Một nguyên nhân bất ngờ gây vô sinh ở nam giới

Thiên Lan15:44 21/06/2022

Ai cũng biết, tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, có nhiều người cho rằng tập càng nhiều càng tốt, và họ ra sức khổ luyện.

Nhưng ít người biết rằng, tập thể dục quá sức lại phản tác dụng đối với sức khỏe và thực sự trở nên cực kỳ nguy hiểm, theo nhật báo Times Of India (Ấn Độ).

Viện Y tế Quốc gia Mỹ định nghĩa tập quá sức là ép cơ thể vượt quá giới hạn và mức độ hiện tại của bản thân, tập quá lâu, đồng thời không nghỉ ngơi đầy đủ.

Tập thể dục quá sức có thể gây đau nhức cơ, viêm nhiễm, chấn thương và rách cơ, dẫn đến mệt mỏi, lo lắng, cáu kỉnh, đau bụng. Đặc biệt, có thể làm giảm khả năng miễn dịch và giảm cả khả năng sinh sản.

Tập thể dục có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra các vấn đề về tiết niệu và nam học về khả năng sinh sản của nam giới SHUTTERSTOCK

Tập quá sức ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh sản

Mọi người cần biết rằng tập thể dục có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra các vấn đề về tiết niệu và nam học về khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, việc tập luyện thể dục ở nam giới nên được xem xét về mức độ luyện tập.

Video đang HOT

Thật vậy, đã có những trường hợp người tập thể dục quá sức mắc các bệnh lý gây vô sinh, chẳng hạn như chứng không tinh trùng (azoospermia) ở nam giới, theo Times Of India.

Đã có những trường hợp người tập thể dục quá sức mắc các bệnh lý gây vô sinh, chẳng hạn như chứng không tinh trùng (azoospermia) ở nam giới SHUTTERSTOCK

Nguyên nhân là do tác động kết hợp của việc tập luyện mạnh mẽ nhiều giờ liền và tăng tiêu thụ steroid, ngăn chặn các hoóc môn liên quan đến khả năng sinh sản và có thể ảnh hưởng đáng kể đến số lượng tinh trùng.

Ngày càng nhiều nghiên cứu đưa ra bằng chứng cho thấy tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch, theo trang web của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ NCBI.

Ở nhiều vận động viên luyện tập cường độ cao, các thông số về nồng độ tinh trùng, tỷ lệ phần trăm tinh trùng di động và phần trăm hình thái tinh trùng bình thường thường bị giảm xuống do luyện tập cường độ cao.

Vì vậy, những nam giới tập luyện quá nhiều nên giảm thiểu việc làm nóng bìu, duy trì khối lượng cơ thể cân đối, tránh hút thuốc, uống rượu, sử dụng chất kích thích, và các chất độc từ môi trường và giải quyết chứng ngưng thở khi ngủ (nếu có). Những biện pháp này sẽ có tác dụng hữu ích đối với quá trình sinh tinh và cho ra đời những đứa con khỏe mạnh, theo NCBI.

3 thói quen xấu của phụ nữ đang làm suy giảm khả năng sinh sản, đặc biệt cái cuối cùng chính là thủ phạm gây vô sinh

Hiện nay, dù điều kiện sống ngày càng tốt hơn nhưng tỷ lệ vô sinh hiếm muộn lại có xu hướng tăng cao. Điều này phần lớn là do những thói quen xấu của người trẻ, đặc biệt là 3 thói quen xấu ở nữ giới này.

Không biết bạn có hoang mang như vậy không, rõ ràng là điều kiện sống ngày càng tốt hơn nhưng tỷ lệ vô sinh hiếm muộn của các cặp vợ chồng trong độ tuổi mang thai lại có xu hướng tăng cao.

Lấy ví dụ như tại Trung Quốc, theo số liệu do Ủy ban Y tế Quốc gia nước này công bố năm 2018, tỷ lệ vô sinh tăng từ 2,5% cách đây 20 năm lên 15%, trong đó có khoảng 50 triệu người vô sinh, và số liệu vẫn còn tiếp tục tăng trong những năm tới.

Có thể hình dung rằng khó mang thai đã trở thành vấn đề của nhiều cặp đôi hiện nay! Điều này đặc biệt thường xảy ra ở nữ giới do họ có một số thói quen xấu làm giảm khả năng sinh sản, thậm chí gây vô sinh. Dưới đây là 3 thói quen như thế.

1. Sảy thai, phá thai nhiều lần

Ngày nay, nhiều người trẻ tuổi sẽ có thai nếu không chú ý đến việc sống thử, tuy nhiên do không đủ tài chính để sinh con, hoặc chưa sẵn sàng kết hôn và sinh con nên hành vi thường thấy của họ là phá thai.

Cần biết rằng phá thai cũng là một ca phẫu thuật đối với phụ nữ, cơ thể sẽ không tránh khỏi những tổn thương nhất định, có thể ảnh hưởng phần nào đến quá trình mang thai sau này. Tương tự như vậy, sảy thai cũng có tác động xấu đối với cơ thể nữ giới. Do đó, bạn bị sảy thai hoặc phá thai càng nhiều lần thì khả năng sinh sản càng giảm sút.

2. Ăn kiêng giảm cân quá mức

Ai cũng có niềm yêu thích cái đẹp, nhất là trong thời đại người ta chuộng vóc dáng mảnh mai, thon gọn như hiện nay thì ai cũng giảm cân.

Nhưng phụ nữ không sinh ra để dựa vào việc tập thể dục để giảm cân, vì vậy nhiều người thường chọn cách chuyển sang chế độ ăn kiêng để giảm cân, thường là cố tình ăn kiêng hoặc thậm chí không ăn.

Nhưng vấn đề là tỷ lệ mỡ trong cơ thể của phụ nữ thấp có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, và khó có thai nếu cơ thể không đủ chất béo.

3. Thức khuya và làm thêm giờ

Đàn ông và phụ nữ trong xã hội hiện nay phải chịu áp lực rất lớn, về cơ bản, việc làm thêm giờ và thức khuya để hoàn thành tốt công việc là điều bình thường, một số phụ nữ thậm chí phải đi sớm về muộn và chỉ ngủ vài tiếng mỗi ngày.

Tuy nhiên, nguy hiểm lớn nhất của việc thức khuya là gây rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều... và ảnh hưởng đến khả năng mang thai, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh.

Cải thiện khả năng làm cha không khó, trước tiên bạn nên tránh 7 thói quen này Nếu bạn muốn cải thiện số lượng tinh trùng và tăng khả năng làm cha, sau đây là một số điều cần tránh vì có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản.Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gần 50% các trường hợp vô sinh ở các cặp vợ chồng có thể bắt nguồn từ đàn ông. Tiến sĩ Gunjan Sabherwal, chuyên gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi00:53

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Nếu không có camera thì không phán được điều gì: Cứ bảo "cháu nó ở nhà ngoan lắm"!00:17

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?