Một ngày ăn 5 bữa, hoa hậu Phương Khánh vẫn sở hữu body không mỡ thừa

Hoa hậu Phương Khánh giữ vững phong độ với đường cong rực lửa cũng như body không chút mỡ thừa bao năm qua.

Hoa hậu Phương Khánh giờ đây là một trong những mỹ nữ gợi cảm nhất Vbiz.

Phương Khánh luôn được biết đến như một biểu tượng nhan sắc của Việt Nam và quốc tế, cô là nàng Hoa hậu Việt duy nhất tính đến thời điểm hiện tại mang vương miện về cho nước nhà ở một cuộc thi thuộc big 6 thế giới. Nhiều mỹ nhân sau khi đăng quang thậm chí là các nàng Hoa hậu nổi danh nhất thế giới, cũng thường bị mất phong độ làm hình thể trở nên không săn chắc và nuột nà như khi đương nhiệm.

Tuy nhiên, Phương Khánh là một minh chứng cho thấy sự nỗ lực cũng như sự kiên trì vì một thân hình hoàn hảo cho đến tận hôm nay. Từ khi còn là thí sinh của Hoa hậu Trái đất, mỹ nhân 9X đã luôn được nhắc đến với body hoàn hảo, giờ đây những đường cong rực lửa và thân hình không chút mỡ thừa ấy lại càng được hoàn thiện hơn theo năm tháng.

Hoa hậu Phương Khánh vừa có màn đốt mắt người nhìn với bikini mỏng manh khoe body không chút mỡ thừa.

Đôi chân thon dài và làn da nâu hơn tạo cho cô sự bốc lửa như những người đẹp Âu Mỹ.

Phương Khánh chia sẻ về bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê: “Thật sự để có thân hình như hiện tại Khánh cũng đã phải chăm chỉ để tập luyện và ăn uống theo chế độ khắc nghiệt 1 chút. Ngoài thói quen tập yoga 45 phút vào mỗi buổi sáng, Khánh còn tập cardio thêm 30 phút để body có thể săn chắc lại 1 cách đồng bộ. Còn phần eo Khánh đã chia sẻ trước đó rằng Khánh đã dùng phương pháp quấn bụng trong 8 năm nay để đẩy mỡ từ phần eo xuống mông. Ban ngày, Khánh quấn bụng bằng quấn chun nhưng ban đêm Khánh dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình. Cách này giúp vòng eo của Khánh nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng và mỡ từ vòng hai dồn xuống để vòng 3 được nảy nở hơn.

Quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống. Khánh đã tự cắt giảm khẩu phần ăn 500 calo mỗi ngày. Nhiều người nói tập luyện chiếm 30% và ăn uống lại chiếm 70% Khánh thấy đúng. Chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng. Khánh ăn nhiều rau, trái cây và uống nước nhiều hơn thay vì tinh bột. Thay vì ăn 1 ngày 3 bữa trong 1 ngày, còn Khánh chia ra ăn 5 bữa nhưng khẩu phần ăn mini hơn, ít hơn để làm tăng số lượng calo cơ thể “đốt cháy” trong một khoảng thời gian nhất định, tốt cho hệ tiêu hóa và bỏ được thói quen ăn vặt”.

Cơ bụng hiện rõ cùng những đường cong sắc nét của Hoa hậu Phương Khánh.

Cô được xem như là một trong những nàng Hậu sở hữu body bốc lửa nhất nhì làng nhan sắc.

Đôi chân thon dài đáng ao ước của mỹ nhân 9X.

Vòng eo thon gọn không kém cạnh bất kỳ mỹ nhân nào của Việt Nam.

Phương Khánh vô tư diện bodysuit khoét bụng mà vẫn tự tin với body tuyệt phẩm.

Cô ngày càng xinh đẹp với cuộc sống sang chảnh và kín tiếng.

Với chiều cao 1m74 cùng số đo số đo 85-57-94cm Phương Khánh thách thức mọi loại bikini.

Jay

Theo eva.vn