mang lại hiệu quả từ từ, yêu cầu nam giới phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ không nên áp dụng đối với những nam giới có thể âm hư, hay bị nổi mụn và mắc các bệnh liên quan đến mắtHẹ và thịt bò là hai loại thực phẩm kiêng kị với nhau, khi sử dụng để chế biến món ăn bạn nên chú ý để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Để nâng cao hiệu quả điều trị, nam giới nên kết hợp với chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, tăng cường luyện tập thể thao, thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý nam vào trong chế độ ăn uống hàng ngày.Chữa yếu sinh lý bằng hẹ là phương pháp chỉ có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, tốt nhất nam giới nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám và kết hợp điều trị chuyên khoa để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ giúp cuộc yêu lâu hơn đến bất ngờ - Hình 5

Thương xuyên luyên tâp thê duc co tac dung nâng cao hiêu qua điêu tri xuât tinh sơm băng la he

Trên đây là các cách chưa xuât tinh sơm giup keo dai cuôc yêu băng la he rât đơn gian, nam giới có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, phương phap nay chi mang lai hiêu qua cao trong nhưng trương hơp bênh nhe, mơi tai phat. Nêu xuât tinh sơm do bênh ly gây ra va ơ mưc đô năng thi tốt nhất ban nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa, tiến hành thăm khám để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Theo Soytebackan

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vợ Quang Hải viral với màn nịnh chồng mượt như văn mẫu, cánh mày râu thi nhau gọi vợ vào học hỏiVợ Quang Hải viral với màn nịnh chồng mượt như văn mẫu, cánh mày râu thi nhau gọi vợ vào học hỏi
14:00:35 19/01/2025
Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1 qua Khánh Hòa, 13 người thương vongTai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1 qua Khánh Hòa, 13 người thương vong
13:32:41 19/01/2025
Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"
14:13:02 19/01/2025
Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Gia đình mong tôi hạ cánh an toàn, tự hào nhiều nhưng cũng rất lo lắng"Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Gia đình mong tôi hạ cánh an toàn, tự hào nhiều nhưng cũng rất lo lắng"
14:57:04 19/01/2025
Sự thật về giọng hát live của RHYDER khiến netizen thừa nhận 1 điềuSự thật về giọng hát live của RHYDER khiến netizen thừa nhận 1 điều
14:54:04 19/01/2025
Theo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắtTheo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắt
15:08:58 19/01/2025
Gần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giườngGần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giường
15:17:48 19/01/2025
Xuân Son cực tình cảm bên vợ, nằm viện vẫn được bà xã "tiếp sức" bằng món chuối chiên khoái khẩuXuân Son cực tình cảm bên vợ, nằm viện vẫn được bà xã "tiếp sức" bằng món chuối chiên khoái khẩu
14:09:57 19/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Cô gái Việt ngỡ ngàng khi bố mẹ bạn trai ở Mỹ 'tiếp tế' cả tủ đồ ăn

Cô gái Việt ngỡ ngàng khi bố mẹ bạn trai ở Mỹ 'tiếp tế' cả tủ đồ ăn

Netizen

19:12:56 19/01/2025
Lâm Thảo Hương bất ngờ và xúc động khi trong lúc bạn trai đi công tác, cô được bố mẹ anh chở cả xe đồ ăn sang chất đầy tủ lạnh.
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

Sức khỏe

18:50:35 19/01/2025
Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.
3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers

3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers

Sao việt

18:44:32 19/01/2025
Chiều 19/1, 3 nghệ sĩ là TINLE, 16 Typh, GONZO đồng loạt đăng bài thông báo rời SpaceSpeakers Label sau nhiều năm đồng hành.
Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể

Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể

Sao châu á

18:30:16 19/01/2025
Sắp tới Tết Ất Tỵ, dàn sao hạng A của Cbiz như Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Huỳnh Hiểu Minh, Tiêu Chiến, Vương Nhất Bác... đã gửi tới giới truyền thông những món quà tri ân.
Cặp đôi Hoa ngữ liên tục "tình tứ" ở họp báo phim mới khiến fan hú hét: Nhà gái đẹp rực rỡ như nữ thần mùa xuân

Cặp đôi Hoa ngữ liên tục "tình tứ" ở họp báo phim mới khiến fan hú hét: Nhà gái đẹp rực rỡ như nữ thần mùa xuân

Hậu trường phim

18:19:57 19/01/2025
Mới đây, họp báo phim Ngũ phúc lâm môn đã được tổ chức với sự tham gia của dàn diễn viên chính, trong đó bao gồm cặp đôi Vương Tinh Việt - Lư Dục Hiểu.
Marmoush đổi đời khi đầu quân Man City

Marmoush đổi đời khi đầu quân Man City

Sao thể thao

17:04:41 19/01/2025
Sky Sports cho biết tiền đạo người Ai Cập sẽ bỏ túi 13,5 triệu bảng mỗi năm tại Man City, với bản hợp đồng kéo dài đến mùa hè 2029.
Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ

Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ

Phim châu á

15:27:38 19/01/2025
Đây là siêu bom tấn sẽ ra rạp vào dịp Tết Nguyên đán, nam chính là ngôi sao nổi tiếng nhưng còn gây nhiều tranh cãi.
Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn

Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn

Góc tâm tình

15:21:47 19/01/2025
Ngay khi biết vợ bị phạt 5 triệu đồng vì trót vượt đèn đỏ, chồng không chia sẻ câu nào mà khóa luôn xe máy, yêu cầu tôi bắt xe ôm đi làm.
Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Tv show

15:00:40 19/01/2025
Nơi từng rộn ràng tiếng nói cười giờ đây chỉ còn là khoảng không gian trống trải, từng mảng trang trí và đồ đạc dần được tháo dỡ.
Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai có còn "cháy vé"?

Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai có còn "cháy vé"?

Nhạc việt

14:51:05 19/01/2025
Sau 2 concert gây sốt, Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tái ngộ người hâm mộ với tận 2 đêm diễn liên tục trong concert thứ 3, tổ chức vào ngày 22 và 23/3, tại TP Hồ Chí Minh.
Israel đánh chặn tên lửa từ Yemen

Israel đánh chặn tên lửa từ Yemen

Thế giới

14:45:00 19/01/2025
Trong thông báo, quân đội Israel nêu rõ đã kích hoạt báo động không khích tại Jerusalem, một số khu vực ở miền Nam và miền Trung nước này. Không quân Israel đã kịp thời đánh chặn được các tên lửa.