Một loại thức uống hoàn hảo để làm đẹp da, thanh lọc cơ thể sạch sẽ trong mùa đông này

Trà xanh như một thành phần chuyên dụng trong các sản phẩm chăm sóc da cũng như giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Khi nhiệt độ giảm, thì để có làn da khỏe mạnh vào mùa thu và mùa đông này, bạn có thể chọn một loại đồ uống nóng thơm ngon cũng hỗ trợ làn da mịn màng, trẻ trung hơn. Hãy cùng tìm hiểu một loại thức uống nóng hổi cho làn da trẻ đẹp mà bạn có thể thưởng thức mỗi ngày.

Hydrat hóa thích hợp là chìa khóa quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Ngoài nước, một thức uống có thể giúp làn da trẻ trung và tươi sáng là trà xanh , theo Tiến sĩ Dinopol.

Tiến sĩ Dinopol nói: “Thức uống nóng này đã là một chén thánh cho những người đam mê sức khỏe và bác sĩ da liễu trong nhiều thập kỷ. “Mặc dù tôi không khuyên bạn nên uống trà đầu tiên vào buổi sáng (để tránh các vấn đề về tiêu hóa và trào ngược), nhưng uống trà xanh giúp giảm bọng mắt và đầy hơi nhờ tác dụng lợi tiểu và caffeine của nó. Tannin và catechin tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi của da khỏi bức xạ UV (tất nhiên là kết hợp với việc thoa kem chống nắng hàng ngày). Hơn nữa, trà xanh có chứa polyphenol được cho là có tác dụng điều chỉnh việc sản xuất dầu và có thể làm giảm các tổn thương do mụn trứng cá gây ra “.

Trà xanh cũng rất giàu vitamin E và B2, cả hai đều giúp duy trì mức độ lành mạnh của collagen trong da. Nhưng chất chống oxy hóa mà nó chứa đáng được ghi nhận có tên là EGCG, và nó là chất có thể chống lại tổn thương DNA do tia UV gây ra.

Tiến sĩ Dinopol nói: “Nếu bạn thấy rằng đây không phải là tách trà của mình, bạn có thể thử thêm chanh và mật ong vào lúc đầu để làm quen với hương vị đắng,” Tiến sĩ Dinopol nói. “Cả hai đều được biết đến là chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da.”

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống ba đến năm tách trà xanh mỗi ngày để gặt hái những lợi ích của nó. Hãy nhớ rằng một tách trà xanh chứa khoảng 28 mg caffeine, bằng một nửa lượng caffeine của trà đen, nhưng bạn vẫn nên cân nhắc để không làm gián đoạn giấc ngủ của mình với quá nhiều caffeine vào cuối buổi chiều hoặc xế chiều.

Khi bạn đang pha những tách trà xanh vào mùa thu và mùa đông này, đừng ngủ quên với những lợi ích của trà xanh như một thành phần chuyên dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Tăng lượng caffeine từ trà xanh trong kem dưỡng mắt của bạn có thể đánh thức đôi mắt mệt mỏi. Ngoài ra, trà xanh trong kem dưỡng ẩm và huyết thanh cũng đóng vai trò như một thành phần dưỡng ẩm mạnh mẽ.